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2021/9/26 13:05:09
万年历日历:消化知识
消化知识
宝宝消化不良拉肚子有什么办法

由于消化不良引起的宝宝拉肚子最常见,新生宝宝肠胃较弱,饮食喂养不当就容易引起拉肚子情况,这几乎是每个宝宝成长必经历的过程,多发于2岁以下的宝宝。那么宝宝消化不良拉肚子怎么办呢?这种拉肚子的情况还不是很严重,家长们最该做好的就是日常护理工作。

宝宝消化不良拉肚子怎么办?

1、别乱用药。

宝宝有个啥问题很多新手妈妈都容易紧张无措,这个时候如果给宝宝服用药物后,本来不严重的情况反而加重了,尤其是止泻药和抗生素药,对拉肚子的小宝宝来说不可乱用。

2、补充合适的益生菌制剂。

益生菌现在已被作为一种新型的药物,尤其是在小儿拉肚子方面能发挥其作用。比如乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌可以促进肠道的蠕动加快食物消化,可以改善宝宝因为消化不良引起的拉肚子情况。另外,补充益生菌不仅可以抑制有害菌滋生,还能促进宝宝肠道微生态平衡的建立,增强宝宝肠道健康免疫力。

3、按摩法。

消化不良引起宝宝拉肚子并不是很严重的情况,结合按摩手法可以改善拉肚子情况。所以平时家长们可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部,不过在按摩宝宝腹部时一定要掌握好手法和力度,如果不会的话,最好请教一下专业医生,以后遇到此类情况妈妈们可以轻松应对。

4、喝胡萝卜汤。

已经开始吃辅食的宝宝可以通过喝胡萝卜汤来改善拉肚子的情况。胡萝卜属于碱性类食物,其中富含果胶,一促进大便的形成缓解拉肚子情况。拉肚子的宝宝要遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的饮食原则,这样宝宝恢复得更加快。

5、饮食根据病情调整。

对于拉肚子的宝宝,饮食应该根据病情来做对应的调整,无论原来喂养宝宝的方式多么好,拉肚子宝宝的适量都应适当的减少,如果宝宝还在喝母乳,那么对应吃奶的时间应缩短。如果是奶粉喂养宝宝,那么奶粉量应该减少,正在吃辅食的宝宝可以暂停吃或者少吃。

温馨提示:对于腹泻引起的拉肚子情况,妈妈们也无需过多紧张,日常做好护理和饮食调理就可改善宝宝拉肚子情况。


冬枣吃多了会不消化吗

导语:秋冬季节冬枣大量上市,很多人都喜欢买点冬枣回家,冻着吃起来口感脆甜,好吃得很,一不小心就容易吃多,那么冬枣吃多了会不消化吗?下面一起来了解吃冬枣的注意事项。

冬枣吃多了会不消化吗?

答案:冬枣吃多了会引起消化不良等问题。

冬枣虽然好吃,但是一次性不宜多吃,最好不要超过20个,吃多了会有损消化功能,引起消化不良便秘等问题。

冬枣的含糖高,小孩吃多了不及时刷牙还容易导致蛀牙。此外,枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

吃冬枣的注意事项

冬枣的营养丰富,适当吃点能补充人体所需的营养物质,但是要注意吃冬枣的注意事项,一起来看看。

1、冬枣不宜空腹吃,经常空腹吃冬枣有可能会引起胃结石。冬枣皮薄质嫩、脆甜适口、鲜香多汁,果肉丰盈而饱满,与牙齿相碰即碎,不待细嚼便在口中融化,那是对牙齿坚利的轻蔑,对味蕾的打击,食后满口甜香,回味悠长,让人想食又不忍多食,怕暴殄了天物。

2、糖尿病和肥胖患者要少吃。冬枣的含糖量高,吃太多容易引起肥胖,需限量。

3、冬枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用。因为萝卜含有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种物质都会破坏冬枣中的维生素,大大降低营养价值。

4、冬枣最好不要用水煎煮。如果想通过吃冬枣来补充维生素C的话,那么千万别煮了食用,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。其实生吃冬枣补充维生素是最好的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。

5、冬枣不宜和含高蛋白的食物同食。因为枣中的维生素会使食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃高蛋白的食物后,再过1~2个小时吃冬枣。

6、冬枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使红枣中的所含的维生素氧化而失去功效。

了解了吃冬枣的注意事项后,正确食用冬枣就不用担心冬枣吃多了会不消化的问题。


人体最大的消化腺是哪个器官

导语:说到消化的器官,很多人都第一时间想到的是胃,我们每天所吃的东西,都会进入到胃里,然后进行消化。那么,你知道人体最大的消化腺是哪个器官吗?相信多数人又会说胃,但实际上是这样吗?到底人体最大的消化腺是胃还是肝脏呢?我们一起来了解。

人体最大的消化腺是哪个器官

人体最大的消化腺

肝脏。体的主要消化腺包括唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺,其中最大的是肝脏。肝脏在人体中的功能非常重要,功能很多,比如消化功能,它可以分泌胆汁,从而有助于脂类的消化。还有代谢功能,很多物质都是从肝脏代谢、合成的,比如脂类的代谢、一些凝血因子的合成、白蛋白的合成都是由肝脏完成的。除此之外,肝脏还是一个解毒的器官,比如最常喝的酒,酒中含有酒精便是从肝脏代谢。

各大消化腺介绍:

消化腺包括唾液腺、胰腺、肝脏、胃腺和肠腺。均可分泌消化液,除胆汁外,消化液中含有消化酶。

唾液腺

有三对,分别是腮腺、颌下腺、舌下腺,均有导管将所分泌的唾液输入口腔。成人每天分泌1~1.5升,唾液中含有的唾液淀粉酶,能使淀粉分解成为麦芽糖。另外,唾液中还含有溶菌酶,有杀菌作用。

胃腺

胃腺是胃壁粘膜内陷形成的,可以分泌胃液(主要由盐酸和胃蛋白酶构成),能初步消化蛋白质。

人体消化腺

胰腺

位于胃的后方,是一条狭长而扁平的腺体,靠近胃与十二指肠。分泌的胰液,经胰管注入十二指肠。胰液呈碱性,含消化蛋白质、淀粉和脂肪的酶( 胰淀粉酶,胰蛋白酶,胰脂肪酶)。

肝脏

肝脏是人体最大的消化腺,位于膈肌之下,腹腔的上方偏右,成人肝脏重1.5千克。肝脏能分泌胆汁,呈碱性,虽然不含消化酶,但可帮助脂肪的乳化,使脂肪变成脂肪微粒。肝细胞分泌的胆汁,均先运到胆囊中暂存,待有食物进入十二指肠,引起胆囊的收缩,把胆汁挤压出来,经总胆管注入十二指肠总胆管的末端与胰管合并而共同开口于十二指肠,该处也有括约肌的控制,平时紧缩,在进食时才会舒张而打开,使胆汁和胰液经此流入小肠。

肠腺

肠腺是小肠粘膜中的微小腺体,分泌肠液,呈碱性,含有消化淀粉、蛋白质、脂肪的酶( 肠淀粉酶, 肠麦芽糖酶,肠肽酶,肠脂肪酶),成年人每日分泌肠液约1~3升。

另外,肝脏还能在蛋白质、糖类、脂肪代谢中起到重要作用,并能解毒等等。

消化腺

消化腺是分泌消化液的器官,属外分泌腺。所有消化腺均由消化管粘膜上皮向粘膜内凹陷形成。胃腺和肠腺存在于消化管壁内,为管内腺。唾液腺、肝和胰则移位于消化管之外,为管外腺,其分泌物均通过导管排入消化管腔内。此外,在大部分胃肠的粘膜表面,存在着相当多的杯状细胞,分泌粘液。

人每天由各种消化腺分泌的消化液总量达6~8L。消化液(digestive/juice)主要由消化酶、电解质和水组成。消化液的主要功能是:①改变消化腔内的pH,适应消化酶活性的需要;②分解复杂的食物成份为结构简单、可被吸收的小分子物质;③稀释食物,使之与血浆渗透压相等,有利于吸收;④通过分泌粘液、抗体和大量液体,保护消化道粘膜,防止物理性和化学性的损伤。

消化腺细胞分泌消化液的过程是主动活动过程,包括三个主要步骤:①腺细胞从其周围的血液中摄取原料;②在腺细胞内合成分泌物并贮存起来;③当腺细胞受到适宜刺激时,则将分泌物排出。消化液的各种消化酶的分泌过程、胃液中盐酸的分泌过程(见后文)均是这种主动活动过程。整个分泌过程需要消耗能量,能量主要来自腺细胞内的ATP。


冬季吃多了内火重

打火锅,没有肉怎么行?而且在冬天,人们喜欢进食些大鱼大肉来补充能量好御寒。话虽如此,但也有不少“火锅”爱好者因为吃过头导致饮食积滞、内火重而出现消化不良、便秘、牙龈炎等。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,时令蔬菜——儿菜可以完美的解决这个问题。

儿菜学名抱子芥,是芥菜的一种。儿菜具有芥菜的清香,但口感却比芥菜要好,甘甜而不带苦味,质脆少筋少渣,而且营养丰富。其性凉,味甘;入胃、大肠、膀胱经;有解毒消肿、下气消食、利尿除湿的作用。可用于治疗便秘、消化不良、尿痛等。

现代研究认为,儿菜含有钙、磷、铁等微量元素。其含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,减少致癌因子对肠道的刺激,从而发挥预防防结肠癌的作用。其含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。

但需要注意,脾虚便溏者不宜食用。儿菜入锅开始,始终要大火,炒的过程中不可盖锅盖。要加热水“焖煮”。这样即可保持其绿色,又能减少营养成分的损失。

儿菜炒肉片

【材料】儿菜1斤,五花肉2两,大蒜数瓣、花椒一撮,油、盐适量。

【做法】儿菜清洗干净,根部稍老的菜皮可以去掉,大的切成滚刀块,小的整个吃,肉切薄片。锅内倒入油,油热后,先将蒜片和花椒粒投入油锅,炒香,然后将火调小,下肉片,慢慢煸,煸出油,再放进切成块的儿菜。开大火一起翻炒。勾少许盐,大火快速翻炒。倒少半碗热水,稍微掩住菜即可。因为热水可保持油的热腾,不会使锅中温度突然下降,可使菜色保持鲜绿。不用盖盖子,大火收干菜汁,期间翻动几下即可出锅。

【功效】开胃消食,清热通便。

儿菜炖排骨

【材料】腊排骨250克,儿菜1斤,胡萝卜250克,姜、蒜、辣椒、花椒、葱段适量。

【做法】儿菜、胡萝卜洗净切块;排骨入锅中焯水备用,焯好水的腊排骨放入砂锅中。大火煮开转中火炖四十分钟,加入儿菜和胡萝卜,再煮两分钟即可。

【功效】开胃消食。


春天要常做这道糖醋里给家人吃

今天小编教您做一道美味的糖醋里脊,这样做出来的糖醋里脊非常好吃,又酸又甜特别香,家人非常喜欢吃。

食材:里脊肉、料酒、酱油、香醋、盐、淀粉、面粉、小苏打、番茄酱、香醋、糖

步骤:

1、里脊肉片成5mm厚的片,切上十字花刀,反过来在切上菱形花刀,在改刀成宽约1cm的肉条,切好的肉条加料酒,酱油,盐,醋腌制半个小时。

2、淀粉,面粉和水大约1:1:2混合,加少量小苏打调成面糊,油锅预热,腌制好的里脊肉条蘸面糊。

3、 入锅炸制,炸至表面微黄捞出,全部炸好以后再复炸一次备用。

4、 番茄酱加糖和香醋烧开后加淀粉水勾芡调汁,把炸好的肉条均匀裹上料汁,完成。


汤圆吃了容易消化吗

汤圆是元宵节必吃的传统食物,也是很受人欢迎的一种美食,但这种食物不可贪多,是不是因为汤圆吃了容易引起消化方面的问题呢?平时我们吃汤圆要注意什么呢?下面一起来了解一下吧。

汤圆吃了容易消化吗

汤圆的主要原料是糯米,这种物质,不容易被消化吸收,所以吃多了会引起肠胃方面的不适,比如腹胀,反酸,烧心等情况。

汤圆除了不容易消化的特点之外,它还算是一种热量比较高的食物,因为汤圆的馅料所含的成分比较多,包括糖类,油脂以及各种物质,像一些高血压,肠胃不适,高血脂,痛风患者都不大,适合多吃汤圆。

吃汤圆要注意什么

1、一次性不要贪多

既然知道汤也有不容易被消化的特点,平时我们食用因不宜贪多,一次性最好不要超过8个,当然这个也要看个人肠胃的接受能力。还需注意的是吃了汤圆应适当减少主食的摄入量,因为汤圆本身就是一种高碳水化合物的食物。

2、早餐不宜吃汤圆

汤圆是一种高热量高糖分的食物,它所含的营养并不全面,并不适合作为早餐食用。汤圆的黏性较高,不容易被消化,因此早上吃汤圆很容易出现泛酸烧心的情况,影响一天的工作和学习。

汤圆作为一种偶尔吃一次的美食,还是很不错的。只不过食用的时候应注意注意时间以及摄入量。