消肿

冰敷是我们日常常用到的一种方法，那么什么时候需要用到它?冰敷真的可以消肿吗?有时间我们晨起的时候会有眼睛水肿的情况，那是否可以用冰敷呢?

冰敷可以消肿吗

冰敷的确可以消肿，冰敷可以可以血管血液流动变缓慢，起到止痛和消肿的作用。运动员会在受伤急性期或运动后使用冰敷，这样可以及时处理运动损伤给机体带来肿胀情况。

在需要注意的但是，冰敷的时间长短取决于冰敷的温度，如果冰袋的温度低于5摄氏度则不能长时间冰敷一个地方，一次性不超过5分钟，不然反而导致组织肌肉受损;如果冰袋的温度在15摄氏度以上，则每次冰敷可达30分钟以上。

眼肿了可以冰敷吗

一般眼睛肿了可以采取冰敷的方法消肿。

冰敷能使眼睛处血管收缩，血流减少，具有消炎消肿的作用。担心需要注意的但是，冰敷适合眼肿的要分情况，一般眼睛哭肿、晨起眼睛水肿、眼部外伤肿胀或眼皮手术眼肿等情况下就适合用冰敷，若是干眼症、眼睑炎、针眼等眼疾导致的眼肿，就不适和冰敷了。

需要注意的是，受伤后24小时之内的急性期一般都采用冰敷，而48小时以后的亚急性期和慢性期用则需要热敷。

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春季扁桃体上的各种问题就容易找上门，扁桃体肿大就是其中一种，一般与自身身体火气有关，同时会引起患者嗓子发炎疼痛的症状，那么这个时候该如何解决呢?扁桃体肿大怎么消肿呢?一般需要药物治疗，同时饮食作为辅助治疗，医药治疗交给医生，饮食调理则是我们自己要做好的，下面为大家推荐扁桃体消肿食疗方。

扁桃体肿大怎么消肿?

消肿食疗方1：银花煎剂

金银花有清热解毒的功效，用于缓解扁桃体发炎肿大有很好的治疗效果。

做法：准备金银花30克，山豆根15克，甘草6克，将三种草药加适量水熬煮成汤汁，每次一剂，每天2次。

消肿食疗方2：蒲公英橄榄粥

此粥可以清热消肿、解毒止痛，非常适合扁桃体发炎肿大的患者，起到辅助治疗的作用。

做法：准备蒲公英15克，萝卜100克，橄榄、粳米各50克，将萝卜、橄榄、蒲公英一起捣碎后用纱布包好，然后加适量的清水煎煮约20分钟，去渣留汤，然后与粳米一起熬煮成粥即可食用。

消肿食疗方3：夏枯草鸡蛋汤

此食疗方的保健效果极佳，日常饮用还可以防治扁桃体发炎，如果是扁桃体发炎肿大的患者，食用夏枯蛋草汤还有一定的消肿作用。

做法：准备鸡蛋一个、夏枯草五钱，将它们放入锅中加两碗水熬煮成一碗水，然后吃掉鸡蛋并喝掉汤，就可以缓解扁桃体炎症状。

消肿食疗方4：穿心莲末茶

此方适合扁桃体发炎所 引起的咽喉肿痛症状，饮用穿心莲末茶有清热解毒、利咽消肿的功效。

做法：准备适量的穿心莲和蜂蜜;将穿心莲用工具研磨成末，每次用温开水冲服，不喜欢此口感还可以加点蜂蜜调和一下，每天饮用2次。

【温馨提示】扁桃体肿大怎么消肿?以上推荐的食疗方只可辅助治疗扁桃体炎肿大症状，不可代替药物治疗。

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有时身体会出现肿胀的情况，很是疼痛，这时候消肿，那么热敷消肿还是冷敷消肿呢?在选择时应该如何判断选择合适的呢?

热敷消肿还是冷敷消肿

冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷，因为它可以让局部或者是身体温度降低，让血管收缩，延缓血液的流动，避免出现出血和淤青等现象，还能够起到止痛麻痹的功效。

而过了四十八小时后就不需要冷敷了，这时候需要采取热敷，因为热敷可以让体温升高，提高血液循环，促进新陈代谢，增加韧性的效果。

什么情况下需要冷敷

烧伤、烫伤。不小心被烧伤或者烫伤，可以在损伤早期用冰敷损伤部位，直至疼痛消失，可以消肿止痛。不过严重的烧伤烫伤情况需要看医生。

外伤初期。当机体受到拉伤、扭伤后，皮下出血和组织液的渗出却会导致局部肿胀、形成瘀血，这时候最好采取冷敷的方式，可及时减少伤处的肿胀程度。

什么情况下需要热敷

骨折拆除石膏之后。当骨折拆除石膏，此时关节因为很久没有活动会比较僵硬，这个时候最好用热毛巾热敷 以下，可减轻疼痛、改善关节活动的作用。

肌肉疲劳或疼痛。身体某种因为疲劳出现是酸痛的时候，可以采取热敷，能缓解疲劳。

总的来说，冷敷适合急性肿胀，而对于损伤后非急性期，就不再适合冷敷了，要采取热敷方式。

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有时候很容易被蜜蜂蜇，尤其是在春天回暖的时候。如果不小心被蜜蜂蜇了，手肿起来的话应该怎么办呢?假如被蜜蜂蜇了却找不到刺又该怎么办呢?一起来看看吧!

蜜蜂蛰了怎么消肿

被蜜蜂蜇了之后就会出现局部红肿、麻木、疼痛等症状，少数会带有水疱。如果情况不严重的话，一般一、两天就可以自行消除。

但情况稍微严重的话，还是需要进行处理的。首先，要仔细检查伤口处，如果有一个黑点，那说明就是蜜蜂的毒刺，要先拔出皮内的毒刺。

在拔出毒刺之后，就要对局部进行清洗。因为蜜蜂的毒液呈酸性，所以可以用含碱性的肥皂水、氨水、食盐水等来清洗伤口。

然后可以将南通蛇药、紫金绽或六神丸研磨成粉之后和上水，湿敷在被蜜蜂蜇了的地方，这样可以起到解毒、止痛、消肿的功效。

被蜜蜂蛰了找不到刺怎么办

一般来说，蜜蜂的毒针在蜇人之后会和肠脏一起留在人体皮肤内。如果在伤口处看到黑点或者黑针，那说明蜜蜂的毒针还在皮肤内，拔出来即可。

如果没有看到毒刺，可以试着轻轻按动被蜇了的地方。如果有刺痛感，那说明毒针还在;如果没有刺痛感，说明毒针自动脱落了。这时候直接进行下一步的操作就行了。

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很多人在晨起的时候发现自己上眼皮肿很难看，有的人可能只想到睡前喝太多水的缘故，事实上上眼皮肿不仅仅是晚上喝太多水的原因，那上眼皮肿是什么原因呢?下面我们来下关系了解下上眼皮肿的具体原因，以及如何消肿等问题。

上眼皮肿是什么原因?

1、皮下脂肪较多

有的人的皮下脂肪天生就比较厚，这种情况引起的上眼皮肿也是没有办法，基因决定没法改。

2、生理性的

大部分人晨起的上眼皮肿情况都是生理性的，比如说晚上没有休息好、或者睡觉枕头太低、还有睡前喝太多水等，这些情况影响了面部血液回流，体液累积在眼部就引起了上眼皮肿的情况。

3、病理性导致上眼皮肿

病理性眼皮肿有炎症性和非炎症性眼皮肿，这种通常除了眼皮肿的现象外，还会有局部红、热、痛等症状。无论是否有炎症，说明眼睛处出了健康问题。还有一些疾病也会引起上眼皮肿的情况，比如心脏病、甲状腺功能低下、慢性肾炎等疾病也会引起类似的眼睛水肿表现。

眼皮肿如何消肿?

下面这些消肿方比较适合生理性水肿，绝大多数人都应用得上：

1、冰敷

这是改善上眼皮肿的急救办法，也是日常最为实用的。家里有冰袋的，可以直接用冰袋冷敷水肿出约10分钟。也可以利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，操作简单，消肿效果极佳。

2、茶敷

将没有喝的茶水放冰箱中冷冻约15分钟，用化妆棉浸在茶水中打湿，让后将其敷在眼皮5分钟左右，可以改善眼皮浮肿情况。

除了以上冰敷、茶敷等方法可以改善眼皮肿的情况外，我们还可以通过睡前按摩眼部、水果敷眼的护理来预防上眼皮肿的情况，怕第二天麻烦的人可以选择这两种方法预防。

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扁桃体肥大多由病毒或者细菌感染引起，一旦扁桃体肥大咽喉不吞咽困难非常难受，那么扁桃体肥大怎么办呢?有什么办法可以帮助扁桃体消肿呢?赶紧来了解下吧。

扁桃体肥大怎么办?

扁桃体肥大需要采取合适的治疗措施，根据个人的不同情况选择合适自己的治疗方法。

1、药物治疗

抗菌消炎药物是常用于治疗扁桃体类疾病，这种治疗方式有好处也好坏处，好处是比较简单也不痛苦，缺点就是只是局部消炎，不能清除扁桃体陷窝内的细菌，容易反复发作。

2、手术治疗

有些扁桃体肥大的重症患者可能需要采取手术治疗方式才行，不过手术具有一定的危险性，患者心里上和经济上都有很大的负担，所以非重症患者是不建议手术治疗的方式。

3、中草药治疗

中草药可以通过饮茶的方式来改善咽喉的不适症状，还能节人体机理平衡，增强人体抵抗力，治疗某些扁桃体肥大非常有好处。

【扁桃体消肿的食疗】

1、芹菜汁：准备新鲜的芹菜30—60克，将其洗干净后捣汁，饮用时可以加白糖或蜂蜜来调味。

2、鲜石榴汁：石榴汁有消炎的功效，非常扁桃体疾病患者。准备鲜石榴两个，取出石榴肉后连籽捣碎，然后用开水冲泡，用细密的网过滤掉渣，放凉后即可饮用。

3、白萝卜汁：将白萝卜和甘蔗各自榨成汁，然后混调加白糖饮用，每天喝三次。

4、橄榄酸梅汤：准备酸梅10克和鲜橄榄(连核)60克，将它们一起捣烂，加清水3碗煎1碗，然后加白糖调味饮用，一天一次。

5、荸荠白糖汁：准备新鲜荸荠500克，去皮洗干净榨成汁，喜欢甜口感的可以加点白糖。

【总结】扁桃体肥大患者以医学治疗为主，饮食调理为辅，切不可颠倒了主次。

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