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2021/9/26 12:58:48
万年历日历:养眼知识
养眼知识
洗肺又养眼

随着气温的上升,走在路上颇有种夏天的感觉。褪去了一层层的厚衣服,可褪不去的是那养了一个冬季的肥膘。今天,小编就推荐7条高颜值的户外健身步道,趁着天气还没有真正热起来,不如到山里运动一下,一起去看山花,挖野菜,轻松溜达,享受山海美景!

① 台州 温岭石塘游步道

海边的石屋老宅一网打尽

“东临碣石,以观沧海”, 8.5公里的石塘半岛滨海绿道贯穿了整个石塘半岛度假区的海岸线,几乎把温岭石塘最曼妙的海岸风光都拽到了你的眼前。层峦叠嶂的山岗、变化万千的风景、浪打礁石的轰鸣……绿道一面是绿意葱茏的青山,一面是波光粼粼的蓝海,轻易便将山海美景分隔开来。

这是一条能深刻感受到温岭石屋文化的线路,陈和隆旧宅的精致、桂岙老屋的质朴、后山石屋的层次感,并且还能感受到沿海人的那种古朴、刚毅和直爽的性格,有时对一种文化氛围的感受在记忆中更为清晰。

推荐路线:箬山—里箬—石塘桂岙—石塘老街—后山村

② 宁波 宁海国家登山健身步道

旅行者的风景盛宴

宁海国家登山健身步道是中国第一个符合国家标准的登山健身步道,首次把户外、旅游和健身结合在了一起。整条登山线路总长超过500公里,沿途风光颇有特色,还能经过很多古老的小村、原生态的风景,对旅行者来说,完全是一场风景盛宴。

这条健身步道的路线很多,建议从宁海县城东北处的杜鹃山入口开始。到了杜鹃花盛开的时候,满山都是红色或紫色的野杜鹃,风景甚美。

推荐路线:杜鹃山(宁海县城东北处)—王社—瓦窑头—许家山,全长约12公里

③ 绍兴 会稽山森林健身游步道

去最美竹林吸醉氧

被称为江南“茶马古道”的会稽山森林游步道,不仅文化底蕴丰厚,还流传着许多脍炙人口的故事与人间佳话。沿着游步道进入森林深处,不仅可以感受到“蝉噪林俞静,鸟鸣山更幽”的意境,还能踏着先人的足迹寻幽访古,与大自然来场亲密接触。

“一环”串联五颗珍珠,“十点”挽起十座名山。会稽山森林游步道由“一环五区十点三十线”组成,30条线路全长350多公里。溪水叮咚,古道悠悠,沿山路婉转而上,溪涧流水潺潺,两旁灌木茂盛,鸟语花香,这是何等的潇洒与惬意。

推荐路线:占岙村-月华山-月华山顶-胜岭-石岙-最美古香榧-占岙村(月华山步道,总长14.2公里)

④ 湖州 莫干山国家登山健身步道

行走于华东的绿肺中

莫干山国家登山健身步道,是国内首条分级设计的登山健身步道。这里共有4条等级不同的登山步道,难易不同,各出入口与山间公路、乡村道路接驳,总长45.1公里。或登山越野,或漫步自然,沿途的风景总是美不胜收的。

莫干山步道设施相当完备,不仅在山上设有指路标识,更有先进的救援系统和专业的安全管理机构。路线途中会先后经过一些洋家乐和农家接待站等休息区,春季这里也是挖野菜尝野趣的好选择,可以选择自己露营,体会一把野外生活的乐趣。

推荐路线:莫干山体育休闲公园—后坞文化理塘—主形象—葡萄采摘园—冯家边—瑶坞村—大造坞村—下庄岭—莫干山体育休闲公园(莫干山瑶坞环线,约10公里)

⑤ 温州 大罗山国家登山健身步道

攀登天梯,挑战自我

大罗山不是一座山,而是一群山。它位于浙江温州市区的东南部,海拔700多米,由“四景一水网”构成,分别是:仙岩景区、瑶溪景区、天柱寺景区、茶山景区和三垟水网。大罗山中遍布奇花异草,春天看映山红自不必说,还有千年茶花树可供瞻仰,到了五六月间,又是酸甜杨梅盛产的时候,大可一饱口福。

在登山途中,不得不提到一道特殊风景线——天梯,即千步梯。千步梯的终点在天河水库的大坝上,天河水库是大罗山的最美所在。天梯笔直陡峭,拾级而上,既能锻炼体力,也能挑战胆量,绝对值得一试。

推荐路线:郑岙千步梯—天河水库—登顶百家尖—龙脊—茶山

⑥ 杭州 千岛湖国家登山健身步道

体验行走云端的惬意

在明珠观光公园海拔约280米处,正是千岛湖国家登山健身步道的起止点。这条健身步道,全程贯穿于自然山林间,不仅草木苍翠,环境优美,而且视野广阔,让人仿佛行走在云端。往远方看去,还能将千岛湖美景尽收眼底。

穿梭在高出千岛湖镇城区100多米海拔的千岛湖国家登山步道上,踩着松软的树叶,迎着温暖的阳光,听着大自然的声音,赏着林荫间隙中若隐若现的千岛湖风景,头顶上更有一群群鸟儿欢快飞过,这等乐趣想想都醉人。

推荐路线:从天屿入口出发,途经秀水坊、阳光水岸、金色阳光、碧水花园、茶苑小区、千岛花园、龙门隧道、长运新村、林业大厦到达李家坞出口,沿途设有若干临时休息点和观景平台。

⑦ 舟山 定海国家登山健身步道

全国首条海岛国家级登山健身步道

古道探幽、山水游走……走到户外,感受山水之间的乐趣,已经成为了众多都市人的选择。在舟山定海,建有一条长60余公里的游步道,中间串联起南洞艺谷、五雷山、日照寺、东海大峡谷等自然人文风光,是休闲放松的绝佳去处。

穿行的河流环绕着苍翠的群山,斑斓的田野掩映着古朴的村落,顺着步道前行,沿途山涧溪水潺潺,野花竞相开放……一路的风光绝对能让你寄情山水,抛却一切烦恼。

推荐路线:南洞艺谷—五雷寺—止善亭—寺岭古桥—大潭岗—放生池—东海大峡谷(定海核心风景区线,约14公里 )


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低头族们看过来

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