叶酸

叶酸对胎儿的成长发育非常重要，服用它可以预防胎儿畸形，一般在怀孕前三个月与怀孕后三个月连续服用叶酸。孕酮低的情况易早孕早期出现，这个阶段孕妇还在服用叶酸，至于那些怀疑孕酮低与叶酸有关系的人，在这里准确的告诉大家，孕酮低与叶酸好无关心，一般不需要为了补孕酮而停止叶酸的服用。当然每个人的体质所有不同，具体的还是根据医生的建议来比较好。

孕酮低有什么症状?

1、生理期紊乱。

孕酮是卵巢黄体分泌的一种孕激素，如果激素分泌不足够，就会对人体的内分泌系统造成一定的影响，从而导致生理期的紊乱，一般孕酮值偏低的女性生理期也容易紊乱。

2、痛经。

孕酮除了在孕早期发挥作用外，它给女性的生理健康带来巨大的影响，为啥有的女性更容易痛经呢?其中的原因之一可能就是因为孕酮值低。

3、有习惯性流产的表象。

孕酮是早期维持胎儿正常发育的孕激素，如果孕酮值低，HCG翻倍也不好，那么对胎儿的影响就很大了，很容易引发先兆性流产。

【温馨提示】当然，现在孕酮值低也不是一个很大的问题，很多医院也不会单看孕酮值的数据，要不要补充孕酮，还得看胎儿的发育情况和其它数据。

孕前吃哪种叶酸好

叶酸不仅仅是孕期要服用的，就是在备孕期间的三个月服用叶酸也是有必要的。对于补充叶酸很多女性都有疑问，那么孕前吃哪种叶酸好呢?还有备孕时叶酸什么时候吃呢?这些都是正确补充叶酸需要了解的，今天本文就为大家讲解备孕期间补叶酸的那些事。

孕前吃哪种叶酸好?

想要获取叶酸一般有两种途径，一个是天然的叶酸，另一个是合成叶酸，来看看都有什么好处。

1、天然叶酸

天然叶酸一般就是存在于食物中，某些动物、植物、水果中含有，其中叶酸含量最多的食物有酵母、肝及绿叶蔬菜，但是天然叶酸不稳定，很容易受到外界的因素而氧化，比如阳光、加热等，这样人从中获得的叶酸就相当的少，如果备孕期间全靠食物获取的话，是不足够的。

2、合成叶酸

既然天然的叶酸不能完全满足，那么备孕期间一定得少不了合成叶酸了。合成的叶酸通过科学的技术让它保持稳定，人体可以从中吸收利用，比天然的叶酸获取更加充足。

现在市面的叶酸有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。而备孕期间和孕妇就需要服用小剂型的叶酸，过量摄入叶酸同样对胎儿不利，一般一天服用一片就足够了。

备孕时叶酸什么时候吃?

服用叶酸时间推荐：孕前三个月和怀孕后三个月。

怀孕前三个月也就是我们的备孕期，这个三个月就开始服用叶酸，这样做的好处就是可以让女性在孕前和孕后的叶酸维持在一个水平上，让胎儿从开始发育就有一个良好的环境。

一般服用叶酸的时间早饭后半小时到一小时内。还有要注意的点就是，从备孕的三个月到孕期前三个月，叶酸是不可停顿的。因为胎儿的健康发育需要源源不断的叶酸，如果停顿服用，也可能导致胎儿叶酸不够而畸形。

【温馨提示】关于孕前吃哪种叶酸好是不是有所了解了呢，反正记住中药的一点就是备孕期三个月和孕期三个月都要每天补充叶酸哦。

备孕要吃叶酸吗

为了生一个健康聪明的宝宝，很多父母都要事先备孕，现在备孕是一种流行的科学生育方式。我们都知道孕期女性要吃叶酸，这个是对宝宝有好处的，那么备孕要吃叶酸吗?叶酸男女双方都要吃吗?相信很多备孕期间的父母都很关心这个问题，下面我们一起来了解一下。

叶酸是什么?

很多人知道叶酸是对孕期有好处的，但是叶酸是什么从来不知道。其实叶酸就是一种水溶性B族维生素，它在孕期扮演重要角色，尤其是在孕期2~4周，此时是胚胎神经管分化，若缺乏叶酸的话会导致胎儿神经发育缺陷，从而导致胎儿畸形。

这就是为什么孕妇在孕期要吃叶酸的原因了，除此之外，叶酸还可以预防与高同型半胱氨酸血症相关的孕期并发症，防止孕妇疾病。

女性备孕要吃叶酸吗?

是毫无疑问的，那么女性备孕要吃叶酸吗?推荐大家在备孕期间的三个月就开始补充叶酸。

叶酸不仅仅是怀孕期间才可以补充，备孕的三月个期间也是有必要的。从孕期三个月开始补充叶酸，可以让神经管生长发育更充分，不会出现怀孕后叶酸跟不上的情况，影响宝宝的生长发育。孕期到孕期后三月补充叶酸是最防止宝宝畸形最保险的方式。

叶酸男女双方都要吃吗?

我们了解到女性备孕以及怀孕后要补充叶酸，那么男人备孕也要补充叶酸吗?男性当然也需要补充叶酸，具体原因如下：

据研究表明，一般男性体内叶酸水平偏低，这会导致精子的密度以及活性降低，精子的功能弱，不容易让女性怀孕;还有就是，缺乏叶酸可能会导致精液中携带的染色体数量异常，从而引起唐氏综合征等症状。

虽然没有明确建议男性要在备孕期间补充叶酸，但是为了以防万一，也让妻子顺利怀上宝宝，备孕期间，男性是可以补充一定的叶酸(400微克/天) 。

关于备孕期间是否要补充叶酸的问题已经详细介绍完了，如果您正在备孕期的话，希望本文对您有用。