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柳絮2021/6/7 10:37:15 |
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导语：近来，我国一些地方开始飞絮了，对于不易过敏的人来说，这并没有什么影响，但对于容易过敏的人来说，这影响就比较大了，如果不注意防护，就容易导致过敏。那么，柳絮过敏症状有哪些呢？到底柳絮过敏是怎么样的？下面我们一起来了解。
柳絮过敏症状有哪些 柳絮过敏是怎么样的
柳絮过敏
柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
病理分析：
人体内有两类细胞即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。在化学物质、空气污染、阳光辐射等环境因子刺激下机体内会产生大量自由基，自由基氧化后未能及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性导致细胞不稳定。当不稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗体发生特异反应，导致细胞膜脱离，释放出过敏介质。过敏介质可引起平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增强、粘液分泌及组织损伤、从而引发过敏反应的发生。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。此外，根据中医理论和最新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。
柳絮中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。
据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。
如何预防柳絮过敏？
柳絮过敏预防
1、每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。
2、户外锻炼选对时间
要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮系数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
3、“武装”好再出门
易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方。戴上口罩还有眼镜！
4、进门前要“安检”
进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要让柳絮肆意的在你的卧室里流窜。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。
5、易感人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。
过敏饮食须知
柳絮过敏的饮食注意事项：
1、刺激食物，加重柳絮过敏
一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重柳絮过敏，柳絮过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重柳絮过敏症状。
2、高蛋白质饮食，加重柳絮过敏
专家研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，柳絮过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。
3、食物生吃，易过敏
饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏，有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就不会过敏了。
导语：进入4月之后，我国北方很多地方的柳絮开始飘飞了，不过，不同地方，其爆发期也不同。柳絮的危害其实挺大的，不仅仅是对过敏人群的危害，还对交通等方面有一定影响。那么，2021北京柳絮什么时候开始飘呢？下面我们一起来看看北京飞絮出现时间一览表。
2021北京柳絮什么时候开始飘 北京飞絮出现时间一览表
北京飞絮时间
预计2021年北京飞絮4月上旬开始。进入4月以后，飞絮始飘区域将向北推进。预计，4月上旬，北京、天津、山东半岛、河北中部、山西南部等地将自南向北陆续迎来飞絮，河北北部、山西中北部等地则将在4月中下旬杨柳絮才会开始飘飞。
预计5月中旬结束。
柳絮的危害：
1、柳絮容易携带病毒、病菌，传染疾病，也极易引发各种过敏症状。
2、大量柳絮飘散在空中，会造成生态污染。
3、对公共安全、交通安全和公共设施造成危害。柳絮可能会遮挡行人、车辆出行视线，从而影响交通安全。由于柳絮很轻，燃点低，落下极易成团，引发火灾。
柳絮
柳絮的防治：
1、柳絮对人体造成不良影响的主要途径，是从鼻孔和口腔吸入，因此，在柳絮飘飘的日子里出门的时候，要佩戴口罩或纱巾进行防护。
2、容易过敏的人要对鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。
3、在柳絮肆意飞扬的季节，要尽可能避免在室外晾晒衣物及床单被子等，以免衣物和床品沾上飞絮，在穿衣或者睡觉时刺激身体产生过敏，因此，应在室内或者封闭的阳台等空间进行晾晒。
4、容易对柳絮过敏的人群，应适当减少高蛋白、高热量、精加工食物的摄入，多吃水果蔬菜以及杂粮类食物。
5、遇到柳絮大面积堆积时，要及时清扫，并可以用水浇湿或用黄沙、泥土进行掩盖，以防止火灾事故的发生。
飞絮
柳絮过敏症状：
1、上呼吸道过敏症状。上呼吸道在接触到人体鼻子呼入柳絮时，会出现不断流清水样鼻涕、咳嗽、哮喘等临床表现。
2、眼部过敏症状。柳絮如果飘入到眼睛中，会出现结膜发红，眼睛发痒等症状。
3、神经系统过敏症状。有的柳絮过敏者会出现夜间无法安稳入睡的现象。
4、皮肤过敏症状。当柳絮飘落到脸部皮肤时，会出现脸部皮肤红肿、瘙痒，甚至起红疹。
导语：和蒲公英一样，大家对于柳絮的认知也不是很清楚，有的人认为是柳絮的花，而有的人认为是柳絮的种子。就蒲公英来说，毛茸茸的是其种子，而不是花。那么，柳絮是柳树的什么呢？到底柳絮是柳树的种子还是柳树的花？一起来了解。
柳絮是柳树的种子还是柳树的花 柳絮是柳树的什么
柳絮
种子。柳絮实际上是柳树的种子而不是花。柳树的花很小，组成一个柔荑花序。柳絮的主体是种子的表皮毛，也就是看上去的柳絮了，中间有很小的一粒种子。长的表皮毛有利于柳树种子依靠风来传播。
“杨柳”一词早在成书于先秦时期的我国第一部诗歌总集《诗经》中就已出现了，该书《小雅采薇》篇中便有这样的名句：“昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。”此外，南朝人费昶在其《和萧记室春旦有所思》一诗中也有这样的描写：“水逐桃花去，春随杨柳归。杨柳何时归，袅袅复依依。”不难看出，这些诗句中所提到的杨柳明显地都是指柳树（确切地说是指垂柳），因为现代植物学意义上的杨树叶圆、树高、枝挺，是绝无“依依”、“袅袅”之态的
柳树是中国的原生树种，据考证，在第三纪中新世的山旺森林里即有柳属。山东青岛地区孢粉分析得知，“在距今11000～8500年间，青岛胶州湾附近就有柳属植物。”柳树也是我国被记述的人工栽培最早、分布范围最广的植物之一，史前甲骨文已出现“柳”字。中国植柳已有四千多年的历史，可以追溯到古蜀鱼凫王封树定界。
柳树
柳树在中国北方常用来营造头木林，民众采用头木作业法周而复始地获取薪材或编织材料，是我国古人最早认识并大量栽植的树种之一。在甘肃一些地方，人们将头木作业伐取的柳树枝干修整后，剥皮，埋入土水，再灌上水，几个月后待枝干周围的泥土发黑时，挖出枝干，阴干使用。经过这样处理的柳树枝干用作椽子，不翘不裂，不生蛀虫。在甘肃一些地方还发现另一种伐用柳枝的方法，不截除树冠，只伐取枝条，树干仍可以像正常树木那样生长，而且有意使树干倾斜，加上枝桩，很方便攀登作业。
柳树在中国已有4000多年的栽培历，可以追溯到古蜀鱼凫王封树定界。鱼凫王以鱼凫故都（今成都市温江区）土地上种植地域最广，易成活，易识别，好看且独具风格的柳树作为鱼凫古城的疆界。古蜀人开始广植柳树，春天伊始，万树吐绿，柳丝摇易，万柳迎春，在温江城区也叫柳城。属落叶大乔木，别名杨柳。杨柳科柳属落叶乔木或灌木，绿叶子，细长柳枝，柔软下垂，性喜湿地；树皮组织厚，纵裂，老龄树干中心多朽腐而中空。果实为蒴果，成熟后2瓣裂，内藏种子多枚，种子上具有一丛绵毛（我们平常说的柳絮）。柳树耐寒，耐涝，耐旱，喜温暖至高温。世界约520余种，中国有250余种，遍及全国各地。柳树易繁殖，栽培方法简单，生命力强，可美化环境，在生活、环保、医药等方面也有用途，是“四旁”绿化树种。在人文方面，柳树因柳和“留”同音，所以古人常以柳赠友，以表达依依惜别之情。柳树一直为文人们所爱好，人们留下了大量精品诗词和文章。
如何预防柳絮过敏？
柳絮过敏
气象专家表示，干燥、高温、光照充足、湿度小、有一定风速的天气易造成柳絮的飘散。晴朗天气时，一般上午10时至下午16时是柳絮飘飞的高发时段。早晨和晚上，随着气温的降低，风力的减小，柳絮飘飞也就有所减少。柳絮漫天飞舞的季节，是各种过敏症状高发的季节。
一般来说，和花粉类似，柳絮令人产生的最常见的过敏反应是皮肤瘙痒、眼结膜发红，严重的会引起水肿，比如眼睛红肿、嘴唇红肿等。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，严重的还会影响睡眠质量。而过敏体质的人群则可能会引起呼吸道水肿，严重的时候会引发喉头水肿，有窒息、引发生命危险的可能性。
日常生活里应该注意：
1、有风的日子尽量减少外出，尽量避开有飞絮的地方。如遇外出，应戴口罩遮住口鼻。回家后需及时清洗裸露在外的皮肤，有条件的要清洗鼻腔；进入室内要换衣物，不要把外界致敏原带回家。2、飞絮季节不建议长期开窗。可多使用空气净化器，空气净化器对包括飞絮等空气中的杂质有过滤作用。3、如果毛絮进入眼睛，一定不能用手揉，要用洁净的流水冲洗或者用消毒的棉签擦拭。4、过敏一旦发生，一定要注意少吃辛辣食物，多吃水果，适量补充一点抗过敏的维生素C，若病情没有得到有效缓解，必须去医院进行治疗。
在日常生活中，我们看到的柳树都是生长在岸边，靠近水源的地方，这说明了柳树耐水性比较好。在春天，每棵柳树会飘落下白色的柳絮，那么，大家知道柳絮是柳树的种子还是柳树的花？柳絮是柳树的种子还是花瓣？别着急，下面和小编一起解锁内容吧。
柳絮是柳树的种子还是柳树的花
是柳树的种子，种子上附生的茸毛，不能误认为是柳花。柳的花都是单性花。花没有花被，只有一个鳞片。柳的雄花有两枚雄蕊，两个蜜腺。柳的雌花有一枚雌蕊，一个蜜腺。柳的花虽然没有花被，色彩不鲜明，但具有蜜腺，是借着花蜜来引诱昆虫传布花粉的，所以它是虫媒花。
柳絮是柳的种子和种子上附生的茸毛，不能误认为是柳花。杨的花与柳的花很相似，结构也很简单，但是没有蜜腺，不能分泌花蜜引诱昆虫传布花粉，只能借风力传布花粉，所以它是风媒花。
杨和柳都有毛毛虫样的花序，这种花序有雌雄之分，老熟时整个脱落，雌花序中的果实裂成两半，具有白色茸毛的种子就随风飘散出来。
柳树的种类
一、垂柳
垂柳是很常见的树种之一，因为它的观赏性高，并且成本也很低，所以经常被用于园林绿化。垂柳属于高大落叶乔木，在我国分布较广，在湖南、江苏、浙江、安徽等多个地区都有分布。小枝细且下垂，淡褐黄色、淡褐色、带紫色，无毛，叶片狭披针形、线状披针形，会在3-4月份开花。
二、旱柳
旱柳属落叶乔木，能生长到18m，胸径可以达到80cm左右。树冠广圆形，枝条细长，直立或斜展，花期4月份。它有很高的绿化和观赏价值，树冠丰满，枝条柔软，是北方地区常见的庭荫树、行道树，经常被栽种到河湖岸边、孤植到草坪中。喜光，耐寒，根系生长发达，有很强的抗风能力，并且长势快也易繁殖。
三、白皮柳
白皮柳是乔木或灌木，树高为3-8m之间，树皮灰褐色、暗灰黄色，幼嫩小枝有白色疏柔毛，老时则无毛。芽卵形，红褐色，叶片披针形、披针状长圆形，花序会先叶开放，或者是同时开放。喜欢阳光，也能耐阴，耐干旱，也耐水湿，生长迅速，也很容易成活，适应性强，主要分布在我国吉林、黑龙江、辽宁等地。
四、圆头柳
圆头柳能生长到10-15m，树冠圆形，大枝斜上，小枝细长，刚萌发时为绿色，一年生的枝为灰绿色。叶片披针形，长3.5-7cm，花期在5月份，雌花和叶同时开放。它是一种生长比较快的绿化树种，可作为行道树、庭荫树栽种，也适合栽植到湖边、河岸等地，可以选择和桃树间植，观赏性更高。
五、大叶柳
大叶柳是灌木或小乔木，小枝生长粗壮，芽大，无毛，叶片革质，椭圆形或宽椭圆形。花期为5-6月，和叶子同时开放或稍叶后开放。它的叶子大，和木兰科植物叶子相似，幼嫩叶片红色，小枝为暗紫红色，树形相对美观，常被作为观赏树种栽培。
六、其他种类
柳树的有520多个品种，我国就占据了一半左右，比如白柳、爆竹柳、枫杨、云南柳、紫柳、腺柳、杞柳、大白柳、细柱柳、棉花柳、朝鲜垂柳等。
柳树有什么象征意义：
1、春天的象征。春风中的柳丝，鹅黄嫩绿，令人赏心悦目，柳丝摇摆，仿佛在向人诉说着春天的故事，
柳树最早向人们传递了春天的信息，唐贺知章的《咏柳》诗曰：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出？二月春风似剪刀。”杜甫也有诗云：“只道梅花发，谁知柳亦新，
枝枝总到地，叶叶自开春。”这些历代文人咏柳的绝唱，使柳树成为了春天的象征。
2、吉祥的象征。柳树因其具有治病、驱鬼、辟邪、祛毒的功用，被古代人视为吉祥的象征。
佛教典籍《灌顶经》载：“禅拉比皇以柳枝咒龙”，受其影响人们认为柳树可以祛鬼，称其为“鬼怖木”。
佛教故事观音一手托净水瓶，另一只手则拿柳枝，为人间遍洒甘露，祛病消灾。
在魏晋南北朝时期就存在有元旦日、寒食节（三月三）插柳于户避鬼的习俗。
《齐民要术》有“正月旦取柳枝著户上，百鬼不入家”的记载。到了唐代又演变成插柳或戴柳圈驱邪避毒的习俗。
3、离别之情的象征。柳与留谐音，并且颀生长柳条，如烟的柳色，仿佛离人不尽的别恨，
人们就把柳当作情感的寄托物，产生了“折柳赠别”和“折柳寄远”的风俗。长此以往就把柳视为别离的代名词。
《诗经》在《采薇》篇里描述一驻外士兵想起离家从军的情景，是“昔我往矣，杨柳依依”的不舍之情。
魏晋南北朝时期，出现了《折柳枝》（又名《折杨柳》、《杨柳枝》）的乐府诗。
《宋书五行志》载：“晋太康末，京洛为折杨柳之歌，其曲有兵革苦辛之辞。
导语：4月之后，我国的柳絮飘飞期就要到来了，但各地的飞絮时间是多有不同的，有些地方相对早些，3月底就开始了，有些要到4月中下旬呢。那么，具体2021柳絮什么时候开始什么时候结束呢？下面我们就一起来看看今年全国飞絮起止时间表吧。
2021柳絮什么时候开始什么时候结束 今年全国飞絮起止时间表
柳絮时间
4月1日前后：河南大部、山东西南部、河北南部部分地区等地已经开始飘絮，预计5月上旬结束。
4月上旬：北京、天津、山东半岛、河北中部、山西南部等地将自南向北陆续迎来飞絮，预计5月中旬结束。
4月中下旬：河北北部、山西中北部等杨柳絮才会开始飘飞，预计5月底及以后结束。
城市：石家庄4月5日前后，北京、天津4月7日前后，太原4月11日前后将开始飘絮，预计5月上中旬结束。
一般柳絮飘飞的时间约15天及以上。
柳絮时节，谨防火灾：
1、消防队员介绍，实验数据显示，杨柳絮遇到明火，可以在2秒内迅速燃烧。采取不当方式清理杨柳絮可能会引发火情，例如，部分单位为清理杨柳絮而采取焚烧的办法，十分危险，极不可取。
2、杨柳絮四处飘落、无孔不入，不论是草垛边、民房周围，还是沟渠中、大棚上，到处都被杨柳絮覆盖成一片，因此，如不及时控制，极易引燃草垛、民房、草坪、大棚等物品，形成较大的火势。
3、柳絮大规模飘落的季节，居民社区要组织人员及时对街道、小区内的柳絮进行清扫（先洒水，再清扫）以免留下火灾隐患。应加大路面洒水的力度，并及时消除飘落在地面上的柳絮。
柳絮
4、柳絮具有易燃、燃烧速度快、危险性大等特点。请广大市民不要随意点燃柳絮，不要将柳絮、树枝等易燃物放在建筑物周围，对于附在易燃物上的柳絮，可采取先用水泼，清扫掩埋的方式进行及时清理，避免一处发生火灾导致“火烧连营“的局面。
5、学校和家长要加强对儿童的教育，严禁他们随意点燃柳絮，防止因柳絮引发火灾而造成不必要的人身伤亡和财产损失。通过往年火灾数据显示，大多数火灾发生在节假日，由于学生、孩童感觉火烧柳絮好玩，往往不注意造成火灾。
6、对于木制品加工厂、加油站等单位更严加防范，加强防控，勤打扫、配纱窗，防止柳絮发生火灾。如一旦发现火情，请及时拨打119报警，避免重大火灾事故发生。
7、室外电动车充电设施旁更要注意，应及时清理可燃物，消除隐患，希望广大市民共同行动起来，开展一次“大扫除“，共筑平安家园。
8、请广大市民不管是室内还是室外不要乱扔烟头，平时应加强消防安全知识的学习，提高消防安全意识和逃生自救技能。
预防柳絮过敏注意什么？
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
飞絮
关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞入。
避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。
避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
药物治疗
在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生。
导语：每年在柳絮纷飞的时节，很多人都会因此而过敏，所以大家都觉得，柳絮的危害也仅是如此，但实际上，柳絮还有其他更大的危害，那就是其可燃性非常高，容易引发火灾。那么，到底杨柳絮易燃性有多高？在柳絮高峰期如何预防火灾呢？一起来了解。
杨柳絮易燃性有多高 柳絮高峰期如何预防火灾
柳絮易燃性
杨柳絮含油脂遇明火可轰燃。根据相关部门实验，杨柳絮甚至能被烟头点燃，还能引燃枯树叶、纸箱等，需及时清扫杨柳絮，不要用点燃的方式清理。
柳絮高峰期如何预防火灾？
1、 及时对柳絮进行清扫，在地面洒水，及时清除飘落在地面上的柳絮。
2、 因为柳絮易燃，燃烧速度快，请不要随意点燃柳絮。
3、 加强对儿童教育，严禁他们随意点燃柳絮。
4、 不要乱扔烟头。
柳絮防火知识
杨柳絮防火安全提示：
1、加强对学生教育，切勿贪玩点燃杨柳絮；
2、切勿随意乱扔烟头等可燃物，保证烟头等明火熄灭后再离开；
3、明火作业场所应及时清理杨柳絮，谨防其“主动”靠近；
4、建议居民家中安装纱窗，以防明火做饭引燃积聚的杨柳絮致灾；
5、对聚集堆积处较多的柳絮要及时清除，避免柳絮引火“作案”；
6、要将杂物远离房前屋后堆放，防止引发更大火灾事故，造成灾难性后果。
5、 勤打扫。
发生火灾逃生知识：
火灾逃生
1、捂住口鼻不能忘
火场中很多被烧死的人，其实是先烟气中毒窒息死亡后又被烧的，究其原因是他们在发现着火后慌乱逃生，既没有判断火势大小，又没有采取防护措施。
正确的做法应该是，发生火灾后留在室内的人员可先用湿毛巾堵住门，防止烟气进入。一旦逃生时，要用湿毛巾捂住口鼻，打手电等照明设备弯腰下楼。
2、原路逃生行不通
人们都有惯性思维，一旦发生火灾，总是习惯性往自己进来的出口跑，发现此路不通时，才去寻找其他出口，但此时也许会丧失掉逃生的最佳时机。
消防部门建议大家要改掉这种原路逃生的惯性思维，无论是在自己生活、工作或者临时入住的宾馆内都要事先了解自己所处的位置，疏散通道、疏散楼梯的数量和方位，这样在发生火灾时可以迅速选择离自己最近、最方便的路线逃生。
3、朝光亮走有危险
发生火灾时，人们会比较慌乱，着急逃生而误以为有光亮的地方就是出口，就习惯性地朝着有光的方向跑。但是有光的方向可能恰恰是危险的所在，因为无论在居民楼还是办公楼，一旦发生火灾，火场中的电源多半已经被切断或者短路跳闸，有光的地方正是被火焰吞噬的地方。
4、冒险跳楼不可取
在发生火灾时，人们常常会失去理智，出现被困居民跳楼逃生的现象，但这种方法并不可取，不到万不得已不要轻易采用。跳楼逃生一般只适用于居住在低楼层的居民，还要在有消防队员准备好救生气垫时才更稳妥。
建议低楼层居民可利用家里的床单、窗帘打结连成绳索固定在家里餐桌、衣柜、床脚等处，作为逃生工具使用。此外，超高层建筑一般都设有避难间，居民在逃生的时候如果没有办法逃出室外，尽量跑到避难间等待消防队救援，不要盲目跳楼。
