四喜丸子怎么做好吃
食材:
猪肉300克、马蹄50克、鸡蛋1个、葱末10克、姜末10克、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、香油1勺、胡椒粉1勺、盐1勺
四喜丸子的家常做法:
1、马蹄去皮切成碎粒;
2、猪肉剁成馅,加入葱、姜末,鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、生抽,搅拌上劲;
3、再加入马蹄碎和香油,手沾上清水,取四分之一的肉馅,放在手掌中,团成四个大肉丸子;
4、锅中倒油,油热后放入肉丸子,炸至金黄色,捞出;
5、炒锅留底油,倒入清水、生抽、老抽、料酒、白糖和炸好的肉丸子,大火烧开,再转小火炖煮;
6、约30分钟后,大火收汁,盛出。
小贴士:
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。