拌里脊丝的做法
食材:
里脊肉60克、菠菜150克、熟花生米50克、蒜末适量、盐1茶匙、麻油1汤匙、生抽1汤匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、油适量。
里脊拌菠菜的做法:
1、里脊肉切丝;
2、锅内倒油,加入里脊肉丝划开,加入料酒、酱油、盐炒至上色,盛出;
3、锅内倒入适量水,烧开后放盐,倒入菠菜煮至断生,捞出;
4、菠菜挤出水分,切段;
5、菠菜和里脊肉混合,加花生、麻油、生抽、蒜末拌匀即可。
小贴士:
菠菜焯水的时候,放少许盐,能去除里面的涩味。
夏天非常适合吃拌菜,今天介绍大家一道很受欢迎的拌菜,那就是里脊拌菠菜,这道菜的特点是口感清爽,鲜香美味,里脊肉非常健康,和菠菜一起吃,营养更好。
里脊拌菠菜的做法 |
拌里脊丝的做法
食材:
里脊肉60克、菠菜150克、熟花生米50克、蒜末适量、盐1茶匙、麻油1汤匙、生抽1汤匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、油适量。
里脊拌菠菜的做法:
1、里脊肉切丝;
2、锅内倒油,加入里脊肉丝划开,加入料酒、酱油、盐炒至上色,盛出;
3、锅内倒入适量水,烧开后放盐,倒入菠菜煮至断生,捞出;
4、菠菜挤出水分,切段;
5、菠菜和里脊肉混合,加花生、麻油、生抽、蒜末拌匀即可。
小贴士:
菠菜焯水的时候,放少许盐,能去除里面的涩味。