酸辣土豆丝的家常做法介绍
主料:
土豆2个,青椒1个,红椒20克;
辅料:
干辣椒3个,蒜2瓣,花椒2克,盐半勺,鸡精半勺,醋1勺;
酸辣土豆丝的做法步骤:
1.青红椒切丝,土豆切丝,放入清水中清洗2遍,捞出待用;
2.干辣椒3个剪小段,蒜2瓣切末;
3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、花椒、干辣椒炒香;
4.放入土豆丝大火爆炒至土豆丝断生;
5.放入青红椒丝炒匀;
6.放入盐半勺、鸡精半勺、醋1勺翻炒均匀即可。
小贴士
1. 中和养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生
日常生活中,土豆算是餐桌上最常见的蔬菜了,土豆的做法多样,也很好吃,今天介绍的酸辣土豆丝的做法大家都学会了吗?酸辣土豆丝老人小孩也都非常的爱吃,是一道很受欢迎的家常菜。