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鱼鸡汤的做法

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《鱼鸡汤的做法 鸡肉和鱼肉怎么熬汤》

鸡肉和鱼肉是非常常见的一种肉食,不仅风味好,而且也非常健康,符合大部分人的口味。今天教大家一道美味的鱼鸡汤,用鱼肉和鸡肉作为主料,加入羊肚菌一起炖,汤鲜味美。

鸡肉和鱼肉怎么熬汤

鸡肉和鱼肉怎么熬汤

食材:

鸡肉200克、鱼100克、羊肚菌10克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、红枣5颗

鱼鸡汤的做法:

1、鸡肉洗净剁块,鱼洗净切块,羊肚菌温水泡30分钟;

2、小葱切葱花,姜切片,红枣去核洗净切片;

3、锅中烧热水,放入鸡肉,大火烧开,撇去浮沫,捞出;

4、砂锅中放入羊肚菌、鸡肉、姜片和适量清水煲40分钟,然后放入鱼、红枣煲15分钟;

5、加入盐调味,撒上葱花即可。

小贴士:

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。