会高反吗

茶卡”是藏语，意即盐池，茶卡盐湖几乎无人不知，这个地方被称为天空之境，每年都有很多游客前往，那么去茶卡盐湖会高反吗?

茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖之一，湖面海拔为3100米，大部分游客在这个海拔位置是不会高反的，但也有少部分人会产生高反，建议备好抗高反药物，茶卡盐湖的最佳旅行时间以每年的6月~10月为最佳。

茶卡盐湖是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，地处柴达木盆地的最东段、茶卡盆地西部、祁连山南缘新生代凹陷的山间自流小盆地内，南面有鄂拉山，北面为青海南山与青海湖相隔。

茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，两山常年积雪，雪山倒影在湖面，形成水天相交、盐湖与雪峰交相辉映的青藏高原独特自然风光。

茶卡盐湖是天然结晶盐湖，柴达木盆地四大盐湖之一，茶卡盐湖因盛产“大青盐”而闻名，其盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐但不可直接食用，而且盐极易开采，人们只需要揭开十几厘米的盐盖，就可以从下面捞取天然的结晶盐。

茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

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林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等，那么去林芝会产生高原反应吗?

林芝海拔平均3000米左右，最低在雅鲁藏布江下游墨脱县巴昔卡，海拔155米，所以去林芝是不会产生高原反应的，游玩林芝一般4天时间就够了，去林芝的最佳季节为春秋两节。

林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。

林芝是藏文尼池或‘娘池’一词音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”，林芝地区波密地方西巴村斗熊节是一个比较有名的民俗节日。每逢藏历五月十五日，全村老少都穿上节日的盛装去度母山煨桑，祈祷山神和上苍保佑风顺雨顺。山上的拜鹰节则带有更多的宗教色彩。

林芝市风景秀丽，林芝桃花节涉及的地方很多，特别是米林县南伊沟、林芝县八一镇—林芝镇—鲁朗镇(西藏瑞士)—排龙乡(雅鲁藏布江大拐弯)、波密县易贡湖等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部等等。2017年9月，西藏自治区林芝市入围榜“2017最美中国榜”目的地城市榜。

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四川阿坝是藏族羌族生活的地方，这里属于高原地区，有高山湖泊，沃野草原，那么去阿坝会有高原反应吗?

阿坝的平均海拔在3500~400米，很多人在这个海拔位置都会有高原反应，因此建议备好抗高反的药物和便携氧气瓶，由于昼夜温差大，带好保暖衣物，高原地区紫外线强烈，要做好防晒。

阿坝景点推荐

1、九寨沟

“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。

2、四姑娘山

四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。

3、黄龙

黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙化沉积。并呈梯田状排列，以丰富的动植物资源享誉人间，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。

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九寨沟风景的美名家喻户晓，很多部的顶级制作的大片都取景于此，这里天堂仙境一般的风光让世人无不赞叹，每年都有很多游客前往九寨沟，那么去九寨沟会高原反应吗?

九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米，景区内最高处海拔只有3200米，去九寨沟旅游高原反应不大，不过也要提防，出行前请务必保持身体健康，心情愉悦，由于景区内海拔是逐渐升高，所以海拔落差并不大。

“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。

九寨沟国家级自然保护区主要保护对象是以大熊猫、金丝猴等珍稀动物及其自然生态环境，有74种国家保护珍稀植物，有18种国家保护动物，还有丰富的古生物化石、古冰川地貌。

千百年来，九寨沟隐藏在川西北高原的崇山峻岭中，人类的活动显得微不足道。本区藏民几乎与世隔绝，过着自给自足的农牧生活。由于现代交通的发达，越来越多人领略九寨沟的美。

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青海湖位于西宁以西，是我国最大的内陆湖泊，优美的风景、路况良好的环湖公路让这里成为自助旅游的热门地，那么去青海湖会高反吗?

青海湖是我国最大的内陆湖泊，湖面海拔3196米，大部分人在这个海拔位置是不会产生高原反应的，但也有少部分人会产生高反，建议在高原地区不要随意蹦跳，并备好抗高反的药物。

7-8月：此时是青海湖最美的时节，环湖千亩油菜花开得正盛，而且气温适宜、雨水不多，无疑为游玩青海湖的最佳时段。此时也是骑行环湖的最佳时期，一年一度的环青海湖国际公路自行车赛就在期间举行。

5-6月：此时环湖气温较低，但恰逢青海湖观鸟最佳季，鸟岛上栖息着数以十万计的候鸟，堪称观鸟爱好者的天堂。

9-10月：9月雨水较多，有时甚至会出现冰雹，不利于出游。10月虽雨水不多，但早晚温差已非常大，且不少帐篷旅馆已开始撤离，住宿问题比较麻烦。

11-次年1月：天气虽寒冷，但有数千只天鹅可观赏。

青海湖的南北两岸曾是丝绸之路青海道和唐蕃古道的必经之地。109国道在青海湖南部自东向西横穿湖区，315国道则从青海湖北部穿越湖区。此外湖区还有相当数量的低等级公路及各种简易公路遍及各乡镇，形成了可通达湖区各处的公路交通网。

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毕棚沟是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区，是避暑、赏秋、滑雪的绝佳之地，那么去毕棚沟会不会有高原反应呢?

毕棚沟景区最高海拔是5000米，从沟口2000米海拔不多久很快就会升到3000米以上。主景区到海子接待中心在到磐羊湖一线海拔3600米，通常游客前往毕棚沟时者压下会有高反的情况出现，不用太担心出现高原反应。此外景区内道路设施和保障设施完善，游客出游时放松心情即可。此外，出游前请保障充足睡眠以及注意饮食要清淡，不要饮酒，不要做快跑等剧烈运动。

出游提示：有晕车习惯的朋友一定要事先做好预防措施，去毕棚沟旅游，山路崎岖，有很多是180 度的弯道，会给晕车的朋友带来很多不便。

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