最合适

吃银杏果是讲究方法的，建议大家最好是熟吃，因为生吃过量食用可能会引起中毒，所以大家一定要引起注意。那么，大家知道银杏果一天吃几个最好？银杏果一天吃多少个最合适？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。

银杏果一天吃几个最好

一天吃15-30颗熟的银杏果，而生的银杏果不建议吃超过10颗，5岁以下的幼儿不建议食用银杏果。

银杏果具有非常高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、微量元素以及不饱和脂肪酸等多种营养成分，少量食用可以起到软化血管、健脾养胃、宣肺止咳的作用，还能在一定程度上辅助患者控制血压和血糖。

但是银杏果具有微量的氰酸成分，有一定的毒性，所以尽量要吃熟的银杏果，加热可以有效地降低氰酸水平，但不能完全去除毒性，所以一次性也不能过多食用，防止引起恶心、呕吐的毒副作用。而且有研究表明，长期食用银杏果还可能会增加患乳腺癌以及直肠癌的风险，从饮食健康的角度考虑，非必要不建议吃银杏果。

银杏果的常用吃法：

一、带壳炒炸类：

1、椒盐银杏果：

做法：取带壳银杏果一碟，用椒盐和银杏果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。

要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。

2、简单的是用湿毛巾或信封将银杏果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯。

二、去壳甜食类：

1、银杏果粥：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。

做法：银杏果仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

银杏果宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏果八宝粥、银杏果绿豆粥、银杏果沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。

2、小吃中用来做甜菜，桂花银杏果，冰糖银杏果。

三、银杏果汤圆：

做法：将银杏果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。

将蜂蜜压成泥状，加入白糖、银杏果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。

将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。

待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

特点：馅内加入银杏果，有祝福千秋长存之意。

银杏果常用吃法四、糖醋银杏果

配料：银杏果400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。

做法：银杏果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后，投银杏果、荸荠丁加少许食盐煸炒，至银杏果呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘。

特点：银杏果金黄晶莹，荸荠丁洁白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。

五、糖丝白果：

配料：白果500克，冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克。

制法：取白果去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成末。加入白果继续煎烤，用铲不断炒动，防止焦化。待糖拉成丝，白果呈金黄色时，放入糖桂花推匀，即可起锅入盘。

特点：香味清雅，色如琥珀，甜糯爽口，食而不厌，可称宴席上的妙品，且有开胃健脾、止咳平喘之功效。

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在日常生活中，有许多人喜欢喝茶，觉得喝茶对人们的身体是有益处的。大家都知道，夏天能喝的茶有很多，但是许多人不清楚夏天喝什么茶最好？夏季喝哪些茶最合适？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

夏天喝什么茶最好

一、姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

二、花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝花茶，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

三、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

四、白茶

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

五、绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

六、红茶

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

喝茶的禁忌

1、孕妇不宜喝茶

茶叶中含有茶多酚，咖啡碱，这对胎儿的成长来说是不利的，会影响胎儿的智力发展，因此怀孕的时候最好是避免喝茶。

2、神经衰弱者或者睡前不宜喝茶

茶叶中所含的咖啡碱有使神经中枢兴奋的作用，神经衰弱的人喝茶，特别是浓茶的话，容易引起失眠，特别是晚上的时候更加不宜喝茶，避免晚上睡不着觉。实在喜欢喝茶的，可以在白天早上喝点花茶来代替浓茶。

3、空腹也不宜喝茶

空腹喝茶容易引起茶醉。这是因为空腹喝茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，阻碍消化，可能会以你心悸头痛，胃部不适，眼花心烦等“茶醉”现象。还会影响对蛋白质的吸收，引起微粘膜炎。

4、不要选不适合自己的茶

虽说喝茶是个人的爱好，但是如果有胃病的话，最好不要喝绿茶。这是因为绿茶未经发酵，茶多酚没有被氧化，对胃的刺激作用比较大。对比的红茶，因为在加工的时候大部分茶多酚已经被氧化了，对胃来说刺激比较小，较暖胃，所以有胃病的人即使更加喜欢喝绿茶，也最好是选择喝红茶。

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射手男和什么星座女最适合：1、水瓶座，射手与水瓶更像彼此的知音，互相欣赏，理解对方。2、巨蟹座，当射手遇上巨蟹，就像找到家一样。3、双子座，面对射手这样不安于现状的人，也只有双子女才能用她的魅力使之臣服。4、白羊座，两人个性皆直来直往，有任何不愉快都不太放在心里。5、射手座，射手男与射手女同属于同一个星座，在性格上也极为相似。

射手男和什么星座女最适合：水瓶座

射手自由洒脱、不受世俗约束的性情，而水瓶女活泼、开朗，欣赏有个性的人；深深被射手的放荡不羁所吸引，射手与水瓶更像彼此的知音，互相欣赏，理解对方，所以，这样相似的性格，也更容易令人珍惜，知音难求，知音与爱人共存更难求;是非常适合在一起的一对。

射手男和什么星座女最适合：巨蟹座

巨蟹座的人成熟、踏实，喜欢有条不紊的生活;而射手更像一个流浪者，居无定所；当射手遇上巨蟹，就像找到家一样，给射手嫁的温暖感。即使射手喜欢自由，但有时自由也会感到落寞，还需要另一个给予温暖。巨蟹的认真踏实正好适合射手这样的男生。

射手男和什么星座女最适合：双子座

射手男喜欢自由、刺激、冒险，对这样的射手需要一个能令他安定下来的人；而双子性格内敛、理智，有一颗处事不惊的强大内心，面对射手这样不安于现状的人，也只有双子女才能用她的魅力使之臣服。彼此能够包容对方的不足，接纳对方，是一对彼此相互嫌弃有相互扶持的一对。

射手男和什么星座女最适合：白羊座

射手与白羊座是对可以一起享受生活的组合，两人个性皆直来直往，有任何不愉快都不太放在心里；相对的，他们的承受力也都不怎么样，受不得丁点的委屈，由于两人都相似的关系，就算有争吵也能来得急、去得快，不会记仇。

射手男和什么星座女最适合：射手座

射手男与射手女同属于同一个星座，在性格上也极为相似，如果他们在一起的话，更像是亲人、朋友，待在一起非常的自然、舒适，就像是交往很久的故人一般，即使没有过多的联系，也蓦然默契，见面不多，却一见如故的感觉;仿佛冥冥之中的定数，与生俱来的情愫。

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大家都知道，冰箱的温度调节一般有0-7档，0档是关闭的意思，1到7的档位的意思是1档温度最高，7档温度最低。那么，大家清楚夏天冰箱调到几档最合适？夏季冰箱调到多少档最好？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望能给大家带来一些帮助。

夏天冰箱调到几档最合适

调到2-3档最合适，这样能满足保鲜功能。由于夏季高温，对冰箱的温度要求比较高，而且冰箱温度越高，保鲜效果越差。温控器1-6档中，1档温度最高，6档温度最低。夏季应调低档(2-3档)，春秋季应调中档(3档左右)，冬季应调高档(4-5档)以保持冷冻室在-18℃左右，冷藏室应该在0-10℃之间，最好在4-8℃之间，但不要长时间调到最高档(6档)。 最高档位通常是强制制冷档位,在这一档， 压缩机将一直工作而不停机。一般在速冻食物时使用数小时，但不要超过4小时，否则会损坏压缩机。

冰箱冷冻室的温度由冷藏室内的温度控制旋钮控制。冷藏室的温度一般为4~8度。而在冬天，室温是接近这个温度的。如果温度控制旋钮仍然是3或小于3，则冰箱压缩机很少启动。虽然冷藏室的温度可以满足要求，但冷冻室的温度不能低于-18度。食物容易变质，严重时食物会解冻融化。夏季，温度相对较高。如果温控旋钮仍为3或大于3，则为满足温度要求，冷藏室压缩机频繁启动。冷冻室的温度虽然低于负18度，却造成电的浪费，缩短冰箱的使用寿命，这是我们所不希望的。因此，正确的调节旋钮可以让我们的冰箱保持新鲜，省电。

家用冰箱的正确使用方式

1、应把冰箱摆放在阴凉通风的位置，四周应留一定的空间，以保证冰箱通风散热效果良好。

2、刚搬运回来的冰箱，应静置几个小时，然后再接头电源，不要马上放入食品，应先把温度调高一些，机械式的温控器，应把档位先调在1档，等冰箱温度下降后，再慢慢把温度调的合适的温度。正常情况下，冷冻室应在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间就比较合适。等冰箱内彻底降温后，再慢慢放入食品，避免压缩机长时间工作不停机。

3、尽量减少开门次数和时间。

4、放入的食品应在三分之二左右，太多会影响食品的温度均衡，太少会加快冷气的流失，如果冷藏室食品太少，可将空饮料瓶放入空余处，延长压缩机的停机时间。

5、冰箱断电后，应过3-5分钟，等管路内的压力均衡后再接头电源，避免损坏压缩机。

6、经常清洁冰箱内外，包括门封条，如果门封条密封不严，应及时调整修复或更换为宜。

冰箱种类有哪些

一、多门冰箱

多门冰箱是现在比较流行的冰箱了。顾名思义就是开门数量多于三个的类型的冰箱。它是较晚出现的冰箱产品。这种冰箱不仅拥有多个可变温的制冷室，同时机身容积都较三开门的冰箱也更大，不过比对开门要小不少且机身尺寸也更为紧凑，更为适宜中国家庭使用。

二、三开门冰箱

三门电冰箱容积多在200L以上，它的特点在于有3个不同的温区，适用于冷冻、冷藏和保鲜及果蔬贮藏，非常的方便实用呢。

三、对开门冰箱

对开门冰箱是指以两扇竖直门开门且拥有500L以上的超大内部容积的冰箱，它一般左边为冷冻室，右边则为冷藏室。因为冰箱体积较大的原因从而采用风冷的制冷方式。

四、双门冰箱

两门冰箱在冰箱市场上是最为常见的一种冰箱，目前主要是以中端到中低端的机型为主。它采用冷藏室和冷冻室分隔开的方式，上面的小门内是冷冻室，下面的大门内是冷藏室，双门电冰箱的结构比单门电冰箱复杂，用料多，价格较贵。

五、单门冰箱

冷藏室和冷冻室合在只有一扇门的箱体内的电冰箱称为单门电冰箱，它以冷藏和保鲜为主，具有结构简单、方便使用和耗电较少以及价格较低的优点。

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导语：每个冰箱都有调档的键，很多人并不知道它存在的用处，其实，就是为了帮助您在不同时节，调到更适合更节能的温度。其中，冬天冰箱的温度和夏天的温度自然是不同的。那么，夏天冰箱调多少度最合适呢？以下为您介绍夏季冰箱最佳食物保鲜温度。

夏天冰箱调多少度最合适 夏季冰箱最佳食物保鲜温度

夏季冰箱

冰箱夏天温度应该调到2－3挡，即冷藏室在－2～－8度之间，冷冻室温度在－18～－24度左右。

冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。

温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2－3档，7档位的在3－4档后控制冷冻－18度冷藏5度即可无需再调整。

夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。

冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。

哪些食物不能放进冰箱里？

冰箱使用

香蕉：若把香蕉放在12度以下的地方储存，会使香蕉发黑腐烂。

鲜荔枝：若将荔枝在0度的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。

热带水果：由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表面凹陷，出现黑褐色的斑，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱里，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光，阴凉通风处储藏。

西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡，?显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。

黄瓜：黄瓜在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑，变软，变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱你存放的温度一般为4度至6度左右，而黄瓜储存适宜的温度为10度至12度，青椒为7度到8度，因此不宜久存。黄瓜、茄子、西红柿等的适宜放温度为7、2度至10度之间

叶子菜：因为它冷藏后比较容易烂。最好不要挨着冰箱放。白菜，芹菜，洋葱，胡萝卜等的适宜存放温度为0度左右。南瓜适宜在10度以上存放。

巧克力：放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，苪莉莉说，存储巧克力的最佳温度是5度至18度。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，在置于冰箱存储。取出时，别立即拉开，让它慢慢回温至室温再食用。

冰箱如何清洗？

冰箱清洗

1、加醋清洗冰箱。冰箱里面清洗要定期进行，断电后，用软布浸透擦一遍，然后再用洗洁精和陈醋加温水搞半盆，泡软布再清洁一边，最后用干净的软布擦洗两三次，直到没有洗洁精的成分;另外那些门的胶框拆下来也泡在自制的温水中浸泡，擦洗，污渍比较容易掉。

2、用洗洁精+消毒酒精。冰箱开门处密封条上的霉点可以这样清洁，用酒精浸过的干布擦拭密封条可以去掉霉点和消毒(如果没有酒精，用1：1醋水来擦拭密封条，消毒效果也很好），不过这样只能清洁表面，要想彻底干净，就需要将拆下的门封条放入装有55℃至65℃的热水盆中加入洗洁精浸泡4分钟至6分钟捞起请清洗，待其自然冷却后，门封条就会变得又平又直了，再安装。

3、冰箱有异味，可以用以下四种“废物”来去味：废柠檬皮、喝完茶后的剩茶叶、咖啡机打完咖啡之后的残渣、吃过橙子后的橙子皮。一般情况下，废柠檬皮和橙子皮，放置2天换新，效果最好。而茶叶呢，每天更换是最理想的。咖啡残渣吸附冰箱异味的能力强，持续时间也比较久，4天都可以保证冰箱内没有异味。这些都没有的话拿平常用的一筒卷纸放进冰箱，效果也不错。

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夏天到了,又到了什东西都需要放到冰箱里去的时候了,那么这时候怎么设置温度才是最省电的呢,夏天冰箱温度设置多少度合适?夏天冰箱怎么设置省电?

一、夏天冰箱温度设置多少度合适

冰箱有两种，一种是档位的，一种是调温度的。

调温度的，冷藏室在-2~-8度之间，冷冻室温度在-18~-24度左右!

冰箱夏天温度应该调到2-3挡。

冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。

温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档 ， 7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整。

夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。

冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。

二、夏天冰箱的保养

我们应该定期清洁冰箱的冷凝器和压缩机，这两个是冰箱很关键的制冷零件，若不注意清扫保养，对冰箱的制冷能力来说，是一种破坏。冰箱应该放在家里通风干燥处，每次用完冰箱以后，应该及时清洁冰箱，这样也可以杀灭一些致病菌，减少胃肠道疾病的发生。

三、夏天冰箱怎么调最省电

正确的调节冰箱的温度可以节约很多电，还能延长冰箱的使用寿命。很多家庭的冰箱塞不满，这样一来就会造成产能过剩，不妨往冰箱里塞点泡沫，把食物放得集中些，这样既可以保持冷藏温度，又能减少冰箱用电损耗，真是一举两得。

冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温度控制，看你的温控旋钮就是在冷藏室。冷藏室里的温度一般在4～8度效果最佳，到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话。

冰箱压缩机就很少启动了，虽然冷藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。

到了夏天，环境温度比较高，如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机就会长时间工作，虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，冷藏室的温度也很低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命，这也是我们所不希望的。

所以正确调节冰箱温控器旋钮，可以使我们既保鲜又省电。

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