筒子

筒子骨猪就是指的猪后腿的腿骨，骨头比较粗大，中间有洞，可以容纳骨髓。猪筒骨两头大，中间小，骨中的骨髓含有很多骨胶原。可以试试这道筒子骨汤的做法，筒子骨汤里面还加入了淮山，滋补效果更好。

怎么炖筒子骨汤

食材：

筒子骨400克、山药200克、姜2克、小葱1根、大葱10克。 调味料：盐2克、料酒2克、胡椒粉1克、花椒粒1克。

筒子骨汤的做法：

1、筒子骨洗放入冷水锅中，加入料酒，煮8分钟，捞出；

2、山药去皮切段，姜切片，小葱切葱花，大葱切段；

3、锅中放入筒子骨、大葱、姜、花椒，加入适量清水煮沸后，中火炖煮2小时，再加入山药、盐、胡椒粉，再煮20分钟；

4、炖好后盛出，撒上葱花。

小贴士：

猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,能增强体质。特别适宜中老年人、青少年食用。

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