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2021/9/26 13:06:07
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春季喝柠檬水11大益处

导语:柠檬水是养生佳品的不二之选,具有减肥、美白、抗癌、提高体抗力、预防衰老等功效。春季不妨早晚喝一杯柠檬水,给你的肠子洗洗澡,顺便排毒养颜养个好面容吧。养生频道为您介绍春季喝柠檬水11大益处,其实,柠檬水堪比灵芝妙药不看后悔哦!


胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水

1、春季喝柠檬水11大益处——美白护肤

檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益,在水中加柠檬片,就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。

2、春季喝柠檬水11大益处——防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

3、春季喝柠檬水11大益处——提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、春季喝柠檬水11大益处——改善血液循环

柠檬水中富含钾,能帮助控制血压,缓解压力。柠檬水中还含有维生素P,有助于增强毛细血管弹性,改善血液循环。


柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品。

5、春季喝柠檬水11大益处——抗氧化防衰老

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

6、春季喝柠檬水11大益处——防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。排毒瘦身

每天早晨空腹一大杯柠檬水。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。

7、春季喝柠檬水11大益处——助消化

柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

8、春季喝柠檬水11大益处——促进伤口愈合

维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。


含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。

9、春季喝柠檬水11大益处——降低食欲

柠檬水中含有很丰富的可溶性的纤维素果胶,可以很有效的增强饱腹感,进而可以很好的控制你的食欲,防止自身的过量的饮食。可以让你保持很长时间的饱腹感,可以很有效的有助于你减少吃零食,从而来控制你的体重。

10、春季喝柠檬水11大益处——清新口气

柠檬水具有很强的杀菌的作用,它可以很有效的杀死口腔中的有害细菌,从而让你的口气保持清新。早晨喝一杯柠檬水可以很有效的提神他比咖啡效果更好。小编建议,柠檬水不要和冰镇的,温室的效果最佳。

11、春季喝柠檬水11大益处——祛痰

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。


五岳归来不看山黄山归来不看岳是什么意思

中国地大物博,名山名水更是不计其数,著名诗句“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”,你知道这是什么意思嘛?

“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”,这是明代旅行家徐霞客游黄山时写下的《漫游黄山仙境》,这句诗的意思是,从五岳回来后,不用再去黄山了,因为五岳这五座山已经包括了黄山的风景;而去过黄山之后也不用再去五岳,因为黄山的风景包含了五岳的风景。

黄山在安徽省,被誉为“天下第一奇山”,其中迎客松是安徽人民热情友好的象征,承载着拥抱世界的东方礼仪文化。

而五岳分别是河南省的中岳嵩山、山东省的东岳泰山、陕西省的西岳华山、湖南省的南岳衡山和山西省的北岳恒山。黄山能被徐霞客与五岳相提并论,可见其有独特的魅力。


五岳归来不看山黄山归来不看岳的意思

“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”,这是明代旅行家徐霞客游黄山时写下的《漫游黄山仙境》,那你知道这句诗的意思吗?

这句诗的意思是,从五岳回来后,不用再去黄山了,因为五岳这五座山已经包括了黄山的风景;而去过黄山之后也不用再去五岳,因为黄山的风景包含了五岳的风景。

黄山在安徽省,被誉为“天下第一奇山”,其中迎客松是安徽人民热情友好的象征,承载着拥抱世界的东方礼仪文化。而五岳分别是河南省的中岳嵩山、山东省的东岳泰山、陕西省的西岳华山、湖南省的南岳衡山和山西省的北岳恒山。黄山能被徐霞客与五岳相提并论,可见其有独特的魅力。

黄山原名“黟山”,因峰岩青黑,遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹,故改名为“黄山”。黄山代表景观有“五绝三瀑”,五绝:奇松、怪石、云海、温泉、冬雪;三瀑:人字瀑、百丈泉、九龙瀑。黄山迎客松是安徽人民热情友好的象征,承载着拥抱世界的东方礼仪文化。

明朝旅行家徐霞客登临黄山时赞叹:“薄海内外之名山,无如徽之黄山。登黄山,天下无山,观止矣!”被后人引申为“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”。


重庆毛血旺哪家好吃

毛血旺,发源于磁器口,是一道重庆本土美食,绝对是一道下饭的美味。很多重庆人基本都很喜欢吃,毛血旺在制作上非常的具有特色,将生血旺现烫现吃,且毛肚杂碎为主料,加上一些配菜,遂取名毛血旺。毛血旺是渝菜江湖菜的鼻祖之一,在全国都很有名,但是地道的重庆毛血旺哪家好吃吗?一起来看看吧!

盛天毛血旺

这家店可以说是名声在外!无论在大众点评,还是在美团,盛天毛血旺的口碑都相当好。盛天毛血旺的底料里面不仅有20多种中草药材,还加入了加入了重庆最地道最优质的花椒和辣椒。同时盛天在发展多年后,还拥有了自己的工厂加工,实现了底料的标准化,主要体现在传统工艺,人工调配,以及机器炒料。这样出来的底料吃了不上火。

餐厅内都有萌宠龙猫哟,超级可爱!虽然是小饭馆,店家还是用心布置了的,并且因为是高层,居高临下既可以欣赏解放碑的夜景,又可以远眺江景~

盛天也是出名很久的一家毛血旺,他家的毛血旺配料超级全,血、毛肚、黄喉、鳝鱼、沙肝、鱿鱼、酥肉、海带、土豆、粉条、豆芽、花菜、白萝卜、麻花,味道咸淡适中,不太辣,但是比较麻。

人均:58元

地点:解放碑青年路7号时代豪苑D栋16-6(时代广场美美百货阿玛利专卖店、苹果专卖店)

易老头三样菜

他家的菜都很不错,很有重庆的味道,重点是毛血旺超好吃,嫩而入味,里面的菜品也很多,各种火腿,血、豆芽该有的都有,味道很足,比较辣,适合重庆人!

招牌很大很抢眼,店在山上,很有当地特色。毛血旺味道相当棒,里面内容特别丰富,新鲜牛肉,毛肚,黄喉,很满意。基本上来吃过的人都绝对不会失望!

人均:57元

地点:磁器口温江巷8号

余姐毛血旺

这家店是解放碑非常有名的苍蝇馆子,在解放碑大都会旁边,海逸酒店右手上行至五一路岔路口,然后右拐前行十几米,看到瓦罐牛肉的招牌马上驻足,会发现瓦罐牛肉旁边黑乎乎的门框上“五一路244号”门牌号码,然后扎进去右拐上三楼,就到了“余姐毛血旺”~

典型的苍蝇馆子!终于证实苍蝇馆子总是出美味了!确实霸道!余姐毛血旺,喜欢吃毛血旺的都知道,它家名气大冲天。虽然环境很苍蝇,但是丝毫不影响好吃货对它的热爱。他家的料很足,血旺、肉、猪肝、脆皮肠、午餐肉、土豆、藕、海带一样不少,味道也超级棒!

人均:42元

地点:解放碑五一路244号3-3(瓦罐牛肉旁巷内3楼)(近海逸酒店)

竹楼第一家毛血旺

一家传说中毛血旺的发源地,所以毛血旺味道相当棒,里面内容特别丰富~血味儿很嫩,但不会一夹就散,滋味浓厚~里面还有好多新鲜牛肉,毛肚,黄喉,很满意!豆芽也特别好吃~麻麻辣辣的,根本停不下来!

招牌很大很抢眼!店在山上!很有当地特色~一家传说中毛血旺的发源地,所以毛血旺味道相当棒,里面内容特别丰富~血味儿很嫩,但不会一夹就散,滋味浓厚~里面还有好多新鲜牛肉,毛肚,黄喉,很满意!豆芽也特别好吃~麻麻辣辣的,根本停不下来!

人均:45元

地点:磁器口温江巷8号

老李家豆花(毛血旺)

李家豆花虽然是以豆花打招牌,但是不得不说它家的毛血旺很好吃!生意很好,很多人都慕名而来!味道好就算了,关键是他家食材很新鲜,里面的料很足,各种荤素毛血旺,看起安逸惨老,不是很辣,但是很麻,吃起来味道更是霸道!

李家豆花虽然是以豆花打招牌,但是不得不说它家的毛血旺很好吃!毛血旺所有食材很新鲜,料很足,各种荤素搭配,不是很辣,但是很麻,吃起来味道更是霸道!

地点:学田湾正街6号(大礼堂旁)

茂庄第一家古镇鸡杂

圈姐觉得茂庄的毛血旺比头牌鸡杂还好吃些!麻辣更入味,血旺口感也是鲜嫰爽口!精品毛血旺味道好,麻辣味十足,很下饭,血旺很嫩,里面的菜丰富,豆芽居多,其余的有少量的毛肚,黄喉,午餐肉,笋子等!

毛血旺是真的太下饭了!每次去吃这个玩意,刨饭起码都是三碗!

人均:39元

地点:磁器口正街74号、76号、78号


五岳归来不看山的下一句

“五岳归来不看山”的下一句为“黄山归来不看岳”。这句话本质上是一句谚语,其意思说的是:游历完五岳回来之后就不看其他山峰了,游历完黄山回来后就不看其他山岳了。五岳分别指的是河南省的嵩山,山东省的泰山,陕西省的华山、湖南省的衡山和山西省的恒山;而黄山位于安徽省黄山市境内。

黄山简介

黄山,古称黟山,位于安徽省黄山市境内,地处安徽省南部、黄山市北部,地跨歙县、休宁、黟县和黄山区、徽州区,山境南北长约40千米,东西宽约30千米,总占地面积约1200平方千米。

黄山地跨东经118°01'至118°17'、北纬30°01'至30°18',东起黄狮岭,西至小岭脚,北始二龙桥,南达汤口镇,属亚热带季风气候;以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”及历史遗存、书画、文学、传说、名人“五胜”著称于世。

黄山素有“天下第一奇山“、“天开图画”、“松海云川”之称,是中华十大名山之一、古代道教名山之一、中国最著名的山岳之一。


国内小众旅行地

就是这个大雪纷飞的夜晚,国内小众旅行地暖心出炉了!春节期间去不打挤!

① 中国湖北恩施

入选理由:中国最美的仙境,却一直很低调

你一定被这个悬浮在水面上的小船刷屏过,这张照片正是拍摄于恩施州的鹤峰县屏山。恩施,湖北唯一一个少数民族自治州,这里拥有无数秘境里的美景,堪称中国隐藏的仙境,却因为独特的地理位置,让它一直没有像大理、丽江、杭州这些热门景点般有蜂拥而至的游客,多年以来,只顾自己低调地美着。

被崇山峻岭环抱的恩施,你听过的《山路十八弯》里的每一句都能在恩施看到。即便是闻名于世的恩施大峡谷也少有商业气息,其他的美景更是原始没有开放过度。

“中国的仙本那”、“世界凉都”、“南方喀纳斯”、“中国版阿尔卑斯”,恩施一年四季景色均不同,不管你何时来总能邂逅它的最美时态。这个屡屡被称为秘境的地方,值得你为它而来。

② 中国重庆

入选理由:时不时就会登上新闻头条的“网红”城市

从《火锅英雄》到《从你的全世界走过》,这两年拍电影的好像都看中了原本除了吃并不十分惹眼的重庆。这个被叫做小香港的地方,似乎迎来了它的第二春。横跨长江的铁索道、防空洞改造的洞子火锅、穿过房子的轻轨……重庆在这些泛黄的画面中,展现着比都市化更有味道的城市画风。

街角巷尾一锅一锅沸腾着红彤彤的老火锅,是对这座城市最深的记忆;川美老教授默默保留下的老茶馆,依然停留在80年代;上天入地穿楼的轻轨,放佛无所不能;重庆是山城、是雾都、也是桥都,这样一座不停歇的城市,无论去多少次都不会腻!

③ 中国新疆

入选理由:比摩洛哥更有异域风情的小镇在中国也能寻到

西藏一直是驴友口中“最后的天堂”、“神的自留之地”,尤其是每年暑假,游客蜂拥至拉萨城,布达拉宫的门票连黄牛排队都抢不到。有人说国内唯一可以媲美西藏的地方就是新疆,而可以媲美新疆的地方——没有。无数人对西藏有着深深的执念,却一次次忽略了新疆世界级、震撼人心的美。

汇聚了47个民族的人文风情,面积是235个上海的新疆,还有国内唯一一个白人村庄;新疆平缓的地形更适合全年龄出行,不比西藏多高原地区,不是户外探险者也能快速适应;

草原冰川与蓝天,木屋骏马与炊烟、从山头铺到山谷的鲜花地毯让你独享;不必远去摩洛哥,就能体验新疆的“玫瑰节”,每年5月的和田,整个城市的空气中都弥漫着浓郁的玫瑰花香。

新疆美食也是隐藏的“大吃省”,最出名的各式小吃人均20、30吃到满足为止,物美价廉还超大份;当你对江南水乡的粉墙黛瓦习以为常,新疆独特的异域风情便成了你心心念的“远方”。

④ 中国贵州

入选理由:正宗的中国山地部落,还没有沦为大众旅游

在中国偌大的国土上,贵州,一直是个低调的存在。人人常常说起的云贵高原,而大多数人只记得云南,却忘了贵州;提到喀斯特地貌,却又被邻居桂林抢了名头。

虽说如此,但贵州的风景绝不输上面的任何一个省份。它曾在2016年被《纽约时报》评为世界上52个最值得到访的旅游目的地之一,中国仅有贵州和杭州上榜!其中贵州首次登榜,推荐理由是“正宗的中国山地部落,还没有沦为大众旅游。

这里的梯田不输云南,简单的线条勾勒出令人惊心动魄的美景;这里的山水不输桂林,拿得出手的景点远不只有黄果树大瀑布;这里的村落寨子比凤凰单纯,比丽江质朴。虽然还未成为热门旅游地,却依然低调地散发着无限光彩。

⑤ 中国 浙江莫干山

入选理由:云集了江浙一带的顶尖民宿,红遍度假圈

莫干山, 没有哪个中国的小县城可以有它一样如此受国内外游客青睐。《纽约时报》将这里评为:全球最值得一去的45个地方之一。CNN将这里称为:除长城之外,15个你必须要去的中国特色地方之一。绿荫如海的修竹,天然而未被破坏的氧吧吸引了一波又一波的城市人前来。

曾是上世纪30年代各国名流的避暑胜地,山上两百多幢独具风格的异国建筑群,一幢幢各尽其美无一雷同,像是从老电影里走出来的。浙江省最大的有机农场,让你感受到北欧的乡村纯净自然;

小小的一座山,却云集了江浙一带的顶尖民宿,红遍整个度假圈。浙江不缺山水灵秀、乡间竹海之美,但莫干山的底蕴却是别处所无法比拟的。

⑥ 中国 浙江慈溪

入选理由:距离杭州只有1.5h的冷门小城

上海自驾2h穿越海上长虹,南京高铁最快2h,杭州前往也只要1h就可以抵达这个富有却从不丢传统,小众却从不失热闹的江南小城——慈溪,比乌镇更有韵味、比灵隐更有禅意!她在别人的印象只是一个普通小城,却隐匿着传统的民间技艺与深藏不露的手工艺人。

在古朴村落里,寻找童年记忆中的生活气息;在传统的手工艺中,品味即将消失的传颂与继承;在古寺名刹中,甄读佛教流传的意蕴;如果你想看看江南的传统味,不妨来这座冷门小县城。