五步

1、第一步，目标市场定位。目标市场定位是一个市场细分与目标市场选择的过程，即明白为谁服务。在市场分化的今天，任何一家公司和任何一种产品的目标顾客都不可能是所有的人，对于选择目标顾客的过程，需要确定细分市场的标准对整体市场进行细分，对细分后的市场进行评估，最终确定所选择的目标市场。

2、第二步，产品需求定位。产品需求定位，是了解需求的过程，即满足谁的什么需要。产品定位过程是细分目标市场并进行子市场选择的过程。这里的细分目标市场是对选择后的目标市场进行细分，选择一个或几个目标子市场的过程。对目标市场的需求确定，不是根据产品的类别进行，也不是根据消费者的表面特性来进行，而是根据顾客的需求价值来确定。顾客在购买产品时，总是为了获取某种产品的价值。

3、第三步，产品测试定位。企业产品测试定位是对企业进行产品创意或产品测试．即确定企业提供何种产品或提供的产品是否满足需求，该环节主要是进行企业自身产品的设计或改进。通过使用符号或者实体形式来展示产品(未开发和已开发)的特性，考察消费者对产品概念的理解、偏好、接受。这一环节测试研究需要从心理层面到行为层面来深入探究。以获得消费者对某一产品概念的整体接受情况。

4、第四步，差异化价值点定位。差异化价值点定位即需要解决目标需要、企业提供产品以及竞争各方的特点的结合问题，同时，要考虑提炼的这些独特点如何与其他营销属性综合。在上述研究的基础上，结合基于消费者的竞争研究．进行营销属性的定位。

5、第五步，营销组合定位营销组合定位即如何满足需要。它是进行营销组合定位的过程。在确定满足目标顾客的需求与企业提供的产品之后，需要设计一个营销组合方案并实施这个方案，使定位到位。这不仅仅是品牌推广的过程，也是产品价格、渠道策略和沟通策略有机组合的过程。

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导语：有时候，中暑发生得很突然，而对于初次遇到这种情况的人来说，完全不知所措。所以，平时我们一定要学习一些中暑的自救知识。那么，突然发生中暑的急救方法是什么呢？以下为您介绍中暑急救五步骤 。

中暑急救五步骤 突然发生中暑的急救方法

中暑急救

第一步：首先需要注意及时将患者转移至通风凉爽的环境中休息，尽量能够让患者去除多余的衣物。

第二步：如果患者有高热、恶心、呕吐、大汗等症状，积极给予患者淡盐水或者功能饮料，能够让患者症状有所缓解。

第三步：让患者尽量的能够平躺静养，用湿毛巾放在患者的腋窝、躯干以及腋下头部、腹股沟处，能够起到很好的物理降温作用。

第四步：如果患者的症状非常严重，超过10分钟没有明显改善，那么需要积极将患者送至医院进行治疗。

第五步：就医之后一定要根据患者具体的情况，向医生准确而详细的描述患者中暑的过程，以及患者具体的症状，有利于患者的进一步治疗。

中暑如何降温？

中暑降温

1、物理降温

为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38.5℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风，加速散热，防止体温回升。老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动，反而增加产热和加重心脏负担，可应用其他物理降温方法。

2、药物降温

氯丙嗪的药理作用有调节体温中枢功能、扩张血管、松弛肌肉和降低氧消耗，是协助物理降温的常用药物。剂量25～50mg加入500ml补液中静脉滴注1～2小时。用药过程中要观察血压，血压下降时应减慢滴速或停药，低血压时应肌内注射重酒石酸间羟胺(阿拉明)、盐酸去氧肾上腺素(新福林)或其他α受体兴奋剂。

关于治疗用药：

热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。热射病患者预后严重，死亡率达5%～30%，故应立即采取以下急救措施。

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你的身体中有毒吗?在日常生活中，可是，人体内都内或多或少的存在着一定的毒素，尤其是高温天气。但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。可是究竟怎样排毒最有效呢?一起来看一看下面介绍的速效排毒法吧。

怎样排毒最有效？

一、每天多喝水，毒素轻松排

高温天，人体容易流汗，易缺水。早晨起床一杯温水，能有效地帮你把毒素排出体外。水里加点柠檬，排毒养颜简直无敌了。千万不要等到口渴了再想到喝水，那已经晚了哦。

二、蔬果杂粮，排毒小能手

绿豆汤：绿豆有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用，正是夏天的排毒圣品。但记住不要加太多糖哦，尤其是老年人，小心引起高血糖。

小米粥：小米有清热利尿的作用，加上滋补养胃，容易吸收，在夏季肠胃脆弱，吃小米粥排毒再合适不过了。

山药：山药的粘液对消化系统有很好的清理功效，生食排毒最佳哦。

三、每天动一动，排毒不用愁

酷暑天，人们总是待在空调房里不愿走出去，这就导致汗液也排不出来，毒素闷在里面也出不来了。建议在清晨或傍晚，阳光没那么威猛的时候，小伙伴们出去运动一下，出出汗，让毒素一起排出来。

四、泡脚去湿，毒素跑光光

有人会觉得奇怪，夏天这么热，泡脚合适吗?其实泡脚不仅仅有让人暖和的效果，更主要的功效其实是排毒。脚上的穴位是最多的，水的热度能从脚底传达到身体的各个地方，毒素随着汗液排出体外。体寒体湿的人可以在泡脚水中放入生姜和花椒，效果加倍哦。

五、刮痧排毒，血液循环好

大家都知道“冬病夏治”吧，咱们国家博大精深的中医告诉我们，夏天最适合排毒。刮痧排毒又是最有效的方法之一，刮痧板在身体酸痛处刮一刮，把毒素释放出来，也促进血液循环。但切记不要太大力了哦，小心皮肤受伤。

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