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还得2021/9/26 13:05:39 |
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枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 材料：大枣10克，枸杞8克 做法： 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用； 2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里； 3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放； 4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。 功效： 使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，要是需要加班熬夜，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。 材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。 做法： 1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净； 2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。 功效： 常服延年益寿，充实正气，补气养血。 材料：枸杞20克，鸡蛋2个。 做法： 1、枸杞洗净放入碗中备用； 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀； 3、蒸熟即可食用。 功效： 中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。 市场上很多商家都在售卖枸杞，有的枸杞看起来干瘪，有的看起来很鲜红，如何避免买到以次充好，染料的枸杞呢？主要可以从几个方面来分辨： 1、摸——染色枸杞手感比较湿润，正常枸杞手感比较干，而且果肉感觉很饱满。 2、闻——抓一把枸杞用双手捂一下，再凑近闻，如果闻到刺激的呛味，那么很有可能是被硫磺熏蒸过。 3、尝——枸杞是可以直接食用的，正常枸杞甜味很明显，而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩，带有苦感。 另外，正常的枸杞自身含有胡萝卜素，少量掉色是正常的。枸杞遇潮或见水就有色素溢出，这些颜色都是植物自身色素。而有些枸杞则是精料染过的，这种掉色则是不正常的。 大家在购买枸杞时，要记住不选鲜红、艳红、透红、发亮、酸味重、枸杞气味不明显的枸杞；只选甘甜味正、稍鲜红深红、有一般枸杞的香味。
朱芳雨资料图
北京时间1月11日，广东队客场126比114战胜天津队，朱芳雨首发出场33分钟，投进8个三分球，得到30分5篮板3助攻，带领球队夺得20连胜。
第一节刚打了8分多，朱芳雨就已经投进了5个三分球，拿下17分。热爆了的手感惊的现场的观众只能发出阵阵叹息声。不过朱芳雨的表现远不止此。下半场他的手感继续火热。第三节天津队曾将比分追到7分，关键时刻又是朱芳雨的三分球止住了球队的下落的势头。最后一节，派出替补阵容的广东在短短4分钟不到的时间被对手打出了14比0的时候，杜锋也不得再次派上朱芳雨“止血”。朱芳雨无论是表现还是作用都显示出一个老大哥的稳定和值得信赖。
日前，宫鲁鸣在接受采访时公开表示今年亚锦赛会重新召回一些老将。毫无疑问状态正佳的朱芳雨也是大家心中的最佳人选。然而对于返回国家队，朱芳雨有自己的想法--“这个还得看到时的情况吧，我很清楚我之所以有现在状态都是因为之前夏天的储备和训练，(重返国家队)都还是需要再看看情况吧，这个说不定。”
在赢下天津之后，广东队已经取得了20连胜。距离广东队队史上最长的22连胜已经越来越近，“今天20连胜，回去是同曦就是21连胜，接下来是江苏。嗯!”朱芳雨开始关心接下来的赛程。如果能够顺利拿下江苏两队，广东队将平了22连胜的纪录。从广东目前的状况，想要获胜并不难。也就是说想要完成新纪录就要看是否能在客场战胜东莞新世纪。而一旦跨过了同城兄弟，摆在广东面前的劲敌只剩下春哥带领的广厦了。目前距离常规赛结束还有7轮，广东队想要打出27连胜也并非不可能。
“肯定希望连胜下去，我们现在跟辽宁是平分，算小分我们还是排第二的。两家都很清楚，谁也不能有任何的闪失，稍微有闪失就会掉到下面去。而且如果我们输一场的话等于被辽宁落下两场。这种东西大家都会算，我们也好他们也好，大家都会在后面全力以赴。”朱芳雨说。
不过对于广东队来说，继续连胜还是希望能够对季后赛更有利，朱芳雨说：“在立足于防守的我们的速度不够快，往往看到我们上半场被紧咬着比分，在有些微弱落后的时候，速度不够。主要我们拉开比分都是我们在下半场把速度带快了。我们的防守反击成功率高了，所以这样的话，才能确立我们的优势。”
谈到球队目前的变化，朱芳雨认为主要是拜纳姆的作用，“球队跟以往有些不一样了，小外援来了以后球队的整合方面，给球队的能力提高了一个层次。大家每个人的状态都很好，每个人都在外援的掌控下战术打出来，能够去得分。他能够把球传得到，这就是我们这些有能力的国内球员能够在他的带动下发挥出更大的作用，球队的五个位置都可以扛得住。”
