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郑和下西洋最远到达了非洲东海岸以及红海沿岸。郑和是我国明朝时期伟大的航海家，1405年，郑和第一次带着2.7万人的船队出海，随后的二十八年间，总计七次下西洋，带着其它国家的无数贡品以及宝物返回明朝，为我国航海史以及古代外交做出了巨大的贡献。
郑和下西洋是明代永乐、宣德年间的一场海上远航活动，首次航行始于永乐三年（1405年），末次航行结束于宣德八年（1433年），共计七次。由于使团正使由郑和担任，且船队航行至婆罗洲以西洋面。
在七次航行中，三宝太监郑和率领船队从南京出发，在江苏太仓的刘家港集结，至福建福州长乐太平港驻泊伺风开洋，远航西太平洋和印度洋，拜访了30多个国家和地区，其中包括爪哇、苏门答腊、苏禄、彭亨、真腊、古里、暹罗、榜葛剌、阿丹、天方、左法尔、忽鲁谟斯、木骨都束等地。
郑和下西洋是中国古代规模最大、船只和海员最多、时间最久的海上航行，也是15世纪末欧洲的地理大发现的航行以前世界历史上规模最大的一系列海上探险。然而，关于郑和船队的航海目的、航行范围等史实以及对七次航行的评价，仍存在争议。
1405到1433的近30年间郑和七次到达非洲。从1405年7月11日郑和率领明朝船队在福建省长乐市（还有一说是从苏州浏家港）出发起航，到1433年郑和在船上因病过世，这28年间，郑和率领的船队七下西洋，走过了东南亚、印度洋，最远到达红海和非洲东海岸。
郑和简介
郑和出生于明洪武四年（1371年），郑和原名马和，后其在云南被进攻的明军副统帅蓝玉所俘，带去南京阉割成太监，进入朱棣的燕王府。马和33岁那年，被明成祖朱棣赐姓“郑”。马和变为郑和的第二年，郑和上任正史，王景弘为副史，率船百余艘，领部署两万余人，开始了伟大的海洋航程。
郑和下西洋简介
郑和下西洋是明代永乐、宣德年间的一场海上远航活动，首次航行始于永乐三年（1405年），末次航行结束于宣德八年（1433年），共计七次。由于使团正使由郑和担任，且船队航行至婆罗洲以西洋面（即明代所谓“西洋”），故名。
在七次航行中，三宝太监郑和率领船队从南京出发，在江苏太仓的刘家港集结，至福建福州长乐太平港驻泊伺风开洋，远航西太平洋和印度洋，拜访了30多个国家和地区，其中包括爪哇、苏门答腊、苏禄、彭亨、真腊、古里、暹罗、榜葛剌、阿丹、天方、左法尔、忽鲁谟斯、木骨都束等地。
枸杞很多人都知道，应用范围非常广，枸杞可以用来泡水，还能用来煲汤熬粥，生活中枸杞对男性来说更是佳品。枸杞是有壮肾的功效的。肾虚的人吃枸杞是可以补肾生精的，所以男人要多吃枸杞。
中医名方:这样搭配补肾给力
材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
1.枸杞可以壮肾，很多男人都是通过枸杞子来壮肾的，并且枸杞子的壮肾功能会常常的让你喜出望外的。肾虚的人可以经常的使用，对于精虫质量不好的男人，也可以经常的吃一些。因为枸杞子就是一个宝贝，是可以补虚生精的，如果能经常的饮用，则就可以强身健体。
2.枸杞炖羊肉
材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。
做法：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。
3.枸杞花生粥
材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。
做法：花生热水浸泡2小时，去衣；枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过；两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可。
营养美食
1。牛肉横切片，加入酱清糖稍微腌一下，在滚水中迅速烫熟；冷却；
2。将2中主要配料切成丝，喜欢的东西各加多，其他都适量即可；放入冰箱半小时。
上桌之前，将所有材料，包括其他配料，用腌料混合，拌匀即可。
1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出；
2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟；
3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀；
4、上桌前滴几滴香油即可。
如果问小编给你推荐一个自然景区的旅游景点，那小编一定推荐你去泸沽湖。泸沽湖一半在四川，一半在云南。这里是少数民族的聚集地。这里还有被忘记记录在五十六个民族中的摩梭族。这里有美丽的水性杨花，清澈到捧起就能喝的女儿国的水。这里是人间仙境，是旅游的绝佳地点。今天小编就给你整理了一些泸沽湖旅游攻略出行干货，那就直接看图。
如何到达泸沽湖攻略 泸沽湖旅游出行方式
现目前到达泸沽湖的方式最主要的交通方式还是公路，机场只有从昆明飞的航班而且不是每年都有再飞，铁路暂时还没有。
那么干货来了——如何到达泸沽湖?
下面就主要说下公路的交通方式：
到达泸沽湖方法1:班车
丽江汽车客运站有到泸沽湖大落水的班车，中途不停车只到大落水，需要现到客运站购票。发车时间不准，一般是早上11点以前有车。到达泸沽湖大落水大概需要5个多小时。票价单程70多元。
一般不推荐乘坐客运站班车这种方式。
到达泸沽湖方法2：泸沽湖旅游专线车
这种车是旅游公司联合客运部门推出的专门针对游客的旅游专线车，每天早上9点从丽江古城出发，会到古城的各个路口接人。到观景台等地方会停车让游客游览拍照，到达泸沽湖的里格和大落水两个地方。单程用时大概4小时左右到达泸沽湖，往返价格是130元(含了去和回来，含了座位险)返回间隔一个星期内有效。回程时间可以选择一个星期任意一天的早上9点或者13点。
到达泸沽湖方法3：包车
丽江到泸沽湖往返两天的包车价格是1500元，一般车型是7座国产商务车。
到达泸沽湖方法4：自驾游
小编不推荐第一次去泸沽湖就选择自驾游，因为泸沽湖路窄而且弯道多，不熟悉路况的游客，再好的驾驶技术也不建议您自驾游。毕竟出门游玩，安全第一!
到达泸沽湖方法5：跟团游
去泸沽湖跟团也是一种省钱省心的不错方式，不过一定要选择纯玩无自费的团，很多团看起来价格很低，实则一路上都在购物和自费，游玩结束你会发现花了很多钱，却没有玩到什么。
建议可以选择丽江出发的泸沽湖纯玩一日游或者泸沽湖纯玩两日游的团，价格从400多到780多的都有，可以根据自己的实际要求和品质选择。
以上的五种到达泸沽湖的办法，小编就为大家整理清楚了，大家就可以根据自己的想法，来选择到达泸沽湖的方式。任何一种方式，都能感受到去泸沽湖路上的美景。旅行的意义，不一定是到达，应该是出发。趁年轻，那就去看看美景吧!
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郑和下西洋最远到达红海沿岸以及非洲东海岸。由于我国明朝时期海防力量逐渐提升，当时的皇帝派遣航海家郑和前往列国进行外交和谈，在郑和的一生中，曾经七次下西洋，郑和的船队总计达到过亚洲与非洲的30多个国家与地区，是世界航海史上的壮举。
郑和下西洋是明代永乐、宣德年间的一场海上远航活动，首次航行始于永乐三年（1405年），末次航行结束于宣德八年（1433年），共计七次。由于使团正使由郑和担任，且船队航行至婆罗洲以西洋面。
在七次航行中，三宝太监郑和率领船队从南京出发，在江苏太仓的刘家港集结，至福建福州长乐太平港驻泊伺风开洋，远航西太平洋和印度洋，拜访了30多个国家和地区，其中包括爪哇、苏门答腊、苏禄、彭亨、真腊、古里、暹罗、榜葛剌、阿丹、天方、左法尔、忽鲁谟斯、木骨都束等地。
郑和下西洋是中国古代规模最大、船只和海员最多、时间最久的海上航行，也是15世纪末欧洲的地理大发现的航行以前世界历史上规模最大的一系列海上探险。然而，关于郑和船队的航海目的、航行范围等史实以及对七次航行的评价，仍存在争议。
