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豆皮卷

2021/9/26 13:05:08
万年历日历:豆皮卷知识
豆皮卷知识
豆皮卷怎么做

豆皮卷是一种非常有特色的美食,将豆腐皮作为外皮,里面卷上糯米、香菇、腊肠等拌成的馅料,豆皮卷里面的配料可以根据自己的喜好进行添加,味道也可以自行调制,制作方法多样,口感丰富。

豆皮卷什么好吃

食材:

豆腐皮1张、糯米100克、干香菇5朵、虾米10克、腊肠50克、西芹50克、熟咸蛋黄3个、盐1克、鸡精1克

豆皮卷的做法:

1、干香菇泡发切成小丁,腊肠切小丁,西芹切小丁;

2、糯米用清水浸泡12小时;

3、虾米用清水泡发,熟咸蛋黄压碎;

4、取一个大碗,放入糯米、香菇丁、虾米、腊肠、西芹、熟咸蛋黄,加入盐、鸡精搅拌均匀;

5、豆腐皮用清水泡软,铺平,将拌好的糯米放入豆腐皮中,卷起来包好,再放入蒸笼;

6、蒸15分钟后,取出即可。

小贴士:

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米不容易消化,不要吃太多。