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夏天天气热，细菌容易滋生，人们又容易出汗，So~就导致很多人都有皮肤瘙痒的毛病，今天小编就来跟你说说皮肤瘙痒的原因，让你更好的去解决你的皮肤问题。

夏天皮肤瘙痒的原因

1、洗澡次数过多

夏季一动就很容易出很多汗，很多人就习惯性的去多冲几次澡，然而在洗澡过程中的揉搓以及沐浴露的碱性作用下，皮肤角质层不断的剥落，从而导致皮肤失去原有的保护，导致皮肤受到一点点的刺激，都会瘙痒难耐。

解决方案：洗澡时间不宜过长，且减少搓洗，适当的搓一搓就可以了，这样可避免皮肤被过度清洁而引起瘙痒。

2、凉席没有经常擦洗

在炎热的夏天，每家都换上了凉席，有些人在皮肤接触了凉席之后就出现了刺痒的情况。不仅如此，皮肤瘙痒的情况下还会出现红色的小疙瘩，这些都是因为凉席中有螨虫，凉席的缝隙是螨虫寄生的绝佳位置，这些螨虫在人的皮肤上叮咬，就会出现红疙瘩和皮肤瘙痒的情况。

解决方案：每天睡觉前用温水将凉席进行擦洗，初次使用的时候还需先在阳光下晒一晒。

3、空调常开导致皮肤干燥

夏天皮肤瘙痒的原因还有就是皮肤缺水问题，天热都喜欢在空调房内，而皮肤在空调的作用力下会变得干燥，皮肤在极度缺水的情况下会出现皮肤瘙痒的情况。

解决方案：因吹空调导致皮肤瘙痒的情况可以在室内放置一盆水或者空气加湿器，保证室内空气湿润，日常多喝水可以有效缓解夏天皮肤瘙痒。

4、季节性过敏

夏天皮肤瘙痒的原因是因为日光性皮炎和季节性过敏，很多人已进入夏天就会起结性痒疹，但是进入秋天皮肤立马就变得不痒了。日光性皮炎一般在春夏季节长期日晒所引起。

解决方案：平时注意防晒，出门尽量打伞。

5、毛巾上的真菌

夏天天气炎热，毛巾又长期处于潮湿的环境下，正是真菌的好发环境，使用后可导致皮肤瘙痒的问题。

解决方案：每三个月换一次新毛巾，尽量让毛巾挂在通风处，有太阳的时候可以晒一晒。

6、物质过敏

也有可能会因为外界的物质所引起过敏，例如强碱性的肥皂、化纤制品、消毒剂、除臭剂、燃料等刺激性物质引起的皮肤瘙痒。在使用肥皂的时候，可以使用弱酸性的肥皂。

解决方案：在使用肥皂的时候，可以使用弱酸性的肥皂。

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红枣自古就被列为?五果?之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。”

1 哪些人不宜吃红枣？

红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣。

① 经期易水肿的女性

在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

② 体质燥热的女性

属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

③ 糖尿病患者

红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。

④ 外感风热

过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

2 食用不当事倍功半

红枣虽是女性最佳补品，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

①一定要细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

②勿与黄瓜、萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

③不与动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

④不宜与维生素K同时食用

枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

⑤服用退热药不可食用红枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

⑥请多喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。

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