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快来2021/9/26 13:04:00 |
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从喧嚣的都市，走进火红的枫林，把缤纷的色彩，带入美好的回忆，3月20日，巴南五洲园，2018年全新规划，重装开园！
位于重庆市巴南区圣灯山镇（原跳石镇）的五洲园，紧邻渝黔高速公路，距离重庆主城68公里。五洲园著名的特色景观“春季红枫”已经开始展叶。普通红枫通常红于秋季，但这里的满山枫叶，却能在春天里绽放红颜，令层林尽染如醉。今年五洲园“春季红枫”的展叶期为3月底至4月，可以持续到4月底5月初。
为确保游客自驾车辆的通行无阻，进一步强化游客的安全意识，今年五洲园“春季红枫”观赏旺季期间，政府相关部门明令禁止19座以上大客车驶入五洲园沿线公路。很大程度地缓解了往年的交通拥堵局面。另外，五洲园配合当地政府，扩建了景区门外原有停车场，广大游客均可免费停车 。
据园区负责人介绍，今年五洲园对各种景观和植物进行了新的规划和布局，部分景点焕然一新。重新培植的“晚樱”区与往年大不相同；大面积栽植的映山红，也将成为今春五洲园的又一大亮点；
依山就势，采用立体造园的方法，将“红枫幼苗”“玫瑰”“月季”“牡丹”“茶花”......高低错落、层层叠叠遍植于梯田式园圃之上，匠心独运地创造了另外一片含蓄、神韵的咫尺山林。
与此同时，园区道路、广场以及各种配套服务设施功能更加完善，景区监控、免费WI-FI全域覆盖。让游客无需远足，便可享受天然氧吧和红枫美景，感受轻松舒适的愉悦之旅。
自驾路线：四公里内环往綦江方向，一品下道后右转500米，左转至跳石（圣灯山镇）方向的一陈路，行程约60公里。
公共交通：公交换乘路线，搭乘鱼洞方向公交车或轻轨→至鱼胡路公交枢纽站，换乘910路公交车至跳石（圣灯山镇），再换乘912路公交车至五洲园下车。
去韩国旅游吃了一碗面，回来在家做又省钱啦，快来学学吧！
食材
筛骨400g、挂面100g、大葱2根、牛排骨肉 400g、香油少许、胡椒粉1小勺、蒜末2大勺、葱花4大勺、汤酱油 2 大勺、盐 2 小勺
其他材料：整瓣蒜 2 瓣
做法
1. 筛骨洗净后用凉水泡 1 小时，去除血水。
2. 葱收拾干净后一切两半，葱白切成葱花，剩余的部分切成 6cm 长的段
3. 将筛骨、大葱、整瓣蒜放入锅里，放入足量的水后，在打开锅盖的情况下煮。
4. 约煮 20 分钟后调成小火，慢慢地将肉充分煮烂。
5. 再煮一段时间，直到熬出香味。将肉捞出，汤晾凉后将油撇去。
6. 牛排骨肉切成薄片，放入葱花、蒜末、盐、胡椒粉、汤酱油、香油拌匀。
7. 将拌好的牛肉放入汤中，用中火煮 10 分钟左右。用汤酱油或盐调味，不要太咸。
8. 挂面用沸水煮熟并用凉水冲洗，捞出沥干放入碗中，再加入汤和汤料即可。
小贴士
牛排骨肉不拌调料，直接放在汤里吃也可以。这么做的时候可以将盐和葱花另外拌一下，根据个人口味可放可不放。
没什么比寒冷的冬天吃热腾腾的火锅更惬意的事了。吃火锅是不少人的冬日最爱，但一些不被人注意的坏习惯，却悄悄偷走我们的健康。下面6种吃火锅的坏习惯注意千万别犯。
热腾腾的火锅在寒冷的冬季也常让人大汗淋漓，有些人喜欢边吃火锅边喝冰镇饮料。但一冷一热，很容易造成胃部消化不良，引发腹泻和便秘。喝冰饮会刺激胃部血管收缩，减缓胃肠蠕动，消化液减少分泌;同时温度下降，消化酶活性也会下降，不利于消化。吃火锅时不要太心急，不要吃太烫的食物。此外也可选择一些常温的蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料，以更好地帮助消化。
羊、牛、鱼等肉类是很多人吃火锅时必点菜。不少人喜爱贪吃鲜嫩，把生肉片、生鱼等往锅里一烫就立即捞出来吃。生肉、海鲜易被致病微生物和寄生虫卵污染，必须在滚开汤中煮熟煮透，杀死致病微生物和寄生虫后方可食用。一般薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变为灰白，才可以吃。而蛤蜊、河虾等带壳食物，肉质较厚，应在锅内煮沸5分钟以上。
3、重辣重油易上火
大冷天，红油火锅、麻辣火锅更受到人们的青睐。味道浓厚的确美味，但在又辣又油的红油包裹下，原本健康的蔬菜等也成为了不利健康的“有害物”。红油含有大量的刺激性食物，会造成消化道的水肿、充血，对胃肠黏膜有刺激作用，不适宜胃溃疡、溃疡性结肠炎患者。吃涮锅时夹食物时还会带入一部分红油入口，脂肪摄入量明显增加。北方冬天干燥，麻辣食物会使身体消耗大量水分，易导致“上火”，最好搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。
4、生熟不分易污染
涮火锅时，筷子既要夹生食物入锅，又要从锅内将熟的食物捞起。有人甚至刚把生肉夹入火锅，就用同一双筷子夹碗里的菜送入口中，这样极易把生食中的细菌带入口中，甚至污染整盘食品。若对吃火锅的餐具不区别使用也会致病，应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用，以免沾染到病菌，导致病从口入。为避免交叉污染，最好使用公筷。
5、久煮汤底易痛风
火锅汤中的嘌呤含量很高，不适宜高尿酸血症和痛风患者。其次久煮的火锅汤亚硝酸盐含量会增加。如果喝火锅汤，应在煮开后20分钟内，将浮油撇去少量食用。且高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等病人最好少吃火锅。
6、边吃边聊易吃多
只要一直向锅内加汤，火锅可会一直冒着暖暖的热气，让人在不知不觉中边吃边聊，忽略了进餐的时间。长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受食物，一次摄入过多会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，易引起胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。暴饮暴食更会诱发急性胰腺炎的发生。可以选择先吃蔬菜和淀粉类食物，最后涮肉类，吃八分饱减少能量摄入。
烟雨十里春深，落花轻覆草痕。
陌上青青柳色，心中念念故人。
稻城夏洛多吉雪山牧场▲
被清明节的春雨浇灌过的大山，渐渐地变成了养眼的绿色，一点也不扎眼。
稻城亚丁牛奶海▲
大自然最懂的就是如何配色了，在常人看来，蓝色配着绿色可能不太好看，但是在自然的手中，怎么样都好看。
丹巴藏寨▲
丹巴藏寨在这个季节也被浓浓的绿色所包裹，隐藏在树林中若隐若现，好不美丽！
康定老榆林▲
在这个徒步者的乐园，行至林深处，把这漫山的绿色尽收眼底，总算也不辜负这一趟了。
贡嘎山日乌且沟▲
是河流啊！时而湍急，时而平缓，时而高歌，时而安静，山沟的美景因这活泼的溪水，也不会寂寞了。
稻城夏洛多吉▲
高山上的牧场像一条巨大的毛毯，盖在这座山上，目之所及都是柔软的一派景象，要说怎么不爱呢！
当然，还有好多没能染绿的地方，在春日里依旧覆盖着白白的雪，巍峨又浩瀚。
蕾得斯俺的乡亲们！您还记得以前提到的大北京七环吗？最近又有新进展啦！河北段已通车，北京段，通州至大兴段工程预制梁圆满完成！大七环距离竣工又近一步！
如果您还不知道七环到底是什么，别着急，小编这就帮你科普！
北京大外环高速公路，亦称北京七环、首都地区环线高速、京津冀环线，中国国家高速公路网编号为G95，途径河北省的张家口、涿州、廊坊、承德，以及北京市的大兴区、通州区和平谷区等地。
这绝对是北京最大的一个“环”了，都成了“京津冀一环”了！一旦“七环”建成，京、津、石之间以及相邻城市之间"一小时交通圈"、主要城市与周边卫星城市间"半小时生活圈"都具有现实意义啦！以后咱北京的小伙伴想去河北转转，简直就是so easy~
① 半壁店森林公园
半壁店森林公园是目前本市较大的一片森林，以田园式的风光著称，半壁店公园是由河岸沙地绿化而成，公园空气清新，是一处游玩休闲的好场所。
地址：北京市大兴区黄村南10公里半壁店地区
门票：6元
开放时间：9:00-18:00
② 六里坪森林公园
六里坪森林公园是处于京、津、唐、承四个城市的交界处，因为地质构造的原因，形成了山峰重叠、切割剧烈、沟谷狭窄、坡陡峰险的巍峨地貌景观。
清顺治年间，六里坪被封为“后龙风水禁地”，自此以后封闭长达270年。因此，这里有着良好的植被和原始森林，一年四季景色各有不同，享有“北京小黄山”的美誉。
地址：河北省承德市兴隆县（兴隆镇）县城东南15公里
门票：50元
开放时间：8:00-18:00
③ 北京野生动物园
北京野生动物园位于大兴区榆垡镇万亩森林之中，是集动物保护、野生动物驯养繁殖及科普教育为一体的大型自然生态公园。北京野生动物园以散养、混养方式展示野生动物，设散放观赏区、步行观赏区、动物表演娱乐区、科普教育区和儿童动物园等。
园区突出一个“野”字，动物散放区，成群的狼和牛、狮子和狒狒共同生活在一个区域，在步行观赏区，可以跟鹿、狍、松鼠等多种温驯动物戏耍。置身于森林动物环境之中，达到与自然的最佳融合。
地址：北京市大兴区榆垡镇万亩森林
门票：153元
开放时间：8:30-17:30
④ 静园
静园初名乾园，为北洋政府驻日公使陆宗舆宅邸，末代皇帝溥仪携皇后婉容、淑妃文绣曾于此居住，更名“静园”，寓意“静以养吾浩然之气”，园内建有折中主义砖木结构楼房一座，融西班牙式和日式风格于一体，草木葱郁，静谧宜人，是天津租界时期庭院式私人宅邸的典型代表。
地址：天津市和平区鞍山道70号
门票：免费
开放时间：
上午：08:30—11:30
下午：13:30—16:30
⑤ 避暑山庄
避暑山庄始建于清康熙年间，于乾隆五十五年建成，历时89年，是清朝皇帝为巩固国家统一的政治目的而修建的一座夏宫。山庄位于承德，清朝皇帝每年夏天都会来此地避暑和处理政务，是除了北京以外清朝的第二个政治中心。避暑山庄是中国现存最大的古典皇家园林。
地址：河北省承德市双桥区丽正门路20号
门票：旺季120元（4月1日-10月31日）；淡季90元（11月1日-次年3月31日）
开放时间：8:00-17:30
⑥ 野三坡
野三坡位于河北省涞水县境内，素来有着“世外桃源”的美誉，野三坡以“野”著称，动植物资源丰富，堪称是天然植物园和野生动物王国。冬季的野三坡百里峡正在一片银装素裹的冰雪世界里，还有驯鹿车和冰原狼表演、雪地摩托等等，这个冬天，您一定要来看看才行！
地址：河北省保定市涞水县野三坡镇苟各庄村
门票：90.00元
百里峡：115.00元
鱼谷洞：65.00元
民族园：30.00元
龙门天关：40.00元
苗寨：15.00元
风情苑：25.00元
开放时间：全天
⑦ 鸡鸣驿古城
鸡鸣驿古城原名鸡鸣驿，位于鸡鸣山脚下，因驿设城，以驿名定城名。鸡鸣驿古城是历史上京畿重要的驿站，号称“极冲”，是我国迄今为止发现的保存最完整、建筑规模最大、功能最齐全、最富有特色的邮驿建筑群，具有极高的历史、艺术、科学、文化和社会价值。
地址：河北省张家口市怀来县鸡鸣驿乡鸡鸣驿城
门票：40元
开放时间：8:00-18:00
⑧ 坝上草原
坝上草原是内蒙古高原和大兴安岭南麓的接壤地带，坝上草原分为承德坝上、丰宁坝上、张北坝上和草原天路等区域。坝上，离北京最近的草原，一般在5月到10月是去坝上的最好时间，7、8月满眼是野花，草原绿的像地毯，9、10月是满眼的金黄。
可是，如果你冬季去，你会发现，坝上的冬美得如仙境一般~白雪覆盖在广阔无垠的草原上，雾凇、滑雪、雪原落日…坝上，有你没见过的“林海雪原”。
地址：河北省承德市
门票：180元
开放时间：8:00-19:00
小伙伴们，就问你们期待吗？！为京津冀这一壮举点赞！
PS：票价信息仅供参考
