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午餐肉

2021/9/26 13:03:52
万年历日历:午餐肉知识
午餐肉知识
鸡胸肉午餐肉的做法

鸡胸肉切块,放进搅拌机,加入盐、白糖、生抽、 蚝油、鸡蛋、葱姜水、淀粉搅成肉馅。碗里刷油,放入肉馅,上锅蒸10分钟。取出刷上鸡蛋液再闷两分钟,取出切块即可。

鸡胸肉午餐肉的家常做法

食材:

鸡胸肉1碟、淀粉1小蝶、鸡蛋1个,蚝油1勺,葱姜水适量,生抽1碟,盐,鸡精

鸡胸肉午餐肉的做法:

1、鸡胸肉切块,放进搅拌机;

2、加入盐、白糖、生抽、 蚝油、鸡蛋、葱姜水、淀粉搅成肉馅;

3、碗里刷油,放入肉馅,上锅蒸10分钟;

4、取出刷上鸡蛋液再闷两分钟,取出切块即可。

小贴士:

如果没有搅拌机,可以剁成肉馅,然后再拌上调味料。


午餐肉怎么炒好吃

午餐肉切条,蒜苗切段,姜切丝。油温烧至6成热,加入姜丝炒香,倒入午餐肉。放入生抽半勺,放入蒜苗,爆炒一分钟,加入鸡精半勺炒匀即可。

午餐肉怎么炒好吃

食材:

午餐肉1块、生姜1块、生抽1勺、蒜苗1根

蒜苗炒午餐肉的家常做法

1、午餐肉切条;

2、蒜苗切段,姜切丝;

3、油温烧至6成热,加入姜丝炒香,倒入午餐肉;

4、放入生抽半勺,放入蒜苗,爆炒一分钟,加入鸡精半勺炒匀即可。


蒜苗炒午餐肉的做法

午餐肉切成条,蒜苗切段,姜切丝,油温烧至6成热,加入姜丝炒香,倒入午餐肉,放入生抽半勺,放入蒜苗爆炒一分钟,加入鸡精半勺炒匀即可。

怎么做蒜苗炒午餐肉

食材:

午餐肉1块,蒜苗3根,姜1块,生抽半勺,鸡精

蒜苗炒午餐肉的做法:

1.午餐肉切成条,蒜苗切段,姜切丝。

2.油温烧至6成热,加入姜丝炒香,倒入午餐肉,放入生抽半勺。

3.放入蒜苗爆炒一分钟,加入鸡精半勺炒匀即可。

小贴士:

1、蒜苗具有浓郁的蒜香味,同时含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分,它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。

2、午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

蒜苗炒午餐肉是一道做法很简单的家常菜,对于做饭不是很拿手的人来说,也可以一学就会,这道菜不仅做法简单,也不会花费很长的时间,算是一道好吃的快手菜。


午餐肉怎么吃

午餐肉放入锅里煎一下,捞出,鸡蛋放入锅中煎熟,盛出,将吐司面包摊开,放入午餐肉、鸡蛋、生菜、番茄,然后叠起来,用保鲜膜包裹住,定型,对角切开即可。

午餐肉怎么吃

原料:

吐司面包2片,花生酱适量,鸡蛋1个,午餐肉2片,沙拉酱,生菜2片,番茄

三明治的做法:

1.午餐肉放入锅里煎一下,捞出。

2.鸡蛋放入锅中煎熟,盛出。

3.将吐司面包摊开,放入午餐肉、鸡蛋、生菜、番茄,然后叠起来。

4.用保鲜膜包裹住,定型,对角切开即可。

小贴士:

用一般的吐司面包即可,也可以用全麦面包片,全麦面包更健康。

保鲜膜定型,这样料比较足的时候才更好切开。