它是

四川美景那么多，你又何必单恋那几个！

四川，就像隐藏在中国大西南的一颗璀璨明珠，有看不完的风景。你知道九寨沟，可是不知道还有个比美九寨沟的荷花海你知道泸沽湖，却不知道有个比美泸沽湖的新路海；

你知道珍贵的国宝大熊猫，可不知道有个比大熊猫还要珍贵的世界上唯一蒸汽火车；除了那些热门的旅游景点，大美四川，其实藏着更多鲜为人知的秘境，值得你去探访。

例如：犍（qián）为(wéi)

犍为县隶属四川省乐山市，与不同于大城市的喧嚣，这是一个安静宁和的地方。有句顺口溜这样描述这里：十年花香，百年火车，千年庙镇，万年湖泊，亿年桫椤

乐山市犍为是有着千年历史的古郡，尽管这里不是耳熟能详的风景点，却感到处处风景。这里没有太多的拥挤的人流，这里是老道旅行师明智的选择，这里没有灯火辉煌的景区，这里的美是精致且独一无二的。

这里有目前世界唯一还在正常运行的客运窄轨蒸汽小火车，穿越时空隧道现代一下子回到五六十年代。在这里，可看到“恐龙时代的活化石”——桫椤树遍布山谷，饱览迷人的自然风光；

① 罗城古镇

中国的诺亚方舟

除了清溪古镇，犍为还有个罗城古镇，它距犍为县城25公里，座落在一个椭圆形的山丘顶上，主街为船形结构，所以也被称为“船形街”，始建于明代崇桢元年（ 1628年）。从高处俯视，又象是一只搁置在山顶上的大船，因此又被形象地喻为"山顶一只船，云中一把梭"。

1982年，澳大利亚人受其奇特造型的影响，依样在墨尔本建造了一座“中国城”，罗城古镇从此名扬海外。2001年联合国教科文组织官员称其为“中国的诺亚方舟”时至今日，这条幸存下来的老街仍保留着部分明清时代老四川文化的人文风貌

罗城古镇旁边，还有个水库，叫铁山湖，是乐山第一大水库工程，湖水环抱有十多个岛屿，常年云雾缭绕，有兴趣的也可以去看看，钓友们也可以去试试手气

② 嘉阳小火车

唯一开动的蒸汽火车

这里有工业革命时期的重要交通工具——蒸汽火车，现代火车靠着通电喝油或者磁悬浮满地跑的今天，这里是唯一还在开动的小火车，稀奇稀奇。斑驳的铁轨、烟囱喷薄而出的蒸汽，时光仿佛逆流回18世纪。车厢内木质的座椅，落满煤灰的司炉，无不散发着沧桑、朴素的历史厚重感。

每年春天油菜花开的时候，这个简直人挤人。这两年观光火车票价也涨了很多，渐渐的失去了性价比。再也不是曾经那个山沟里的秘境了。铺在山间的窄轨铁路，与云烟雾绕的小火车搭配起来，更像是完美融入自然的工艺品~

③ 芭蕉沟

嘉阳小火车的终点站芭沟站，下楼梯就是芭蕉沟古镇，芭蕉沟，是个名副其实的深山沟，最早仅是一个小煤矿，是当时矿工的生活区。有时你觉得这里就是个村，鸡犬相闻，人们日出而作，日落而归

但是这里又和一般村庄不太一样，随处可见红色记忆，仿佛自己不是坐的小火车来芭蕉沟，而是坐的时光机~以前的专家住所被改建，成为具有前苏联风格的芭蕉沟风情酒店

④ 同兴桫椤湖

桫椤湖地属同兴、马庙两乡，这里密布着与恐龙同时代的珍稀植物桫椤树。具统计境内大约有三十余万株，如今这里被例为国家湿地公园，中国桫椤之乡。这里还有四川100个最美观景之一的马蹄湾

去年当地政府和投资公司合作已经成立了旅游公司，走上了开发了的路子，也许过几年，这就要收门票了哦！去同兴桫椤湖只能乘船前往，一般乘座机动船，如要赶时也可乘快艇四十分钟就能到达景区。

⑤ 清溪古镇

中国苿莉花之乡

清溪古镇位于犍为县西南10公里处之马边河畔，建镇至今也有1357年的历史，是中国历史文化名镇，也是中国苿莉花之乡。在众多被称为古镇的地方，清溪镇有山有水，自然环境十分优越。唐代大诗人李白在此吟唱出"夜发清溪向三峡，思君不见下渝州"的绝妙诗章

⑥ 沉犀古坊

不过就古镇而言，这里并未得到很好的保护，现代建筑充斥其中，传承的古老建筑仅存于沿江一线。在犍为中心站乘车到达清溪车站。步行10分钟左右到达景区，景点较为分散，需要徒步游览。

⑦ 犍为文庙

犍为文庙，始建于北宋，重建于明代洪武四年，迄今已有600多年历史。座落于县城玉津镇南街297号，占地24000平方米。犍为文庙规模宏大，富丽堂皇，在全国现存文庙中，规模居全国第四，四川第一。

紧傍文庙东南侧，有建于清代的节孝坊和奎阁，如众星拱月，构成了一庙、一坊、一阁富有传统地方文化特色的古建筑群。

美食

很多人说成都是美食之都，其实小编心中还有个无冕之王就是乐山，乐山有啥好吃的？三天三夜都说不完，既然推荐犍为，那给大家提几个犍为美食

▲罗城牛肉软嫩适宜、咸香味美、色泽鲜艳，是上好的下酒菜

▲“银丝作心,锦缎为皮”。薄饼很像春卷，裹上萝卜丝，沾着甜醋吃，美极了！

▲脆脆的豆腐包裹满满的馅料，和薄饼一样的吃法，满足！

▲犍为叶儿粑，清香软糯

▲ka饼和豆腐脑，美食界的神雕侠侣，没有之二

▲冷串串就不用我多介绍了吧，拿起签签就吃！

▲夜宵肯定要吃烧烤，配一瓶峨眉雪，人生有多美这就有多美

自驾：成都—乐山—犍为

乘车：石羊场车站到犍为有班车，60元左右。到达犍为大家可自行前往目的地

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要是说起羊肉的最佳拍档，那一定非白萝卜莫属。白萝卜可以去除羊肉的膻味，而且还能提鲜，羊肉则可以消解萝卜的辣味，二者结合，菜肴更加鲜美。其次，羊肉中的动物蛋白和萝卜中的植物蛋白可以互相补益，充分补充人体所需的各种蛋白质。羊肉性温，萝卜性寒，二者凉热搭配，爱上火的人吃了不会咽喉肿痛、诱发便秘，体质寒凉的人吃了也不会闹肚子。不仅如此，冬季是呼吸道疾病高发季节，羊肉炖白萝卜可以润燥去火，解油腻，帮助消化，对气管健康很有好处。

配料：

白萝卜700克、羊肉1000克、花椒10粒、香叶2片、大料2个、桂皮1根、茴香3克、姜3片、干红辣椒5个、盐1/2勺、胡椒粉1/5勺、葱1根

烹饪步骤：

1.准备食材

2.花椒、大料、香叶、桂皮、茴香、姜、干红辣椒、葱等调料备用

3.羊肉冷水下锅，煮开后，清除杂质

4.一块块夹出来（我一般是在煮开的水锅中用筷子夹住一块肉，快速反复来回的涮，去除血沫和杂质）

5.另起锅，把肉放电饭锅，加入水

6.放入调料（调料也可放在调料盒或调料袋里），盖上电饭锅盖子，插电，设置时间为2小时

7.白萝卜切滚刀块

8.起锅前40分钟左右放入白萝卜和盐

9.喜欢的放点儿胡椒粉，吃肉喝汤好滋味

菜谱小贴士：羊肉和白萝卜最般配，但是不宜与人参同食。

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听说，每个人心中都有一种古镇情怀。

或塞北古城，镇守一方；或流水江南，烟笼人家；或古朴古村，回归乡愁。城市里生活久了，心灵都会渴望回归宁静。那种古色古香的古镇村落，几乎成了每个人理想的家园。倘若还能在水墨意境里听到流水依依，还能在斑驳与繁华里轻舞流年，那么这里就是你最好的选择......

柞水凤凰古镇

一座半开发的古镇。

当你走进古镇，就像走进了古镇历史画廊，小桥、流水、人家。这个小镇不大，也远没有那座凤凰城有名气，没有刻意人工雕琢完全保留了历史的原始面貌。这里没有拥挤的人潮，这里只有人们生活的简单状态。在这里可以品味到歌亮、舞美、酒香；可以体验到古朴、幽静、典雅的江南意境。

历史悠久

凤凰古镇位于柞水县社川河畔，座落在社川河、皂河沟、水滴沟三河出口交汇处"十字水"肥沃的三角洲上。凤凰镇的老人说，传说镇南的山上曾落过一只凤凰，因此得名凤凰山，凤凰镇也就因此得名。它是全县闻名的商贸古集镇，人口稠密的大镇，经济繁荣的强镇，更是人文灵气的富镇。

古镇背靠大梁山，面向凤凰山，至今已有1400多年历史，307省道穿镇而过，交通便利。这里是陕南的一颗明珠，也是陕西最可爱的地方之一，历史悠久，文化底蕴深厚。这里以四合院为主、古建筑大体沿袭徽派建筑风格，较具地方特点。

放慢脚步

柞水凤凰古街是一条真正的古街。古街内至今还有很多祖祖辈辈就住在这里的原住民。古街的规模并不大，非周末时间游人不多，但大山里的古街就应该是清净优雅，气定神闲，慢节奏的地方。左邻右舍可以依门聊天，孩子可以在街上玩耍。虽然静谧但也极富生活的韵味。

凤凰古街如今也融入了许多现代城市的元素，各式发廊，旅游纪念品商店，装修后的客栈等。但在古街上你还可以找到铁匠铺，各类农具以及当地特色的草鞋，腊肉，包谷酒原生态的东西。街中没有游客的匆忙，只剩下漫不经心的脚步，很快你就会被慢生活感染。

回归安宁

有人说，来这里，会觉得时间过得很慢。因为古镇能让人感受到时光的流动。因为古镇朴质幽静的氛围，能让人细细地感受更多的情愫。走进凤凰古镇，散心、闲逛、发呆……慢慢旅行。凤凰古镇就像养在深闺的姑娘，安静，秀气，灵动。

这里只有慵懒的神态，闲庭散步，离开繁华的人们尽显本性的简单。一杯绿茶，一张躺椅，一段悠闲的下午时光，这种让人容光焕发的生活模式，你多久没有经历过了？

当地美味

这里多山地，少平川，自古以来就以杂粮杂食为主，佐以山间野菜为珍。饭菜多绵软爽口，多为清淡。

地址：陕西省商洛市柞水县社川河畔

乘车：在西安城南客运站乘坐西安至柞水的班车，在柞水汽车站换乘柞水至柴庄的班车，在凤凰镇下车，到达凤凰古镇景区;

自驾：从西安出发，由绕城高速曲江立交进入包茂高速，从西柞段至柞水出入口下，沿下梁镇、小岭镇、凤凰镇公路行驶，到达凤凰古镇。

住宿：镇上的住宿条件比较差，老街上暂时还没有旅馆，因为离西安比较近，建议住市里。

如果你路过凤凰古镇，请停一停，驻足逗留，因为时间也在这里小憩着，牵手身边人，邂逅烂漫，岁月静好！

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重庆最近又！火！了！近日，中国城市竞争力研究会、中商产业研究院联合发布了《2017中国最热门的50个旅游城市排行榜》，重庆排名第一！

据了解，中国热门旅游城市的主要特征是：旅游市场持续景气、旅游资源丰富而吸引眼球、旅游服务质量高、旅游设施完善、游客向往度高。此外，今年重庆被北上广深人群选为“最受青睐的城市”第一名！

它还被WTTC（世界旅游及旅行理事会）评为“全球十大发展最快旅游城市”第一名！几乎所有人都好奇，中国有那么多好地方，这三个第一名为什么偏偏是重庆？当你认认真真去走一次重庆，就不难理解了......

重庆是中国最大的直辖市，长江和嘉陵江的交汇处，云天与高楼相接，薄雾弥散，宛如仙境一般。

山城重庆

主城区坐落在长江与嘉陵江交汇处，四面环山，江水回绕，城市傍水依山。层叠而上，既以江城著称，又以山城扬名。

雾都重庆

就像一幅泼墨山水画，永远是灰蒙蒙的。无论是城市，还是天空、山水、草木。千百年来，从巴人古国到陪都，也许是有太多的沉淀，灰色成了重庆的主色调。

活力重庆

走在解放碑，无论是浓脂重彩的美女，或是西装革履的白领，都精神满满。整座城市于喧嚣中透着活力，即便是夜半，汽笛声也会提醒你这个城市并没有沉睡。

魔幻重庆

重庆是一座盘旋空中的8D城市，全国85座横跨长江的大桥，超过1/3都在重庆！这座山水之城，共有13000多座桥梁，它当之无愧为中国唯一的“桥都”！平均每6平方公里就有一座桥！

文艺重庆

重庆之所以魔幻，不仅因为它是一座8D城市，这里还弥漫着浓浓的艺术气息。

魔幻3D城市总是不断带给游客惊喜，但惊喜过后，重庆已不乏宁静的味道。

重庆人的24小时

6：00

天际泛白，当破晓的阳光穿透云层驱散城市中的迷雾，这一切都是最美的开始。

7：00

忙碌繁闹的街道，包子、粥、豆浆、油条......但也许对许多重庆人来说，一碗小面才是这一天的开始。

8：00

南山那美丽的风景，在人们的脚步声中显得异常安静，斑驳的阳光，把生活装扮的如此美好。

9：00

一条石板路，千年磁器口，听书、喝茶以及各种小吃，让你在这古色生香的镇子里，感到生活的充实。

10：00

浓浓的民国风情，茂盛的黄桷树，中山四路承载了太多历史记忆，留下了太多故事。

11：00

这时的洋人街，是欢乐的海洋，人们在这里展现着最淳朴的一面，展现着对美好生活的向往。

12：00

作为吃货的天堂，这里有着众多的美食供人挑选，无论怎么样，这个时候肯定是人最期待的。

13：00

走在宁静的石板路上，感受静谧，这时的金刚碑就是被岁月的光阴遮盖的迷雾，美丽而隐约。

14：00

十八梯上的黄桷树下是厚重的剪影，路边的小茶馆，围成一圈戳麻将的，这里是老重庆人们最真实的生活写照。

15：00

坐上轻轨，感受山城魔幻般的风景，穿过闹市，穿过高楼，此刻宜静静的看时间变化。

16：00

阳光变得轻柔，岁月变得匆忙，中国第一条涂鸦街黄桷坪，在这里，你一定可以收获满满的美丽照片。

17：00

来到重庆，怎能不领略一下长江索道的美丽呢，夕阳西下，彩霞满天，浩荡的江水奔流而去，让人心潮澎湃。

18：00

这是归家的时候，一辆辆车穿梭在这个城市的大街小巷，展现着生活百态。

19：00

各大火锅店，串串店，早已满座，涮着毛肚鸭肠，喝着啤酒，感受山城舌尖上的火热。

20：00

洪崖洞，是一个绕不过去的地方，被称作现实版的《千与千寻》的它，在这个时候，就是最美丽的风景。

21：00

在这灯火通明的城市，漫步在解放碑，繁闹的生活不外如是。

22：00

迎着风，静静的走在南滨路上，旁边波光粼粼的江面上，倒映着城市的灯火。

23：00

风细细，夜凉凉，喧闹了一天的城市，渐渐的安静了下来。

24：00

没有了车水马龙，没有了五彩霓虹，略显深邃的城市里，藏着无数人的梦。

重庆就是这样一座城市，既繁华又古朴，既魔幻又文艺，既美丽又有韵味……它值得去的地方还有很多，但凡来过，便不想离开。你对这座城市心动了吗？

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前段时间范冰冰的“百香果蜂蜜水”算是非常火的美白饮品了，小仙女们就纷纷学了起来，就连刷抖音都能看到很多达人po出了教程，恩，今年夏天美白就靠它了。

说到这个饮品的材料之一百香果我相信很多人现实中都见过，它可是水果中的“药王”，含有丰富的维生素，且不像橘子那样糖分丰富而上火，日常使用百香果能提神醒脑、养颜美容、生津止渴等多种功效，好处也非常多，下面我们来详聊。

百香果吃了有什么好处？

百香果，又叫做鸡蛋果、西番莲，以“水果药王”而闻名。它含有17种氨基酸，富含胡萝卜素和维生素以及各种微量元素，有着很高的宝剑作用，能够养颜、排毒、助消化

01

提高免疫力

百香果含有丰富的维生素和膳食纤维，还有含量丰富的植物蛋白，这些元素都是人体不可缺少的部分，有利于免疫细胞和血细胞的合成，常吃有提高免疫力的作用。百香果中含有的维生素是橙子的8倍，是苹果的10倍，维生素E也高达10倍!

02

养颜美容

百香果中含有丰富的植物纤维，常吃可以适当的排毒，从而达到美容养颜的效果。百香果中丰富的维生素C还有抗氧化的作用，避免有害物质在体内沉积，从而改善机体，让人越活越年轻。

03

消炎

百香果对于咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症还有一定的消炎作用。百香果中的酸可以抑制细菌产生，常吃可以消除青春痘，抑制肠胃炎。

04

安神助眠

百香果中特殊的植物芳香，是一种天然的镇定剂，可以缓解人神经的焦虑紧张等问题，从而有助于人进行睡眠。

05

减肥降脂

百香果热量非常低，而且百香果中的膳食纤维还可以增加饱腹感，从而减少对其他高脂肪食物的摄入，达到减肥降脂的作用。与此同时，百香果还能够减少对脂肪的吸收，对塑造体态效果很好!

百 香 果 食 谱

百香果除了生吃，还有这些美味的食谱!赶快收藏好，做给家里人吃吧!

百香果蜂蜜茶

具有润肠通便、清热去火、补充维生素的作用，适合给全家人经常喝哟!

百香果酸奶

酸奶加上百香果，味道绝对惊艳到你!这一款百香果酸奶，不仅味道好，还有润肠通便的作用，晚上食用还可以助眠~

百香果冰糕

小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加剂，那么不妨就自己用百香果DIY一个酸酸甜甜超级好吃的冰棍吧!保证吃了都说好，还有补充维生素C的作用~

百香果布丁

百香果不光可以冰着做，做成蛋糕或者布丁也一样好吃!赶快来学一下吧，简单又美味，用微波炉就可以自己做，惊呆家里所有人!

这个夏天你也要来一颗好处多多的百香果吗？多种吃法满足你的要求。

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踅面，是陕西合阳独有的地方风味食品。在合阳，在东府，那都是相当有名。而在合阳当地流传的这句“没吃踅面没看线(戏),没有到过合阳县”，就更加说明了踅面在合阳人生活中的重要。

踅面的来历相传是由西汉淮阴侯韩信所创，到现在已有2000多年的历史，可称得上是“中国最古老的方便面”。汉朝初年，魏王豹反汉，韩信奉命出兵平叛，准备在洽川的夏阳渡军。假如埋锅造饭，敌兵就会从烟火的大小多少判断兵力的强弱，是兵家大忌。为解决士兵吃饭问题，韩信让以当地盛产的荞麦为原料，烙成大饼，发给士兵，吃时用开水一泡即可，十分快捷方便，为战争的胜利起到了重要作用。“踅”即“折足”，是个会意字，在关中方言中是“转来转去”的意思。因为踅面从和面、摊饼到下面、捞面甚至放调料的每一个程序，都有“踅”的动作在里边，因而得名。

踅面的做法合阳踅面是用七成荞麦面与三成小麦面混合制作的一种面食。食用虽然方便，制作过程却比较复杂，要求也比较严格。须选上等荞麦与上等小麦，磨成上等面粉。和面叫做盘面，要用扁担或木棒搅和，小伙子干这活也会出汗。将面盘硬后加水，逐步搅成稀糊状。备两个平底鏊锅，其形状中间略高而四周缓慢变低。将面糊倒入鏊锅，迅速用刮板由中间向四周摊刮，再由外沿向中心摊刮，使其成为大约一个铜元厚的圆饼。见圆饼将干时尽快移至另一个鏊锅烤烙，要烙熟，却不要焦黄。这需要有相当经验，能够掌握好火候。面饼的直径在一尺八到二尺一之间。烙好后先要一张张垒好，叫做“合”，目的是避免水分消耗，保持柔软状态。然后再一张张摊开，在木椽上晾凉。然后折三折，切成不足一厘米宽的面条，整齐地放在一种特制木箱里，盖上干湿布，准备食用。这样的踅面，冬天可保存十天半月，夏天可保存两三天。

踅面的吃法制作好的踅面好比方便面。吃时在开水锅浸泡两分钟，捞出，放进碗里，加少许粉鱼，调盐、醋、葱花、花椒面，再淋上辣椒油及熟猪油即成。粉鱼讲究用绿豆粉制作，这是最好的。用小麦面、玉米面也行。但通常多用红薯面制作粉鱼。合阳盛产优质红薯，干甜适口，制作粉鱼也不错。合阳人吃踅面，喜欢多放辣椒油和猪油，这样，吃起来，又绵，又润，又辣，香味浓烈，颇觉过瘾。也可以伴着喝一碗粉鱼汤。有干有稀，符合卫生营养要求。而且荞麦又有清热利尿之功效，当地群众在原来简单食用的基础上也进行了一些改进，把大饼切成细条，吃时在锅里稍煮，捞出来加上调料，更加好吃。

外地人一是嫌荞面看起来黑，其貌不扬;二是怕不熟;三是对红油辣椒望而生畏，但若吃上一碗，便觉味美可口，咬到嘴里筋，吃到肚里香，方知合阳人为什么对踅面感情极深。合阳人不分男女老少，都喜食踅面，上会赶集，少不了两碗踅面，一个个吃得满嘴红油，即使是穿着入时的大姑娘小媳妇也丝毫不觉难为情，反而却觉得这才吃出味儿来了。逢到过春节，许多家都是专门订做几十斤，准备好红油辣椒，以便招待亲朋好友；碰到接待外地来客，踅面更是饭桌上必不可少的保留节目。在合阳各地都可以吃到踅面，坊镇踅面被称为正宗，高手辈出，每逢集日，数十家踅面各呈民彩。

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