鸡翅

鸡翅大家都吃过，鸡翅胶原蛋白丰富，吃法也很多样，深受大家喜爱，但是你都怎么吃呢？今天教大家一道非常有特色的菠萝鸡翅，这道菜不仅用鸡翅做主料，还加入菠萝作为配料，制作出来的菜肴色香味俱全，有兴趣你也可以试试。

鸡翅怎么做好吃

食材：

鸡翅200克、菠萝50克、盐1茶匙、红椒15克、白糖1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙

菠萝鸡翅的做法：

1、鸡翅洗净，正反面打上花刀，红椒切片；

2、锅中倒油，油热后加入鸡翅煎至两面微黄，再倒入适量清水、料酒、白糖和老抽大火烧开，小火焖20分钟；

3、再加入菠萝块、盐和红椒，大火翻炒1分钟，盛出。

小贴士：

鸡翅在做之前，一定要在两面都打上花刀，这样做的目的是让鸡翅更加的入味，也比较容易熟。

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烤鸡翅外酥里嫩，非常受欢迎，平时我们都会去餐厅吃，今天就教大家在家里也能做的烤鸡翅，那就是烤箱烤鸡翅的做法。烤箱烤鸡翅其实非常简单，将鸡翅和酱料混合，冷藏一下，然后放入烤箱烤20分钟即可。浓香入味，你也试试吧！

如何用烤箱烤鸡翅

食材：

鸡翅4个、大蒜5瓣、蜂蜜10克、姜2克。 调味料：蚝油2克、生抽2克、料酒2克、黑胡椒粉1克。

烤箱烤鸡翅的做法：

1、鸡翅洗净，用牙签在表面戳洞；

2、取一个小碗，放入蒜蓉、蜂蜜、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉搅拌均匀；

3、酱料倒入鸡翅中，让鸡翅裹上酱料，放入冰箱冷藏腌制3小时，取出，放入烤盘；

4、烤箱预热185度，放入烤盘，烤20分钟即可。

小贴士：

鸡翅在烤之前，最好用牙签在表面扎上一些洞，这样鸡翅烤出来之后会更加的入味。如果家里没有牙签，用刀在表面划上几刀也是可以的。

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鸡翅是非常好吃的一种食物，不仅好吃，口感也非常的好，喜欢吃鸡翅的人可以尝试一下这道好吃的啤酒焖鸡翅根，这道菜的特点是细嫩可口，啤酒的香味非常浓郁，很多人吃了都非常喜欢。

怎么做鸡翅

食材：

鸡翅300克、青椒1个、红椒1个、胡萝卜50克、山药50克、大葱1段、蒜3瓣、姜1块1、生抽1茶匙、料酒1汤匙、酱油1茶匙、盐1茶匙、油适量。

鸡翅的家常做法：

1、大葱切段，姜切片，青椒切片，红椒切片；

2、胡萝卜切片，山药切片，鸡翅两侧打上花刀方便入味；

3、锅中倒油，放入葱、姜、蒜炒出香味，鸡翅放入锅中翻炒，鸡皮收缩出少许油脂，加入料酒去腥，再加入盐、酱油、生抽调味；

4、锅中倒适量热水，煮开后，盖上盖子，转小火炖10分钟，山药下入锅中翻炒均匀，焖2分钟左右；

5、青椒 红椒、胡萝卜加入鸡翅锅中，最后翻炒2分钟，出锅。

小贴士：

新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色，并且富有光泽，物残留毛及毛根，肉质富有弹性，并有一种特殊的鸡肉鲜味。 购买时最好选择发黄发干的鸡翅，色泽肉色发亮，没有断骨，表面没有淤血；不要买鲜亮发白、水分太多的鸡翅，这鸡翅用火碱水浸泡过，鸡翅吸收了大量水分，增重20%左右，显得更肥些。火碱还能漂白鸡翅表面的黑色素，使鸡翅看上去更干净，而且不容易变质。但火碱有强腐蚀性，严禁在食品中使用。

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生姜切片，蒜切片，大葱切片。锅中倒适量清水，放入鸡翅和鸡爪，调入料酒1勺烧开，捞出。。锅中倒油烧热，加香叶、八角和鸡翅、鸡爪炒3分钟左右，放姜蒜片、大葱片，调入老抽1勺、生抽1勺、盐少许、白糖少许翻炒均匀。再加入适量水煮开，接着焖煮15分钟，收汁，待汤汁收浓，即可出锅。

鸡爪鸡翅怎么做好吃

食材：

鸡翅150克、鸡爪150克。 辅料：姜1块、大蒜2瓣、大葱半根、八角2个、香叶1片、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐少许、白糖少许

红烧鸡爪鸡翅的做法：

1、生姜切片，蒜切片，大葱切片；

2、锅中倒适量清水，放入鸡翅和鸡爪，调入料酒1勺烧开，捞出；

3、锅中倒油烧热，加香叶、八角和鸡翅、鸡爪炒3分钟左右，放姜蒜片、大葱片，调入老抽1勺、生抽1勺、盐少许、白糖少许翻炒均匀；

4、再加入适量水煮开，接着焖煮15分钟，收汁；

5、待汤汁收浓，即可出锅。

小贴士：

鸡翅和鸡爪里面含有丰富的胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏都有好处，是非常健康的食物。

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春天来了夏天还会远吗？各位大宝贝们是不是也要开始为美艳的夏天瘦身准备了呢？经大家强烈要求，健康的免炸“炸鸡”食谱来啦！用了烤箱代替油炸，全程都没有放一滴油的哟！

蘸料的蛋黄酱是可以忽略的哟，不过蛋黄酱+番茄酱味道还不错，比较适合小朋友的口味。这种方式也可以用来做鸡翅中，或全翅。不过不太建议做大鸡腿，需要腌制和烤制比较长的时间。有热风功能的烤箱请用热风，如果不那么追求低热量还是刷点油会更好。有空气炸锅也OK的哟！

Let’sstart!!!

【材料】

主料：

鸡翅根8~10个

*黑椒碎少许

腌渍料：

酱油2大匙

料酒2大匙

蜂蜜1大匙

蚝油1大匙

姜泥1小匙

面粉4大匙

鸡蛋2个

裹粉：

面包糠或碎薯片

蘸料：

蛋黄酱3大匙

番茄酱3大匙

【做法】

1. 腌渍料全部混匀。

2. 裹上鸡翅根冷藏腌渍一夜。

3. 裹上面包糠、碎薯片、玉米片都行。

4. 200~220度热风烤20分钟。（空气炸锅也行）

5. 蘸料混合均匀。

开吃！！！

【TIPS】

不喜欢姜的话可以去掉，喜欢蒜可以用蒜泥。

由于蘸料的蛋黄酱热量有点高，所以大家可以用其它低卡路里的蘸料代替。

因为没油，是怎么也无法和有油，甚至油炸的食物相比的！请不要对无油食品的口感期望太高，嘻嘻，祝大家都能越来越美。

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将鸡翅洗干净，姜1块切成姜片，锅中加入清水，将鸡翅放入水中焯烫一下，捞出，锅中加入少许油，将鸡翅放进去煎至金黄，把姜片、八角放进去，炒出香味，可乐半瓶倒入锅中，再加入酱油适量，盐少许，大火烧开，转小火炖20分钟，大火收汁，装盘即可。

可乐鸡翅怎么做才好吃

原料：

鸡翅10只，可乐半瓶，姜1小块，八角，酱油，盐

可乐鸡翅的简单做法：

1.将鸡翅洗干净，姜1块切成姜片。

2.锅中加入清水，将鸡翅放入水中焯烫一下，捞出。

3.锅中加入少许油，将鸡翅放进去煎至金黄。

4.把姜片、八角放进去，炒出香味。

5.可乐半瓶倒入锅中，再加入酱油适量，盐少许，大火烧开，转小火炖20分钟。

6.大火收汁，装盘即可。

小窍门：

如果喜欢吃甜的，可以多加一些可乐。

收汁的时候，要翻炒一下，否则很容易糊锅。

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