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霜降2021/9/26 13:01:09 |
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1、上苑繁霜降，骚人起恨初。——武元衡《秋怀奉寄朱补阙》
2、去年霜降斫秋荻，今年箔积如连山。——苏轼《和子由蚕市》
3、霜降三旬后，蓂馀一叶秋。——元稹《赋得九月尽》
4、霜降水返壑，风落木归山。——白居易《岁晚》
5、九月霜降后，水涸为平地。——白居易《大水》
6、泊舟淮水次，霜降夕流清。——韦建《泊舟盱眙》
7、凄清早霜降，淅沥微风起。——白居易《玩止水》
8、潦收沙衍出，霜降天宇晶。——张九龄《秋晚登楼望南江入始兴郡路》
9、暴流没马不加减，霜降石出不加增。——何梦桂《愚石歌》
10、微霜降而下沦兮，悼芳草之先蘦。——屈原《远游》
11、霜降幽林沾蕙若，弦惊翰苑失鸳鸾。——钱起《送李九贬南阳》
12、霜降百物肃，御冬必此须。——李复《种菜》
13、霜降水泉涸，风紧草木枯。——舒岳祥《送达善归玉塘》
14、霜降鸿声切，秋深客思迷。——刘长卿《九日登李明府北楼》
15、大火流兮草虫鸣，繁霜降兮草木零。——张衡《定情歌》
秋处露秋寒霜降分别表示六个节气，第一个“秋”指的是立秋，“处”指的是处暑，“露”指的是白露，第二个“秋”指的是秋分，“寒”指的是寒露，“霜降”就是霜降这个节气。
秋处露秋寒霜降出处
秋处露秋寒霜降出自《二十四节气歌》，原文：是春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天，上半年来六、廿一，下半年是八、廿三。
此歌是为便于记忆以名称规律编成，前四句是从每个节气中各取一个字按次序组成的歌诀，是整个节气歌的主体，后四句是二十四个节气的时间规律。即上半年的节气在每月的6日、21日前后，下半年在8日、23日前后。
二十四节气包括哪些
二十四节气，是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。二十四节气分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
霜降按照字面的意思确实会有白霜，住在农村的小伙伴早上起来就会看到外面的白霜，霜降也是24节气中的一个节气，所以霜降是什么意思呢？一起来看看吧。
霜降，顾名思义，就是秋之末，冬之始，初霜开始降临，天气渐冷，草木枯黄。霜降时节，气温下降，要注意保暖。
霜降的降字有落下的意思。 白露开始早晚有露水，寒露节气时露水带有寒气，到了霜降节气时气温下降，空气中的水蒸气在靠近近地面的时候凝结成了六角形的霜花，霜花在靠近植物或者地面的时候沾附在上面，看起来像被冰凌包裹起来了。霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。气温越来越低，最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼，如果活动量大，出汗，热了，应该解开衣扣，让身体慢慢降温。每次运动前，一定要做好充分的准备活动，注意动与静的合理安排，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。所以大家运动的时候一定要注意别着凉了。霜降时正是深秋，大家如果待在户外的话，一定要记得注意保暖。很多的疾病都在霜降时期是高发的时候，所以注意预防病毒感染、注意多喝水都是必须要做到的。
霜降节气一到，意味着天气渐冷、开始降霜了，穿衣要根据这个节气的特点来及时地增减衣物，才能预防生病。那么，今天小编就跟朋友们来谈谈，霜降穿什么衣服？霜降节气穿哪些衣服好？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
霜降穿什么衣服
霜降前后白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。霜降前后夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节，凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
霜降怎么穿衣搭配
1、简单H型的毛呢长外套加上经典双排扣设计，十分休闲百搭，可内衬黑白条纹的毛衣，再搭配宝蓝色的铅笔裤和驼色的雪地靴，再背上褐色的迷你斜挎包，简单的搭配塑造想象不到的迷人效果，保暖效果也是满分。
2、柠檬黄外套精致优雅，自然挺阔的下摆塑造了甜美清新的形象。可内衬薄荷绿的高领毛衣，两种颜色清新淡雅，过渡自然，再穿搭白色的网纱裙子和驼色的绑带雪地靴，尽显女神范。
3、白色的圆领毛衣加上木耳边下摆，凸显了淑女气质，精致的针织盘花更是增添了几分可爱俏皮感，可搭配原宿风的大摆裙，再穿搭绒质的酒红色坡跟鞋，整体效果非常甜美动人，令人一见难忘。
宝宝霜降穿什么衣服
1、防滑袜子(在家)在炎热的夏天，宝贝偶尔赤脚并无大碍，可是霜降后天气迅速转凉，继续赤脚并不妥当。
2、帽子(出门)现在的帽子不仅可以抵挡冷风，保护头部，还可以作为配饰，增加衣服造型感，是扮萌拍照的利器哦。在选购的时候，妈妈要注意帽子宜松不宜紧。过紧的帽子不仅不舒服，而且对宝贝的头部发育也不利，一般根据头围周长放大1厘米，或是头围直径放大0.3厘米的比较合适。
3、宝宝睡袋(睡觉)小宝贝生性好动，连睡觉也不安分，脚踢一下、翻一下身，被子就已经不盖着身上了，因为睡觉踢被子而着凉感冒可是常见的事情。其实，妈妈只要为宝宝准备一个睡袋，这个问题就能很好解决哦。睡袋既可给宝宝提供一个舒服、宽松的睡眠环境，保暖性又好，还不会被宝宝蹬开，解除了爸妈的后顾之忧。
霜降后产妇坐月子怎么穿衣
产后身体出汗多，俗称“褥汗”，尤其睡眠和初醒时最为明显，这是正常现象。在挑选衣物面料方面，应该选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。
怎么根据温度增减衣服
由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服。中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤和较薄的衣衫，穿布袜和平底布鞋。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。
衣服不忘勤换洗
秋高气爽的季节，别以为穿了一整天的衣服还是很干爽就偷懒不换，保持干净卫生是预防疾病的防护线。所以，衣物要勤换洗，尤其是被乳汁弄脏的上衣。洗衣物的时候可以添加一定量的消毒水，但最好能够放在太阳下进行照射消毒。如果天气不太好，也可以选择用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生细菌，伤害了自己和宝宝的健康。
1、冬瓜排骨汤
霜降过后，天气寒冷，正是吃排骨的季节。它除了含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素外，还含有骨胶原、骨粘蛋白等，有利于为人体补充所需的钙质，对于老人和小孩子的生长和发育都有好处。
2、虫草乌鸡汤
霜降时节比较适合食补，而虫草乌鸡汤就非常适合这个节气吃。乌鸡会比普通的鸡的营养价值更好，肉质也会更加鲜美，所以用乌鸡加上滋补品中的极品虫草一起炖汤，自然是大补。炖的时候最好选用砂锅，不要放味精，让鸡汤的鲜味自然散发出来。
3、菌菇汤
因为霜降节气温度的变化，所以会长出很多的野山菌，这些菌种平时是吃不到或者极少的。因此可以趁此时节，品尝一下野山菌菇汤的味道。加上菌菇类的食物其营养价值非常丰富，用来滋补身体是不错的选择。
4、鲫鱼汤
霜降前后正是垂钓鲫鱼的好时间，因此不少人会煲一些鲫鱼汤来滋补身体。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对增加皮肤弹力有很好的强化作用，是爱美女士的天然营养品；鲫鱼汤不仅适合大人喝，孩子常喝也能增强脑力，而且鲫鱼汤富含多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，可以起到非常好的滋补作用。
1、注意饮食：在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。因为食盐过多容易让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。
2、注意肠胃健康：霜降节气后，要尽可能选择温热的食物，而且对各种刺激类的食物，要尽可能少食用，最大程度上守护肠胃的健康，也能避免因为肠胃问题出现的免疫力下降。
3、注意情绪：因为天气渐冷，草木枯黄，更容易引人忧思，使人意志消沉。放假时，不妨约三五好友，登高赏叶，这样不仅可以呼吸到新鲜的空气，开阔视野，使紧张焦虑抑郁的情绪得到释放，还可以扩大社交面，消除心理上的孤独感。
4、注意加衣保暖：霜降时节，气温可能突然下降，昼夜的温差会拉大10℃以上，而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化，所以我们要注意早晚添衣，注重保暖。
5、注意防贼风：因为秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。
