体内

老鼠体内富含一种叫牛磺酸的物质。牛磺酸可以提高神经传导和视觉机能。牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素。牛磺酸是哺乳动物组织中最丰富的游离氨基酸之一，已被用于各种各样的健康功能性食品。

牛磺酸广泛分布于体内各个组织和器官，且主要以游离状态存在于组织间液和细胞内液中，最先于公牛胆汁中发现而得名，但长期以来一直被认为是含硫氨基酸的无功能代谢产物。

动物机体除直接从膳食中摄入牛磺酸外，还可以在肝脏中进行生物合成。蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物半胱亚磺酸经半胱亚磺酸脱羧酶脱羧成亚牛磺酸，再经氧化生成牛磺酸。

牛磺酸是通过尿液以游离形式或通过胆汁以胆酸盐形式排出体外的。肾脏是排泄牛磺酸的主要器官，也是调节机体内牛磺酸含量的重要器官。

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1、事故原因未查清不放过；2、事故责任人未受到处理不放过；3、事故责任人和广大群众未收到教育不放过；4、事故没有制定切实可行的整改措施不放过；实施这条原则，是为了对发生的事故找出原因，惩前毖后，吸取教训，采取措施，防止事故再发生。

在调查处理伤亡事故时，首先应把事故原因分析清楚，找出导致事故发生的真正原因，不能在尚未找到事故只要原因时轻易下结论，也不能把次要原因当做真正原因，未找到真正原因绝不轻易放过，并找到各层次原因的因果关系。

四不放过原则是安全事故责任追究制的具体体现，对事故责任人要严格按照法律法规的规定进行处理。

在事故发生后，找到事故原因以及处理责任人固然非常重要，对事故责任人和广大群众的教育更应得到人们的注意，这是落实我国安全生产方针中“预防为主”一词的重要体现。只要做好了事故后的安全教育，才能起到防止事故再次发生的效果。

在调查清事故的真正原因之后，制定切实可行的整改措施是达到“本质安全化”的重要过程，通过制定一系列的整改措施保证设备设施等的安全性。

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很多人爱买首饰戴在身上，的确戴首饰会很点缀人。很多爱美的朋友家里也会买很多的首饰。但是有传闻说银饰可以去除体内湿气，这是真的吗？

银饰能去除体内湿气吗

作用不大，银饰作为一种装饰，对除湿气作用不明显。

1、银手镯去湿气的效果不大。《本草纲目》称白银具有“安五脏、定心神、治惊悸、坚骨、镇心、明目等作用。

2、999以上的银才被称为纯银，佩戴纯银首饰一般不会发生过敏现象，但如果说通过观察银的表面发黑就认为银首饰能“吸”出人体的湿气或排毒的话，确实与事实不符。

3、银饰时能吸收体内毒素的，没有病的还可以将银饰戴的很光泽。光靠银饰祛湿不是最终的解决方法，还是要靠生活中的食疗来解决根本问题。

银饰能排毒吗

1、银会变黑是因为其可与硫化物发生反应生成黑色的硫化银。如空气中有含有硫化物的煤气，或银饰与汗液排泄物以及鸡蛋制品等释放的硫化物长期接触，一段时期后就会发黑，给人以“吸”出人体湿毒的假象，这是正常的自然现象，所以，银饰突然发黑不需要大惊小怪，应该想想最近是否接触了含有硫的物品。

2、但是银确实是有杀菌作用的。每升水中只需含有五万分之一微克的银离子，银离子通过吸附水中细菌，并逐渐进入细菌体内，使它的催化剂-酶系统封锁、失活，使细菌失去代谢才能而死亡，银离子可以消灭的细菌达600多种。因此平常用银制餐具是好处的，但也不能作为日常消毒杀菌的主要手段。

3、人的汗液里含硫多少因人而异，并不是说含硫多就不健康，银饰变黑还与人体汗液的酸碱程度有关，汗液呈酸性，银饰变黑的速度会快些。

戴银饰的注意事项

1、纯银制品，可以在一定范围内产生磁场，根据环境释放出银离子。这种银离子可以激发能量，因此，佩戴银饰对人体还具有保健的功效。而表面电镀银的饰品，以及银的纯度不足的饰品，却不会有这种功效。

2、 在洗澡、游泳的时候，务必将银饰摘下，以免接触漂白粉等化学物质。

3、在化妆的时候，请尽量避免化妆品和香水与银饰接触。

4、在佩带过程中，请尽量避免其他任何化学物质接触银饰，以免发生化学反应。

5、每次佩戴完后可用棉布或面纸轻拭表面，清除水份和污垢，然后收藏于密封袋中，避免与空气接触。

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夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状...如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面带你了解去除身体湿热最快方法。

去湿热方法：吃清热利湿的食物

1、主食上如小麦、大麦、小米、薏苡仁、绿豆、赤小豆、蚕豆等谷类食物其性味大多食性偏凉，可清热、除湿健脾。如常食绿豆粥、薏苡仁粥等。

2、肉食上选用既可清热，又可健脾、利湿而不燥之品，如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、鹌鹑肉等食品性质偏凉;田螺、蛏、蛤蜊、海带等贝类、菌藻类也是咸寒、清热利湿之品。

3、蔬菜上多选取一些具有清热祛湿作用之品，如绿豆芽、油菜、苦瓜、莴苣、丝瓜、芹菜、马齿苋、小白菜、芹菜、冬瓜、等。

4、水果上选择性质偏寒凉，具有清热利湿作用之品，如荸荠、哈密瓜、海棠、梨、枇杷、橙子等水果。

预防湿热：少吃油腻、甜味品

湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理。

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湿气这东西一年四季都可能常伴你，像重庆、四川、贵州等西南地区，常年面对湿气较重的烦恼，那么体内湿气重怎么去除呢?今天就教你几个有效的方法，平时坚持就可以很好的去除湿气。

体内湿气重怎么去除?

1、保持清淡的饮食

平时养成养好饮食习惯很重要，长期的不良饮食习惯会导致脾胃功能的弱化，这就会引起体内湿气过重的情况。饮食注意均衡搭配，一般肉食是极易产生湿气，而蔬菜、水果等清淡饮食则能够提供人体必需的营养成分，所以饮食中适当吃肉，多吃新鲜水果蔬菜有助于改善因湿气过重的情况。

2、喝红豆薏米汤/粥

红豆搭配薏米是去除湿气的搭配，将红豆和薏米混合熬成汤粥，饮用汤并吃其粥，坚持一段时间是可以去除湿气的。不过要注意的是，如果想红豆薏米保持有祛湿的功效的话，在熬制粥的过程中不要加大米，旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。

3、运动去除湿气

运动的好处在于可以加速人体的新陈代谢，使体内的湿气通过汗液、尿液的形式排出，有效缓解湿气过重给人带来的各种不适症状。运动需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，一周最好阿伯吃3到4次的运动频率，养成良好运动习惯，湿气根本不会找上门的哦。

4、避开环境里的湿

别看炎热的夏季空气很干燥，其实也容易有湿气侵蚀人体情况的发生，有些人喜欢接睡在地板上，但是地板凉，湿气重，容易造成身体湿气重，所以千万不要这样做，要时刻远离这样的湿气环境。

提示：彻底去除湿气需要长时间的坚持，需要我们每个人从生活当中的每一个小细节上做起。

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我们现代不科学的饮食往往容易导致我们体内出现毒素，如果我们的肝脏功能不能及时将毒素解掉的话，那么我们体内的毒素就会越来越多，体内如果长期积累太多的毒素那么会导致我们身体出现疾病，所以我们要懂得排毒的方法，饮食排毒是最快最有效的，那么体内有毒素吃什么?排毒要吃哪些食物才行?

排毒这5种食物最管用

1、海带

海带中含有丰富的纤维素、褐藻胶等，能够帮助清除肠道内的废物和毒素，阻止人体吸收重金属，有效防止便秘和肠道疾病，被称为“肠胃清道夫”。此外海带中的硫酸多糖能清理附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇水平维持正常。

2、芦笋

芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。

3、木耳

木耳能帮助溶解消化系统无法溶解的异物，如灰尘、杂质及放射性物质等，并集中排出体外，有清理肠胃的作用。木耳中的多糖体能疏通血管、清除胆固醇，有效降血脂，防止血栓形成。

4、南瓜

南瓜中含有大量的果胶，能黏结和消除细菌毒素、铅、汞等重金属、放射性元素以及部分农药。同时阻止胆固醇的吸收，和体内多余胆固醇结合并排出体外，使血液中胆固醇浓度下降。

5、韭菜

韭菜是名副其实的高纤维食物，每100克韭菜中含有纤维素1.5克，比芹菜和大葱都要高。可以促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，排出肠道中的多余营养，预防肠道疾病。但需要注意的是，韭菜一次不要吃超过400克，否则易引起腹泻。

6、白萝卜

萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。

排出毒素才能一身轻松嘛，赶紧试试吧!

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