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2021/9/26 13:00:31
万年历日历:可以防止知识
可以防止知识
夏天解暑的方法

夏季暑热侵蚀人体很容易引起中暑等情况,所以夏季预防中暑是必做的。那么夏天解暑的方法都有哪些呢?日常可以怎么做来预防中暑,一起来了解下。

【夏天解暑的方法】

1、吃水果、喝绿豆汤

一些寒凉水果和绿豆汤都清热的功效,夏季适当吃可以解暑。解暑的水果有很多,像西瓜、哈密瓜、猕猴桃、梨、荸荠等,都可以。并且水果中含多种维生素,可以利尿解暑。绿豆都是大家熟知的去暑食物,将绿豆炖成汤或者将其熬成粥,都可以祛暑。

2、吃苦瓜

在蔬菜中,要说谁去暑效果好,首选苦瓜。苦瓜中含有丰富的营养成分,消暑清热、明目解毒。另外,苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功效。日常将苦瓜用来凉拌或者炒来吃,都可以预防暑热。

3、呆在凉爽的地方。

夏季太阳毒辣,气温高,空气都是热,这个时候人最好待在比较凉爽一点的地方,比如空调的房间,或者吹电风扇,冷风就会扩散到整个房间里面来,带来清凉的感觉,暑热也会远离你。

4、外出穿浅色衣服

夏季避免不了外出的情况,出门穿衣要讲究,尽量穿浅色的衣服,因为浅色比深色吸收的光热要少,而且材料最好是棉质的,因为棉质料子透气,这样可以避免身体发热,甚至直接将皮肤晒伤中暑。

夏季酷热难当,提前了解预防中暑的知识必不可少,以上方法你都get到了吗?


不用洗发水洗头可以防止掉发吗

洗头发是大家每周都会做的事情,只有好好洗头发,才不会刺激头皮,让头发一直保持健康。最近小编有些朋友想来了解一下,不用洗发水洗头可以防止掉发吗?不用洗发水洗头发能防掉头发吗?下面是小编整理收集的内容,供大家欣赏,希望大家喜欢。

不用洗发水洗头可以防止掉发吗

不可以防止掉发。掉头发的原因有很多,比如最常见的就是精神焦虑、紧张、失眠;还有洗头过多,出油过多,饮食过于油腻、辛辣。严重的还要考虑是不是伴有系统疾病,比如系统性红斑狼疮、贫血等原因,还有由于感染引起的掉头发,比如合并浅表真菌病可引起掉头发。盘状红斑狼疮、扁平苔藓也可以掉头发,甚至梅毒也可以引起,所以容易掉头发的很多原因。

引起脱发的具体原因

1、精神或身体的因素

精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。如果压力持续,再加上心理素质较弱,就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤,嵴髓、延髓、中脑和脑干的病变,均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

2、疾病及药物治疗的因素

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病,如果干扰了发根部毛母细胞的功能,则会影响头发的生长与色泽,甚至使毛母细胞正常分裂被抑制,而使毛发处于休止期,出现头发脱落。此外,患卵巢肿瘤时,可因分泌过多雄性激素,发生头皮屑增多、头发油腻,导致脂溢性皮炎与脱发。

药物与头发的关系

许多药物会损伤头发,妨碍美容。免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发,长期服用抗菌素和止痛片,易出现头发细短、脱落的现象。部分营养补剂中含有兴奋剂,长期使用易使头发受损。普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发,医生可建议病人转用别种药物。

其它的药物治疗因素如接受化学治疗、服用减肥药、胃溃疡药、维他命A酸;至于治疗癌病的化疗,很多人都知道会引致脱发,这是由于化疗会杀死癌细胞以外任何快速分裂的细胞,包括处于生长期的发根细胞,所以便会有约九成的头发脱落。当化疗停止后头发会逐渐重生生长。

3、护理不当及人为因素

人为因素与头发的关系不良生活习惯

(1)整天戴帽会压迫头皮血管,影响血液循环。尤其在炎热夏季,帽子妨碍通风,久之易使头发脱落;

(2)酗酒过度会导致胃肠疾病,从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收;酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。

(3)经常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激,引起消化功能紊乱,影响营养素的吸收而导致脱发;

(4)过度的运动也会影响头发的健康,会出现毛丝柔细并导致脱发;

(5)长时间生活在空调房间,可致头皮屑增多和脱发。

护发与美发不当

(1)刀削发尖易损伤毛髓质、毛皮质与毛表皮,常出现头发分叉与断裂现象,特别是削发后立即烫发,对头发损害更大。用剪刀剪断头发,不会损伤发端,头发才会健康地继续生长;

(2)烫发、染发不当会损伤毛皮质。烫发水能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪,使头发软化呈波浪状;染发剂则可去除毛皮质内的黑色素,进而渗入染发剂中。因此烫发剂、染发剂的质量、使用的剂量与应用方法很重要,正确而恰当地使用可减轻其对头发的伤害;

(3)过多地使用电吹风会损害毛皮质与毛髓质,使头发干枯、分叉、变细直至脱落;

(4)发刷选择不正确和梳理方法不正确会损伤头发。可产生静电作用的尼龙制发刷,梳头时可产生高达数百伏特的静电,由毛干传至毛根下放电,导致毛孔与毛根组织之间产生气泡,久之,毛孔与毛根完全松离,而引起脱发;钢丝刷与猪毛制成的发刷会损伤头发,也不宜选用,最好选用橡胶或塑胶制的发刷或角质的木制的梳子;

(5)洗头剂选用不当会影响头发健美。市面上出售的石油系列洗发剂、护发素,会使头皮的皮脂成分受损,导致皮屑增多、头皮干燥。