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2021/9/26 13:00:16
万年历日历:退烧知识
退烧知识
发烧了有什么办法怎样退烧

感冒发烧很多人都经历过,如果发烧的情况还不是太严重的话,自己采取物理退烧方法就可以缓解,那发烧了怎么办如何退烧呢?关于发烧的一些问题,很多人都进入了一些误区,看看你自己中招了吗?

发烧了怎么办如何退烧?

发烧后的退烧措施以及护理:

1、头部冷湿敷:用毛巾打湿冷水后挤到不留水的情况,然后折叠好方放置在额头上,每3-5分钟更换一次,多次冷敷可以帮助你退烧。

2、退热贴:退热贴是家中常备的退烧物品,小孩大人都适合,发烧后贴一个在额头上可以缓解高烧的情况。

3、温水擦拭或温水浴:用温水擦全身的各个角落,这样的好处是促进身体各个部位散热,有助于退烧。

【关于发烧的4大误区】

1、捂汗。

很多人认为发烧后应盖厚一点的被子,捂一下让全身发完汗之后就能缓解发烧的情况,这是一个大大的误区,发烧最需要的就是透气散热了,怎么还要捂呢?这样只会加重发烧的情况,对退烧一点帮助都没有。

2、房间不能见风。

感冒发烧后,很多人担心吹风后加重发烧的病情,其实感冒发烧期间起居室的通风是很关键的,不要老是紧关门窗,这样对退烧也没有一点帮助。

3、发烧要吃好一点。

感冒发烧期间身体各方面的机能都是比较弱的,如果病情比较严重,饮食方面不建议吃“好点”,像高蛋白质、高脂肪类食物根本不容易被肠胃消化吸收利用,保持清淡、均衡饮食即可,不过分追求高营养,等病情好转了再慢慢的补一点。

4、洗冷水澡。

有些人想快速退烧所以就洗冷水澡,其实这样烦热不好,冷水对发烧的人刺激更大,不但不退烧反而加重病情,不过用冷水毛巾敷额头是可以的。

以上就是关于发烧的四大误区,说不定你就犯过,希望大家以后再面对发烧问题时不要盲目了。


发烧了有什么办法

发烧一般容易出现在半夜,这时候又不能及时去医院,在家有什么办法可以退烧呢。喝开水,姜糖水,维生素c。还有可以物理降温,如用毛巾擦背,酒精擦手心,另外搓脚,直到出汗为止,体温就自然降下来了。

姜糖水

将一块生姜切成丁放入碗中,接着放入一勺红糖。然后我们在里面加入开水,接着我们将它给搅拌均匀,有条件的朋友最好是在锅中将它煮开以后喝效果更好,大家一定要趁热喝,喝到身上会略微出汗,然后盖上被子睡一觉,这样就能很快缓解发烧的症状。

物理降温

低烧时,可以采用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。也可以在这几个部位贴上冰冰贴,都可以物理达到降低体温的作用.

擦酒精

如果发烧了,身边又没有退烧药。可以用酒精擦手心和脚心以及一些不容易散热的部位,也可以直接把用酒精打湿的棉球捏在手里!同时用温水毛巾擦背部和胸部等部位!

维生素C泡水

用纯天然的维生素C泡温水喝,维生素C又称天然的抗生素!每隔一个小时喝一次,这期间多喝温水,也能起到缓解发烧的症状。

多喝水

如果是发低烧,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,体内的病毒就已经排出体外一部分了。

搓脚

搓脚心和四肢先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后再把耳朵搓热。等到患者出汗,体温也就降下来了。


38度算发烧吗

一般我们人的正常体温在37度左右,不同的时间点还会有小小的波动,那么38度算发烧吗?呢?一旦发烧该怎么退烧呢?发烧是我们日常都可能会遇到的问题,所以了解有关发烧的一些小常识,对你以后应对发烧问题更有帮助哦,一起来看看。

38度算发烧吗?

人体不同部位测量出的温度不一样,一般腋下测量的温度不超过37.5度都不算发烧,口腔温度不超过37.3℃都是正常的,所以一旦测量体温在38度这就是发烧的表现。

38度算是中低发烧程度,如果是小孩子发烧38度的话,要注意观察小孩的精神状态,如果精神和食欲都不佳,那么最好送医治疗。

发烧怎么退烧?

不是所有发烧都需要药物退烧,下面退烧小技巧适合中低烧程度的患者,退烧还可以这样做。

1、冷敷退烧

为了避免发烧情况加重,可以采取冷敷的方法来退烧。可以用冷水打湿的毛巾将其水分挤干,然后将毛巾放在患者的额头处,一段时间更换一次,反复多次即可达到退烧的效果。

2、擦拭身体

用温水擦拭全身可以快速帮助身体散热有助于退烧。要注意这里的水温最好是不冷不热的温水,不要太冷也不要太热,用毛巾沾水将全身各个部位擦拭一遍,散热快,退烧效果也比较显著。

3、补充水分

发烧的时候人体内水分的流失更多,这个时候就需要大量补充水分来帮助身体散热,可以是白开水,也可以是新鲜的果蔬汁,非常推荐胡萝卜汁、番茄汁等,可以为发烧的人及时补充维生素和矿物质,对改善发烧情况都是有帮助的。

4、适当减少穿衣

发烧的时候人会感觉特别的人,这个时候为了让体内的热气更容易散发出来,适当减少穿衣量是比较好的,穿大一点的透气会更佳。

另外,还需注意室内温度保持适宜,一般室温二十五六度差不多,如果是夏季发烧,需要开空调来调理。


孕妇发烧有什么办法

孕妇体质特殊,怀孕期间最麻烦的就是生病了,尤其发烧等问题,那么孕妇发烧怎么办呢?有的人怕影响胎儿的健康就不知道该怎么办了,今天就来告诉大家孕妇发烧的一些应对方法。

孕妇发烧怎么办?

1、多休息、补充营养。

大部分人发烧都是由感冒炎症引起的,也有可能是病毒感染引起的发烧。孕妇发烧期间身体比较虚弱,常有头晕乏力之感,所以孕妇在发烧期间应多卧床休息,不宜频繁走动。另外,还需要注意营养的补充,尤其是维生素c的补充,有助于增强身体的抗病能力。

2、使用物理降温。

孕妇发烧应采取适当措施给孕妇退烧,如果孕妇发烧程度并不是很厉害,那么适当的物理降温是有必要的。可以用温水擦拭全身来散热,也可以贴上退热贴,或者是用冷毛巾冷敷额头,都是有助于退烧的。

3、医院就医。

孕妇发烧的时候应多关注孕妇的精神状态以及体温的变化,如果发烧情况较严重,那么应立即就医,千万不要拖延。

孕妇发烧怎么退烧?

一、物理方法降温

1、冷敷:冷敷适合绝大数发烧患者的降温方法,主要的做法是:准备几条干净的毛巾,用冷水过一下挤干,然后将毛巾敷在额头上,过一段时间更换一次。

2、冲澡擦身:还有降温比较快的方法就是洗澡或者擦身。这里需要注意洗澡的水不宜太热,也不宜过冷,身体刚刚能适应的温度最好。

二、药物退烧

怀孕期间虽然不能随意用药,但也不是绝对不能用药的,如果孕妇发烧严重并且物理降温方法不管用,那么就必须选择药物退烧的方式。不过这种需要在专业医生的指导下服药,切勿自行服用家庭用药。可以服用中药退烧,副作用小,对孕妇和胎儿的影响也较小。