柚子

经常食用柚子对肥胖者有健体养颜的功效，也对糖尿病、高血压、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。有些朋友剥完柚子吃不下，所以想来了解下，剥完的柚子肉能放多久？剥完的柚子肉可以放多长时间？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。

剥完的柚子肉能放多久

能放2-3天。没去皮的柚子一般能够储存一个月左右，剥开的柚子一般能放1-4天，尽量不要超过四天，储存室需要将剥开的柚子使用保鲜膜包起来。存放柚子的温度不适合过低，最好是在10℃左右。

完整的柚子不宜存放冰箱冷藏，因为潮湿的环境容易使柚子腐败变质，只需将其放在10度以上的通风干燥处保存，温度不宜过低，避免阳光直射，彼此不要挤压，即可保鲜。

在剥柚子皮的时候，不要把柚子的皮完全剥掉。先把柚子的一头切掉，然后手指塞到果皮和果肉之间，慢慢的把柚子的这层果皮给他退掉，只取出里面的肉，这样柚子的外皮没有损坏，吃不完的柚子可以放到外皮里边，盖上切掉的柚子一头，这就是一个天然的保鲜盒。

已剥开皮的柚子，放入冰箱之前需要使用保鲜膜包好，能有效保证水分不流失，达到保鲜的效果。必须是封闭好再放入冰箱，否则会加速腐烂。

柚子怕水，而且放时间长了会失去水分，新鲜买回来的柚子吃起来的水分是比较充足的，但如果柚子剥开皮以后，如果不马上吃完容易让水分蒸发，柚子吃起来又干又硬，还容易发霉，剥开的柚子最好不要碰水，应该放在阴凉干燥的地方，温度不要过低，要用保鲜膜包好。

柚子是去火还是上火的

吃柚子是降火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气。柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说，适当吃些柚子是很有好处的。

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。

柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

柚子不能和什么一起吃

1、柚子勿与降脂药同服：如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

2、柚子勿与降压药同服：由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

3、柚子勿与镇静安眠药同服：柚子会引起眩晕和嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。

4、柚子勿与避孕药同服：柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。服用了避孕药的妇女如果在性生活后食用柚子，可能导致避孕失败。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

5、柚子勿与抗过敏药同服：柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状。

---

柚子皮也叫橙子皮、气柑皮、五爪红、化橘红，四川、贵州、云南、浙江、江西、湖北、湖南、广东、广西等地都有栽培。有些朋友来咨询，柚子皮能吸收甲醛吗？柚子皮可以去除甲醛吗？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

柚子皮能吸收甲醛吗

柚子皮不可以吸收甲醛。柚子皮去除甲醛这种方法是不靠谱的，只能起到心理作用。柚子皮只是会有比较大的香味，闻上去非常的清新，但它没有任何的去除甲醛的功能。

研究表明柚子皮不仅没有办法去除甲醛，还能增加室内甲醛含量，让甲醛不降反升。去除甲醛可不是一件可以马虎的事，使用正确的去除甲醛的方法，是很有必要的。

柚子皮多为5-7瓣，少有单瓣者。完整者展平后的皮片直径约为25-32cm，每单瓣长10-13cm，宽5-7cm，厚0.5-1cm。皮片边缘略向内卷曲；外表面黄绿色至黄棕色，有时呈微金黄色，极粗糙，有多数凹下的圆点及突起的油点，内表面白色，稍软而有弹性，呈棉絮状。质柔软。有浓厚的柚子香气。

什么人不宜吃柚子

1、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

2、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

3、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

4、肾病患者

柚子的含钾量很高，如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用。

吃柚子的好处

柚子属于日常生活中常见的柑橘科水果，味美多汁、酸甜可口、营养丰富，女人吃柚子不仅可以补充能量、水分、微量元素，还可以促进消化。但要注意适量食用，以免对胃肠道造成刺激，诱发腹泻、反酸等不适症状。

1、补充能量：柚子中含有充足的糖分，还含有少量的蛋白质和脂肪，所以女人吃柚子可以补充机体所需能量，而糖分的摄入也可以在一定程度上使心情舒畅，并且增加饱腹感；

2、补充水分：柚子中通常含有大量的水分，所以女人吃柚子可以帮助补充机体所需水分，从而可以满足机体新陈代谢的需要；

3、补充人体所需微量元素：柚子有含有多种人体所需的微量元素，如胡萝卜素、维生素C、烟酸、核黄素、钾、磷、钙等，吃柚子可以对上述微量元素进行补充，其中维生素C的摄入还有利于改善女人皮肤状况；

4、促进消化：柚子中含有大量的膳食纤维等成分，所以女人吃柚子有助于促进胃肠道蠕动，从而有利于润肠通便，促进新陈代谢。

去除甲醛有什么好方法？

1、勤快通风

房子装修完毕了以后，千万不能立马入住，要每天都去新房里开窗通风，确保屋内的甲醛浓度降低到标准值以下才能入住，这是最为传统，也是最为省钱的除甲醛的方法。哪怕是使用其他的去除甲醛的方式，也要配合通风才行，只有坚持通风才会有好的效果。

2、绿植

用绿植去去除甲醛也是很多人使用的一种去除甲醛的方法，最为常见的去除甲醛的绿植就是绿萝。在室内放置一些绿萝，能够吸附空气中的甲醛等有害物质。但是光放着绿萝是不可以的，还是应该配合其他的去除甲醛的方法，因为植物作用是比较弱的，不能完全的去除甲醛。

3、放置炭包

炭包具有吸附功能，它可以在一定程度上起到去除甲醛的效果。但是再放置炭包的时候需要注意一个问题，那就是在量上一定要足够，要大量地使用。可以把碳包放在房间的角落，用于吸附死角当中的甲醛。炭包是可以重复使用的，但是每周都要放在太阳底下暴晒一次，半年以后就得全部扔掉以后再重新更换新的。

4、空气净化器

想要去除空气当中的甲醛，也可以在室内放上几台空气净化器，空气净化器就有去除甲醛功能，在购买的时候要特别注意。但是在使用的时候需要放置活性炭材料板，活性炭材料板能够吸附空气中的甲醛。需要注意的一点就是要定期的更换活性炭，不然吸附了的甲醛又会重新进入到空气当中。

5、安装新风系统

在装修的时候可以换上一套新风系统，新风系统是由送风系统和排风系统组成的一套独立空气处理系统。虽然新风系统并没有单独去甲醛的功能，但是它可以把室内的空气和室外的空气进行交换，在交换的过程中就把甲醛给稀释掉了。如果装修有预算，就可以装一套新风系统，让室内外空气更好的流通。

---

柚子一旦被剥开，那它的水分就会慢慢流失，保存不当吃起来就会干巴巴的。柚子保存是有方法的，那么，大家清楚柚子剥好真空能放几天？剥好的柚子真空可以放多久？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

柚子剥好真空能放几天

能放2-3天。

真空包装能够便捷又卫生的保鲜好食物，可长效保鲜，有效隔绝外界空气进入，抑制细菌和微生物，有效延长食物保鲜时间3-5倍，但是水果中含有大量的果糖，容易发生变质，所以要在2-3天之内食用完毕。

如果是剥好的柚子，大家可以把柚子的果肉放进保鲜袋里，或者用保鲜膜把果肉包住，然后放进冰箱里，这样可以保存3天左右，保鲜膜或保鲜袋可以减少果肉中水分的流失。

如果是剥好的菠萝蜜，可以用保鲜膜包住菠萝蜜的果肉，然后放在纸盒或是竹筐中，内衬蕉叶或竹叶，也可以用碎纸，然后存放在阴凉通风处，存放温度注意保持在11-13度左右的样子，湿度在85-95% 的条件下，这样可以保存5-7天。

如果是剥好的石榴，可以把石榴籽用保鲜膜或者是保鲜袋装好，然后放进冰箱冷藏室，这样可以存放2-3天。

如果是剥好的榴莲，把榴莲果肉放进保鲜盒里，之后再放进冰箱里，可以放置5天左右。

剥好的水果放置在冰箱中也有可能会沾染细菌，或者口感发生改变，所以大家最好尽快食用完。

怎么保存能够时间长一点

1、包裹保鲜膜

如果你想要食物更好的存放，保鲜膜是必不可少的一件东西。无论是剥开的柚子还是没有剥开的柚子，都可以用保鲜膜包裹起来存放，这样可以避免空气和水分的进入，完整的柚子包裹保鲜膜一般可以保存一个月以上的时间，味道依旧新鲜美味。剥开的柚子包裹保鲜膜可以存放2到3天左右。

2、冰箱冷藏

冰箱冷藏主要是针对剥开的柚子存放来说的。剥开的柚子容易流失水分，放入冰箱冷藏可以减少柚子水分的流失，还可以减少细菌滋生，不过千万不能放太久，一般2-3天就尽快吃掉。

柚子的营养价值

1、含有微量元素钾。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。

2、含有大量的维生素C。柚子中所含有的维生素C能降低血液中有胆固醇。

3、含有果胶。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

4、含有天然叶酸。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

5、含有铬元素。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

柚子除了含有以上营养成分外，还含有什么成分呢？有糖类、多种维生素、胡萝卜素、磷、枸橼酸等。另外柚皮中的主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

怎么挑选好吃的柚子

1、表皮细腻光滑的柚子比较好吃 柚子的表皮如果比较粗糙、太黄，可能是因为放置时间较长或者生长的不好，表皮细洁、成淡黄或橙黄色的柚子成熟好，汁多味甜。

2、表皮薄的柚子好吃 用刀子切开柚子，如果皮比较厚说明不会太好吃，好吃的柚子一般皮比较薄。或者用手按下表皮，如果较硬说明皮薄，较软说明皮厚。

3、较重的柚子好吃 较重的柚子含水分较多，所以比较好吃，同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。

4、上尖下宽的柚子比较好吃 如果上面的颈部比较长，则说明肉少皮多，最好选择颈短、扁圆形、底部平的柚子。

5、水分多的柚子好吃 可切开柚子，查看柚子果肉水分，如果柚子果肉较干，吃起来会太硬、太涩，缺少甜味。

---

柚子口感酸甜、营养丰富，能美容养颜、减肥健身，是许多年轻的人最爱。有些朋友想了解柚子的相关内容，那么，今天小编就跟朋友们来聊聊，柚子切开后常温能存放多久？柚子切开后常温可以存放多长时间？下面小编给大家科普一下，快来长知识吧。

柚子切开后常温能存放多久

柚子切开存放3天左右。

完整的蜜柚存放温度不宜过低，最好在10度以上为佳，一般只需放在常温通风阴凉处即可；但剥开的柚子没有了外皮的保护，果肉容易流失水分、滋生细菌，需要放到冰箱冷藏，延缓柚肉变质期，但保险时间较短，最好尽快食用完。

柚子的挑选技巧：

1、要选择顶端尖的柚子，不要选择顶部比较圆的柚子，圆里面的果实多一些，但是尖一点的往往好吃一点，但也不要选得太尖了，不然里面果实就很少了。

2、闻柚子，即是闻柚子散发出的香气味，若闻到的气体味道芳香浓郁，那么这就是熟透的柚子。

3、选择柚子要选择皮是黄色的，不要选择皮是青色的，黄色的柚子比青色的柚子成熟得更早。

4、两个大小体积相当的柚子，不妨自己用手掂一掂重量，选择比较重一点的，重的柚子里面果实比较饱满。

身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

柚子的功效与作用

保健功效

柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。

此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

美容功效

柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素，它对于多多肌肤是有不错的改善效果的，有美容的作用。

柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具有调理作用。

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋冬季节最适宜选择的水果。

治冻疮

柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，晒干之后柚子皮经过水煮，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。

但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻疮有所缓解，也不要半途而废;第二，要注意热敷的问题。在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。

等冻伤处适应后应该逐渐增加温度，最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点，就可以促进冻伤恢复，也避免来年冬天再反复。

减肥效果

柚子和其他水果相比，当中的维生素C含量丰富，还很有很多纤维，容易产生饱腹感，热量比较低，有减肥的效果。

---

许多人用剥好的柚子来表达对朋友的爱，而这种方法通过快递的方式会更显贴心和温暖。最近有些朋友来咨询小编，剥好的柚子快递三天会坏吗？剥好的柚子寄快递三天会坏掉吗？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

剥好的柚子快递三天会坏吗

包装及邮寄过程不当会坏掉。

实际上，去皮的柚子可以通过快递递送，但是不建议这样做，因为柚子去皮后没有保护层。 它不仅易受细菌等微生物的侵袭，而且容易失水并降低口感。如果您确实需要在剥皮后发送快递，可以使用带有泡沫盒的干冰快递，它不仅可以保持新鲜，而且不容易损坏。这是去皮柚子速递的最佳选择。

我们通常储存柚子。它们应放置在通风良好的地方，但温度不能过低，最好在10°以上。 另外，如果剥皮后仍不能完成柚子的加工，建议将剩余的柚子用保鲜膜包装，然后将其放入冰箱中，以保持柚子的水分尽可能多，这样柚子就可以了。 可以长时间保鲜。

柚子怎么剥干净

柚子是一种现在很多人都喜欢吃的水果，但是剥柚子皮很麻烦。外层剥皮后，内部会有一层白色薄膜。如果不清洗，吃起来会很苦，会影响口感，所以一定要把它剥干净。

在剥柚子皮的时候，可以先用刀把柚子的厚皮切掉，然后根据柚子的形状，从一端撕到另一端，剥下柚子白带的外皮，沿着底部的脉络膜从左向后剥下白带。

还有一种非常简单的方法，就是用水果刀沿着果肉底部白膜中间明显的经络切开，然后沿着切口自下而上剥离白色薄膜，这样就可以得到完整干净的果肉。

柚子的食用禁忌

禁忌1、柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、钙拮抗剂、西沙必利等。

禁忌2、服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

禁忌3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

禁忌4、高血压患者服药莫吃柚子。专家建议，高血压患者在服用降压药期间不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。另外据医生介绍，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

禁忌5、柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

禁忌6、另外柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。

综上所述，柚子的食用禁忌主要有六点，分别是不能和某些药物同服，服避孕药吃不能吃，体寒的人不适宜吃，高血压患者吃药期间不能吃和肾病患者要慎吃。

柚子吃多了会上火吗

其实柚子是不上火的，反而会去火，但是吃多的话也是不好的。

柚子为什么具有去火的功效呢？下面走入柚子的世界，了解一下柚子降火的秘密！

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

另外，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。

其次，柚肉中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

最后，柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

综上所述，柚子不仅不上火，还可以去火，但是柚子性寒，切记不能多吃哦！若你是属于脾虚腹泻的患者的话，就更要少吃柚子了。

---

柚子皮是有许多功效的，如能增强人体免疫力、减少感冒的发生、改善口腔溃疡、缓解皮肤干燥等等。最近有些朋友来咨询小编，柚子皮可以去除甲醛吗？柚子皮能去甲醛吗？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

柚子皮可以去除甲醛吗

柚子皮不可以去除甲醛，相反柚子皮还会使室内甲醛浓度升高，大多数传的用植物，水果等吸收甲醛等方法基本上属于人们的一厢情愿，实际作用不大。甲醛只有通过治理源头，以及让它自然挥发出去为主要治理方式。

柚子皮去除甲醛这种方法是不靠谱的，只能起到心理作用。柚子皮只是会有比较大的香味，闻上去非常的清新，但它没有任何的去除甲醛的功能。而且研究表明柚子皮不仅没有办法去除甲醛，还能增加室内甲醛含量，让甲醛不降反升。去除甲醛可不是一件可以马虎的事，使用正确的去除甲醛的方法，是很有必要的。

柚子皮虽然闻起来非常的清香，但是它却没有去除甲醛的效果，如果单用柚子皮去除甲醛，非但不会去除甲醛，还会让甲醛的浓度上升。去除甲醛要用正确的方法，如果自己不会，可以请专业机构来帮助自己，确保自己生活在一个安全的环境。

柚子的功效与作用

止咳化痰

我们还可以把柚子制作成柚子茶，特别是柚子皮，其营养价值不比果肉差，《本草纲目》中有记载柚子：“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳的作用。

祛斑养颜

柚子茶的维生素C很高，它可以抑制玄色素的合成，从而减少面部的色斑，另外，柚子还含有维生素P，它能增强皮肤毛细血管功能，帮助受损肌肤组织快速恢复，防止皮肤毛孔变粗大，令肌肤丰满平滑。

降血糖

以色列科学家发现吃柚子有助于降血糖。因为柚子升糖指数低，且柚子中含有的柚皮素能够提高人体对胰岛素的敏感性，平衡葡萄糖和胰岛素水平，还能预防体重增加，让糖尿病患者体重保持在正常范围内。故柚子是适合糖尿病患者食用的水果之一。

有利减肥

柚子热量低，但是维生素C、水分充足，容易产生饱腹感。并且柚子含有果酸它会刺激肠胃黏膜，从而抑制营养的吸收达到减肥效果。另外，柚子中的柚皮素能够燃烧脂肪同时抑制饥饿感，坚持餐前吃四分之一个柚子，一段时间后腰围和小肚子明显变小，体重变轻。

怎样才能去除甲醛？

1、勤快通风

房子装修完毕了以后，千万不能立马入住，要每天都去新房里开窗通风，确保屋内的甲醛浓度降低到标准值以下才能入住，这是最为传统，也是最为省钱的除甲醛的方法。哪怕是使用其他的去除甲醛的方式，也要配合通风才行，只有坚持通风才会有好的效果。

2、绿植

用绿植去去除甲醛也是很多人使用的一种去除甲醛的方法，最为常见的去除甲醛的绿植就是绿萝。在室内放置一些绿萝，能够吸附空气中的甲醛等有害物质。但是光放着绿萝是不可以的，还是应该配合其他的去除甲醛的方法，因为植物作用是比较弱的，不能完全的去除甲醛。

3、放置碳包

碳包具有吸附功能，它可以在一定程度上起到去除甲醛的效果。但是再放置碳包的时候需要注意一个问题，那就是在量上一定要足够，要大量地使用。可以把碳包放在房间的角落，用于吸附死角当中的甲醛。碳包是可以重复使用的，但是每周都要放在太阳底下暴晒一次，半年以后就得全部扔掉以后再重新更换新的。

4、空气净化器

想要去除空气当中的甲醛，也可以在室内放上几台空气净化器，空气净化器就有去除甲醛功能，在购买的时候要特别注意。但是在使用的时候需要放置活性炭材料板，活性炭材料板能够吸附空气中的甲醛。需要注意的一点就是要定期的更换活性炭，不然吸附了的甲醛又会重新进入到空气当中。

5、安装新风系统

在装修的时候可以换上一套新风系统，新风系统是由送风系统和排风系统组成的一套独立空气处理系统。虽然新风系统并没有单独去甲醛的功能，但是它可以把室内的空气和室外的空气进行交换，在交换的过程中就把甲醛给稀释掉了。如果装修有预算，就可以装一套新风系统，让室内外空气更好的流通。

---