妊娠纹

妊娠纹是让很多人头疼的问题，一旦长出来就很难自己消除，所以不得不借助一些修复产品来帮助淡化，比如妊娠纹修复霜，能够淡化妊娠纹，让妈妈恢复完美肌肤。那么，妊娠纹修复霜哪种好用呢？推荐五款修复霜给大家。

贝拉碧妊娠纹修复霜

贝拉碧是来自美国的一个知名品牌，它家的这款修复霜含有乳木果、芦荟、蜂蜜等天然成分，不仅可以帮助孕妇淡化产后的妊娠纹，而且质地温和，不用担心会对孕妇身体造成伤害，气味清新，还可以舒缓滋养，不知道妊娠纹修复霜哪种好用，可以试试这款。

帕玛氏妊娠纹修复霜

帕玛氏妊娠纹修复霜同样来自国外，它也是值得推荐的一款妊娠纹修复霜，可以预防和淡化妊娠纹，效果补充，不过，这款适合小面积涂抹，不建议大范围使用，重点是价格实惠，孕中期和产后都可以使用。

BASQ妊娠纹修复霜

BASQ妊娠纹修复霜是来自美国的一款修复霜，它采用了莶甙和甘露糖，对于预防和修复妊娠纹非常有效。另外，它还加入了乳木果和荷荷芭果，可以帮助恢复肌肤弹性，给肌肤补充营养，利于皮肤的吸收。

pasjel娠纹修复霜

pasjel娠纹修复霜的口碑极好，采用了纯天然的植物配方，包括积雪草和维他命E，不仅可以修复肌肤，还能给肌肤注入更多营养，重点是不含究竟和色素，安全放心，有利于促进细胞再生，可以淡化形成了妊娠纹，修复坏死的细胞组织。

维纳斯蒂尔妊娠纹修复霜

维纳斯蒂尔是意大利的一个品牌，这款修复霜是专门针对妊娠纹、肥胖纹和疤痕修复的，不只是孕妇可以使用，婴幼儿和儿童都可以用。它含有昂贵的特效活性成分，可以加快上皮细胞重建皮肤，让妊娠纹得以淡化，非常好用。

虽然妊娠纹修复霜不能完全消除纹路，但是可以有效淡化妊娠纹，让妈妈的肌肤恢复紧致和弹性，究竟妊娠纹修复霜哪种好用？以上推荐的五款都不错，妈妈们可以试试看！

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妊娠纹是女性最不想要长的，可是很多女性在生孩子后了就有了妊娠纹。想要肚子上没有那些惹人厌的纹路，那生完孩子的宝妈们可要想办法来把妊辰纹消除了。那妊娠纹要怎么去除呢?下面小编分享几个妊辰纹消除的方法。

1、敷鸡蛋清

把鸡蛋清取出来，将精油滴入到弄好的鸡蛋清里，然后涂抹到妊娠纹上，在用白布或者保鲜膜缠住腹部等到第二天在清洗，这样腹部会变紧致，妊娠纹慢慢就会消失了。

2、多胶原蛋白胶原纤维丰富的食品

多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性。也多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。再涂抹维A酸乳膏和喜辽妥软膏，一般连续用药1-2个月就会有明显的效果。

3、练瑜伽

有氧运动对女性来说是很有必要的，如瑜伽。宝妈可以通过坚持练习瑜伽来拉伸身体柔度，增强肌肤的弹性和柔韧性，让皮肤恢复紧致的状态，从而使妊娠纹变淡减轻，在此同时也会有瘦身的效果。

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一般怀孕都会长妊娠纹，这是妈妈们最害怕的，因为长了妊娠纹想要去掉就非常不容易，但也有妈妈不明白孕期为什么会长妊娠纹，那今天我们就来好好的了解下，基本上就是这四个原因。

孕期为什么会长妊娠纹?

1、妊娠期荷尔蒙的影响

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。等到分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。

2、没有做好皮肤护理

不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。

所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，护肤油，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。

3、胡吃海喝，没有控制体重

准妈妈为了给胎儿输送充足的营养，怀孕期间营养品肯定没少吃，宝宝吸收不了那么多的营养，妈妈倒是体重增加不少。体重增加，脂肪堆积，这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

其实，各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充充足营养以外，还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多，但并不是每一样都需要补充的，除了必要的孕妇奶粉、DHA，其余的元素在日常饮食中也能有所吸收，妈妈注意日常均衡饮食，不用另外补充。

4、吃了睡睡了吃，没有充分锻炼

很多的准妈妈打从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就都跑出来了。

准妈妈在孕期，进行充分的锻炼，不但有助于增强肌肉张力，还能增强皮肤对牵拉的抗力，增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼，因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼，而且对宝宝也好。

为什么有些孕妇不长妊娠纹?

1、孕期肚皮能均匀适度增大

孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。另外，妈咪的体重不能突然增大，要适度均匀的增大，猛然的增大也会导致妊娠纹的出现。

2、天生皮肤比较好

如果孕妈咪你自身的皮肤基础比较好，那么也不会出现太多明显的妊娠纹。因为妊娠纹之所以形成，是由于孕肚在不断增大的过程中，拉扯肌肤中的纤维，产生的疤痕。而皮肤好的孕妈，其肌肤中纤维的韧性也比较强，所以一般不会出现“花瓜皮”。

3、孕早期经常运动

孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在孕期，妈咪们的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，这类食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦。

什么情况下孕妇容易长妊娠纹?

1、增重过快的孕妈

怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。

2、家族有遗传史的孕妈

遗传并不是说妈妈在怀孕的时候长妊娠纹，那么女儿就一定也有妊娠纹。只是皮肤的修复能力跟遗传有很大的因素，如果皮肤的修复能力不好，那么怀孕的时候就很容易出现恼人的妊娠纹。

3、头胎是高龄的孕妈

高龄孕妇由于皮肤的代谢能力、弹性和修复的能力远远没有年轻人好，所以若是初次怀孕是在35岁以后，就要谨防妊娠纹的出现哦。

如何避免妊娠纹?

专家建议：避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

预防妊娠纹的方法如下：

1、孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。

2、怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。

3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，浴后可用孕妇可用的身体油轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性并做到保湿作用。

4、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

长妊娠纹很痒怎么办妊娠纹不仅影响美观，而且孕期妊娠纹还会伴随着痒症。孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害胎儿健康，却让孕妈妈苦不堪言。

被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油茶籽油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。切勿擅自用药，以免伤到胎宝宝。

孕期的妈妈一定要注意妊娠纹的情况哟，应该早早的就做好预防的准备，可以用一些去妊娠纹的护肤品也可以起到预防的作用。

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产后妈妈看到自己的妊娠纹都不免苦恼，虽然淡化妊娠纹的产品有很多，但是想要彻底消除它却不是一件易事，所以最好的方法就是预防妊娠纹的产生。究竟什么可以预防妊娠纹呢？给大家推荐几款防妊娠纹的好物。

Bio-Oil百洛护肤油

Bio-Oil百洛护肤油很适合用于预防妊娠纹，缓解肌肤干燥，还有多种功效你意想不到，比如修复身体干燥、治愈足部肌肤开裂、去除鸡皮肤等等，而且还可以修复妊娠纹，是一款值得推荐的防妊娠纹好物。

Mama & kids防妊娠纹乳液

Mama & kids是来自日本的一个牌子，它是专门做母婴护肤品的，口碑一直不错。这款防妊娠纹乳液被称为全能乳液，因为它温和不刺激，没有添加香料、酒精灯，保湿效果很好，没有什么味道，孕妈妈们可以放心使用。

weleda按摩油

weleda按摩油采用了有机成分，有一种淡淡的草药味道，不仅可以预防妊娠纹，还能淡化已有的妊娠纹，效果非常不错，妈妈们可以放心使用。需要注意的是，它的瓶口设计比较大，所以倒的时候需要注意。

Belli舒纹修护霜

不知道什么可以预防妊娠纹，还可以看看这款修护霜，Belli舒纹修护霜含有积雪草提取物、维他命E以及水解胶原蛋白，不仅有可以预防妊娠纹、淡化妊娠纹的作用，还可以进行深层滋润，是非常值得推荐的一款好物。

英乐士孕妇修护霜

英乐士孕妇修护霜萃取天然植物，没有色素、矿物质油和香精，温和放心，采用的是进口的可食用的原料，有助于提高肌肤弹性，帮助预防妊娠纹的产生。

究竟什么可以预防妊娠纹呢？以上推荐的几款防妊娠纹好物可以试试看，当然，防止妊娠纹的方法还有很多，准妈妈如果想不长妊娠纹一定要多加注意。

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