温泉

今天重庆这波儿冷空气袭来得真是触不及防，仿佛一夜就入冬了，这样冷嗖嗖的天气最适合去泡温泉了，在温泉水里泡一泡，就是一个字“爽”，那重庆泡温泉去哪里最好呢?重庆大大小小的温泉多了去了，今天就来告诉大家重庆哪个温泉最好，下面推荐的这五个都挺出名的。

1、天赐温泉

重庆的天赐温泉算是老牌子了，位于九龙坡区，离市中心还挺近的，而且设备齐全，价格也挺适中，温泉的种类也挺多，有花香、药物、红矿物等多种选择，还被国家卫生局命名为“医疗热矿泉”，冬季养生，泡温泉就是最好的养生方式啦。

2、东温泉

东温泉是重庆四大温泉之一，也算是重庆性价比比较高的温泉了，可以说是“物美价廉”了，只是离主城比较远，这里的温泉大多是露天的，有各种泡池可以选择，水温也都不相同，非常适合周末全家人一起去，然后住一晚上。

3、南温泉

南温泉在重庆知名度挺高的，算是历史比较悠久的温泉了，空气也非常清新，服务也挺好的，抽空可以来这里好好放松一下，静静的享受泡温泉的舒适感，城区有多路公交车可以直达，交通也非常便捷。

4、统景温泉

统景温泉的自然风景非常优美，温泉资源也非常丰富，隶属于“古巴渝十二景”之一，这里大大小小的温泉挺多的，帝王汤，玫瑰花，各种花香池，药浴……可以根据自己的喜好来选择，这个周末就自驾带上一家老小来这里度过一段惬意时光吧。

5、融汇温泉城

融汇温泉城的口碑还不错，很多重庆本人都喜欢去这里，算是中档温泉会所了，就在沙坪坝，离主城区非常近，大大小小温泉加起来有五六十个，还可以做做SPA和鱼疗，周末带上一家人来这里养生放松非常不错。

如果外地的朋友冬天来重庆旅游的话，一定记得泡泡重庆的温泉，不知道重庆泡温泉去哪里最好的话，上面推荐的这五个就随便去吧，保证没错的，都是重庆非常知名的温泉品牌了，性价比也高。

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冬天泡温泉是一件非常享受的事情，把整个身体浸泡在雾气腾腾的热水中，然后来一杯红酒，这种日子好惬意，想必很多人对泡温泉这事儿也是喜欢的，那今天就给大家介绍下广州泡温泉去哪里最好，广州那么多温泉品牌，肯定很多人纠结广州哪里的温泉最好。

1、从化碧水湾温泉

碧水湾是一家综合性的温泉度假村，这里集合了住宿、餐饮、会议、休闲、健身等众多功能为一体，整个度假村群山环绕，环境十分清幽，差不多有30多个大小不一、种类不同的汤池，满足各种人群的需求，而且离广州市区也不远，自驾前往最为合适。

2、从化碧泉空中温泉

来这里绝对能享受到五星级的服务，而且周末来这里泡温泉的人非常多，这里最大的特色就是温泉区在三、四楼，故名“空中温泉”，一定要享受下这里的养生温泉，对身体非常有益，温泉池种类非常多，不管是大人还是小孩都能找到适合自己的类型，而且酒店各种娱乐设施也很齐全，泡完温泉K歌还是坐SPA随便安排。

3、增城金叶子温泉

城金叶子温泉的环境非常不错，背靠大山，隐藏在群山与田野之中，绿化做得非常不错，高达88%左右，泡温泉的同时还能欣赏这一派田园风光，仿佛置身于“世外桃源”一样，温泉资源丰富，而且增城金叶子温泉具有保健、美容的功效，非常不错。

4、三英温泉

三英温泉的各类设施都比较新，整个温泉面积也比较大，与大自然相融，在你享受温泉的同时还能亲近大自然，呼吸新鲜空气，这里的温泉主要以养生、水疗为主，室内室外温泉大大小小有70多个，服务也非常到位贴心，而且泡完温泉还可以去白水寨玩玩，吃点农家菜挺不错的安排。

5、香江健康山谷

香江健康山谷在著名风景区白水寨景区内，环境就不用说了，树木茂森、空气清新，绝对是爬山泡温泉的好地方，在这里能享受到酒店式的服务，还能跟大自然亲密接触，一家人去可以租个小别墅玩几天，是一次很不错的家庭游。

周末有打算去泡温泉的朋友可以看看小编这篇广州泡温泉去哪里最好相关文章的介绍，推荐的都是广州比较不错的温泉品牌，服务跟环境都很棒，也很适合周末去度假。

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冬天天气寒冷会选择去泡温泉，其实夏天也可以泡温泉的。其实功效也是很好的，都是对人身体有帮助的。现在一起来了解下吧！

夏天适合泡温泉吗

适合的，泡温泉本来就是放松身心的活动，比起吃药，泡温泉还能治疗很多慢性病。对于治疗风湿疾病有很大的帮助。

1、夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经。泡后，睡眠质量得到改善。

2、人在夏季容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强，浸泡39°C左右的温泉水，是一种结合全身滋养补水的好方法。

夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好

1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳

一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。

2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳

泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

泡温泉的注意事项

1、过饥过饱都不宜泡温泉

温泉虽好，但并非时时皆宜。以下几种情况不宜泡温泉;饥饿、疲劳过度时不可浸泡，因泡浴时加速血行，消耗身体能量，上诉情况浸浴易产生疲劳感或使体力殆尽;饱餐后不宜浸泡，若饱餐后泡浴，消化道的血流量相对减少，使消化功能减低，易出现腹胀、嗳气等不适症状。一般来说饭后1小时比较恰当;酒后不宜浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，容易发生意外;严重心脑血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡温泉。

2、泡温泉不是时间越长越好

泡温泉前要摘掉身上的金属饰品，否则首饰易被泉水中的矿物质腐蚀。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手向身上泼淋泉水，适应水温后再全身浸入，这样可给身体一个适应的时间，且可避免水温过热对皮肤的刺激。一般来讲，温泉泡浴的时间长短是根据泉温来定的。

3、能改善不适，治病不现实

温泉水成分不同，治疗效果也不同。碳酸泉中游离的二氧化碳一方面可改善心血管功能，改善血液循环，减轻心脏负担;另一方面碳酸作用于皮肤，形成一层碳酸气气体膜，从而刺激皮肤感觉神经末梢，改善皮肤酸碱度，增强皮肤的抵抗力，且可改善肤质，起到美容的作用。硫磺泉则可起到软化、溶解角质、灭菌等作用，对调节皮肤角质代谢有积极作用。碘泉则有显著促进炎症吸收、瘢痕溶解及促进组织再生作用。

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冬天是泡温泉最适合的季节，每逢冬天，许多地方的小伙伴就开始踏上了温泉之旅，特别是对于某些温泉控的小伙伴来说，更是迫不及待。下面小编给大家介绍一下南京有哪些温泉比较出名，同时再告诉大家南京有名的温泉在哪。

南京有哪些温泉比较出名

位于汤山镇的颐尚温泉是这一带最出名的温泉之一，同时也是人们最喜欢光顾的温泉区之一，这里既有麦冬、川芎、何首乌等泉汤组成的中式温泉，也有布置成罗马、土耳其西式风格的温泉。一边泡温泉，一边看满天繁星，若是冬日遇上下雪，人泡得热乎乎的，雪花落在鼻尖不再寒冷而只剩美丽，确是莫大的享受。

汤山一号温泉是汤山镇历史比较悠久的老牌温泉，也有许多老顾客经常来这里，而且大多数喜欢泡温泉的人都知道这里，温泉的室内装潢特别气派，室外是露天温泉池，种类很多，水质很好。值得一提的是动感区的鱼池，其他温泉的鱼池一般要另外付费，而汤山一号的鱼池是免费的。

百倍圣泉温泉城是一家性价比极高的温泉区，同时也是位于汤山镇内比较有名的温泉区，而且这里交通便利，价格便宜，环境优美，度假胜地。此外还有各类特色按摩，全身放松之余还可以享用特色点心—温泉水煮鸡蛋。是一家集沐浴温泉、餐饮、温泉客房为一体的休闲

汤山紫清湖森林温泉位于南京汤山镇上的汤山紫清湖旅游区内，是由国际上著名的大师设计出来的，它展现了东南亚温泉文化与东北亚温泉文化相互交融的风格，温泉区处处烟雾缭绕，树木参天，山花烂漫，流水潺潺，绝色如人间的天堂，闲适成梦里的桃源，是整个汤山唯一的天然实景山水森林真温泉!

关于南京有哪些温泉比较出名小编就介绍到这了，如果小伙伴们喜欢泡温泉，那南京的汤山镇就一定不要错过了。

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可以不用，国外很多地方提倡泡温泉要全部脱光衣服的。有些地方比如日本、韩国的一部分温泉是规定一定要脱光的。但是在国内一般就需要穿上泳衣，只是为了雅观一点。温泉水的作用一般是经过皮肤直接吸收。保湿、去死皮、去细菌等一些功效都需要温泉水和皮肤直接接触。所以需要脱衣。

泡温泉的注意事项：1、最好不要独自一人泡，以免发生意外。2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。3、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

5、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。6、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

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据说，温泉的布局是有讲究的，水温设置的高低也是有要求的，泡温泉要注意水温从低到高，循序渐进。最近有些朋友来咨询小编，温泉水温度一般多少度？温泉水温度通常是几度？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

温泉水温度一般多少度

温泉水温度一般是35-43度，是一般人较能接受的。一般最佳的话应是40度以上，且不超过45度为宜。泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱。当然，具体选择什么温度看个人选择，不同温度功效也有所区别。

根据温泉的温度、活动、形态等物理性质，可将温泉分为普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔（或硫气孔）、热泥泉六类。

温泉水越热越好吗

温泉水并非越热越好，温度过高易造成器官供血不足，水温较高，人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等。再说，太烫也会烫伤皮肤的。太热时不可以泡太久。如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续泡温泉。

温泉水太低或太高都不行

温泉水虽然有消毒功能，或者有进行过相关消毒措施，但是并不能保证温泉是完全无菌的。温泉中可能含有的细菌会进入阴道，打破阴道本身的均衡细菌群，进而引发炎症。

高温温泉水相对无菌，但是若温泉水温度降到40度以下，则会营造一个良好的细菌繁殖环境，此时过久沉浸于温泉中的女性感染阴道炎的几率就会大增。所以，泡温泉时应该选择比较高温的温泉池，最佳的话尽量不要低于40℃。

当然了，泡温泉时，温泉水也不能太高泡温泉更好从低温到高温池，更好不要去超过45℃的池子，否则容易造成重要器官的供血不足。

不同国家对温泉有不同的定义和理解：

1、在中国台湾的《温泉法》之中，温泉的定义与温泉基准水和水蒸汽（含溶于温泉水中之气体）。温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气（含溶于温泉水中之气体），表面测的温度高于等于30℃；如果温度低于30℃的泉水水质合乎温泉水质成分标准，也被视作温泉2、根据日本温泉法地下涌出之温水、矿水、及水蒸气与其他气体（碳氢化合物为主成分的天然瓦斯除外）。温度：≥25℃；如果温泉温度＜25℃，其水质符合之规定19种物质（日本温泉法附表）其中一种以上者。

3、根据韩国温泉法，温泉是指从地面泉水的温度≥25℃，且水成分对人体无害的温泉在《矿泉与疗养》一书之中，中国医学矿泉专家陈彦兵，相信温泉通常含多种活性微量元素，具备一定的矿化度，且泉水温度往往高于30℃。

低温温泉温度38℃~40℃，对人体有镇痛作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有害。

当温泉温度＞43℃时，对人体有兴奋和刺激作用。同时对心血管疾病有明显疗效。它能增强体质，减弱抵抗力，防治疾病。

加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是：在北方泡温泉泡的是暖意（结合蒙医理疗起到养生保健作用），而在广东泡温泉泡的是保养。

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