灵芝

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首先取用适量悦木之源灵芝焕能洁面洗面奶，双手揉搓出泡沫，将手中的泡沫均匀涂抹于面部，轻轻按摩脸部，然后用水清洁，再对肌肤进行彻底的洁面后，可以用爽肤水进行二次清洁。

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灵芝是我们都非常熟悉的一种滋补食物，这种食物价格昂贵，滋补效果也非常好，所以深受大家喜爱，不少人都将灵芝作为送礼佳品。灵芝是热性还是凉性你知道吗？有什么特点呢？

灵芝是热性还是凉性

灵芝不是热性，也不是凉性，而是温性食物。芝作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。是温性的，味淡，带有微苦，对人肝癌细胞具有细胞毒作用，也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。

灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

灵芝采收前1周停止喷水，关闭通风门口，通道地面铺上塑料薄膜，以便收集散发的孢子粉。孢子散发后，菌盖由软变硬，没有浅白色边缘，颜色由淡黄色转变为红褐色，不再生长增厚时，即可采收成熟的灵芝。采收后及时阴干，有条件的烘干或晒干至含水量为12%，即为灵芝成品，装袋，置于干燥的室内保存或出售。成品以身干、菌盖肥厚、菌柄粗壮、质坚硬、色红褐、具漆样光泽者为佳。

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韦博士灵芝焕能精华好用。韦博士灵芝焕能精华富含保湿精华，可以渗透肌底，可以让肌肤细腻透亮，修护焕能，强韧加倍。

韦博士灵芝焕能精华怎么用

1.首先将皮肤清洁干净，如果有化妆的，要先卸妆，在肌肤进行彻底的洁面后，用爽肤水进行二次清洁，打开毛孔。

2.然后取适量的韦博士灵芝焕能精华于指腹。

3.将韦博士灵芝焕能精华点涂于面部各处，轻轻抹平。

4.大概过个15-20分钟，轻轻按摩吸收，待精华差不多吸收干净即可洗。

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片仔癀灵芝臻养调肤水甄选用高山灵芝，可以为肌肤密集滋补，让我们的肌肤日益紧致。片仔癀灵芝臻养调肤水采用了破壁萃取技术，存留有高纯度的灵芝活力，让我们的肌肤更加容易吸收。片仔癀灵芝臻养调肤水富含灵芝精粹，可以温润滋养我们的肌肤。

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灵芝的营养价值，想必小编不说，大家也知道有多高，其中最大的功效就是延年益寿，就是因为功效多，也是难得的一种中药材，很多人觉的既然这么有营养，那没事就多吃呀，灵芝虽然是珍贵，可也不是所有人适合吃，吃的时候禁忌还有很多，下面就一起来了解了解。

灵芝不能和什么一起吃

1、松花蛋

灵芝不能和什么同吃呢?首先是松花蛋。中医们认为灵芝具有调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面均有非常好的治疗功效。而灵芝不宜同松花蛋一起吃是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值、还可能产生副作用哦。

2、辣椒

食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦，不然会影响到灵芝原有的营养价值。

3、柠檬

灵芝不能同吃的食物还有柠檬，这是因为灵芝中含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃则灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以小编提醒大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦。

哪些人不适宜吃灵芝

1、湿热人群

灵芝是一种滋补药材，如果本身体内湿热的话，一旦食用了灵芝，就会使得湿热滞留于体内，身体反而变得沉重，大便也比较黏腻。

2、阴虚火旺人群

因灵芝的滋补作用，阴虚火旺的人一旦吃了灵芝会使得阴虚更加严重，一般阴虚火旺的症状是牙龈出血、盗汗、口干舌燥。如果有这些现象，那就不宜吃灵芝了。

3、实证人群

如果出现大小二便不通、高热、声音高气粗、舌头发红等等症状，都有可能是实证。对于实证患者来说，如果吃了灵芝就会使得原本的病情加重。

4、外感感冒患者

外感感冒的人吃了灵芝会使得邪气滞留在体内，从而使得发热的症状更加严重，因此，外感感冒人群就不要吃灵芝。

5、儿童

儿童的身体尚未发育完善，如果儿童长期食用灵芝，有可能会出现性早熟。

灵芝的吃法

1、泡酒

灵芝可用来泡酒，将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

2、做饮品

灵芝可用来做饮品，取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

3、水煎

灵芝可以用水煎。将灵芝切片放入罐内加水煎煮、一般煎煮3-4次。把所有煎液混和、分次口服。

4、炖肉

灵芝也可以用于炖肉。无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉有益于肝硬化。

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成分：水 、环己硅氧烷 、聚硅氧烷-11 、甘油 、乙醇 、辛酸/癸酸甘油三酯 、聚甲基丙烯酸甲酯 、二 C12-13 醇苹果酸酯、硬脂基聚二甲硅氧烷 、苯氧乙醇 、氯苯甘醚 、麦芽糊精 、灰树花(GRIFOLA FRONDOSA)子实体提取物 、司拉氯铵水辉石 、EDTA 二钠、卡波姆 、碳酸丙二醇酯 、赤芝(GANODERMA LUCIDUM)提取物 、氢氧化钠。

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