腋下

夏天炎热，动不动就会满身汗水，特别是腋下。稍微一热，汗水就出来了。虽然夏天出汗属于正常的生理现象。但是出汗超过了正常人就是有原因的，下面我们一起来看看腋下出汗多的原因以及有什么办法可以减少出汗量。

腋下出汗多是什么原因

1、低血糖

一般到了夏天是低血糖发作的高峰期，血糖突然的下降会刺激到了交感神经的兴奋，大量肾上腺素就会分泌过多，从而引起出汗多、脸色苍白、全身发抖的情况。

2、甲亢

甲亢又被称为甲状腺机能亢进，最主要的特征就是特别的怕热，身体出汗比较多，精神容易处于紧张状态，烦躁不安，注意力不能集中，总是出现失眠症状。

3、糖尿病

糖尿病主要是因为植物神经功能出现了障碍而引起的一种疾病，患者也会出现体重减轻并且大量出汗的症状。

4、更年期

当女性进入更年期的时候卵巢功能就开始进行减退了，会出现不同程度的植物神经功能紊乱，导致了血管的收缩出现了障碍，从而引起出汗多。

5、自汗

自汗主要是指非天气闷热而引起的一种刺激导致的出汗，一般是由于肺气虚弱所引起的，患者会出现全身乏力、气短、怕冷等症状。

6、盗汗

盗汗主要是指人们在睡着之后大量的出汗，这一般和身体的阴虚有很大的关系，患者常常会出现口干舌燥，心里烦热等症状。

腋下汗多治疗小窍门

1、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服就能掩盖腋臭的气味，其实，这只会令臭味更加浓烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，会愈来愈臭。所以在天气炎热时，应尽量穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

2、适当使用止汗剂

止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次即可，若情况严重，可涂2~3次，但次数不宜过多。

3、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

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在新型冠状病毒期间，公共场所一般使用的是额温枪，这样可以避免直接接触。但是在家里的话，我们就可以使用水银体温计来测量体温。水银体温计虽然测量得比较慢，但其结果更准确。那么，水银体温计需要在腋下量多久呢？一起来看看吧！

水银体温计腋下量多久

一般来说，水银体温计要在腋下量5-10分钟左右就可以准确测量出人体的体温。在测量之后取出来查看上面的温度即可。

水银体温计的使用方法是用干毛巾擦去腋下的汗水，然后将水银一端放于腋窝的顶部，然后夹紧腋窝，在5-10分钟后取出。

需要注意的是，水银一端不能超出出腋窝之外，而体温计与皮肤之间不能隔着衣物，否则就会导致测量的结果不准确。

再就是，如果是刚洗澡或者刚运动完，要等待20分钟以后才能测温。这样可以避免直接影响测量结果。

水银体温计要甩到几度

还有一件重要的事情是，在测量温度之前，要先检查体温计是否破损以及体温计温度是否在35℃以下。

如果没有在35℃以下，就需要捏住水银体温计的另一端开始甩，直到水银柱降低到35℃以下就可以了。

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每个人都有着自己的难言之隐，例如有一部分人，她们就为自己的腋下总是散发着令人难忍的异味，而感到烦恼无比，特别是在夏天，出汗多，异味更加严重怎么办呢？腋下有异味用什么好？这里推荐几款日本除腋臭好物。

Deonatulle Soft Stone腋下止汗消臭石

相信很多爱出汗或者有狐臭的妹纸夏天都有过尴尬，这款消臭石就是专门为这样的人群准备的，连续2年获得日本COSME身体保养部门的第一!含有天然的去味石成分，干爽不黏腻，持久抑制汗味。清爽，紧致毛孔，轻松化解你的小尴尬。

KAO花王狐臭清凉止汗喷雾剂

花王8X4腋下香氛美肌系列，专为身体香氛美肌设计的产品，无论是体味还是腋下的味道，都能够轻松的处理。添加清凉制汗配方，让闷热的腋下 瞬间清凉干爽起来，改善汗水。独家萃取绿茶分子，瞬间包覆异味，带走汗臭和狐臭。

小林制药RIFF抑防出汗除臭腋下贴20枚

这款小林制药Riff腋下专用止汗贴，吸汗垫的厚度仅为1mm，3层吸水构造、充分吸汗、腋下保持清爽舒适。凹凸表面的吸汗垫即使使用一整天也能保持松软清爽。点状黏贴剂、紧密服贴、使用时仅需贴于衣物的腋下部位即可。在消臭（酸化亚铅）离子的作用下，持续一整天有效抑制汗味。

ROHTO乐敦腋下止汗香体膏

这款止汗嘟嘟球中含有多重钉菌、止汗的有效成分，24小时轻松止汗除异味。同时采用了时尚可爱的圆球造型呆萌嘟嘟球小扭蛋，非常可爱。配方中更添加了遇水会释放香味的香氛粒子，低调清淡的香味随着汗液不断散发，让你越热越香，出再多汗都自信满满。

有腋臭其实并不可怕，也不要因为自己身上的异味而感到自卑，去除腋下异味，你可以借助一些好用的产品，腋下有异味用什么好？推荐的几款日本除腋臭好物，都可以帮到你。

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