醒脑

民间有一句话：“中午不睡，下午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没有精力学习和工作了，最大的感觉就是困。而有些人，即使刚刚睡醒但还是很容易犯困，这样一来，又会耽误学习和工作的进度，那么提神醒脑的方法有哪些呢？

提神醒脑的方法：按摩穴位、吃薄荷糖、给自己泡一杯浓茶或者咖啡、冷水洗脸、涂抹薄荷油或薄荷棒、用风油精涂太阳穴、吃提神的食物，比如蓝莓、香蕉等。

1、按摩穴位：风池穴位于项部，枕骨之下。按摩此穴可以提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或是长时间伏案的人，效果更好。

太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴不仅提神还可以缓解头痛。

2、泡一杯浓茶或者咖啡：从起身、洗杯子、到饮水机旁倒水。整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。而且茶和咖啡都是能让人提神的饮品。

3、冷水洗脸：洗个冷水脸，可以帮助大脑清醒。顺便按摩下面部肌肉，适当放松下。

4、用风油精涂太阳穴：利用风油精刺激性的气味让自己清醒，同样也可以在身边放上一些可以提神醒脑的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等。

5、吃提神的食物：常见的提神醒脑食物有蓝莓，蓝莓中富含花青素，被人体食用后可以有效缓解眼部疲劳从而提神醒脑。

---

想要提神醒脑的朋友，就来试试冰小柠提神醒脑神器吧!还不了解冰小柠提神醒脑神器怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看冰小柠提神醒脑神器怎么样吧!

冰小柠提神醒脑神器怎么样

冰小柠提神醒脑神器含有薄荷提取物，可以在瞬间产生强大的冰凉七夕。冰小柠提神醒脑神器有多种芳香挥发成分，清新香气在入口瞬间可以瞬间提神醒脑。冰小柠提神醒脑神器还含有人参提取物，有助于提高人脑的摄氧能力。

提神醒脑神器有用吗

冰小柠提神醒脑神器有用。冰小柠提神醒脑神器拥有清新的水果味道，可以带给我们清爽冰凉的感觉，让我们瞬间提升醒脑。冰小柠提神醒脑神器含有水性配方，不黏腻不粘手，用完后可以迅速在空气中挥发。

看了以上介绍，想必大家都了解冰小柠提神醒脑神器怎么样了吧!

---