 |
月经2020/7/8 16:02:47 |
 |
我们都知道孕妇在怀孕期间是不会来月经的，但是当妈妈生产后并且顺利给宝宝断奶，这个时候就应该注意自己的产后恢复了，尤其应该注意月经方面的问题，那么断奶后多久来月经呢?一般产后月经什么时候来正常呢?这些小常识你应该先了解。
断奶后多久来月经?
如果妈妈没有没有哺乳的话，一般是6-8周内就会来月经，其中大概有25%的女性会在产后12周恢复排卵和月经。而如果是母乳喂养的妈妈，来月经的时间则要晚一些，一般在产后18周才会完全恢复排卵机能，不能完全来确定哪一个月份来。
总的来说，断奶后女性恢复月经是根据个人体质来的，大部分的人都不大一样。
产后月经什么时候来正常?
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内来月经都是算正常的，但是也有少数人在产后4个月之后才恢复月经，这个无妨。如果新妈妈有哺乳，产后4-6个月类来月经都算正常。
如果产后超过6个月还没来月经的话，可以咨询一下医生究竟是怎么回事。
月经期间，女性朋友会排出大量血液，而这些血液对于我们的身体而言都是“废物”，因此女性朋友并不需要为此感觉到可惜，而且可以通过食物促进污血的排出。月经期吃什么好排污血，各位聪明的女性朋友赶紧看了记录下来吧。
月经期吃什么好排污血？
1、红豆红枣桂圆汤
食材：干桂圆30克、红枣50克、红豆150克。
做法：红豆浸泡5小时，再与桂圆，红枣一起煮沸，转文火煲半小时。
作用：桂圆，益心脾，补气血;红枣，补中益气、养血安神;红豆，养血益脾、补心安神、利水除湿。此汤有很好的补体力，排垃圾排污血的效果。
2、红豆紫米粥
食材：适量的红豆、紫米，冼干净后，浸泡2-3小时，连同浸泡的水一起放到锅里煮沸，煮熟后，食用时加入适量白糖即可。
作用：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
3、生姜红枣茶
食材：红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。
做法：把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟，加些红糖调味就可以了。
作用：暖胃散寒、美容养颜、养血补气，很适合寒性月经不调者。
4、小麦红枣粥
食材：小麦50克，粳米100克，红枣5个，桂圆肉15克，白糖20克。
做法：小麦淘洗干净，加热水浸泡，粳米与红枣均洗净，桂圆肉切成细粒。一起放到锅里煮，用文火慢熬，至粥熟烂调味。
作用：养血安神、补气养血。
你有痛经吗?你有试过痛经痛到脸青嘴唇白吗?你有试过痛到在床上翻来覆去睡不着吗?有经历过这些痛苦的印象都非常深刻吧!那么，问题来了，你有想过你为什么来月经的时候会疼?月经第一天疼能说明你的身体发生了什么事情吗?
月经第一天疼说明什么？
一般体质阳虚，也就是所谓寒性体质的女生都会这样。
很多是天生的，也很多是后天，例如月经初来的几次没有做好保暖。运动量少，循环差，消耗少，吃的不健康都容易找成这种体制的。体主年轻，要多运动运动，活活气血，建议每周定期的跑步会有非常大的改善。注意，不要不科学的节食会加重这类体制的问题。
女生来月经要注意什么？
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
5、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
导语：女生每个月总有几天是生理期，而在生理期，我们身体会比较虚弱，不宜着凉，饮食上也要多加注意，另外，一些药物也不宜在其期间服用等。那么，近日我们要新冠疫苗，月经期间能接种新冠疫苗吗？到底女性生理期能否打新冠疫苗？下面一起来了解。
月经期间能接种新冠疫苗吗 女性生理期能否打新冠疫苗
女性新冠疫苗接种注意事项
处于经期的女性，如果接种当天没有明显的不适症状，可以接种新冠疫苗；如果接种当天痛经等不适感较强烈，建议暂缓接种。
其他女性接种疫苗相关问答：
1、接种了新冠疫苗，发现自己怀孕了，该怎么办呢？
如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。
2、哺乳期的女性可以接种新冠疫苗吗？
虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿有影响的临床研究数据，但基于对疫苗安全性的理解，建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性（如医务人员等）接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，参考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。
3、女性接种了人乳头瘤病毒疫苗（HPV疫苗），可以同时接种新冠疫苗吗？
目前不建议新冠病毒疫苗与其他疫苗（包括HPV疫苗）同时接种。适龄女性接种HPV疫苗后要与新冠病毒疫苗的接种间隔大于14天。
4、女性被喂养的小宠物抓伤、咬伤，刚接种了狂犬病疫苗，能再接种新冠疫苗吗？
当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔。（具体以疫苗产品说明书为准。）
新冠疫苗
5、接种前需要做核酸或抗体检测吗？
在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测；接种后也不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。
6、接种新冠疫苗后，可以去健身、练瑜伽吗？
女性朋友接种疫苗后，不会影响正常的生活习惯，可休闲健身、散步、练瑜伽、适量运动，等等，这样更有利于女性朋友的身心健康！
新冠病毒疫苗接种过程中需要注意些什么？
新冠疫苗接种
在疫苗接种过程中，受种者应注意并配合做好以下事项：?
接种前，应提前了解新冠疾病、新冠病毒疫苗相关知识及接种流程。?
接种时，需携带相关证件（身份证、护照等），并根据当地防控要求，做好个人防护，配合现场预防接种工作人员询问，如实提供本人健康状况和接种禁忌等信息。
接种后，需留观30分钟；保持接种局部皮肤的清洁，避免用手搔抓接种部位；如发生疑似不良反应，报告接种单位，需要时及时就医。?
新冠病毒疫苗接种常见的不良反应有哪些？
从前期新冠病毒疫苗临床试验研究结果和紧急使用时收集到的信息，我国新冠病毒疫苗常见不良反应的发生情况与已广泛应用的其他疫苗基本类似。常见的不良反应，主要表现为接种部位的红肿、硬结、疼痛等，也有发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。后续相关部门还将继续加强不良反应实时监测和评估。
经期是女性比较特殊时期，这个时候女性身体抵抗力比较弱，最好别感冒什么的，不然容易引发其它问题。在月经期间饮食调理比较重要，那么有人就问了，月经期间可以吃西瓜吗?我们都知道西瓜是寒凉食物，是否会对经期女性造负面影响呢?一起来了解下。
月经期间可以吃西瓜吗?
月经期间可以吃西瓜，不过不宜吃太多冰镇西瓜，小心拉肚子或者腹痛的情况。
很多人觉得月经期间应禁食生冷性寒的食物，其实没有特被的禁忌，只要不吃太多都OK。经期适当的吃水果，对于身体健康来说是有好处的，而且西瓜水分含量高，利尿润肠，月经期间吃可以预防便秘等问题，还是挺有好处的。如果女性月经期间痛经的话，那么不建议吃西瓜更甚者冰西瓜，可能会加重痛经的情况哦。
【经期吃西瓜注意事项】
女人虽然在经期可以吃西瓜，但还是需要注意到以下问题：
1、不要吃太多
夏季如果实在想吃，可以适当吃常温的习惯，并且不要吃太多，很多人就是控制不住，引起拉肚子就麻烦了。
2、别吃吃冰镇西瓜
尤其是刚从冰箱拿出来的，经期女性还是忌口一下。
3、过夜西瓜不要吃
切开过后没吃完，放到第二天，其实口感和质感都变了，最后不要吃，怕拉肚子。
导语：清明节扫墓有很多讲究，其中，对于扫墓的人，也是有一些忌讳说法。例如，有些地方是小孩不能去，有些地方是女人不能去等。当然，不同地方，说法也不一样。那么，清明节月经来了可以扫墓吗？到底清明女生经期能不能去扫墓呢？一起来了解。
清明节月经来了可以扫墓吗 清明女生经期能不能去扫墓
清明节扫墓
各地风俗不同，在很多地方关于女子上坟有一些禁忌，如有这方面的信仰，不妨遵守。比如：身体虚弱或者正在患病的女人不能上坟扫墓，若一定要去，必须随身佩戴玉器或玉佛等护身符。还有，身怀六甲的孕妇和正在来例假的女人不能上坟扫墓;没有正式结婚的只是女朋友的女人不能陪着男友去上坟扫墓;有的地方还规定丈夫去世不到三年的女人也不能去上坟扫墓。
月经期不能上坟这种说法是因为修练过的鬼怪有嗜血的嗜好，所以对动物血液比较敏感，一闻到就出来了。它们都是有道行的，女孩子月经源于下体，这样招它们出来是对它们不敬。所以民间有很多你说的这种忌讳。
清明扫墓
女生来例假不能去墓地其实都是古时候传下来的，古时候，人们认为女生的经血是很脏的东西，若是去了墓地，易受到不良气场的侵害，出现病灾。但其实，女生来例假是可以去墓地的，这只是人的正常生理反应罢了。
跟各地的风俗有关，在很多地方关于女子上坟有一些禁忌，如有这方面的信仰，不妨遵守。比如：身体虚弱或者正在患病的女人不能上坟扫墓，若一定要去，必须随身佩戴玉器或玉佛等护身符。还有，身怀六甲的孕妇和正在来例假的女人不能上坟扫墓;没有正式结婚的只是女朋友的女人不能陪着男友去上坟扫墓;有的地方还规定丈夫去世不到三年的女人也不能去上坟扫墓。
月经期间是否能够上坟还是没有科学依据，所以如果当地没有相关风俗习惯，在自己的身体承受范围内建议前往扫墓。
清明节扫墓禁忌
不宜亲临墓地祭祖的人群：
1、体质较虚弱之人;
2、孕妇、幼儿;
3、有病之人;
这三类人如果亲临墓地祭祖，比较容易受不良气场的侵害，而出现病灾之事，尽可能以遥祭为佳。
4、八字身弱官杀重的人;
5、意志薄弱，神经敏感之人;
6、失恋、失业，生意失败、喝醉酒、睡眠不足等时运低之人;
这三类人如果清明节去拜山祭祖，容易受到阴煞的滋扰，所以，不宜亲临祭祖。
