七种

在炎热的夏天，人们身体最明显的感觉除了疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显下降，原因是暑热会伤害脾胃，那么夏天吃什么能清热解暑?快来看看小编为您推荐的其中清热解暑食物吧。

最佳清热选择 —— 绿豆

绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。#p#副标题#e#

清暑利湿 —— 荷叶

荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。#p#副标题#e#

消暑水果首选 —— 西瓜

西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。#p#副标题#e#

最佳消暑蔬菜 —— 苦瓜

苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。#p#副标题#e#

最佳营养肉食 —— 鸭肉

鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火，表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还有“清”与“补”的功效。#p#副标题#e#

最佳调味用品 —— 姜、醋

俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。#p#副标题#e#

甜品也消暑，6中消暑甜品推荐

除了以上7中食物，在外加推荐6种清润甜品美味消暑又美容甜品

1桂花龟苓膏特点:清热、解毒

2鲜果双皮奶特点:解燥、益脾

3莲子红豆沙特点:清肺、和胃

4鲜橙炖官燕特点:美肤、提升免疫力

5杨枝甘露特点:消暑、润肺

6雨花石汤圆核桃酪特点:健脑、养颜。

这个夏天,赶走炎热，让甜点伴随你的美丽夏天。

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食物在哮喘中的作用主要分为两类，一类是可以抑制哮喘发作的食物，另一类就是引起哮喘的食物。如果正确制定哮喘患者的食谱和饮食习惯可以起到减轻延缓哮喘或预防过敏性哮喘发作的作用。那么哮喘患者不能吃什么呢?有哪些食物是碰不得的。

哮喘七种食物碰不得

1、禽蛋类

这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

2、海产品及水产品

鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。哮喘病人吃什么好。

3、肉类

牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。

4、奶及奶制品

对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

5、水果类

很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

6、油料作物

花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

7、豆类及坚果类

黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

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属鼠

鬼怕什么生肖的人，属鼠的人肯定是其中之一，因为老鼠机灵、生命顽强，鬼也是最怕这种人，因为在这种人身上是占不到生命便宜的，而鬼看见属鼠的人也会立即离开，所以属鼠的人是不容易遇见鬼的。

属狗

属狗晚上不睡觉的就是守夜的当然不怕鬼敲门了。我们的祖先流传下来的还有另一种说法，狗可以辟邪！所以很多人走夜路都会牵着狗一起出门，目的是让狗赶走那些脏东西！

属龙

属龙的人浩然正气，毋庸置疑，龙是最让鬼害怕的属相，在神话中玉皇大帝就是龙的象征，哪种鬼敢去招惹玉皇大帝呢？所以龙应当排在首位。

属虎

老虎身上天生就拥有一股煞气，在中国四大神兽中，白虎守护西方主杀伐，一般的鬼都非常惧怕这种力量，自然而然也就不会去招惹属虎的人了。

属牛

还记得地府的牛头马面吗，他们可是捉鬼的行家，所以牛和马都是鬼最怕的七种生肖之一，而属牛的人所代表的就是牛头，试问那种鬼敢招惹鬼差呢？估计是嫌自己命大吧，不对，这些鬼已经没有命了。

属马

马头罗刹即马头鬼。形象为马头人身，与牛头是老搭档。同样是阴曹地府的鬼差，也是鬼见鬼怕的主。牛头狱卒，马面罗刹，手持枪矛，驱鬼入城，向无间狱。

属鸡

因为，白鸡就是白无常，每天清晨鸡鸣天就亮了，而鬼一般都是晚上出没的，所以属鸡的人也是鬼最怕的七种生肖之一！

哪些人比较容易招鬼

命带华盖星或行华盖岁运之人

华盖星是一颗孤独、高贵和傲气的神煞，其原义是皇帝出行时头上遮阳挡雨的工具。八字里有华盖星，或大运流年里出现华盖星，一般来说容易与现实社会格格不入，反而与精神世界里的神秘灵异、玄学等事物有缘，如果华盖星为忌神或为喜神却被刑冲克害合，产生坏作用，命主很容易见不干净的东西。

八字全阴之人

所谓八字全阴，是指命局时柱的天干地支全部都是阴性。八字全阴的人，无论男女，以性格内向、温婉居多，忍耐力较强，一般在事业上都可以有一番成就。由于干支偏颇，身上阴气重，自然在运势低落或去阴邪密集的地方就容易遇见不干净的东西。而且，这种命格的人士，一般来说家里的男性成员运势很多都不太好，要么是身体差，要么是寿命不长，八字全阴的命主即使平时体弱多病，反而以长寿居多。

颧骨突出

颧骨向前突出的人，性格多固执，不听别人意见，一意孤行，很难相处。女性颧骨太尖，性格固执尖刻，婚姻中不会礼让对方，不能控制自己的情绪，容易导致分裂。但此类人多意志坚定，多专注事业，多能干出一番事业。

火焰低的人

民间一直流行着一种说法“火焰低”的人特别容易“遇鬼”，火焰低的意思是这个人的精神不好，或者精力不足，这个时期的人阳气不足阴气过剩，很容易招惹不干净的东西。比如生病中的人，或者老人小孩，他们的火焰都会比平常人低，一定得多注意，这也是鬼最喜欢的七种人之一。

身体不健康

比如身体本来就不太好的人，平时就容易生病什么的，那就千万不要去阴气过重的地方，比如墓地或者事故现场，这些地方不宜久留，也一定要尽量少去，要不然即使你身体健康也容易被这里的阴气反噬，这是鬼最喜欢的人之一。

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创可贴几乎是每个家庭必备的急救品之一，但近日，这个“万能贴”却闯了大祸。据《扬子晚报》报道，苏州一名4岁女童，因家长在其手指受伤时错误地使用了创可贴，最终导致女童手指坏死，需要进行截肢手术。

临床上，骨科、急诊科经常会收治一些因错误使用创可贴而导致伤口感染的病例，虽然没有到截肢的地步，但其中不乏伤口迁延不愈、溃烂的病人。遗憾的是，对于创可贴的认识和使用误区，一直没有引起人们的重视。

小而浅的伤口用创可贴

一般情况下，创可贴主要用于一些小而浅的伤口，尤其适用于切口整齐、清洁、出血不多而又不需要缝合的切割伤，如刀切伤、割伤、玻璃划伤等。

遇到以下7种情况则不能使用创可贴

●小而深的伤口。小而深的伤口贴创可贴，不利于伤口内的分泌物和脓液排出。容易使细菌生长繁殖，引发或加重感染，尤其容易感染破伤风杆菌等厌氧菌。

●烫伤。烫伤后出现的皮肤破溃、流水均不能用创可贴，否则分泌物会促发感染。

●伤口有异物。伤口内有异物时，不能马上贴创可贴，而是应到医院清创或取出异物后再包扎处理。有些伤口污染较重，甚至已经发生感染，就更不能使用创可贴来覆盖创面，否则将会引发或加重感染。

●被铁钉扎伤。如果是被铁钉、刀片误伤手指、脚趾，尤其是铁钉、刀片上面有铁锈时，不能用创可贴简单包扎了事。一定要先清洁，然后保持伤口暴露，以防感染，并且尽快到医院注射破伤风疫苗。

●动物抓伤咬伤。被动物抓伤和咬伤的伤口，如果用了创可贴，会导致病菌在伤口内蓄积或扩散。所以，无论是被家里的宠物还是外面的小动物咬伤或抓伤，都应先用肥皂水多冲洗几次，然后用碘伏消毒，让伤口暴露，并到医院注射狂犬疫苗。

●各种皮肤疖肿。创可贴不利于脓液的吸收和引流，反而有利于细菌的生长繁殖，因此，疖肿不能使用创可贴。

●对胶布过敏者。有胶布过敏史的人在临床上并不少见，具体表现为贴胶布处皮肤瘙痒、发红，起很多小水泡。因此，有创可贴或胶布过敏史的人，应该选择其他止血方法，或者选择专门防过敏的胶布。

如何正确使用创可贴

1、贴前要简单消毒。

很多人受伤后第一想法就是伤口不能沾水，因此不对伤口做任何处理，直接贴创可贴，认为创可贴内层的药物可以起到消毒的作用。

事实上，使用创可贴前，首先要检查一下伤口内是否留有污物，如有不洁物，须用消毒的生理盐水先将伤口清洗干净，然后再贴上创可贴。若伤口是被铁钉等物刺破且比较深，则应立即去医院处理，同时需要注射破伤风抗毒素。

2、创可贴每天至少换一次。

打开创可贴包装后，应避免污染药面。敷贴时，药面一定要对准伤口，贴好后在伤口的两侧稍微加压。使用创可贴时要注意：

一是随时观察伤口变化，如果伤口处自觉有类似脉搏跳动的“搏动性疼痛”，或有分泌物溢出，要及时打开观察伤口周围有无红肿热痛的情况。若有，说明伤口已经发生感染，应立即请医生处理。

二是要保护伤口，不要经常用手捏压伤口，伤口局部尽可能少活动，防止碰撞，以免伤口裂开。

三是创可贴的使用时间不宜过长，至少一天一换。

3、手指不要绕圈贴。

很多人手指受伤后习惯将创可贴绕着手指贴一圈。事实上，在手指、脚趾上用创可贴进行环状包扎，存在一定危险。如果包扎太紧，容易造成手指和脚趾的血流不畅，伤口痊愈速度减慢。苏州4岁女童就属于这种情况，创可贴外的布条、牛皮筋影响了血流循环。

4、用带药的创可贴，小心过敏。

一般来说，带药和不带药的创可贴作用差不多，带药的反而会引起过敏。贴上创可贴以后，如有烧灼感，要马上停用。

5、有效期3年。

使用前看一下外包装，超过3年的创可贴不能保证无菌，一旦过期尽快扔掉。

6、纱布比创可贴更靠谱。

若非应急，应该选择使用纱布而不是创可贴处理伤口。相较于创可贴，纱布更透气、吸收渗液，不易导致局部的湿润而感染。一般是取比伤口稍微大1~2厘米的纱布就可以了，涂药后覆盖在伤口上，再用透气防过敏胶布包扎。

尽量保持伤口处于清洁干燥的状态，如果包扎伤口的纱布被污染或浸水要及时更换，消毒伤口后重新包扎，如果有红肿疼痛渗出等现象，则说明已有感染，要到医院处理。

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洛阳人早餐，喝牛肉汤或者羊肉汤、驴肉汤、豆腐汤，天天雷打不动，一天不喝汤浑身没力气似的，或许没有任何一座城市像洛阳人的早餐那么独特了。

清真早餐，馕坑里考的羊肉包子，馅是块状羊肉皮芽子和孜然。奶茶，羊肉包子，皮很薄，羊肉和皮芽子馅。

武汉早餐，讲究，品种丰富，包子、馒，各种油炸小吃（油灯子、油条、油舌头、麻园）、金果条、苕粑粑、各种米粉、油炸饺子、豆皮子、灌汤包、荆州公安的锅盔、包面、醪糟粉子、豆腐脑、头等。

上海早餐丰盛而美味，生煎、大馄饨，各地早餐各不相同，包子、馒头、油条应该是全国各地通吃的早餐。

北京早点，那就是豆汁儿了。那可是独有的的吃食了，喝豆汁儿是有讲究的，要喝烫的最好是正烧开的咕嘟！咕嘟！冒着泡的。喝一口豆汁儿，再来一口小咸菜，咬一口焦圈儿，那叫一个“美”。

天津人的早点，常吃豆浆、老豆腐、老豆腐、豆腐脑、锅巴菜、面茶、大饼、烧饼、棒槌馃子、馃头、馃篦、糖皮、煎饼馃子等等。

南昌早餐就是拌粉加瓦罐汤，有偏辣的有海味的有蒜味重的有麻香味重的，还有结合南昌人口味特色放腌冬瓜皮柚子皮的。

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胃是我们人体重要的器官之一，而在夏季我们贪凉很容易上到脾胃，所以夏季养胃也是不可忽略的事情，平日里养胃的方法有很多，那你知道养胃的水果有哪些吗?其实吃水果养胃既很方便，接下来我们一起去了解一下吧。

养脾胃最有效的七种水果

养胃水果1：木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

养胃水果2：石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

养胃水果3：桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

养胃水果4：菠萝

菠萝是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

养胃水果5：葡萄

葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。

由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

养胃水果6：苹果

苹果味甘酸，性平; 有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

苹果可是水果界功效较多的一种水果了，苹果中的营养物质可以中和人体的自身的糖分，煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

养胃水果7：荔枝

荔枝性温，味甘酸，具有养血、生津、理气、止痛等等功效，其中大量的维生素和蛋白质，有利于增强机体免疫功能，而且可以促进微细血管的血液循环，令皮肤变得光洁，宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。

夏季养胃可常备以上七种水果哦!

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