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2021/9/26 12:57:15
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怀孕晚期能吃板栗吗

“秋后吃一宝,百病自然好”,这是民间老人常说的一句话,那这个秋后一宝当然是板栗,很多人都不知道,可见吃板栗的好处是极多的。但是板栗虽好,真的适合所有人吗?怀孕晚期可以吃板栗吗?还有什么人不能吃板栗呢?下面就来详细介绍什么人不能吃板栗,看看你在其中吗?

怀孕晚期可以吃板栗吗?

答案:怀孕晚期是可以吃板栗的。

板栗对于胎儿的健康发育和孕妇本身都是极有好处的。怀孕晚期吃板栗能促进胎儿发育的同时还能健脾补肾、提高免疫力。并且孕晚期的孕妇身体容易水肿,板栗有消肿的作用,吃板栗可以消除水肿、缓和情绪。并且板栗有益于盆骨的发育,更有利于生产。

板栗含糖量高,孕妇在食用板栗时注意控制量。生吃熟吃即可。

什么人不能吃板栗?

1、脾胃虚弱者

板栗是极其难消化的食物,对于肠胃功能的要求很高,吃了板栗很容易导致滞气消化不良。如果实在喜欢吃,每次只吃几颗解解馋就行了,切不可多食,容易导致胃病。

2、糖尿病人

板栗是含糖较高的一种坚果,油脂含量低,不像核桃、杏仁等坚果。真是因为含糖高,对于糖尿病人来说并不友好,吃了容易影响血糖的问题,不利于病情的控制。

3、便秘者

板栗本身吃多了就很容易导致便秘,如果本身就处在便秘的情况下,更要忌食板栗,吃后保你后悔。因为板栗淀粉含量高,不容易被消化,便秘的人吃了会更加便秘。

4、血糖偏高的孕妇

孕妇在孕期本身就容易血糖高,如果食用板栗,其中大量的糖分会是使孕妇的血糖失衡,不利于孕妇和胎儿的健康。当然,血糖值正常的孕妇是可以适当吃板栗的。

结语:板栗是一种健康的食物,只要食用得当,对身体的好处是大于弊的。希望大家多了解了很多这方面的知识。

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懒癌晚期最讨厌的几种水果

水果是大家很喜欢的东西,常吃对身体是很好的,每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!因此女孩子为了美丽的容颜,总是爱吃水果的,但是总有一些水果吃起来很麻烦,今天我们就来看看懒癌晚期最讨厌的几种水果,有人愿意为你剥,那就义无反顾的嫁吧!

柚子,我很喜欢吃的一种水果,但是经常买回家放的皱巴巴的都不吃,原因自然就是不想剥皮了,皮很厚,而且味道也有点大,好不容易剥掉外皮,还有一层,这就十分让人崩溃了……

榴莲的外壳有很多刺,而且味道真的很臭,如果不是真的很喜欢吃榴莲的人,是不会去剥开的!老实说除了水果店员工,我还没有见谁愿意帮忙剥开的……

马蹄是我宁可不吃,也不去买的东西,只能慢慢用刀削,儿时还是愿意吃的,嘴巴啃啊啃,啃出一个满是口水的马蹄,吃的很开心,现在啃也不愿啃了,如果有人愿意为你剥,那绝对的是真爱,敬请义无反顾的嫁!


妊娠晚期高血压有什么办法

在妊娠晚期很可能遇到一些突发的问题,比如高血压,这种疾病尤其容易在怀孕晚期出现,如果血压值太高,还有可能威胁孕妇和胎儿的生命健康,那么妊娠晚期高血压怎么办呢?如何预防妊娠晚期高血压?下面一起来探讨一下。

妊娠晚期高血压怎么办?

1、饮食疗法

如果在妊娠晚期遇到高血压,但是数值并不是太高的话,在日常饮食上多加以调理,可以改善血压值高的情况。孕妇孕期饮食营养比较丰富,很容易过量食用导致肥胖,而配胖也容易引起高血压,所以孕期饮食应该适当克制,在满足营养的情况下,不要过于吃。另外,一定要控制盐的摄入,还有多吃些降压菜,有利于稳定血压值。

2、体位疗法

由于孕期高血压极有可能导致胎盘缺氧,所以女性要多卧床休息,尤其是妇应左侧卧位卧床休息,因为这个体位置体位有很好的利尿作用,可以降低下腔静脉的压迫,以免胎盘缺氧导致胎儿不健康。

3、考虑剖腹产

如果在孕晚期最后一个月出现高血压的情况,做好的治疗方法就是休息、镇静,及时监控好血压值,时刻监测胎儿和大人的身体状况。如果孕妇的病情较为严重的话,应该在不应该影响胎儿健康的情况下治疗,一般血压值比较高,不建议顺产,推荐剖腹产较好。

如何预防妊娠晚期高血压?

1、定期做好产检。

尤其是在怀孕早期,就要及时到医院检查,要检查血压值、孕酮值、尿蛋白以及体重的监测。孕期要预防妊娠高血压的话,应该时刻注意自己的体重变化,因为肥胖的孕妇更容易得高血压,所以孕妇的饮食同样应该控制热量的摄入。

2、注意休息和营养

孕妇长期处于精神紧张或者过度压抑的情况下,也是很容易导致高血压的,孕期情绪不稳定是高血压的大忌。建议孕妇每天高保持心情舒畅,多注意休息,不能过度劳累。饮食方面在保证营养摄入的同时,要控制盐和热量的摄入,即是要补充充足的蛋白质、钙、钾、铁等营养元素,建议孕妇多吃鱼,尤其是深海鱼,还可以预防妊娠高血压。

温馨提示:孕晚期高血压不是小病,每个孕妇应该谨慎对待。


孕晚期尿频的原因

相信很多有过怀孕经验的女性都知道孕期尿频的痛苦,尤其是孕晚期,身体又笨重,又老是跑厕所,真的不要太烦。那么孕晚期尿频的原因是什么呢?如何应对孕晚期尿频?下面针对孕期尿频的情况为大家详细介绍一下。

【孕晚期尿频的原因】

孕晚期女性出现尿频都是正常的生理情况,妈妈们不要惊慌,引起的孕期尿频的原因主要有:

1、孕晚期胎儿的发育已经非常大了,这样就容易压迫到女性的膀胱,膀胱在受到挤压的情况下容尿量自然就变得很小了,一旦有点尿量,女性就容易感受尿意,就会尿频。这种情况只要宝宝生下后,女性的膀胱就能慢慢的恢复。

2、孕晚期女性出现尿频还有一种是受到精神因素的影响,尤其是面临分娩的女性,这个时候心情很容易紧张,一紧张就会通过尿尿来缓解,从而导致尿频。

除了以上两种情况,也不排除一些病理性尿频,比如由于病菌感染引起膀胱尿道炎,造成尿频,这个就需要孕妇时刻警惕了。

如何应对孕晚期尿频?

1、避免刺激

女性在孕晚期受到精神的刺激或者化学药物的刺激都可能导致尿频,所以想要避免尿频,女性最好避开这些刺激,比如精神紧张可以通过转移注意力来缓解。

2、养成良好的生活习惯

孕妇要保持健康,合理的生活作息习惯是非常关键的,日常做到合理睡眠,不熬夜,饮食均衡搭配,睡前不宜大量喝水。

3、常做缩肛运动

训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿,女性在怀孕期间尿频有时候还会导致尿失禁,为了避免这种尴尬事情的发生,日常可多做骨盆放松练习,这有助于预防尿频和压力性尿失禁。当然孕妇在做这种运动时要量力而行,实在完成不了也不要勉强。

4、适量补充水分

孕妇的膀胱容量本来就比正常人要小了,这个时候不适宜大量饮水,一天除了保持必须的饮水外,不要外额外的饮水,可以减少尿频的情况。毕竟女性在孕晚期活动非常不便,老是上厕所也挺烦的。

【温馨提示】每个女性在孕晚期都难免尿频,妈妈们也不要羞于启齿,采取正确的方式解决总比憋尿好。