切记

以前我们总听说老师群体容易患慢性咽炎，而现在慢性咽炎早已不是职业专属病了，很多人都会患有不同程度的慢性咽炎。对于治疗慢性咽炎，日常保持健康的饮食习惯是非常重要的，这就要求进行适当的饮食忌口，那么慢性咽炎患者不能吃的食物有哪些呢?本篇就看看慢性咽炎不能吃的食物吧!

慢性咽炎不能吃的6大食物

1、油腻、煎炸食物

慢性咽炎患者应该避免食用油腻、煎炸的食物，如油条、煎饼、油饼、炸鸡翅、炸薯条、肥肉等，这些食物容易刺激咽喉黏膜，产生更多的痰液，而且还容易上火，造成慢性咽炎的炎症加重。

2、刺激性食物

葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此类食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。平时饮食尽量清淡一些。

3、过烫、过热的食物

长期食用过烫过热的食物，会引发慢性咽炎，因此慢性咽炎患者不能食用过烫过热的食物，如热汤、开水等，最好等食物温后再食用，否则会对咽部造成极大的刺激，还会损伤咽喉黏膜，使得慢性咽炎症状加剧。此外，过烫过热的食物还会对胃内黏膜造成损害。

4、过冷的食物

过冷的食物只会让你一时舒服，经常吃过冷的食物不仅对咽喉不好，对胃也不好。

5、过酸、过甜的食物

慢性咽炎不能吃过酸、过甜的食物，慢性咽炎患者吃酸性食物，如酸梅、酸橘子、柠檬、酸菜等，会使咽部的痰不易咳出，加重慢性咽炎的炎症;而过甜的食物，如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、炼乳等，也会刺激喉部粘膜，使炎症不易治愈，不利于早日恢复慢性咽炎。

6、喝酒、抽烟

吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。

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现在很多人出国游都把泰国当做第一站，因为消费的价格不贵，景点也是多又好玩，无论是陆地还是水里，景点都各有特色比如大皇宫、黑白庙、普吉岛....等等这些景色都值得我们去一趟泰国了。

如果你选择跟团游的话，那这篇文章就一定要好好看看了，一定要注意国内部分旅行社以『低价揽客』或『零负团费』等活动来吸引消费者，下面小编你说的这5点就一定要注意了。

选择泰国团队游产品时，不以价格为首选或唯一衡量标准，不为超低价格所诱惑，认真研究行程，以判断价格的合理性，最大程度地保护自身权益。

考察产品时请留意(包括但不限于)：

1.行程中是否有购物点，有几处，是否强迫;

2.到泰国后是否强迫购买自费，买多少钱的，自费项目是否适合儿童与老人;

3.接待导游是否有正规导游证;

4.签订合同时，是否是中国国家旅游局的标准合同内容，是否有附加条款;

5.针对购物的退换货，有何条件

在报名前，还要确认是否包含旅游平安保险，同时要求旅行社必须保证导游拥有合法执照等，这样才能保障自己的消费权益。

选择行程时，记得详细查阅行程表及相关内容，包括住宿的饭店、三餐内容、参观景点、游览景点、所搭乘的交通工具等。

为了给旅客能有更多元化的选择，许多旅游行程都会加入自费行程的内容。

所以，在详细了解行程表时，更要了解哪些是要额外自费的项目，价格是多少等，这些都必须要求旅行社载明，甚至以书面告知。

尤其是自费项目，更须明确列出项目名称及价格。

选定行程后，缴付团费前，签订一份白纸黑字的合同是绝对必要的!

无论旅行社规模大小，必须要求旅行社将各项服务内容详细注明在旅游合同中，包括餐饮、住宿、交通、游玩等旅行基本要素合同条款的仔细审核，还需要对购买的旅行保险种类和服务项目仔细阅读，才能确保自身的合法权益。

合同必须由双方签定，才能生效。

如果你是因为广告才选择要参加的行程与旅行社，建议确认该公司的合法性。查询旅行社的状况，建议先向旅游局或中国消费者协会查询，以保障自身权益。

此外，建议游客要求旅行社提供在国外配合接待团体的境外旅行社名称、地址、电话、传真等，以便家人联络。

如遇紧急情况，请拨打下列电话寻求帮助：

泰国国家旅游局客服中心 1672

旅游警察热线1155(有中文服务)

泰国报警电话191

急救电话1669

这几年发生的跟团游被坑事件也层出不穷，所以要跟团游的朋友们还是谨慎一些为好。

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