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你不2021/9/26 12:56:53 |
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2018年的第一个月，准备去哪旅行呢？
去一望无际的茫茫雪原，在雪地里打滚看泼水成冰？
去温暖的城市，看成群的候鸟精灵？
去热辣的海岛沙滩，感受在冬天里穿短袖的乐趣？
还是找一个悠闲的小城，做几日闲云野鹤？
无论你选择哪里，一月——年末和年初的交替，是时候给自己一次旅行了。
① 西双版纳
很多人印象中的西双版纳，是神秘的热带雨林和珍奇动物，又或者是欢乐狂热的傣族泼水节......而每年1月份的西双版纳却是一个多数人淡忘的暖冬之地。当北方温度跌下0℃，南方大部分地方接近0℃的时候，这里白天温度恰到好处的23~25℃，使得西双版纳满眼翠绿，鸟语花香，春意盎然！
② 西沙群岛
当你在羡慕国外的蓝天白云、阳光沙滩时，其实你一直忽略了中国的西沙群岛！凡是到过西沙的人都会大赞那里的美景，她就像朵朵睡莲，浮珠般在绿波万顷的南中国海上，美丽而纯净。
③ 元阳梯田
哈尼族人历时1300多年雕刻的“大地雕塑”无与伦比，再华丽的词藻，用来形容那片土地，都显得苍白无力。一到每年的11月—次年3月灌水期，崇山峻岭中的一座座山坡上几千级梯田倾泻而下，层层叠叠的水面，倒映着白云蓝天，树木山川，像极了一块块精美的彩色玻璃。
④ 瑞丽
瑞丽，位于云南和缅甸的交界的边陲小镇，四处飘散着傣族的朴素民风和异域风情。她就像一座边境小城写给中国和缅甸的情书，水流平缓、凤尾竹婀娜……时时刻刻散发着一股原始与异域交融的风情。
⑤ 涠洲岛
涠洲岛全年平均气温23℃，没有雾霾，没有棉衣，蓝天白云下的短袖热裤，碧海连天中的海风海浪，仿佛是深海中的世外桃源。秋冬季来这里是最正确的选择，既可以避开夏季人潮，拍个照只有自己和风景，而且买票、住宿都很方便。
⑥ 乌兰布统
春天，这里万物复苏、绿草如茵；夏季，这里百花争奇斗艳、百鸟自由翱翔；秋季，这里层林浸染、牛羊肥美；冬季这里银装素裹、分外妖娆。乌兰布统的冬天，生命以另一种姿态出现，白雪无言，青山依旧，骏马飞奔在雪原上，越发洞见雪原的雄浑和粗狂，独享生命的葳蕤和磅礴。
⑦ 拉萨
这里有世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，玛布日山上宫阙巍峨，和山体相融，尽显藏族古建筑的精华。这里寺庙环绕，终日香火不断，信徒们虔诚地在门前青石地板上叩拜，留下等身长头的深深印痕，转经者们眼神深邃而坚定，咿呀的转经声，在空中飘荡像从天际传来。
⑧ 海螺沟
海螺沟是甘孜的灵魂，因为它的美，甘孜才更加绚烂多彩。如果说海螺沟秋天是大地的调色盘，那么纯白的冬天就是隐于世的童话世界。冬季至此，四周白雪皑皑，银峰耸立，在热呼呼的露天温泉里慢慢欣赏雪花飘飞的奇景，那可真是一大享受！
⑨ 烟墩角
冬天的烟墩角不仅有小渔村、海草房，还有从遥远西伯利亚到来的“贵客”——每年10月到次年4月，会吸引成千上万只来自西伯利亚的大天鹅来此越冬。为了接触天鹅的罗曼蒂克，国内外大批游客、摄影师慕名来到这里赏鸟、拍鸟，一时成为威海当下最时髦的待客礼仪。
转眼间送走了2017，无论这一年是遗憾还是充实，都不必再计较，寻找一个心之所向的地方，重新出发，在2018的路上，遇见一个崭新的自己！
离清明小长假没两天了，很多人已经提前安排好了行程，也有人到目前为止，对小长假的安排依然是空白。不过没关系，现在安排还来得及，懂你的小编在此奉上小长假的出游指南，特别适合拖家带口，关键人少景还美！
① 北京蓝调庄园
在北京，想集中看樱花，今年除了“老字号”的玉渊潭以外，位于朝阳区的蓝调庄园的樱花园也正式与游客见面。要知道，北京蓝调庄园樱花园已筹备三年，园内各类品种的樱花树数量达1万株，是玉渊潭的近5倍，为北京目前最大的樱花园。想象一下万株樱花树芳菲绽放的盛景，今春最浪漫的事情恐怕就是牵着TA的手走过这漫漫樱花道了~
园内的樱花中，不乏“中华樱”、“山樱”、“菊樱”、等极品稀有樱花品种。尤其值得一提的是，还有两棵来自武汉的“樱花之王”这两棵樱花树树龄都在50余岁，蓬径达8米。无论是体积还是树龄，都堪称北京蓝调樱花园里的“樱花之王”。
随着首届北京蓝调樱花节的开幕，在接下来近两个月的时间里，除了赏樱，市民还可以欣赏到“樱花祭次元音乐会”、“樱花祭次元舞台剧”、“樱花祭COS大巡游”等各大主题表演，全方位体味“樱花文化”。
地址：北京市朝阳区金盏乡楼梓庄蓝调庄园
门票：60元
公交：乘坐639路至楼梓庄马家沟站下车即到，国贸（大北窑北）乘坐488路、502路公交，金台路口东乘坐306路可到。
地铁：乘坐6号线至草房站下车，从D出口出站后乘坐639路、306路至楼梓庄马家沟站下车即到。
② 庞各庄镇第25届梨花旅游文化节
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，今天庞各庄又迎来了一年一度的盛大节日，第25届梨花旅游文化节开幕了，树树梨花，如漫天飞雪，美不胜收。漫步于雪白的梨花海洋之中，放眼望去一片雪白，恍若银装素裹，分外娇艳，你才知道春天真正的面貌。
除了是假期休闲旅游的好去处，更是画家学生写生的好地方。除了观赏梨花，在梨花节期间还可以进行采购当地百姓的农产品、民俗特色产品，品尝美食、现场认养梨树等。
地址：北京市大兴区京开路庞各庄镇
交通：366、968、369、631到黄村火车站换乘22路梨花村站，937到大兴长途站换成22路梨花村站下车。
地铁：地铁大兴线天宫院站下车，乘64路至梨花村北口站下车。
③ 爱情海迎春嘉年华
还记得去年爱情海玫瑰园的盛况空前吗？春华秋实又一年，爱情海玫瑰园又迎来重磅活动！2018北京赏花季风车风筝嘉年华来了！!爱情海玫瑰园的春天，色彩斑斓，粉色的山桃花、紫色的二月兰...仿佛就在爱情海玫瑰园，可以看尽整个北京春天大半的美~
玫瑰园的玫瑰已经含苞待放，这里被誉为爱情的圣地，恋爱的场所，就差你带着女票来了！除了梦幻的花景，还有丑萌的小动物~搭乘一辆古老的南瓜车和观光车，花海与观光车的搭配，复古又清新，光看图已让人上瘾！
风一吹，就让你徜徉在风车的海洋！拍照、摆pose、玩耍，好像穿越时光隧道回到了童年。值得一提的是这里还可以放风筝，是不是手也痒痒了？是时候一展绝技了！
还有充满童趣的泡泡体验馆~
游乐嘉年华都来了，好热闹！碰碰车，欢乐喷球车，飞椅，豪华转马，青虫滑车，小火车……还可以近距离的感受来自南美洲的羊驼~
变形金刚机器人和你互动，小朋友最爱了~
看完是不是超级心动！
活动时间：2018年4月3日~4日7日
营业时间：8:30~17:30（白天）
活动地址：北京市大兴区魏善庄镇后查路88号爱情海玫瑰园
【出行线路】地铁4号线，黄村西大街c口换乘兴35路，爱情海玫瑰园下车即到。
【自驾线路】导航爱情海玫瑰园。
地址：北京市大兴区魏善庄镇后查路88号爱情海玫瑰园
乘车：地铁4号线，黄村西大街c口换乘兴35路，爱情海玫瑰园下车即到。
导语：“每天一个苹果，医生远离我”，苹果好吃又营养，然而苹果除了吃，还有很多奇异功效，在生活中能派上不少用场，下面我们一起来看看苹果的妙用，看看苹果在生活中的其他的妙用。
延缓土豆长芽
预防土豆长芽其实很简单，一个苹果就能帮你搞定!把土豆放进袋子里或者纸箱内，再放进几个苹果，然后盖好放到阴凉处储存起来。苹果释放出来的乙烯虽然对许多水果会起到催熟的效果，但却能有效抑制土豆的发芽速度。
消除柿子涩味
把柿子和成熟的苹果混装放入保鲜袋中密封起来，经过24小时后，在来尝柿子，味道大不一样了!除此之外，半生不熟的香蕉也能用这个方法催熟哦!
去除黑眼圈
爱美的女性朋友们，都知道维生素C的美白效果挺给力的，苹果中正好富含这种强抗氧化剂维生素C，不仅能够美白，还能够有效的延缓皮肤衰老，因此，利用苹果去除黑眼圈将是一种实用的家庭小妙招。
滋润嘴唇
苹果中含有的果酸，对干燥的嘴唇有着很好的滋润作用，蜂蜜具有很好的保湿效果，两者一起使用，可以预防干裂。让嘴唇光彩水嫩。
看完苹果的这些妙招，是不是觉得眼前一亮，不错，苹果的妙用就是这么多。
腌菜似乎已经背上了致癌的恶名。但从并列「世界三大腌菜」的德国酸菜、欧洲酱黄瓜、中国榨菜，到当下非常流行的韩国泡菜，各种腌菜世界各国人民都爱，真的就有这么可怕么？
一、吃腌菜的四大健康法则
合理制作，保证安全；
限制数量，偶尔食之；
不用腌菜代替新鲜蔬菜；
相应减少烹调加盐。
二、不是所有的腌菜都致癌
你肯定听说过，腌菜中有很多亚硝酸盐，会致癌。
其实，并非所有腌菜都有这个危险，和腌菜的发酵工艺有关。
研究早就证实，用纯醋酸细菌发酵的酸菜，或者用纯乳酸细菌发酵的泡菜，都不会导致亚硝酸盐过量，因为这些「好细菌」是不产生亚硝酸盐的。
但是，日常生活中人们自制泡菜酸菜时，并没有纯菌种发酵的条件，难免污染杂菌，这时候才有产生亚硝酸盐的麻烦。
三、自制腌菜，腌制时间是关键
那是不是就不能自己在家做腌菜了？
自制腌菜时，腌制时间是关键。虽然杂菌会把蔬菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，但这个变化也是有长有消的过程。
一般来说，在腌制几天到十几天之内，亚硝酸盐的含量达到高峰；
但在 2～3 周的时间之内，又会慢慢地下降减少；
到了 20 天之后，一般来说已经达到安全水平。
也就是说，亚硝酸盐含量和腌制前的蔬菜相差不多。这时候再吃腌菜，就比较安全了。
但是，很多地方爱吃的「暴腌菜」，就是那种自己把蔬菜加点盐腌几天，入了味就吃的腌菜，非常不安全。没有纯菌种，也没有各种检测和抽查，可能会增加胃癌风险。
四、如何买到安全腌菜？
市售腌菜中，各种酱菜是最无需担心亚硝酸盐问题的，因为它们腌制时间很长，一般都有几个月，亚硝酸盐早已被分解或利用而消失。
正规厂家出品并有 QS 标志的各种包装腌菜也无需担心，它们都受到抽查和监管，吃到过量亚硝酸盐的风险很小。
最令人担心的就是农贸市场甚至路边摊的散装腌菜产品，因为它们不太可能用纯菌种制作，也不知道到底腌了多少日子。
五、含盐太多怎么办？
可是，腌菜还是有很多盐呢……
当然，无论有没有亚硝酸盐，腌菜都是高盐食品。
虽说如今的腌菜为了迎合消费者的需求，含盐量都已经明显下降，而用少量的糖和防腐剂来帮助保存，但含盐量也有 3%～8%。
而且，腌菜毕竟不是新鲜蔬菜，大部分腌菜中的维生素 C 含量都已经微乎其微。
所以，它们并不适合大量吃，更不能因为吃了腌菜就不吃新鲜蔬菜。
六、腌菜，这么吃才健康
腌菜酸爽开胃，有没有什么健康吃法？
还真有，其实也很简单，就是用它替代盐来做菜。
虽然维生素 C 含量很低，但腌菜富含钾和膳食纤维，营养上也并非一无可取。
反正做菜也要放盐，不如用腌菜来替代盐，只要控制咸度，还能比直接放盐增加一些矿物质和膳食纤维，而且腌菜还可以增加风味，味精鸡精都能省去。
这样一来，腌菜就「化腐朽为神奇」啦。
比如说，
原来炒豆角放盐，现在就用雪里红小菜和豆角一起炒，把盐和味精省去，味道很不错；
原来拌凉木耳放盐，现在直接用焯熟的木耳配切碎的紫甘蓝泡菜，再加一点醋和香油，颜色漂亮，口味也清新；
原来炒牛柳要加盐和酱油，现在加泡菜萝卜条，吃起来别有风味
夏天来了，有非常多的水果上市，这让非常多的吃货直流口水啊，小编比较喜欢吃哈密瓜，毕竟含有丰富的营养物质，味道又甜，没有人抗拒它呀，但是很多人适不适合吃哈密瓜的，所以你先看这篇文章再吃哈密瓜吧。
哈密瓜是热性还是凉性水果?
哈密瓜属于凉性水果。哈密瓜是一种夏天的水果,食用能有效帮助身体祛暑降温,这是因为其性寒,能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉,所以不宜吃得过多。如果吃多了,会使肠胃受不了这寒气,从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食,否则可能导致痛经的发生。
哈密瓜不适合哪些人吃?
体质虚寒者：哈密瓜属于凉性水果,体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱,也不宜多吃。
糖尿病人：哈密瓜糖分含量较高,较容易转化为葡萄糖,从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
肾病患者：哈密瓜中钾元素含量较高,肾功能不全者不宜吃。
便溏者：哈密瓜果肉水分很高,具有利便功效,但便溏者不宜多吃。
吃哈密瓜有什么好处?
预防冠心病：
哈密瓜的钾含量也很丰富，钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
防晒：
据报道，一位农夫在无意中发现，一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比，能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时，他们发现，这种瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后，冻干成为了药片制剂。除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。
养颜护眼减肥：
其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。
所以，喜欢吃哈密瓜的你先看看你到底适合吃吗?特别是女生，如果你是凉性体质的话，还是建议少吃，这样对你身体有好处的。
最近《国家宝藏》爆红，在一众聒噪的综艺节目中，如一股清流，众多国宝文物惊艳了许多人。
更重要的是，它还提供了一个平台，让浮躁的我们意识到，有那么多各行各业的人，在孤寂漫长的岁月里，匠心依旧。而除了众所周知、鼎鼎有名的国家博物馆，北京还有一些匠心独制的小众博物馆。
① 中国紫檀博物馆
中国紫檀博物馆是中国首家集收藏研究、陈列展示紫檀、黄花梨艺术珍品，鉴赏中国传统古典家具的专题类博物馆，填补了中国博物馆界的一项空白。馆内还有以传统家具材料、造型、结构、雕刻工艺为主要内容的展示，可以让参观者清晰地了解中国传统家具的制作过程，领略其精湛的工艺。
门票：成人50元
开放时间：星期二至星期日9：00-17：00
地址：北京市朝阳区建国路23号
② 观复博物馆
观复博物馆是新中国第一家私立博物馆。1996年10月30日获政府批准成立，马未都先生为创办人。“观”即看，“复”即一遍又一遍。世间万物你只有静下心来一遍又一遍反复仔细观察，才能认清它的本质。“观复”博物馆由此得名。马未都相信只有人感受到了具体的物，才会让观者接收到藏品背后的文化和历史。
该馆设有瓷器馆、家具馆、油画馆、工艺馆、影像馆、门窗馆和多功能厅。常年举办各类展览及讲座，开展鉴定和咨询业务。展览侧重开放形式，强调人与历史的沟通，突出传统文化的亲和力。
地址：北京市朝阳区大山子张万坟金南路18号
门票：100元
开放时间：周一：9:00—16:00(15:00停止售票);周二—周日：9:00—17:00(16:00停止售票)。
③ 中国电影博物馆
中国电影博物馆是目前世界上最大的国家级电影专业博物馆，是纪念中国电影诞生100周年的标志性建筑，也是展示中国电影百年发展历程、博览电影科技、传播电影文化和进行学术研究交流的世术殿堂。博物馆内通过布景、文物和多媒体手段详细展示了中国电影各个阶段的发展历史，是了解中国电影历史最佳的地方。
展馆内有古老的电影放映设备、道具，还有早期电影的布景复原等，展品非常丰富。除了展览外，这里同时也是一家电影院，在这里可以观看到时下的最新电影，也可以看到很多经典的老电影，不过再看电影是要付费的，另外，老电影的播放都是象征性收费约2元的，喜欢经典的朋友不要错过。
地址：北京市朝阳区南影路9号
门票：预约免费参观
开放时间：9：00-16：30(15：30停止领票，16：00停止入场，16：30闭馆) 周一闭馆。
④ 北京科举扁额博物馆
穿过北京高碑店的五彩大牌楼后西行不远，就见路北座落着一座大型仿古建筑，这就是全国唯一的一座科举匾额博物馆——北京科举匾额博物馆。它通过特殊的视角为我们展示中国的科举与匾额文化。
在这里，有很多在其他博物馆很难见到的专题展览，虽然这种有关科举的专题匾额展览的确算不上文化的主流，但这众多匾额中所蕴含的历史文化价值不容小觑。
地址：北京市朝阳区高碑店文化街136号
门票：40元
开放时间：9:00-16:00，周一闭馆
⑤ 北京卡通艺术博物馆
它是中国第一座，也是目前唯一一座以卡通艺术为主的专题性博物馆，号称“活的3D博物馆”。展馆内共设有10个展区，是卡通爱好者喜欢的地方哦~有这方面兴趣的伙伴们可以来看看！
地址：北京市朝阳区北花园街门
开放时间：周二至周日9：00—17：00(16:00停止入馆)
⑥ 天琛奇石博物院
天琛奇石博物院是集观摩、教学、交流等多种功能为一体的综合型博物馆。馆内不仅展示有传统观赏奇石，还有金丝玉、金钱纹石、战国红等新石种。其中上吨重的灵璧石“犀牛”、“神龟”，色彩丰富的戈壁石“灵芝”、“聚宝盆”，距今4亿年前的有着螺旋外壳的菊石，由海洋生物附着在石块上形成的毛发石等珍稀品种。
地址：垡头桥弘燕奇石城内(朝阳区垡头桥西天宝旧货市场对面)
门票：免费
⑦ 老爷车博物馆
这里有160辆老爷车，是一场时代的对话。博物馆建在怀柔，虽然离北京城区有30多公里，但是还是很多人愿意过去观看。雒文友最珍贵的是那件压箱底的“东方红”轿车，“这是中国仅存的一辆，中国第一代轿车，甚至还有些国内稀有的车型。
地址：北京市怀柔区杨宋镇凤翔一园19号
门票：50元
开放时间：“每周二至周日开放，周一闭馆。春节假日期间闭馆，其他节假日开放。冬季（10月11日--4月30日）：9:00--16:00。
公交：从东直门乘坐916路（快车）或火车到达怀柔汽车站或怀柔火车站，转乘916路支线，在中影基地站下车，前行至红绿灯左转，继续向前约800米，在北晨路右转即到。
⑧ 罗红摄影艺术馆
馆外的松、石、花、湖布景相映成趣。湖中的锦鲤、黑天鹅悠闲的游弋，仿佛置身一个天然的生态园区，每个自然界的事物都能找到最适合自己的位置。纯白与透明营造的光影令人震撼，每一处看上去的简约，都藏着精雕细琢的心思和创作者的用心良苦。在这里，有一种旅行体验叫文艺。
地址：北京市顺义区天竺路6号
门票：150元
开放时间：9:00-20:00，19:00停止入场
博物馆是了解一个城市的最好方法，哪怕是走马观花，也一定有所收获。
