穿着

到了比较寒冷的天气，除了穿上暖和的衣服，许多人喜欢在暖暖的被子里面躺着。有些人会穿衣服盖被子，那么，大家知道穿衣服盖被子反而更冷吗？穿着衣服盖被子会更冷吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

穿衣服盖被子反而更冷吗

穿衣服盖被子是反而更冷，穿衣服盖被子睡觉，会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。一个明显的感觉是穿多衣服睡觉时想要转身也非常困难，而且身子跟被子没有贴在一起，也不利于身体保暖，这样会越睡越冷，所以容易感冒。

注意事项：

1、晚上睡觉很多人都是因为冷才把头放进被窝里面的，而出现这现象可能是因为身体虚弱的原因，所以建议晚上睡觉头冷的朋友多注意增加一些营养，多锻炼一下身体，调节好身体，这样才不会怕冷。

2、用户也可以采取一些措施，比如晚上睡觉的时候将空调开到睡眠模式，既不怎么耗电也可以解决头冷的问题，也可以带一个毛织的帽子，要求帽子比较适合，睡觉时不会影响睡眠。

3、睡觉时不要盖着头，被子和头部之间要保持一定的距离，被子最好只盖到脖子的地方，肩膀以下尽量不要留缝隙就可以了，睡觉时不建议裹着睡觉，也就是像毛毛虫那样的形状，这样睡觉是非常不舒服的，如果一床被子盖着不暖和的话可以再加一床，不要裹着睡觉。

冬天盖哪种被子好

1、多纤维被最流行

我们平时常说的七孔被、九孔被实际上就是指多纤维被。“孔”的数量也越来越多，技术也就越先进。七孔中空结构设计，不但拥有优质的回弹力、蓬松性，还加强了纤维的抱合力与保暖性功能。它的最大好处之一还在于可以机洗，不会变形。

保养可以直接放入洗衣机洗涤，或是用冷水手洗，但清洗时要注意不要用洗衣粉重揉，要选用洗涤剂，而且洗涤的时间不要太久，半小时为佳。洗过的纤维被不会变形，但记住一定要彻底地晒干，否则会影响其使用寿命。价位：100元至1000多元七孔被经常与羊毛或蚕丝组成混纺被，价格适中。

2、羊毛被质量最优

羊毛被使用的多是绵羊的细绒毛，弹性好，不易板结，其材质也决定了价格相对昂贵。好品牌的羊毛被会采用没有杀虫剂的农场的优质澳洲羊毛为原料，经过筛选、除尘、洗涤和消毒等先进工艺深加工，对羊毛自身存在的异味做了特殊、彻底的清除处理，因而它具有其他被子所没有的优点—防过敏，这一点对于老人或哮喘患者尤为合适，纯正的羊毛不像羽绒或纤维细小的棉被那样有副作用，因此睡眠时也更加舒适惬意。

不能水洗，只适合干洗。在太阳下晾晒30分钟到1小时，就能达到杀菌、去湿气的效果，不能暴晒。

3、蚕丝被最贴身

丝棉被用的材料是天然蚕丝，透气、轻软、触感舒适是它的最大特点，有人甚至形容它有如人的第二层肌肤般，可见丝棉的“贴身”程度。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后”。以蚕丝充填的蚕丝被，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。

蚕丝被一般以重量区分保暖系数。单人被4斤左右，双人被5斤左右就可以达到冬天所需的保暖效果。

不能水洗，可以选择一个晴朗天，放到阳台轻晒，但切记不宜暴晒，晒的时间也不宜过久，一小时左右即可。

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白羊男喜欢的女生穿着有裙子、衬衫或运动装。白羊座是坦诚且无隐藏的，所以喜爱的穿衣风格也偏向于劲爽与干练，如果你想靠衣着服饰来取悦白羊男，风格可以偏向如此。能够吸引他们注意的女孩，都是一些个性十足的姑娘，所以在穿衣打扮时不妨大胆一点，前卫一点，能够彰显个性，成为人群的中的焦点。白羊男相对于其他星座来说更加大胆开放，他们不喜欢唯唯诺诺的女生，也不喜欢古板严肃的着装，性感与个性，永远是他们的菜。

喜欢女生穿裙子：

白羊男喜欢穿裙子的女生，在白羊男眼中穿着裙子的女生看起来特别的迷人。特别是一些穿着纯色裙子的女生会让白羊男想起学生时代，那种美好而又单纯的记忆让白羊男有些感动。白羊男是念旧的人，一切能勾起他们回忆的东西他们都喜欢。穿裙子的女生还让白羊男觉得她们特别的安静，也许事实并非如此，但是从第一印象上来说，穿裙子的女生确实可能吸引白羊男的眼球。

喜欢女生穿衬衫：

白羊男觉得女生穿起衬衫看起来特别的`干练和阳光，他们是很喜欢这种感觉的。白羊男本身就是阳光男孩，她们对于干练阳光的女孩也是不能拒绝的。穿衬衫的女生在白羊男看来是很不一样的，没有什么花俏的装饰，也许只需要一件白衬衣就可以把一个人的气质衬托出来了。穿衬衫的女生看起来还很成熟，白羊男喜欢成熟的女生，可能是因为他们身上还有一点孩子气，所以对成熟女性特别着迷。

喜欢女生穿运动装：

白羊男还喜欢穿运动装的女生，白羊男认为一般喜欢穿运动装的女生都比较休闲，可能她们对于运动也有一定的兴趣。运动一直是大多数白羊男喜欢的，白羊男心里想，如果能和一个同样喜欢运动的人在一起，那么就再幸运不过的了。白羊男选择对象就一定会选和自己有共同兴趣爱好的人，他们觉得生活一定要有共同语言的。穿着运动装的女生会让白羊男觉得充满了活力和朝气。

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大家都知道每年高考的时候都是在夏天，非常炎热。在炎热的夏天，同学们会穿各种款式的衣服、裤子、鞋子，如无袖、短裤、拖鞋等等。有些同学不知道高考选择什么穿着最舒服？高考穿啥衣服最好？感兴趣的同学们可以来好好看看，毕竟是穿得舒服了，高考才能考出更好的成绩。

高考选择什么穿着最舒服

一、选择透气轻薄的衣服

六月已经是夏天，正值夏日炎炎的时候，气温绝对不会低，空气还会很干燥，如果暑气比较重的话，考生应当需要选择穿舒适面料的衣服，比如棉、麻、丝等这些天然纤维材料的衣服都比较轻薄、透气，容易散热。衣服也要选择相对宽松舒适的款式，不要太紧身，还可以选择浅色的衣服，视觉和心理上都会觉得更加清爽。

二、不要穿带有金属装饰的衣服

高考当天千万不要选择带有金属装饰的衣服，因为进考场的时候，监考老师都需要对考生进行金属探测仪检测，考生身上有任何金属物品都需要摘取下来，才能进入考场。比如男生不要挂钥匙，选择的裤子最好是带有松紧带的运动裤，不需要皮带。而女生一定要注意内衣不要穿带有金属扣的。不然进入考场，当仪器响了的时候，全场的注意力都会集中到你身上，不仅会让人着急也会尴尬，会影响心情。

三、不要选择穿有文字图案的衣服

有些同学在平时测试的时候，喜欢在数学考试时穿写有数学公式的衣服，在英语考试时穿写有英语单词的衣服，但是在高考这是不允许的，会被认为有作弊嫌疑，还可能会成为监考老师重点观察对象，这样会很影响考试心情，所以要避免穿有文字图案的衣服。

四、不要穿特别“清凉”的衣服

虽然高考的天气炎热，但是不管女生男生，都不要在高考时穿比较特别“清凉”暴露的衣服，还有也不要穿凉拖鞋，这样虽然感觉清凉，但是在考场中会引人注目，不仅影响自己考试状态，还会影响到其他考生。

五、最好不穿校服

在很多人眼里，校服已经成为了学生的“标准穿着”，穿校服参加考试是很正常的事情。甚至不少学校都要求学生必须参加校服，才能进入学校大门。很多学生都把校服当作了日常穿着，这并没有什么问题。但是高考不一样，校服拥有很强的辨别性，为了维护高考的公平公正，我国很多地区都明确规定：高考生不得穿校服进入考场，这点需要学生们注意，千万不要因为穿校服影响自己的高考。

高考前如何调整自己

高考前一天还是要看看书的

高考前一天，还是建议要看看书的，不是因为多看这一天书让自己的知识能力有什么很大的提升，而是为了保持自己对知识的敏感度，这样才可以做到从容不迫。

但是到了现在这个时间，该学会的都学会了，能理解的也理解了，所以看最简单、最基础的知识就行。

至于看什么书的话，可以读读比较重要的古诗词，再看看里面的字怎么写；念念单词、看看阅读；复习一下化学方程式、在推演一下数学公式等等。

2.必备用品要备齐

必备用品要备齐，这是最重要的，临考前几天学校都会统一发放相关文具，拿到的时候记得自己检查一下文具的好坏，必要时自己再额外备份。

必备证件：身份证、准考证

必备文具：2B铅笔、黑色水笔、橡皮、尺子圆规等

笔要不少于两支，水笔记得带备用笔芯

3. 注意饮食卫生

考试前几天都应该吃一些清淡、易消化的食物，而不是生冷、油腻、不易消化的东西，同时应补充高质量的蛋白质，比如食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉。

此外，也可以食用一定的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

另外早饭不要过早或过晚，有些考生应该考试当天会过度紧张，第二天早早的就会醒来，以至于太早就吃了早饭，这样会导致考试中途会饿；而吃饭太晚，会导致考试最需要能量的时候，食物才去消化，容易犯困。

4. 注意睡眠调整

考试前一天晚上不要故意睡得太早，故意早睡反而会睡不着，保证8小时左右的睡眠时间就好。如果睡不着，静静地躺着，自然就会进入梦乡。如果醒得比较早，可以听听音乐，放松自己。

中午务最好午睡20-30分钟，让自己保持最好的精神状态，可以通知父母到点叫醒自己，实在睡不着就闭目养神。提前半个小时恢复到全面清醒的状态。

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将牛仔裤放在加有织物柔顺剂的水里浸泡，洗后穿上做深蹲;拿到洗衣店用蓬松试剂处理;用电吹风的热风吹裤子;在牛仔裤侧面加同色面料改下。

方法一：清洗变松法

首先将新买的牛仔裤洗一遍，然后将它泡在含有织物柔顺的水里。浸泡1-2小时之后，将它挂起来晾干。第一次穿的时候做几个深蹲的姿势就可以让牛仔裤变松一些了。

方法二：蓬松试剂变松法

拿到洗衣店让他们使用专用的蓬松试剂可以达到更好的效果，不会走型而且质地更加柔软和松弛。

方法三：电吹风吹变松法

弹性好的牛仔裤如果用太热的水洗了，就会失去弹性，这是因为温度让弹性纤维老化了。所以我们可以利用这点，用电吹风热风吹下，也可以让裤子变松。

方法四：改造变松法

牛仔裤紧了穿起来很难受，稍微改下就可以让牛仔裤继续穿。打开侧缝，整理好后剪开裤腰，调整好后加入新的同色面料，用珠针固定位置，方便缝纫。做好后穿着稍微长一些的衣服，完全看不出，却相当合身。

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