正确

导语：空气干燥会引起上火燥热、抵抗力会降低、肌肤缺水紧绷等等不适症状，所以家庭常备空气加湿器至关重要。空气加湿器有两点需注意，一是如何正确购买，二是怎么正确使用。带着这两点养生频道为您普及常识吧。5大购买指南轻松选购只为您!

消费者早选购加湿器时，要对产品进行全面考察，应包括产品的品牌、质量、性能、售后服务等多方面调查比较，货比三家

空气加湿器怎么正确购买

1、功能：目前市场上加湿器的功能，除了加湿外，还增加了负离子、氧吧、加香(加湿器上有一小盒，可加入香水、中药、鲜花等)等功能，有一款加湿器是冷热雾可调的，热雾还可以为女士们进行美容用。现在挑选的加湿器需要具有一定的过滤功能，在吸收干燥空气时，滤除异味、水杂质和灰尘等，保证空气的干净和健康。

2、品牌：经过近几年的发展，加湿器行业已经从摸索中总结除了一套自己的产品生产经验，目前加湿器市场上产品种类繁多，消费者在挑选加湿器时，最好从正规渠道选用正规厂家生产的加湿器。某些低端加湿器往往都是一些缺乏生产条件的作坊企业生产，存在噪音大、加湿效果差、容易污染等隐患。

3、外观：今年加湿器的外观多种多样，有小兔、小海象、金鸡、苹果等卡通形，更有或桶形或方形或圆形等形状等，色彩有蓝色、黄色、绿色等，适合孩子及其他不同人群的需要，即美观又大方，放在屋内是一件很好的装饰品。

4、品种：目前市场上的加湿器有两种类型：超声波型和纯净型加湿器。超声波型是通过超声波振荡将水雾化，起到均匀加湿的效果，其特点是加湿直观见效快，价格相对较低一些，有明显的喷雾。纯净型加湿器，没有喷雾现象，无白粉现象，也不结垢，功率小，具有空气循环系统，能够过滤空气且杀灭细菌。

5、加湿量：关于加湿器加湿功能的鉴定，现在尚没有具体的标准。人们在购买时唯一的方法就是仔细阅读说明书，注意说明书上的额定加湿量，一般来说，20平方米的房间适宜使用加湿量为270毫升/小时以上的加湿器，40或50平方米的房间则应选择加湿量为540毫升/小时的，如居住在多风干燥地区或房间较大，所需加湿量要大一些。

正确使用加湿器的八项注意

1、不能直接加自来水，自来水一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染，建议使用纯净水。

2、使用加湿器时要注意对湿度的控制，过高和过低的湿度都会让人感觉不舒服，湿度为45% RH—65% RH之间，是最适宜且最利于健康。

3、使用时应避免离人体过近，超声波加湿器喷出的冷雾，可能会导致着凉，热蒸汽型加湿器释放的是热蒸气，应避免烫伤。

4、加湿器附近由于湿度较高，所以使用时最好与一些家用电器和木质家具等保持1米左右的距离，避免它们因潮湿受损。

5、家里如果开着暖气或者空调使用加湿器，则最好适时地开窗门，因为暖湿污浊的空气最容易滋生病菌，影响健康。

6、加湿器不宜24小时使用，加湿到半个小时或者一个小时，最好停一下再使用，并保证每天换水。

7、注意定期对加湿器进行清洁，因为加湿器用久了，里面就会有各种细菌滋生。超声波加湿器最好定期使用专用的加湿器清洗液或白醋来清洗。热蒸汽型加湿器需定期清洗水箱中的水垢。纯净型加湿器的保养就比较方便，只需每1—2年换一次蒸发器、过滤网。

8、家中有糖尿病、关节炎患者时，尽量不要使用加湿器，对其健康会有不利影响。孕妇不宜使用超声波加湿器。

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牛奶被誉为“黄金液体”，可见其价值有多高。牛奶营养价值高，适合绝大多数人饮用，但有的人就开始纠结了，什么时候喝牛奶最好呢?向让牛奶发挥其最大的价值，是不是还要选择个黄金时间呢?下面就来讲讲喝牛奶的正确打开方式，赶紧来看看。

什么时候喝牛奶最好?

喝牛奶在什么时候都行，但不同的时间段喝牛奶，主要的受益点确实有所不同，可以根据各人的需求来喝牛奶。比如，早餐喝牛奶是补充营养，而晚上睡前喝牛奶主要是促进睡眠，帮助入睡。所以喝奶不分最佳时间，只有相对适合的时间。

【喝牛奶的正确打开方式】

1、喝的牛奶以温热为宜

如果是牛奶是存放在冰箱的，取出来后应该加热了喝，以免对肠胃造成刺激。就算是夏天，也不宜经常和冰牛奶，冬天更需要加热饮用了。

2、牛奶可以加蜂蜜或白糖

很多人误以为糖或者蜂蜜会破坏牛奶的营养价值，其实并不会，如果个人不喜欢纯牛奶的味道，想要改变味道，可以按喜好加些蜂蜜或白糖。

3、小口慢咽

喝牛奶不是喝水，不要急着大口大口一气喝完，这并不是一件好事，因为牛奶喝太急的话，会使肠道内渗透压一过性增高，肠蠕动加快，导致营养没有完全吸收就被排出体外了，建议还是小口慢咽牛奶，跟吃饭同道理。

4、打开后尽早喝完。

开封后的牛奶最好在当时饮用完，不要长时间存放或者放置到明天饮用，这会导致营养流失，而且还容易被细菌感染。

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医保卡，是含有芯片的功能卡，用于就医或药店消费时身份确认及医保个人账户支付用。每个职工参保单位缴费后，自发放的那个月开始，地方保险部门会在每个月底将个人账户金委托银行拨付到职工的医保卡上，方便职工就医够药。那么你知道如何正确使用医保卡吗?跟着小编一起来看看。

能否报销社保的医疗保险?

所谓医保住院报销——不是你垫付现金以后凭票据报销，而是在医疗保险定点医院住院时，出具医保卡，让统一的医保结算系统读取参保人资料，办理住院号，在出院结算时，医保系统就不收取你“该报销的”部分——统筹支付部分。

使用流程

持医保卡的患者患病后要去医院看病，那么持医保卡去医保定点单位看病的流程如下：

持医疗保险手册和IC卡--医院医保办登记--审验证卡--交住院押金--住院--对自费项目需经患者同意并签字--现金或IC卡结算起付标准和自付比例的自付部分--统筹范围内的由医院先垫支--结算出院。

住院费用结算采用后付式的服务项目结算办法。

定点医院使用医保卡

1、在定点医院就医的时出示医保卡证明参保身份和挂号，个人不需要先支付再报销，直接便可由医保和医院结算该医保报销的部分，只有在结帐的时候，自付的部分由自己用医保卡余额或者现金支付。

2、住院报销的时候，有个起付线(起付标准一般为上年度全市职工年平均工资的10%)，也就是说起付线的钱需要自己支付，超过起付线的部分才能根据当地医保的规定报销，报销比例各地是不一样的，并且不同的医院和不同的项目也是不一样的，大概80%，详细的可以去当地劳动保障网上了解。

门诊报销

城镇职工医疗保险：

单位参保的参保人医保卡上的个人账户不全都是自己个人缴纳部分 ;灵活就业人员医保卡上从上一年开始也有每月15元个人账户，可以用于支付门诊费用，就相当于门诊报销了(参保人属于公务员或单位另有报销政策除外)。

医保住院，出示医保卡，读卡进医保系统，交押金(一般都是门槛费)，发生费用录入系统，系统自动分类为自费、甲类、乙类等，乙类先自付10%，再进入基本医疗，按照年度住院次数(大于1次门槛费减半)、医院级别(门槛费不同、统筹比例不同)，由电脑计算应该自己付多少钱，医院再向社保的医保中心结算多少钱。

可以在当地社保网站网上查询。任何参保人，以身份证号在该网址首页“个人查询”处，输入身份证号，按要求输入身份证号第12~17的密码，进入后，点“个人查询”——点“医疗保险定点机构”或“医保定点药店”查询。该网址还可以查询持卡人缴费情况、个人账户余额情况、历史消费情况。

居民医疗保险：

在一个保险年度内，参保居民在门诊定点医疗机构发生的普通门诊费用在100元(含)以内的，居民医保基金支付30%，个人支付70%; 100元以上的由个人自理。

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还记得去年那双棉拖鞋吗?秋天到了，冬天还会远吗，一双厚厚的棉拖鞋是居家必备，其穿着舒适，随意轻松，也可以温暖你。在鞋柜里沉睡了一年的棉拖鞋也该拿出来洗洗了，可是厚厚的拖鞋要怎么洗呢?今天小编将告诉你正确的洗涤方法，让我们一起来了解吧!

软底的棉拖鞋

软底的棉拖鞋一般采用了软质的TPR材质，穿着非常的舒适，也能很好的保护地板，那么软底的棉拖鞋怎么洗才好呢?

因为材质的原因，穿着过程中会出现穿着后变大的现象。洗涤可以选择机洗，洗涤时将拖鞋放入衣袋里，放入洗衣机里即可。但是为了避免变形及拖鞋变大的后果，建议选择手洗。洗涤步骤为浸泡、搓揉。

硬底的棉拖鞋

硬底的棉拖鞋一般采用了大底的防滑胶底，虽然穿着时不容易沾上水迹，不容易脏，但是在定期的清洗时，是不能用机洗的方法，因为胶底会磨损洗衣机内壁。那么硬底的棉拖鞋怎么洗才好呢?

洗涤选择手洗。将拖鞋放入水盆里完全浸湿，在棉拖的鞋面上涂上洗涤剂，先清洗胶底，然后从鞋里到鞋面依次用软毛刷刷洗，最后清洗晾晒即可。

看了这些，你还会为洗拖鞋头疼吗?是时候清洗家里的拖鞋了!

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不知道大家有没有看过最近的古装历史题材剧《大秦赋》？这讲述了秦王嬴政在吕不韦、李斯、王翦、蒙恬等人的辅佐下平灭六国、一统天下，建立起中国历史上第一个大一统的中央集权国家的故事。剧中，算得上反派的就是吕不韦和嫪毐了。其中，“嫪毐”这两个字很多人都不认识，那就和小编一起来看看“嫪毐”的正确读音吧！

嫪毐字怎么读

“嫪毐”读作làoǎi。嫪毐，秦始皇之母赵姬的男宠。受秦国丞相吕不韦之托，假扮宦官进宫，与秦王嬴政之母太后赵姬私通，倍受太后宠信，被封为长信侯，与太后私生两子，并自称秦王嬴政的“假父”。后来被人告发，发动叛乱失败而被秦王嬴政处以极刑，车裂而死。

秦始皇嬴政继位时年幼，秦国大权掌握在丞相吕不韦和太后之手。吕不韦因见秦王嬴政年纪渐长，唯恐自己继续与其母赵姬通奸会惹祸上身，但又不得不满足赵姬。

于是在听闻嫪毐有异能后，便将嫪毐收入府中，不时让他表演转轮之术。赵姬听闻其能力后大喜，与吕不韦合谋让嫪毐假受腐刑，剪眉除须后，顺利以宦官身份入宫侍奉太后。

后来赵姬为便于掩人耳目，携嫪毐搬迁至秦国旧都雍城居住，二人生下两个儿子。随着太后对嫪毐的日渐宠信和重视，吕不韦的权势开始受到制衡，而嫪毐愈渐嚣张，被封为长信侯。

嫪毐后与大臣作乐，饮酒后失言，说出自己乃秦王假父。秦王嬴政听到消息，愤怒异常，当下密令调查虚实。后来得到密报，说嫪毐本不是阉人，确与太后有通奸且生子的丑事。

嫪毐在事情泄露后盗取太后和秦王的御玺，调动县卒和宫卫士卒宫骑，攻击秦王所居蕲年宫。嫪毐大败，被夷三族，嫪毐及其党羽均被五马分尸。赵姬与嫪毐的两个年幼的儿子也被套进麻袋，活活摔死。

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以前说起空调，只知道是夏天的制冷神器，如今空调是我们冬天的救命恩人，小编是个怕冷的人，要是没有空调，这个冬天怕是不知道怎么过了。虽然空调在寒冷的冬天给我们带来了温暖，同时也给我们带来小困扰，比如皮肤干燥，胸闷什么的。冬天吹空调有很多的注意事项都被我们忽略了，下面我们就来看看冬季吹空调需要注意什么。

1、经常开窗通风

很多家庭在使用空调取暖时，为了保持室内温度，将门窗紧闭，使得病菌在室内大量繁殖，它们随着空调气流的循环被送到室内各个角落。人长时间待在这样的房间就会感到头晕、乏力。因此，应尽可能减少空调的使用时间，并且经常开窗通风。

2、注意室内环境

不要在空调房间里抽烟。因为空调房里空气本来就不流通，又比较干燥，抽烟吐出的有害物质就会弥漫在空气当中，人在里面呆久了，就会有恶心，头晕，口干舌燥等不适的感觉，不抽烟的人还会受到二手烟的危害。

3、注意室内保湿

冬天开空调一定要注意保持室内的湿度，温度是影响人体舒适感的一个要素，湿度是另一个重要因素，如果湿度特别高或者特别低，人都会感觉到不舒服，感觉到潮热或者干燥。室内建议备上一个大容量的加湿器，或者放一盆水，都可以解决房间干燥的问题。

4、经常清洗过滤网

冬季制热时空调会开启电辅助加热，积累在空调内部的灰尘在电辅助加热管的加热下，会被烤化发出异味，同时过滤网过脏会导致热量无法散发，导致空调故障和火灾。

5、不能长时间吹

空调取暖时间不能太长，因为长时间呆在空调房间呼吸干燥空气会闷气，体质不好的朋友尤其应该注意这点。

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