伏下

大家都知道，我过有一段时期是末伏，它是伏天的尾巴，也是阳气比较旺的最后一段时间。末伏的天气会出现下雨的情形，有些朋友想来了解一下，末伏下雨有什么农谚？末伏下雨有哪些农村谚语？今天小编带你见识见识，每天每个人都要进步一点点哦。

末伏下雨有什么农谚

1、末伏多雨水，冬天多雨雪

这句谚语说的是如果末伏这天雨水比较多，说明当年冬天的雨雪天气也相对比多。按照农业生产来看，冬天雨雪多不仅能够滋润土壤，缓解旱情，还能消灭土壤中越冬的害虫、虫卵，所以也有“瑞雪兆丰年”、“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”等说法。其实这句谚语也同“末伏雨连连，冬天雨雪多”。

2、雨打末伏头，日日雨不歇

这里的“末伏”头指的是末伏头一天，这句谚语意思是如果末伏的头一天出现降雨，那就预示着整个末伏雨水都会比较多、比较频繁，这也说明末伏会比较凉快些，俗话说“一场秋雨一场寒”，秋后降雨也代表金气增长的速度会加快，秋季特点也越明显。

3、头伏有雨二伏旱，末伏有雨吃饱饭

这句谚语从字面上还是很好理解的，前一句意思是，如果头伏雨水比较多，那么到了二伏，也就是中伏的时候就会比较干旱。

而后一句意思是，如果进入末伏出现降雨，雨水有利于作物的生长，从而能保证产量的形成，收成好就相当于粮食充足，所以就有“吃饱饭”的说法。

从老辈总结的谚语可以看出，末伏还是下雨好些。一是下雨能使温度降一些，让人体感觉舒适点，二是当前农作物正处于灌浆期，需要适量的雨水，所以综合起来，末伏下雨要比晴天好。不过话说回来，雨水相对好些，但也不能雨量过大、过于频繁。要知道，频繁降雨且量大的情况，那就成了灾难，虽说会变得凉快一些，但对作物却有很大影响。

末伏是什么意思：

据生活常识上说，末伏有两层含义：一是立秋后的第一个庚日，是最后的一伏；另一层含义是指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间，也被称为三伏。

伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。一伏多少天呢？夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天。

“三伏”，据说是古代秦德公最先提出的，距今已有两千多年的历史。“伏”是隐伏起来避暑的意思。三伏是一年里最热的时期。

末伏该怎么养生

第1件事：养背

在人体的背部分布着多条“阳经”，尤其督脉被誉为“阳脉之海”，可以说是统摄了一身之阳。所以，在末伏要重视养背，将阳气守好，才能更好地排出身体中的湿和寒。

养背的2种方法，简单易行：

晒背

在很久之前的古人就用晒背来养生了，这种方法不花钱，简单方便，还能帮助祛湿。

末伏中午的太阳还是很大的，所以，晒背不要选择正中午，可以在早上的九点到十点，吃过早餐后出门晒一晒背。

每次晒十分钟左右，给身体主干注入能量，在晒背的过程中，太阳溜进支流，使身体中阳气充足，全身得到滋养。

搓背

如果觉得去按摩店找师傅搓背花钱，又要单独找时间的话，建议大家可以选择在洗浴的时候进行。

将毛巾打湿后搭于背后，然后双手扯紧两端，稍微用力来回搓背部，直到背部发热为止。

第2件事：调养脾胃

末伏白天还是炎热的天气，出汗多，需要大量饮水，而水分摄入过多，胃液被稀释，肠胃功能就会变差，影响肠胃健康。

而且经过了初伏、中伏，人体脾胃已经大受影响，到了末伏就要想办法来调养脾胃，健脾去湿寒。所以，在这十天里，要少吃生冷寒凉的食物，比如西瓜、冷饮等都要少吃。

末伏调养脾胃，可以适当吃一些祛湿热，健脾和胃的温性食物，比如小米、豇豆、扁豆、枸杞子、赤小豆、茯苓、山药、芡实、大麦、桑葚等，还可以为秋补做准备。

上面这些温性食物，可以单独吃，也可以将其中的赤小豆、芡实、茯苓、薏米仁、大枣、桑葚、枸杞子等组合起来一起泡水喝。每天坚持喝2杯，帮助健脾祛湿的效果更胜一筹。

第3件事：末伏喝茶以“祛湿”为重

大家都知道“湿”也分为“燥湿”、“寒湿”。如果经常感觉自己发热，喉咙干燥，眼胀目痛，脸上冒痘，这类人就可以在末伏多喝一些绿茶。因为绿茶当中的成分，可以祛燥湿、降火。

如果经常觉得自己怕冷，手脚冰凉的人，这属于体质虚寒，体内有寒湿。这类人就适合喝一些偏暖性，可以祛湿去寒的茶水，比如熟普洱茶就比较合适。每天喝两杯熟普洱茶可以助消化、去油腻，还可以排寒湿之气，调和脾胃。

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现在已经是三伏天的中伏了，也就是说今年的三伏天已经过半了。但气温也是只增不减，有些地方的温度已经直逼40度了。俗话说“中伏雨涟涟，必定是荒年”，中伏是否下雨也是农民朋友判断今年收成的一个依据。那么中伏下雨吗？中伏下雨好不好？下面就和小编一起来看看吧。

中伏下雨吗

中伏下不下雨主要还是看当时的天气状况。下雨是一种自然景象，而且下雨是不分时间的。关于中伏，民间流传着一些谚语，其中关于中伏下雨好还是晴天好的问题，通过一些谚语能有个大概的了解。有谚语说，中伏下雨不好，也有谚语说，中伏下雨好。

中伏下雨好不好

中伏下雨好。中伏时间，梅雨结束，土壤中含水量丰富，地表湿度大；再加上雨过天气暴晴，太阳光照强烈，地表温度增高，土壤中的水分蒸腾量剧增，暑气上升，大地像处在一个开锅蒸笼里面一样，所以人们才感到暑气盛行酷热难耐。如果中伏下雨的话，天气会凉爽一些，并且对农作物也会有很大的好处。

关于中伏下雨的谚语和说法

“中伏雨涟涟，四十五天阴”

这里就是说中伏出现下雨的天气。用雨涟涟来形容，这个时候天气不是很稳定，受东南海洋性季风影响，可能带来台风，台风就会带来大风降雨的天气，再加上北方冷空气南下，这雨水天气突然增多了，本应该晴好的中伏天，阴雨连绵。而后期的雨水更多，因为已经到了夏秋季节交替的时候，冷暖两大气团碰撞频繁了，所以雨水也就多。雨水多了对农作物是不好的，会导致农作物欠收等，所以说老话还是很在理的。

“中伏多雨，五谷丰登”

这句俗语所表达的意思和上面两句恰好相反，其实，这句话听者不多，可能只是某些地方当地的谚语。根据他们当地的往年的表现来看，整个三伏天降雨较少，而中伏处于多种农作物生长的关键期，需要适当的降水来缓解一部分的旱情。

如果无降雨，田间比较干旱，农作物吸收不到充足的水分，也会影响干物质的积累，以及降低千粒重，也就是我们常说的出现秕粒增多的现象，最终导致庄稼减产。所以，如果在中伏期间出现降雨，庄稼丰收就有了保障，于是形成“中伏多雨，五谷丰登”的说法，从这句谚语来看，中伏期间降雨是好的。

雨淋中伏头，四十五天不用牛

老话：“雨淋中伏头，四十五天不用牛”的意思是，如果在中伏当天下雨，预示今后四十五降雨频繁，雨水丰沛，不会出现伏旱现象，田里作物长势良好，也就不需要使用耕牛运水抗旱了；同时，频繁的降雨，将致使田间变得非常泥泞，也无法使用耕牛耕作农田；所以，就有了“雨淋中伏头，四十五天不用牛”的说法；其实这个说法是有根据的，民间曾有老话说：“雨淋伏头，伏伏有雨”；意思是只要伏头有雨，预示各个伏期都会有比较频繁的降雨；而中伏有雨，也有“中伏裹大暑，暑热四十五”的说法；意思是中伏到来，还有四十五天的酷热暑季；这也符合“中伏包大暑，必有秋老虎”的说法；只要属于酷热暑季，频繁降雨就属于这个季节的气候特点；老话“雨淋中伏头，四十五天不用牛”的说法也就不难理解了。

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