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就越2022/10/23 11:36:57 |
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对他不好越爱你的星座：1、白羊座：白羊座就是典型的贱骨头，得不到的永远在骚动，越是对他们不好，他们就会越无可救药的爱你。2、狮子座：狮子座就喜欢那些很难相处的，对他们不好的人，如果对方很容易被自己搞定对自己言听计从，他们反而不喜欢。3、水瓶座：水瓶座思维独特，有着莫名其妙的逆反心理，有时候对方越是主动讨好或是刻意展开大架势去追求他们的时候，他们反而越是瞧不上对方。
对他不好越爱你的星座：白羊座
白羊座就是典型的贱骨头，得不到的永远在骚动，越是对他们不好，他们就会越无可救药的爱你，白羊座属于天生的猎手，比起送到嘴边的肉，他们更喜欢追逐猎物的刺激。如果一下子就被他们征服了，那么新鲜期很快就会过去，他们也会失去兴趣，总的来说，白羊座的好奇心很强，对于得不到的总是会有很强的探索欲。
对他不好越爱你的星座：狮子座
狮子座就喜欢那些很难相处的，对他们不好的人，如果对方很容易被自己搞定对自己言听计从，他们反而不喜欢。这还是源于他们的征服欲，如果一个人对他们很好，言听计从地，他们就会认为自己已经征服了对方，就会开始寻找下一个猎物。因为对他们来说，想要讨好他们的人到处都有，反而是对自己不够温柔，不惯着自己不怕自己离开的人比较少，他们反而会觉得新鲜有趣。
对他不好越爱你的星座：水瓶座
水瓶座思维独特，有着莫名其妙的逆反心理，有时候对方越是主动讨好或是刻意展开大架势去追求他们的时候，他们反而越是瞧不上对方。可一旦对方慢慢的由热情转变为冷淡，开始对他们不好，甚至是让他们感觉出快要失去对方的时候，他们反而更像完全变了一个人，突然就要对对方无限好，甚至主动爱到不可救药的地步。
越喜欢你越表示讨厌你的星座：1、双子座：双子座好面子，喜欢你却常常装作没有那么喜欢你，有时候可以很迁就你，有时候惹你生气，不过这绝不是讨厌你，正是因为很爱你。2、水瓶座：水瓶座是大男子主义，大大咧咧，越装作没有那么喜欢对方，水瓶座越有安全感。3、射手座：射手座总会把自己的爱意保留在自己的内心，明明很喜欢，却要装作很讨厌的样子。
越喜欢你越表示讨厌你的星座：双子座
双子座很多事情他们都不会考虑的很周全，喜欢你有时候可以很迁就你，但有时候也会对你大吼大叫，没事就喜欢惹你生气的那种。不过这绝不是讨厌你，正是因为很爱你，才会有这么一点点随性。而且双子座好面子，有很强的的自尊心。在感情中，他们不希望自己是爱得最深的那一个。觉得爱得越深，越不会被对方重视。所以，他们常常装作没有那么喜欢对方。只有如此，对方才会越来越看重自己。在感情中，双子座不敢毫无保留地付出。
越喜欢你越表示讨厌你的星座：水瓶座
不管是你喜欢他还是他喜欢你，反正就是要以他为中心，什么事都要听他的，不然就会对你很反感。水瓶座的男人就是这么的大男子主义，不太会在意你的感受，你的想法他不需要知道。平常时，水瓶座大大咧咧，好像没有什么害怕的事情。一旦喜欢一个人，水瓶座便有了软肋。他们希望自己在感情中占得主动权，被对方在乎。越装作没有那么喜欢对方，水瓶座越有安全感，越觉得自己占据着主动地位。
越喜欢你越表示讨厌你的星座：射手座
射手座的人喜欢一个人也很少会直接说出口，总会把自己的爱意保留在自己的内心。甚至因为害怕自己的爱被他人知晓，明明很喜欢，她们却要装作很讨厌的样子，更不会主动关心对方。而且射手座人对于不喜欢的人一向是不屑于去理会的，懒得浪费口水。在喜欢的人面前，就会化身为话唠，特别能说，而且还超级喜欢损人。厉害的时候，损气人来都不带重复的，经常会被他们气到，但是千万不要因此就怀疑他们对你的真心。
导语：我们运动之后，最好是要进行拉伸，就像运动前需要热身一样，运动后需要拉伸。不过，很多人对于拉伸的时间不太清楚，觉得拉伸的时间越唱越好。那么，运动后伸拉时间越长就越好吗？到底运动后伸拉时间是不是越长效果越好？下面我们就一起来了解科学说法。
运动后伸拉时间越长就越好吗
运动后拉伸
并不是。运动后拉伸时间并非越长越好。研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。
跑后拉伸重要吗？
首先我们知道人体肌肉是具备收缩以及伸展性的，当身体内不同的肌肉互相协调，通过拉伸、收缩等相互配合的时候，身体才能够获得更好的运动能力。一般来说在跑步后腿部肌肉会处于紧缩和僵硬的状态，此时及时做跑后拉伸运动，不仅可以锻炼腿部肌肉以及肌腱的伸展能力，同时也可以增加腿部肌肉的弹性以及关节的灵活性。
另外，通过跑后拉伸运动，可以让我们的身体快速恢复状态，对于缓解肌肉以及韧带的紧张感，消除疲劳等都是非常有帮助的。
跑后拉伸注意事项有哪些？
运动后拉伸
(1)要有针对性
跑步主要是下半身在参与运动，但上半身的肩背、颈部等也会相互协调，为此拉伸运动需要从上半身开始，先做肩背、颈部拉伸，然后是背部、腹部，接下来再到大腿、小腿拉伸，必须要针对性进行拉伸，才能够使全身放松，最终身体才能够快速缓解疲劳。
(2)力度要适中
跑后拉伸虽然有不错的恢复效果，但是拉伸一定要注意力度适中，千万不要感觉到疼痛了还使用蛮力拉扯，这样是很容易引起肌肉拉伤的，因此一定要注意适可而止。
关于拉伸运动：
拉伸运动是一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性。包括主动拉伸和被动拉伸。
所谓的主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。是一种缓慢的、放松性的拉伸，而且还可以起到降低神经和肌肉兴奋性的作用，在运动结束后放松时可采用的良好方法。
拉伸运动
方法：
坐在地上，双腿并紧伸直，勾脚，双手慢慢的拉住你的脚掌（注意脚掌要尽量勾到头，膝盖不能弯）上身微微往前倾（不要驼背），尝试把脚后跟拉离地面一点点，3秒钟后放下，再来。重复10下。一天做一次，一定要坚持才有效果，力量不要太冲，要有韧性的。
拉伸大腿后部肌肉：坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直，弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的腿组成三角形，背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的脚尖，保持这个姿势20分钟，手触脚尖时不允许有弹动式动作（触不到脚尖也没关系）。
拉伸大腿内侧肌肉--方法一：坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10，放松，然后重复3次。
拉伸大腿内侧肌肉--方法二：坐姿，双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧，放松，然后重复。
拉伸小腿（后部）肌肉：俯身，用双臂和一条腿（伸直，脚尖着地）支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。
双鱼男6种冷漠是爱你：1、接听电话不兴奋：双鱼男接电话语气平和是害怕自己对你太沉迷。2、很慢回复短信：双鱼男担心自己总是回复太快，导致了你对他们的误解。3、几乎不点赞你朋友圈：这是因为他们觉得没意义，宁可现实生活里带给你欢喜。4、时常拒绝你的邀请：他们想要让你印象深刻。5、一起吃饭少看你：他们只是太绅士风度了而已。6、不主动提出送你回家：他们以为你不需要。
双鱼男6种冷漠是爱你：接听电话不兴奋
接听到你的电话，按理来说他应该非常兴奋？然而却是恰恰相反的，他们的语气非常平和。他们害怕自己对你太沉迷，而导致有了爱人也无法放下对你的喜欢。所以他们的冷漠是为了自保，也是很明智的一种举措，他们也是需要给自己后退的一个机会的，不能够在你身上一味沉迷过深了。
双鱼男6种冷漠是爱你：很慢回复短信
双鱼男有关回复短信的冷漠，也是非常常见的。他们其实就是一个不喜欢撩骚的人，他们担心自己总是回复太快，导致了你对他们的误解，觉得他们就是个天天泡在网络里的，不务正业的人，他们也就时常会冷漠对你，可能会和你有一种时差的感觉，具体大概是几小时到半天不等，但是绝对不会不回复你的。
双鱼男6种冷漠是爱你：几乎不点赞你朋友圈
他们不点赞你的朋友圈，是因为他们觉得没意义。他们的冷漠是因为觉得这样的无厘头的追捧也是很无趣的，他们宁可真的对你好一些，现实生活里带给你欢喜。而且他们也担心给你点赞会被你看到了端倪，所以就要避免这样的嫌疑，小心翼翼地和你相处，并不以点赞作为爱的参考因素之一。
双鱼男6种冷漠是爱你：时常拒绝你的邀请
你的一些邀请，他们会拒绝，不要怀疑他们对你的心。对你的喜欢不一定要用对你的百依百顺来证明，他们也是有着自己的主见的人，他们也期待在你心里留下不一样的印象。他们想要让你印象深刻，记忆犹新，所以他们就采取了这么一种可谓是有些小心机的冷漠的做法，来迷惑你对他们的印象。
双鱼男6种冷漠是爱你：一起吃饭少看你
一起吃饭的时候，很多男人会以秀色可餐来表达对于一个女人的爱慕，而他们，很少看你。他们基本上都是在看其他人，看服务生，看饭餐，看风景。但是他们基本上都不看你，你以为是你魅力不够吗，不，他们只是太绅士风度了而已，不想要东看西看一些不该看的。
双鱼男6种冷漠是爱你：不主动提出送你回家
不主动送你回家，是因为他们以为你不需要。他们觉得自己主动提出就太那什么了，他们不是喜欢花言巧语的人，而且他们也会觉得如果自己总是那么主动过头，就会留给你一种太随便的感觉，生怕因此而导致了你的厌恶。
越富有越低调的星座：1、天蝎座：天蝎座的人不仅会赚钱，而且还能存钱，而且他们生来就具有过人的商业头脑，但他们很低调，不喜欢和人多打交道。2、摩羯座：摩羯座是个天生的工作狂，他们脚踏实地、勤奋努力，但他们在别人面前会非常谦逊，而且从不会炫耀自己的财富。3、金牛座：金牛座的人不止会赚钱，他们还喜欢理财和攒钱，但他们在吃穿用度方面都是特别节俭的，不喜欢拿来炫耀。
越富有越低调的星座：天蝎座
天蝎座的人不仅会赚钱，而且还天生能存钱，他们生来就具有过人的商业头脑，不管是天蝎男，还是天蝎女，在这方面都毫不逊色。另一方面，他们天性比较低调，哪怕再有钱也不会显摆自己，他们不会过于修饰自己，而是把更多的钱拿来充实内在，有钱还有内涵，绝对堪称隐形富豪。天蝎座的人做事情有自己的一套方法，他们喜欢定目标，而且会努力实现。不过事业成功的天蝎却不善于和别人打交道，他们不喜欢把自己过多的暴露于大众面前，你看见的天蝎或许很普通，其实人家是隐形的富豪呢。天蝎座人生性内敛，他们从小就发誓一定要出人头地，于是他们开始寻找各种赚钱的方法，上天总是愿意把好运留给努力之人的。
越富有越低调的星座：摩羯座
摩羯座是一个非常坚定的人，总是能够根据自己的实际情况来制定出适合自己的发展计划，从来不会用为别人从而改变自己的道路，这也使得摩羯座在事业方面总是能够取得相当大的成功，能够挣非常多的钱，但是摩羯座在别人面前非常的谦逊，从不会炫耀自己的财富。摩羯座是个天生的工作狂，他们脚踏实地、勤奋努力、非常有耐心，他们凭借着自己多年的勤劳和努力，积攒了一笔不菲的财富，只是他们把这笔财富留下来，留着以后慢慢享用。他们将自己的事业经营得有声有色，是最可能闷声发大财的人，也正因为劳动成果来之不易，摩羯座不会轻易挥霍，加上他们的生性木讷、性格保守，真是妥妥的一枚隐形富豪。
越富有越低调的星座：金牛座
金牛座的人就如黄牛一般勤勤恳恳，任劳任怨，非常的老实，他们不会表达自己的情感，只会脚踏实地的干，老天是不会辜负一个努力踏实的人的。金牛座的人不止会赚钱，他们还喜欢理财和攒钱，或许你会觉得有点抠，但是架不住人家成富翁。他们宁愿存着钱，也不愿意随便花钱。即便自己身家过了千万都不会高调，别人怎么可能会知道呢？当他们变得特别富有之后也不会买几万块钱的衣服和装饰，更不会购买跑车，只会穿着普通舒适的衣服，开着普通的车子上下班，就是一个普通的人。他们在吃穿用度方面都是特别节俭的，不喜欢拿来炫耀，就是一个隐形的富豪。他们越富有越低调，财不外露，堪称隐形富豪！
现在的高层住宅，公摊面积一般是20平方左右，也就是说购买100平方的房子，实际得到的面积只有80平方。最近小编有些朋友想来了解一下，房子越大公摊就越大吗？房屋越大公摊面积就越大吗？接下来是小编为大家整理的相关信息，请大家参阅。
房子越大公摊就越大吗
房子越大公摊就越大，对于同一栋的同一层住宅而言，公摊系数虽然是相同的，但是公摊面积并不一定相等，一套房子的公摊面积=套内面积*公摊系数，如果公摊系数相同的话，那么套内面积越大的，公摊面积也就越大。
由于房子的类型不同，公摊系数也是不同的，意味着公摊面积存在着区别：对于别墅而言，公摊系数是在1% ~8% 左右；对于多层住宅而言，公摊系数数在7% ~12% 左右；对于小高层住宅而言，公摊系数是在10% ~16% 左右；④对于高层住宅而言，公摊系数是在14% ~24% 左右。
在商品房销售中附加公摊面积虽是全国普遍现象，但公摊面积缺乏法律依据和制度约束，特别是部分开发商利用普通购房者对公摊面积缺乏深入了解与测算的能力，不断推高公摊面积和公摊系数，让购房者很受伤，因此许多人建议取消公摊。
各种房子的公摊面积是多少
公摊面积=建筑面积--实用面积(所谓的公摊系数，也就是房屋的得房率)；建筑面积=套内建筑面积+公摊面积；公摊面积=公摊系数×套内建筑面积；公摊系数=总公共分摊面积÷(套内建筑面积×总套数)；套内建筑面积=套内使用面积+墙体面积。
普通多层住宅楼在没有地下设备用房、没有底层商铺、底层架空的情况下，公摊系数约在10% -15% ；带电梯的小高层住宅，公摊系数约在15% -20% ，高层住宅相对更高一些，约在20% -25% 。住宅的公摊面积范围1、7层以下住宅公摊率为7-12% ：多层建筑一般是指层数在6层左右砖混结构的建筑，其参与公摊部分的面积包括外墙水平投影的1/2，楼梯，楼梯间热交换站、水泵房、配电室等。这类住宅的公摊率为7-12% 。2、7-11层住宅公摊率为10-20% ：楼层为7-11层为层，一般层公摊取决于各楼盘自身的情况，不同的层楼盘公摊也有差异。
在没有地下设备用房、底层没有商铺、底层架空的情况下，层公摊系数在10% -15% 之间，而带电梯的层住宅，公摊系数在15% -20% 之间。
12-33层住宅公摊率为14-24% ：高层住宅的公摊面积是比较大的。根据建筑规模的不同，高层建筑一般在25-33层之间，而且高层住宅的楼梯高度高。另外高层建筑有电梯及电梯前室占用了空间，也有安全通道楼梯占用空间，还有“管道井”“强电井”“弱电井”等公用设施都占用了空间。所以高层建筑较多层建筑的公摊面积要大得多。
别墅类住宅：别墅类型的住宅公摊面积是最低的，虽然别墅包括了地下室，但是大多都是以三层楼房的独栋住宅形式出现，其中带室内的车库，独立别墅是没有公摊面积的，而联排别墅的公摊面积也很少，一般在1-8% 。
不能计入公摊面积的内容，公用建筑面积的公摊遵循的是“谁使用，谁分摊”的原则。1、楼梯间、电梯间等不纳入与之不相通的房屋的分摊范围。2、按物管有关规定设置的物管用房不纳入公用面积进行分摊。3、作为人防工程的地下室不纳入公摊。4、为小区服务的文教、卫生、商业等公益事业房屋不纳入公摊。5、为小区服务的供水、供电等设备房作为物管配套用房不纳入公摊。6、已作为独立使用空间销售或出租的地下室、车棚等，不纳入公摊。7、权利人之间根据协议合理划分公用部位的，该部分不纳入公摊。
