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在霜降时节里，有时候我们会看到屋顶、地面、房屋等物体上覆盖着一层白霜，天气也是会变得越来越冷了。小编有些朋友想来了解一下，霜降是不是就开始下霜了？霜降是就要降霜了吗？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。

霜降是不是就开始下霜了

霜降不是就开始下霜了，霜降的日期并不是就一定会在这个时候下霜，这是代表天气会渐渐变冷，要开始降霜了。古书《月令七十二候集解》是这样描述霜降的，“九月中，气肃而凝，露结为霜亦”，意思是说，农历九月时候，天气逐渐变冷，空气中的水气会因冷而凝结，露水会变成霜，从这里看出霜降只是反应了是霜降后气温下降，天气变冷，至于能不能出现霜是不一定的。

霜其实地面上水气遇到寒冷的天气凝结而成的。霜的存在不仅仅是秋季，有时候在冬季和早春时节同样会出现霜冻现象。只要在气象学上条件达到，都有可能凝结成霜。因为冷空气一般会向低处流动，从而在地面或者是进地面的物体上凝华，从而出现白色的霜冻。

霜冻现象对于农作物的生长发育来讲有一定的危害。因为霜冻现象发生，就意味着地面温度会突然骤降，甚至会降到0度以下。我国的霜冻现象是从北向南，从高山向平原逐渐扩展的。在东北地区，最早8月份就可以见霜，而在山东半岛，一般要到10月下旬到11月初。等到华南地区，则有可能要到12月底至1月上旬，才会出现霜冻。

九月霜降无霜打是什么意思

从公历看，霜降基本定在10月23日前后，不差一天。而从阴历看，则会有提前许多天，也会有延后过月的。霜降会提前九月中上旬，会延后过月到十月的上旬。所以便有“九月霜降无霜打，十月霜降霜打霜”的说法。

这是从霜降交早交迟来说的。意思是说如果是在农历九月里来到时，天气还没冷到有霜可打，温度相对来说还比较暖和；节气如果是在农历十月里来到时，十月温度就会很低了，就有可能应节气，节气霜降一到就会打霜。

九月霜挑谷如挑糠，十月霜降米满苍！霜降来的早，影响了农作物的收成，霜降来得晚，延长了农作物的生长，所以说就颗粒饱满！多打粮食，农民有个好收成！

霜降时节宜进补

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降是进补的好时机。下面举几种代表性食物1、鸭肉：鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。

2、大枣：大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。大枣的维生素C含量很高，每100克鲜枣肉中含量超过400毫克，有人称其为“天然维生素C丸”，有抗氧化和抗衰老的作用。民谚说：一日吃三枣，终生不显老。大枣是霜降养生水果的首选之一。

3、柿子：霜降吃柿子，不会流鼻涕。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

4、栗子：栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降节气的进补佳品。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。

熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

5、牛肉：霜降前后要多吃牛肉。牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，有“肉中骄子”的美称。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，霜降养生吃一些牛肉，可以治疗中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩等症状。不过，牛肉不可过食，每餐约80克即可。

6、白萝卜：霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，除了以上六种食物，同样可以多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。

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寒霜降临的时候，大家要及时添衣，抵御寒气，调整作息，饮食合理，锻炼身体，抛弃忧伤。最近小编有一些朋友想来了解一下，2022霜降就开始冷了吗？2022年霜降时节天气就开始冷了吗？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。

2022霜降就开始冷了吗

2022霜降是就开始冷了。霜降时节，早晚天气较冷、中午则较热。“霜降”节气反映的是气温骤降、昼夜温差变化大，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。东汉王充《论衡》曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”，“霜降”这个名字只是一种比喻。

霜降，为二十四节气之一。在早期观象授时的时代，以“斗柄指向”划分节气，当北斗星的斗柄指向戌位（西北方），为霜降节气。汉至清初以“平均时间法”划分节气，用圭表测日影法在黄河流测定冬至日，以冬至为起始，每个节气间隔时间约15天，霜降在冬至后300天。自1645年起至今，以“大阳黄经度数法”划分节气，当太阳到达黄经210度时，为霜降节气。

霜降养生应该怎么吃

1、山药，霜降后一定要多吃山药，山药的药用价值很高，其内富含蛋白质、糖类、淀粉和钙质，不仅营养高，而且热量低，饱腹感强，具有补脾养肺益肾的功效。

2、白萝卜，白萝卜具有丰富的维生素和营养，性清凉，具有清热生津、开胃健脾的功效，冬季到来之际，吃白萝卜是很好的养生食材，十分健康。

3、鸭肉，霜降的时候吃鸭肉的话最合适不过了，鸭肉的烹饪方法有很多种，尤其夏季天气炎热，身体能量多有消耗，因此这时候就要多吃鸭肉，健脾补虚，以更好的入冬。

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4、南瓜，南瓜营养价值高，易消化，能够改善我们的秋燥症状，是维生素A的重要来源，多吃还可以起到美容养颜的作用。

5、秋梨，梨味甜，性甘凉，能软化血管在秋季干燥时期很适合食用，想要清热润肺、生津降火的话，秋梨是一个不错的选择。

6、板栗，板栗是营养价值很丰富的一项食物，能够预防很多种疾病，所含的矿物质也很全面，富含维生素C，具有很强的滋补功效，霜降滋补再适合不过。

7、红薯，红薯是通便排毒的不错的食物，蛋白质含量高，能够健脾胃，强肾阴，除此之外，还能减肥养颜，防止亚健康。

与霜降相关的农谚

1、霜降播种，立冬见苗。

寓意霜降时节撒下种子，立冬之时苗子就可以长出来。

2、霜降拔葱，不拔就空。

寓意霜降时节要记得及时收好地里的葱，不然不出几天就会把地里的葱给冻坏。

3、霜降不摘棉，霜打莫怨天。

寓意霜降之时，降霜如果很严重的话会把棉株给冻坏，所以采收棉花的任务要赶在降霜之前，不然损失严重的话就不要埋怨。

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4、寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。

寓意收获番薯的时节寒露太早，立冬太迟，霜降时节收获地里番薯正是好时候。

5、轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。

寓意霜降之时一般就是采摘棉花的时候，但是轻薄的霜花不会对棉花造成太大的影响，霜花太厚的话就不一定了，可能会对棉花造成破坏。

6、霜降打了霜，来年烂陈仓。一夜孤霜，来年有荒，多夜霜足，来年丰收

寓意霜降当天下霜的话，来年庄稼会丰收。如果仅下了一晚孤霜，就不能丰收，反之，如果连续几晚都有霜，来年庄稼作物就大丰收。

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