孕妇

导语：孕妇在怀孕前3月及后3月都是非常关键的时期，稍稍不注意就造成意外。有时候孕妇嘴巴很馋，总想吃吃这吃吃那，殊不知哪些食物是危害。如一些酸性食物和罐头食品是不能多吃的。除此，孕妇不能吃哪些食物呢?养生频道为您介绍10种食物+4种水果，这些是禁吃食物，千万要切记哦!

孕妇不能吃哪些食物：甲鱼

一、孕妇不能吃哪些食物 10种食物禁吃

1、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

2、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

3、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

4、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

5、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

孕妇不能吃哪些食物：马齿苋

6、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

7、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

8、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

9、可乐、咖啡、浓茶：由于可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮品中大多含有具有兴奋作用的咖啡因等成分，咖啡因可刺激胎动的增加，并通过胚胎与细胞中的脱氧核糖核酸结合而发生突变，从而影响到胎儿的脑、心、肝及胃肠等器官的正常发育，严重的还可导致胎儿畸形和流产。

10、腌菜：有的孕妈妈们胃口不佳喜欢用腌菜开胃，这样不好哦。孕妇属于特殊体质，腌菜含有亚硝胺，能对胎儿造成营养不良的，长期食用腌菜，胎儿患：管畸形的概率明显高。可导致胎儿畸变。

二、孕妇不能吃哪些食物4种水果禁吃

孕妇不能吃哪些食物：榴莲

1、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

2、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

孕妇不能吃哪些食物：柿子

3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

4、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

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每个准妈妈都在乎宝宝的健康，想给宝宝最好的呵护，怀孕了什么都需要小心翼翼，其中防辐射就是大多数妈妈们比较关心的问题，为了避免辐射给宝宝带来的伤害，妈妈们会选择孕妇防辐射服，但事实上孕妇防辐射服有用吗?今天本文就来详细剖析防辐射的哪些事，看完防辐射服有必要穿吗你就知道。

孕妇防辐射服有用吗?

作用甚微。

孕妇防辐射所防的辐射是日常最频繁接触的，就是我们常说的手机电脑、家电等物品发出的非电离辐射。要知道，非电离辐射发出的电磁波能量较小，对生物分子很难达到破坏作用，所以对身体是没有多大的影响的，所以孕妇要防对身体没多大坏处的辐射确实没必要。

【孕妇防辐射服工作原理】

电磁波可以被金属反射，很多孕妇防辐射服的制作上就是根据这一原理制作的，采用属纤维和纺织纤维混织成服饰，达到屏蔽辐射的作用。

不过孕妇防辐射服只能屏蔽一些对人体威胁甚微的非电离辐射，而对于电离辐射没有任何作用。不过像核辐射、X光等电离辐射在日常生活中很难接触到，无需过多担心。

防辐射服有必要穿吗?

前面也说到了，孕妇防辐射服防的是没有危害的非电离辐射，那么从这种情况来讲确实是没必要穿防辐射服的，因为穿与不穿差别不大。不过就算再怎么给孕妈妈们科普这些，有些人还是不放心，如果为了图个心里安慰，你要穿辐射服也没啥，对人体也没害处，不过要购买正规厂家生产的就行。

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陈皮既可以作为一种药材，也可以作为食材，在日常生活中应用非常多，可以用来泡水喝，也可以作为调料，那么陈皮是否适合特殊体质的孕妇呢?孕妇能吃陈皮吗?下面一起来了解下。

孕妇能吃陈皮吗?

孕妇是能吃陈皮的。陈皮同时具有药用价值和营养功效，这里面的功效对孕妇并没有坏处，反而大有益处，孕妇吃陈皮并没有禁忌，日常饮食可以适当吃陈皮，还可以提高食欲，缓解妊娠孕吐等情况。

但如果孕妇本身就属于阴虚体质，陈皮不宜多吃，尤其是长期爱喝陈皮的水的人，应注意。

陈皮对孕妇有什么作用?

1、促消化、增加食欲

孕妇也常有胃口不好的时候，但孕妇不能饿肚子呀，自己不吃，肚子的宝宝也要营养，所以孕妇的饮食很关键。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种物质有助于促进肠道的蠕动，从而达到促消化，提高食欲的效果。另外，陈皮含有挥发油、维生素B、C、橙皮甙等成分，对肠胃有温和刺激作用，排除积气，增加食欲。

2、陈皮具有祛痰止咳。

陈皮也算是一种中药，味辛苦、性温，但它跟其它中药不同的是，可以用来食疗。陈皮可以用来缓解孕期咳嗽有痰等症状，可以避免吃药。具有通气的健脾、燥湿化痰、降逆止呕的功效。

3、去腥、消除肠道积气。

孕妇的饮食中其实很适合加点陈皮，因为陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味，可以让孕妇吃起来更舒服，很多怀孕初期的女性最怕荤腥类食物，一闻到就容易反胃，而陈皮不但辟去鱼肉的膻腥味，提高菜肴的口感。另外陈皮具有消除肠道积气的功效。

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应季水果桃子已经大量上市，汁味甜美的桃子诱惑着你。我们都知道桃子除了口感好外，还富含多种营养物质，但这样就适合所有人吃吗?尤其是孕妇能吃桃子吗?日常吃桃子的注意事项都有哪些呢?关于桃子的一些常识你应该知道。

孕妇能吃桃子吗?

孕妇当然能吃桃子，适当吃对孕妇来讲是百益无一害，而且还有助于缓解孕妇水肿难题哦。

桃子性温，营养价值高，有生津、活血、润肠、通经络的作用，而且桃子中富含的铁元素对孕妇有极大好处，孕期女性对铁元素的需求比普通人更高，桃子可以作为补铁的来源之一。不要要注意的是桃子不宜过多吃，容易生热导致上火问题。

【孕妇吃桃子的注意事项】

孕妇如何利用好桃子的价值，那需要注意以下几点：

1、孕妇一定不要吃未全熟的桃子，像那种还全是青色的就不宜吃，这会给孕妇的肠胃增加负担，引起腹痛疼情况。

2、桃子烂了一部分，将坏掉的部分剜掉再吃?孕妇千万不要这么做，只要桃子坏了一点，最好整个都不要吃。

3、桃子含糖量高，如果孕妇有妊娠糖尿病的话，那么应尽量少吃甚至不吃。

4、孕妇如果是过敏体质者应谨慎吃桃子，因为桃子也过敏原之一，可能会引起风疹、腹痛等过敏症状。

5、孕妇在吃桃子的时候一定要去皮，以免吃下桃毛。

希望各位孕妇在吃桃子的时候注意以上问题，避免贪吃给自己惹上麻烦。

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桃子是夏季必吃的应季水果，汁的香甜桃果那么引诱人，让人嘴馋得不行，但是桃子并不是适合所有人吃，那么孕妇可以吃桃子吗?一般人可以从桃子中获取各类营养物质，那么吃桃子有什么好处呢?让我们来详细了解下。

孕妇可以吃桃子吗?

孕妇当然可以吃桃子，当然必须是在不过敏的前提下。

桃子味甘而性温，孕妇可以吃，不过建议多吃，尤其是在夏季吃的话，吃多了很容易引发上火问题。适当吃桃子对孕妇来讲极有好处，能为孕妇提供维生素、矿物质，以及大量的水分，另外桃子也补铁的来源之一哦，孕妇吃可以预防缺铁性贫血。

孕妇吃桃子有什么好处?

1、缓解孕期水肿

桃子中富含钾元素，并且含钠很少，用于缓解孕期水肿问题很有小。所以女性怀孕期间预防水肿可以适当吃桃子。

2、预防贫血、便秘

桃子含有丰富的铁元素以及其它矿物质，孕妇吃能补铁，有效应对孕期高发的缺铁性贫血问题。另外，桃子富含果胶物质还能促进肠道蠕动，预防孕期便秘难题。

3、补充多种维生素

维生素是我们人每天必需的营养元素，孕妇的需求更高，而桃子中所含的危维生素种类多，有维生素c、维生素b等，孕妇吃一种水果补充多种维生素，营养补充效率高。

4、预防妊娠高血压

高血压上也是女性妊娠期间很容易遇到的麻烦，而桃子就要很好的降血压功效，怀孕期间适当吃可预防高血压问题哦。

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菠萝口感酸甜很是逗人喜欢，尤其对孕妇的胃口，但是对于吃比较讲究的孕妇来讲是否适合呢?孕妇能吃菠萝吗?菠萝虽好，但是也有部分人不宜吃菠萝，那哪些人不宜吃菠萝呢?关于吃菠萝的这些小常识你应该了解。

孕妇能吃菠萝吗?

孕妇当然能吃菠萝。

孕妇能吃菠萝的前提是对菠萝不过敏。其实菠萝的营养价值高，其中汁多味甜，对孕妇还有开胃解腻的功效，是非常适合孕妇食用的。不过孕妇也不宜一次性吃太多，要知道菠萝中富含菠萝蛋白酶，这种物质摄入太多的话，对人体口腔内部黏膜的刺激非常大，容易引起上火表现。

哪些人不宜吃菠萝?

建议处在下面情况的人不要吃菠萝：

1、易过敏体质的人不宜吃菠萝，一旦沾染菠萝蛋白酶比比常人更加敏感，容易引起身上发红、发痒等类似过敏的症状。

2、还有就是肾功能不好、凝血功能不好的人也不建议吃。

3、菠萝酸甜不适合胃溃疡患者。

4、在患有湿疹或者处于发烧期间也不建议吃菠萝，可能会影响病情的恢复。

【吃菠萝的小常识】

1、吃前用盐浸泡

菠萝可以不用盐水浸泡就吃，但是这样的话菠萝蛋白酶就比较高，吃了容易有嘴嘴麻或者上火的情况，所以建议大家在食用菠萝前用盐水浸泡30分钟，然后再用水冲洗下吃，这样可以避免大量的菠萝蛋白酶对口腔黏膜以及嘴唇的刺激。

2、换种方式吃

菠萝不局限于当一种水果，还可以将它作为食材烹饪出更多的美味，比如”、“菠萝牛肉菠萝咕咾虾”、“菠萝菠萝饭”、“银耳菠萝羹”、“菠萝派”、“菠萝蛋糕”等，通过加工程序让菠萝的口感更加丰富，并且菠萝中毒蛋白酶成分也降低了，吃起来更安全。

关于以上吃菠萝的一些小知识你都get了吗?

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