近视

高强度近距离用眼（视近距离近、用眼时间长），孩子近视加深速度明显快于用眼强度低的孩子。对8~18岁学生的观察研究发现，阅读后眼压均升高，其中远视眼升高幅度，其次为正视眼，近视眼升高的幅度相对较低，调节前后眼压差较大的近视眼发展速度较快。也就是说，“用眼强度高”很可能是过快消耗掉“远视储备”进而近视的重要原因。因此，改善坐姿和握笔姿势，强化“一拳、一尺、一寸”，坚持“科学望远”，有助于改善用眼强度、延缓近视发展。

3、低浓度“阿托品”滴眼

新加坡一项为期5年的前瞻性研究表明，浓度分别为0.01%、0.1%及0.5%的阿托品滴液，浓度越高延缓近视进展作用越强，但停用后近视进展反而越快，综合对比得出：0.01%阿托品滴眼组，5年时间近视度数增长138±98度，说明有助于延缓近视发展，且其副作用（瞳孔扩大、视近模糊）相对小，相比高剂量组，没有出现近视力受影响的情况。（而目前国内还没有上市）

4、角膜塑形镜

角膜塑形镜，能有效抑制“眼轴”延长，在晚上睡觉时配戴，白天裸眼视力恢复正常（无需戴镜），是目前公认控制近视进展有效的方法。角膜塑形镜矫正过程纯物理、非手术、不会对角膜产生损伤，过程可逆，对于已经近视且近视度数不断发展的孩子尤为适合。

1、近视手术有年龄限制吗？

例如青少年，这跟我们视觉的发育状态有关，青少年的身体仍然处于发育阶段。即使眼部的条件符合手术要求，但是因为视力尚未稳定，近视可能会持续加深。容易在术后出现再次近视，所以近视手术治疗，患者的年龄需满18周岁且视力稳定。

在此之前，应该尽量的控制近视的发展，如果成年后有不符合标准的检查项，依旧无法接受近视的矫正手术。但不管接不接受手术，控制住近视的进展是近视患者需做好的一件事。

2、做了近视手术就一劳永逸吗？

这就跟上述提到的“近视了就去做手术”的这种想法一样，认为近视还可以去做手术，不用过于预防。但可能多数有这种想法的人还不了解，近视手术并不是把近视给治愈了，而是像把眼镜“戴”到眼睛里面。如果是近视度数长期稳定的人，其并不会导致近视度数的增加。

但是，如果本身患者的度数不稳定，而且在术后用眼习惯也不好，那么就有可能导致近视的复发。一般在术前，医生就会做详细的了解，以作为是否建议患者手术或手术设计的重要参考。

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使用护眼灯可不可以有效预防近视

导语：现在很多父母都喜欢给孩子买护眼灯，认为使用了护眼灯，便能有效保护到眼睛，从而有效预防近视。但实际，使用护眼灯能不能有效预防近视呢？你觉得护眼灯真的可以护眼吗？首先，护眼要从生活的方方面面做起，而非一早一夕，也不是单凭一个商品就能搞定的。

使用护眼灯能不能有效预防近视

使用护眼灯

不一定。防护灯它只是改变了光的一个照射频率而已，并不能改变人们长期用眼导致视觉疲劳的这一个本质，长期用眼导致眼表面的疲劳，导致晶状体相应功能发生不同程度的改变，是导致近视眼发病的最主要的原因。但是这种灯光的照射并不能改变我们视觉疲劳的现实，可以说根本没有这种说法，我们一定要警惕现实生活中出现的各种各样的骗局，最主要的就是要提高我们的认知意识，不要让盲区变成不法分子欺骗的手段。

预防近视误区：

预防近视

1、裸眼视力下降即度数加深

在医院预检处检查孩子裸眼视力下降时，孩子的家长最常说的一句话就是“哎呀，你的度数怎么又长了啊”。

误区：裸眼视力不能作为近视度数高低的标准，更不能以裸眼视力来衡量视功能的好坏，而应该以矫正视力的好坏作为衡量依据。

检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但不少青少年有屈光问题后长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，但已经存在的屈光问题，会加速近视的发展。

2、幼时视力越好越不会近视

误区：年龄越小视力越好，长大了才不会近视?正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。儿童在学龄前视力未达到正常标准并不意味着异常。超过了自身生理范围的屈光状态，儿童视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。只要明确各年龄段儿童的正常视力与屈光度数，在正常情况下并不要过早干预，每三个月，尽量不超过半年，定期复查视力及屈光状态。

预防近视

3、散光眼治不好

大多数人或多或少地会有一些散光，因而，100度以内的散光是生理性的，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起相应的视物不清和疲劳症状，需要在验光师的指导下配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。

4、超高度近视就是病理近视

高度近视指600~900度，超高度近视指900度以上。高度近视又可根据是否有眼部改变而分为两大类，一类是单纯性高度近视，其近视度数高，发展到一定时期可稳定，眼部没有严重的改变;另外一类是病理性近视，是由疾病或遗传因素引起的，与用眼疲劳无关，近视度数随年龄增长而不断加深，可高达2000度以上。即使戴眼镜也难矫正到正常视力，还可能发生严重影响视力的一系列并发症。病理性近视是一种比较严重的眼病，是失明的主要原因之一。

5、只要放松调节就能治疗近视

近几年市场出现很多类型近视治疗仪器，其设计原理不外乎松弛调节或应用某种方式刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因，调节因素在引起近视中所占比例很小，并且以调节不足为主。另外，仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又都是以视力为标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

成年后近视度数还会再加深吗

导语：不少近视的人认为，只要成年了，近视度数就不会再加深了，所以就更加肆无忌惮的用眼睛。但实际上，成年后近视度数还会再加深吗？到底近视的人成年后度数还会不会加深吗？显然，近视度数是否会加深，和年龄是没有太大关系的，只要你不爱护眼睛，就可能会加深度数。

成年后近视度数还会再加深吗

眼镜

可能会。成年以后近视度数也是可能会加深的，近视度数的加深是伴随终身的，因为真性近视发生的结构基础就是眼轴变长或者角膜曲率变陡峭，这样的改变是没有止境的。如果不加以控制近视度数是会继续往前发展的，眼轴也会继续增长，角膜曲率也会继续变陡峭，直到对它进行认真的控制之后，加深可能会暂停或者是停止。所以成年人度数如果过度的疲劳用眼，不注意保护眼睛，也是会继续加深。

关于近视误区：

误区一：孩子上学后，才需要查视力

很多家长认为孩子上小学以后用眼多，才需要检查视力。其实，3岁的儿童在学习识认视力表后绝大多数都能够配合测视力，就可以进行初步的视力检查。建议每三个月到半年进行一次视力筛查，学校或家长可自购标准视力表挂墙上在5米远处让孩子识别。

平时生活中，家长如果发现孩子斜着看、歪头看、眯眼看、揉眼看或很近距离看电视和书时，就要注意孩子的视力可能有问题了。家长应及时带孩子到正规医疗机构，为孩子建立屈光发育档案。检查开始时间最好不晚于3岁，这样有助于尽早发现眼疾、屈光异常如近视、散光、高度远视、斜弱视等，及时防控近视进展，提早进行干预。

误区二：孩子还小、度数不高=假性近视

很多家长一听到孩子近视时常常会脱口而出：“是假性还是真性”？许多人认为孩子小、度数小，就是假性近视，是可逆的。其实假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后，视力能恢复正常。但在常规的医院检查中，已经散瞳验光，如果检查出近视度数，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。

所以，当孩子出现视力下降，及时到正规医院进行散瞳验光是非常必要的。通过散瞳可以排除假性近视，对于大部分的近视儿童，选择4-6小时就可以自行恢复的快速散瞳验光足以。

近视

误区三：眼镜看远戴，看近不戴

正常眼与戴镜（度数合适）的近视眼看近时眼睛都需要调节，通过调节改变眼睛的焦距，将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这才能看清晰。近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒不用调节就能看清，但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降，并且还会影响到眼睛内聚的能力，正常状态下，看近时双眼会向内一定程度的对眼，这就是内聚功能。除医生有特殊交代的情况可以不戴眼镜外，其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。

误区四：越戴眼镜，近视加深越快

散瞳后检查出来的真性近视是不可逆的，大部分的近视眼是因为眼轴增长导致，眼轴是指进入眼球的光线通路上，角膜前表面到眼底视网膜的距离，就像眼球的身高。还在身体发育期的孩子，在没有干预的情况下，眼轴会随着身体发育持续增加，因此近视度数不但不会降低，反而会不断加深。

我们无法使发育的眼睛逆生长，就好像我们无法将一个长高的人变矮一样。所以，近视加深并不是因为佩戴眼镜。而且，不戴眼镜会加重眼睛的负担，可能进一步刺激近视度数增加。因此，要佩戴合适度数的眼镜矫正视力。并且随着眼轴增长，近视度数增加，要及时更换合适的眼镜，建议每半年进行一次验光检查。

误区五：激光手术，根治近视

有些家长认为近视不是什么严重的疾病，成年以后通过激光手术就可以治好。

从视觉角度来说，不管近视多少度都不容忽视，因为人85% 以上的信息获取来自于视觉系统，中低度近视会影响视力，戴眼镜会带来生活不便。而高度近视特别是病理性近视更要高度重视，其眼底视网膜可能会出现病变，严重的会导致视力不可恢复的损伤，部分患者甚至会因此失明，据统计，病理性近视是50岁以上人群失明的主要原因之一。

大众可能神化了激光近视手术的效果：首先，它并不能包治所有近视，超过一定度数的高度近视无法进行角膜激光手术，可能要考虑选择其他治疗方法，例如有晶状体眼人工晶体植入手术。其次，并不是所有度数适合的患者都能做激光近视手术，必须通过角膜、眼表等一系列术前检查才行。

更重要的是，近视手术其实治标不治本，手术只能摘掉眼镜，并不能改变眼底，表面上近视度数消失了，但高度近视眼底病变的风险不会降低，所以，近视要从娃娃抓起，不要怀揣侥幸心理，坐等长大了再做近视手术。

近视

误区六：视觉训练，包治近视

眼轴增长不可逆，近视也无法治愈。但很多视觉训练机构过分夸大训练效果，号称能够彻底治愈近视，其实是通过训练孩子识别图像的能力，营造视力恢复正常的假象。

事实上，已经增长的眼轴、近视的度数和变薄的眼底视网膜都无法逆转，还可能因为过度训练加重孩子的近距离用眼强度，加速近视发展速度。

很多家长为了孩子的眼睛不放过任何机会，却可能是南辕北辙，没有采用正确的干预治疗方案，反倒耽误了孩子的眼睛。

误区七：没时间户外，全靠“OK镜和药物”

如今，国内外研究数据都证实，近视防控“三板斧”——角膜塑形镜（OK镜），低浓度阿托品眼药水以及户外光照2小时/天——是确切有效的。但现在孩子学习压力大，无法保证充足的户外时间，因此家长将防控近视全部依赖于OK镜和低浓度阿托品眼药水。其实，OK镜和低浓度阿托品不是每个孩子都适用的，需要进行角膜形态、眼表状态、调节功能的检查，通过检查后才能在医生的指导下使用。

近视发生发展的机制目前尚不明晰，良好的行为习惯和充足的户外光照才是最根本的防控法门。一旦近视，便很难逆转，也不能光靠医疗手段干预。

大部分近视是可以预防的。通过良好的行为习惯，减少电子产品使用和近距离用眼，增加户外时间，让孩子们在阳光下多奔跑，可以有效降低少年儿童近视率。

年轻时近视老了还会患上老花眼吗

导语：很多人会把近视和老花眼混为一谈，但实际上，它们是两种不同的情况。于是有人担心：这两种情况会不会同时出现呢？一般年轻时近视老了还会患上老花眼吗？到底年轻近时视眼老了会不会老花眼？一起来了解。

年轻时近视老了还会患上老花眼吗年轻近时视眼老了会不会老花眼

近视与老花眼

也有可能。老花眼是一种正常生理现象，一般发生在中老年人群体中，每个人到相应年龄都会发生。近视者到了老花的年龄时，眼睛调节力下降，老花度数对部分近视度数起到抵消效果，会给人一种错觉，以为自己没有老花，实际则不然。

近视与老花眼是两种不同的疾病。近视是指由于眼睛的屈光力提高，比如晶状体的屈光力增加或者眼轴变长，有可能引起视力低于正常，而且是远视力下降，近视力正常。

老花眼属于退行性病变，由于年龄增长以后晶状体的硬度增加，弹性下降，所以导致眼睛的调节力下降，出现近视力下降。

对于这两种疾病的治疗方法基本是一样的，都可以通过配戴眼镜提高视力。只不过近视的眼镜，一般是要求外出的时候佩戴，而老花眼镜主要用于近距离阅读的时候，在平时是不需要佩戴的。眼睛如果同时存在近视与花眼，一般需要佩戴两副眼镜，一副为近用眼镜，一副为远用眼镜。

如何预防近视？

近视

1、社会的预防：当今社会对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视率升高，这是一个极待解决的社会问题。所以需要社会的支持，使孩子在眼睛发育过程中相对轻松一点。

2、学校的预防：首先是环境设施：教室要宽敞明亮，黑板和学生课桌面的光线照度要符合国家标准 [6] （可用护眼光度笔来监测）；灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等。其次，学校的用眼教育：定期开展视力检查，加强用眼卫生的教育，督促学生认真做眼操；最后，减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。

3、家庭的预防

(1)创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，根据国家标准，读书时照度以不低于300Lux（勒克斯）为宜，如果自己用眼睛无法判断，可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。

(2)培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书45-50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或者乘车不要看书，由于坐车的时候不稳，书本和眼睛距离不断变化，会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率，易造成眼睛疲劳。因此，看书时身体一定要保持静止状态。

(3)提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

4、自身的预防：孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳;养成良好的习惯，不偏食，不挑食;养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。

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近视矫正都有哪些方法

眼睛是心灵的窗户，如果眼睛近视看不清东西的话，对日常生活质量的影响是很大的，此时需要近视矫正来获得正常视力，那近视矫正都有哪些方法呢?日常如何预防眼睛近视?青少年儿童一定要注意近视防治问题，下面来了解下。

【近视矫正都有哪些方法】

1、佩戴矫正眼镜

此方法是解决大多数近视患者的方法，费用也较为便宜，戴了眼镜就可以恢复正常视力。不过要说的是此方法不治本，也不算治疗近视的方法，只是改善视力的方法，有的人戴了眼镜还是会加重近视程度。

2、手术治疗近视

想要恢复视力，目前最常用、最普遍的就是近视手术治疗，可以根治近视的情况，如果长期佩戴眼镜很苦恼，可以考虑此方法来解决近视问题。不过，此方法并不适合所有人，要经过专业医生检查后才可以。

如何预防眼睛近视?

除了遗传的近视外，很多人近视其实是跟日常习惯有关，戒掉以下不良生活习惯，可以帮你预防近视。

1、不要在行车上看书

坐车看书或者边走路边看书、看手机，对眼睛健康很不利，这是导致眼睛近视的罪魁祸首之一。因为身体在摇动，此时眼睛和书本距离无法固定，会大大加重用眼负担。

2、不要在强光下或弱光下阅读

如果阅读的光线太强，会引起强烈反射，这样对眼睛刺激较大，使眼睛不适，最伤眼了。另外，在过于弱的光线下看书或者看手机，都会加重用眼负担，导致眼睛近视。

3、不要用眼时间过长

眼睛长期盯着一处会导致眼睛疲劳，所以在看电脑或者手机较长的时间后，应暂停让眼睛休息一会，最好的休息办法是闭眼几分钟，远眺以及看绿色物品并没有用。反正无论是工作还是学习，都不要让自己的眼睛长期处于一种疲劳的状态。

注意：近视是不可逆的，除非假近视可以通过日常调理改善，真的近视是无法调理的。