发冷

冬天就要到了，喜欢玩电脑的人肯定会有玩电脑的时候手脚发冷的毛病。这时候就需要准备齐全大家的装备了。那冬天玩电脑手冷脚冷该怎么办呢?一起来看看吧!

为什么冬天玩电脑手脚发冷

手脚长时间暴露在低温的环境下，就会让血流量减少、血型速度变得缓慢，因此就会出现手脚冰凉的情况;还有就是玩游戏或者工作的时候，因为压力使人紧张而手脚发冷。

冬天玩电脑手冷脚冷怎么办

首先，要从内里解决这一问题。冬天怕冷是正常的，如果窝在床上玩电脑还觉得冷，那说明这样的体质格外怕冷。这时候就可以吃一些温补的食物，如坚果、牛羊肉、黄豆、胡萝卜等，可以通过食疗慢慢改善体质。

接着是从外部来改善玩电脑的时候手脚发冷的情况，可以坚持每天用热水泡脚，这样不仅可以恢复脚部温度，还能驱除脚部的寒气。这样可以有效防止感冒等。

还有就是在玩电脑的时候，可以在泡脚之后盘腿坐在电热毯上玩电脑;也可以将电暖气放在脚旁边烘脚;还可以穿好袜子，然后在袜子上贴上暖脚贴;或者还能使用暖脚宝，但要注意用电安全。

在玩电脑的时候，可以使用暖手鼠标垫，这样手就不会因为露在外面变冷了;还可以戴上保暖手套、抱个热水袋等;还有就是多喝热水，用热水来暖手。

对于即将到来的冬天，大家要一定要注意保暖才能防止风寒感冒，可以的话还是要适当锻炼一下的，这样才能保持一个健康的体质。

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