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入秋2021/9/26 13:26:35 |
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讯，在一轮轮冷空气的影响下，广州的气温终于达到了入秋的标准，即连续5天的5日滑动平均气温≤22.0℃。据广州天气预报，广州11月2日正式入秋，比常年入秋时间要偏早，但是比去年晚16天。广州的你感受到秋天的凉意了吗？未来天气如何？一起来了解。
广州11月2日正式入秋
广州入秋
根据“气候季节划分”标准（QX/T 152-2012）规定：连续5天的5日滑动平均气温≤22.0℃，则以对应的气温序列中第一个≤22.0℃的日期作为秋季起始日。
据监测，广州站在11月3日到7日这段时间，连续5天的5日滑动平均气温≤22.0℃，且11月2日平均气温为19.2℃，达到入秋标准，较常年入秋时间（11月9日）偏早7天，较去年（10月17日）晚16天。
尽管广州已经入秋，但阴凉天气并不会一直延续下去，甚至有可能在气温上“重返夏日”。根据预报，11月10-15日，副高加强控制，广州转晴朗干燥天气，到时最高气温有可能达到30℃。大家的短袖衣服不妨先别压到柜底，过几天还有机会拿出来穿。
按照气温法划分的秋季，中国部分城市平均入秋（候平均气温）时间：
秋天
北京：9月11日；
上海：10月6日；
深圳：11月12日；
杭州：10月4日；
郑州：9月14日；
武汉：9月30日；
长沙：10月3日；
南昌：10月8日；
沈阳：9月5日；
重庆：9月28日。
秋天
如果根据天象变化划分，那么传统上是以二十四节气中的“立秋”（斗指西南，太阳达黄经135°）作为秋季的起始，至“立冬”前结束，其起始与结束，是天体运行的结果。《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。进入秋季意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。
入秋后，许多人喜欢聆听秋天的声音，有秋天的雨、秋天的风、秋天的溪等各种的声音。最近小编有些朋友想来了解一下，正式入秋的标志是什么？正式入秋的标准是什么？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。
正式入秋的标志
正式入秋的标志是连续5天滑动平均气温小于22℃且大于等于10℃，因为是滑动平均气温，差不多一共要计算9天的平均气温才行。
进入秋季，太阳高度角渐低，温度渐降；秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄。
秋季是收获的季节，很多植物在秋季成熟。在北半球亚热带地区，相对于夏季，秋季的气温明显下降。随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落，只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去。
从我国秋始日期分布图上可以看出，东北地区是我国东部秋始来得最早的地方。进入秋季，北方冷空气不断侵入，但势力不是很强，常在我国北方形成秋高气爽的天气，华西常有绵绵秋雨出现。
秋季的气温会逐渐下降，但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异，不同地区会出现阴冷多雨，或干燥凉爽的气象状况。在较冷的深秋，由于昼夜温差大，白天蒸腾的水汽会在夜间凝结，或为露，或为霜。
秋季喝什么茶最好
秋天是一个干燥的季节，不仅容易皮肤干燥，而且经常口干舌燥，对于使用电脑频率较高的上班族和学生群体来说，眼睛也时常干涩得难受；干燥的季节如何让自己更加滋润，喝茶是大多数人都会采取的常见措施，那么，秋天喝什么茶最好？以下几款绝对是最佳选择。
女性秋季喝什么花茶
对于爱美的女性人群来说，秋季干燥的气候是一大伤害，可以养颜润燥、补益气血的花茶自然是最佳选择。
1、桂花绿茶
桂花绿茶可以缓解由于上火导致声音沙哑、喉咙干涩的症状，桂花茶还可以消除口腔异味、维持口腔健康。
2、玫瑰薄荷茶
玫瑰具有美容活血之功效，薄荷可以消除疲劳，提神；玫瑰薄荷茶的搭配，口感清爽。
3、百合枸杞茶
百合可以滋阴润肺、枸杞具有清肝明目之功效；百合枸杞茶是女性秋季养血润颜的滋补佳品。
4、金银花茶
金银花可以起到很好的清热解毒功效，秋季饮用金银花茶可以预防换季时容易患上的感冒，减缓喉咙肿痛等症状。
男士秋季喝什么茶最好
秋季阳气收敛，男性相对来说一般工作压力较大、作息不规律，因此更容易出现精力不足、免疫力下降的问题；可以补肾益精、提升免疫力的药茶自然是首选。
1、菊花茶
秋季难免眼睛干涩，对于爱坐在电脑前的人来说，不妨饮用菊花茶，有清肝明目、消炎杀菌之功效。
2、决明子茶
秋季天气干燥，饮食油腻而缺少饮水，容易出现便秘等情况。而决明子有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用，也很适合在秋天饮用。
3、罗汉果枸杞子茶
罗汉果归肺、大肠经，有润肺止咳、润肠通便、生津止渴的功效，非常适用于肺热或肺燥咳嗽等；而枸杞子具有补益肝肾、对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩有很好的辅助治疗作用。
4、五味子茶
五昧子可以平衡五脏，益气生津，补肾。常用于改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳；肾气不固，遗精，尿频，久泻不止等症。
入秋后，就是告别了炎热的夏日，迎接清爽的秋天，走进如画般的季节。最近小编有一些朋友对入秋的时间感兴趣，想来好好了解一下，2022上海什么时候正式入秋？2022年上海在什么时间正式入秋？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！
2022上海什么时候正式入秋
2022上海10月正式入秋，上海常年平均入秋时间在10月5日。从最新的全国入秋进程来看，截至2022年9月21日，秋姑娘迈着轻盈的步伐走过我国东北地区、西北地区、华北西部和北部、西南地区大部以及山东半岛，接下去还将南推至华北平原到黄淮一带。
秋天的特征是温度渐降、秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄，草木枯黄，枫叶变红，大雁南飞。
随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落，秋天树叶落满一地，仿佛铺上了一层金色的地毯。枫树的叶子落了一地就是一片红色的场景。
秋天树上的果实都硕果累累了，秋天结果的树都苹果树、梨树、枣树，山楂、桃子树等，在一望无际的田野上，水稻已经成熟。它通体金黄，就像一条黄色的地毯，到处都是迷人的金黄色，在太阳的照耀下，更是熠熠生辉，仿佛地上铺着一层金子。
秋季需要注意什么
1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺
入秋以后最明显的特征就是秋燥，容易让体内水分不足，秋燥容易导致皮肤干燥、口干、咽喉痛等情况出现。此时正是润肺降燥的最佳时期，秋季的饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多吃些芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，能够起到滋阴润肺养血的作用；同时要少吃辛辣的食品，防止加重口唇干燥的感觉。
2、肺气旺，适合多酸饮食
秋天其实是最适合吃酸的季节。为什么这么说呢？因为秋天肺气旺，这时候就应该用酸味来养肝。可以多吃些酸的食物。例如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，可收敛肺气。
3、防秋燥，多补充水分
其实不只是秋季要注意及时补充水分，一年四季都应该多喝水。秋季多喝水可以预防由于秋季气候干燥所引起的皮肤粗糙、皮肤起皱等等的症状。秋季最好要比其他季节每天多喝一些水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
4、预防咽炎，温度和湿度要适宜
秋天容易引发咽炎的最大原因是天气干燥，因此保证室内空气新鲜和湿润度就变得非常重要了。室内的空气过于干燥及过于冷、过于热都可能影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。让室温保持在20℃左右人体的感觉最舒服。
5、皮肤干燥，沐浴少用去脂皂
皮肤由于秋天气候的干燥容易缺水而引起瘙痒症状。特别是一些老年人，身体素质偏低，自身皮脂腺分泌也过低，沐浴少用去脂皂，在秋季洗澡时间不适宜太长，水温不宜过高，间隔的时间也不要太近，尽量不用去脂的香皂和药皂。洗浴以后可以使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理。
6、春困秋乏，睡眠要充足
入秋之后，气候由炎热变得凉爽宜人，此时我们的身体却容易有种说不出来的疲惫感，其实这就是常说的“秋乏”，而睡眠毫无疑问是消除身体疲劳的重要方式。应尽量争取每天多睡些时间，晚上11点之前入睡最好，避免睡眠不足带来的疲惫感。此外最好还要适当午睡，有利于化解困顿情绪，特别是老人。
讯，今日秋分节气，但我国部分地区真正的秋天并没有如约而至。今中国发布了最新入秋进程图，那么，根据此图，秋天到哪了呢？从该图来看，目前华北长江流域入秋均“晚点”了，像北京、河北、河南、江苏等秋天纷纷迟到。不过，现在东北、西北部分城市已经入秋。上述地区要么已经是秋天，要么正在入秋中，唯有华南和江南显得格格不入，高温仍在横行中。
最新入秋进程图:秋天到哪了
入秋时间
华北长江流域入秋“晚点”
常年秋分节气开始时，我国秋季的前沿已经跨过淮河，抵达安徽中部、江苏中部、湖北中部一带，但今年入秋进程偏晚，直到秋分前夕，秋天的脚步仍在华北徘徊，河北南部等地仍未入秋。相比常年，今年北京、河北的部分区域入秋时间偏晚，河南中东部、江苏北部、安徽北部以及湖北、山东的部分地区秋天已经迟到。
从中国推出的全国入秋进程图来看，截至9月22日，我国秋季版图涵盖了西北大部、内蒙古、东北、华北北部、西南大部等地，其中青藏高原、内蒙古东北部，黑龙江西北部一带甚至已入冬。大城市中，哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特、乌鲁木齐、兰州、银川、太原、西安等地已经入秋。
中国气象分析师石妍介绍，今年副热带高压较强，国庆前夕，秋老虎仍然“盘踞”江南、华南一带，常年应该在秋分期间完成夏秋转换的长江流域，入秋进程或将偏晚。
今年秋分节气华北等地雨水多，江南华南“秋老虎”继续发威
秋雨
石妍介绍，常年秋分时节不仅是季节转换的重要时期，也是冷空气趋于频繁的时候。从中国推出的秋分节气高影响天气地图可以发现，秋分时节我国中东部大部天气开始转凉，东北地区的霜冻开始冒头，华西地区秋雨绵绵不断，华南一带暑热仍未消，而且要警惕秋台风的影响。
不同于往年的秋高气爽，今年秋分节气期间华北、黄淮等地雨水明显偏多。预计9月23日至26日，西北地区东部、四川盆地、华北中南部、黄淮等地自西向东有一次较强降水过程。27日至29日，四川盆地、西北地区东南部、华北南部、黄淮、江汉等地还将有一次降雨过程。两次降水过程叠加，西北地区东部、华北中南部、黄淮及四川盆地等地降水较常年偏多5成至1倍，局地偏多2倍以上。
此外，值得关注的是，今年秋分节气江南中南部、华南大部需警惕“秋老虎”。尤其是国庆前夕，在强大的副热带高压控制下，江南、华南部分地区会出现常年同期（9月下旬）罕见持续性高温炎热天气。
中国部分城市平均入秋（候平均气温）时间：
入秋时间
北京：9月11日；
上海：10月6日；
深圳：11月12日；
杭州：10月4日；
郑州：9月14日；
武汉：9月30日；
长沙：10月3日；
南昌：10月8日；
沈阳：9月5日；
重庆：9月28日。
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我国幅员辽阔，各地的经度和纬度跨度很大，所以气候特征都是有所差别的。现在已经是入秋了，那么，大家知道2022正式入秋的标准是什么？2022年正式入秋的标准最新是什么？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望可以给大家带来一些帮助。
2022正式入秋的标准
2022正式入秋的标准是需要连续5天滑动平均气温小于22℃且大于等于10℃。进入秋季后，通常伴随着很少的雨水、干燥和空凉爽的空气，自然界的大部分东西开始慢慢生长，成熟而萧瑟。
在古代，桂花一般只在秋天开花，古人采桂花泡茶喝。秋天，桂花树盛开后，几十米外就能隐约闻到桂花的香味。
盛开的菊花是秋天的重要象征。菊花开花后，表示正式进入秋天，自然界的一切不是成熟就是枯萎。著名的诗句“等到九月八日，秋来，我花开的时候，所有的花都会凋谢”意思是菊花盛开之后，其他的花都会枯萎。
国内各个城市是什么时候入秋
北方的人们可能感受更深一些，秋天来临以后，虽然白天可能还是非常热，到晚上就会凉爽起来，昼夜温差扩大，平均气温也要比我们估计的低一些。
海洋的比热容大于陆地，春季到来时，海边的城市热得晚；秋季到来时，沿海地区的秋天也来得更晚。海洋也会调节热量，缩小昼夜温差。所以我国大致是由西北到东南，由高纬度到低纬度，逐渐入秋。
以银川为例。银川最热的时候一般出现在七月底，八月开始，处暑后基本就要凉快下来了。作为一个西北的城市，风是很多的，到了八月底，银川的风都变凉了。而某些沿海城市通常到八月才达到气温最高值，九月也不一定给人凉爽的感觉。
北方城市大部分都会在8月—9月之间入秋。比较早的是西宁，呼和浩特，银川这些西北内陆城市，比较晚的是天津，济南这些相对靠近海洋并且纬度较低的城市。我现在在济南，明显感觉到济南的九月依旧是夏天，十月开始才是秋天。
南方城市大部分集中在9月下旬和10月。同样是内陆的城市先入秋，沿海要相对晚一点。热带的海南岛没有明显的秋冬季，高原上的拉萨和昆明全年无夏，春天接着秋天。
其实，每年每个地区入秋是没有明确的时间的；因为入秋与否以气温为标准，而气温的影响因素可以多种多样。西安和济南受到地形（盆地）影响，气温偏高；高原上的城市几乎温度都偏低。另外，寒潮，副高，盛行风等也会成为影响气温的因素。入秋以后，也不排除有几天突然会特别热，但是白天再热，到了晚上也会比盛夏的晚上凉快。
入秋3不宜：
1、不宜过度“贴秋膘”
在夏季，人们常常因为食欲较差、食物摄入量过少，从而出现浑身乏力的症状。此时就会有人想着利用带有凉意的秋天，通过自己的饮食，补充身体内的能量，这就有可能导致肉类摄入量过多的情况出现。如果吃肉太多，可能会导致肥胖的问题。不过适度“贴秋膘”，对身体健康还是有一定好处的，可通过运动帮助加快身体的代谢速度。
2、不宜久坐不动
在炎热的夏季，可能每个人只想呆在空调房内，出门拿个快递都不愿意，更别说出门运动了。但是一直呆在空调房内，可能会使寒气侵体，从而对身体健康造成影响。所以说，我们到了秋天，应该利用凉爽的温度，进行适量的体育锻炼，促进体内湿气、寒气排出。
3、不宜睡前玩手机
对于很多人来说，手机已经成为了“助眠神器”，但如果你睡前玩手机的话，你会发现你的困意迟迟不来，久而久之就形成了熬夜的习惯。此外，有些人还喜欢关灯后玩手机，这对我们的视力会造成影响，可能会加重近视眼的程度。
大家都知道，秋天的天气特点是凉而不寒，这个时候大家最好不要过早穿厚衣服，不利于适应寒冷的冬季。那么，今天小编就跟朋友们来讲解一下，入秋是什么时间2022？2022年入秋是几月几日？小编为大家整理了相关内容，请大家一定要收下！
入秋是什么时间2022
2022入秋是9月或者10月，北方地区基本在9月之后，而南方更是要到10月前后才入秋。一般是要立秋之后过一段时间才会入秋。
入秋指的是炎热的夏天过去了，连续5天日均气温低于22℃才算入秋，开始进入凉爽的秋天。
2022年冷空气推动我国秋季向南扩张，近一半国土迈入秋天门槛2022年9月19日至21日，冷空气自北向南制造明显降温，其中北方多地累计降温幅度达10℃或以上。哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特、北京、银川、郑州、石家庄、上海、杭州、南京、长沙、南昌共13个省会级大城市最低气温均创当地今年下半年以来新低。
截至9月21日，秋姑娘迈着轻盈的步伐走过我国东北地区、西北地区、华北西部和北部、西南地区大部以及山东半岛，本周末还将南推至华北平原到黄淮一带。
省会级大城市中，哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特、西宁、兰州、太原均已加入秋日“群聊”，北京、天津、石家庄、济南、成都也正在进行夏秋转换，入秋指日可待。
常年9月下旬，秋季前沿已经推进至江淮一带，今年华北平原和黄淮地区的入秋进程较往年稍有推后，北京、天津、石家庄较常年偏晚一周左右。随着本周冷空气来袭，华北中东部、黄淮等地也将完成季节转换。
而江南、华南等地依旧处于夏日当中，入秋尚需时日。常年江南地区要在10月份以后才陆续进入秋天，华南地区则要到11月份之后。
秋天怎么养生
俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，这是秋季养生的很关键的时刻，立秋过后的气温会容易反复突变，容易让人乏力、倦怠的症状。那么，秋天怎么养生?
1、滋补食物
萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜、山药、百合、银耳、猪蹄、枸杞、红枣等润肺生津、养阴清燥的食物。饭菜中多加些醋，山楂、秋梨膏、柚子等也是不错的滋阴润燥的酸性食物。可以刺激人体内分泌更多的津液，从而达到减燥润肺的目的。减少寒性食物的食用次数，就可以有效的保护好身体的健康，减少肠胃炎出现机会。
2、气候适应
医学上称“气象过敏症”。人对气温的变化需要经过一定的时间才能适应，如若气象变化超过了适应能力，就会使人不适。症状主要抑郁焦虑、血压升高、失眠、多汗、头痛眩晕、注意力不集中等。阴雨连绵时，由于人体内松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工而偷懒”，容易造成乏力的表现。
3、添加衣服
入秋过后，天气会慢慢的变冷，自己的居家环境中不能24小时空调全开，特别是在晚上，尽量少用空调。可在早晚清凉的时候，开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。除此之外，出门当心淋雨，容易引发感冒。
在出门时最好随身携带雨具，或备件衣物，以防突然下起了连绵细雨。习惯于在家赤膊睡觉，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵袭人的身体，免疫力下降，诱发感冒、肩颈疼痛等不适的疾病。在日常也会多引发上火、口干舌燥的症状，需要多养肺来舒缓身体。
