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洗澡2021/6/7 10:37:16 |
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很多女生都有这样的烦恼，想要穿露背装，却发现长满痘痘的后背不敢露出来，后背长痘是很常见的情况，选择好用的洗护产品可以改善，后背长痘用什么洗澡呢？下面推荐几款祛痘沐浴露香皂，对于去除后背痘痘非常有效。
Alpha Hydrox海洋保湿沐浴露含有4%的果酸和丰富的维生素E和芦荟，可去除后背痘痘，改善粗糙肌肤，是很漂亮的蓝色啫喱状，味道一般，泡沫丰富、好冲洗，清洁力强，可以卸掉身体防晒，用过之后皮肤很光滑，只要用几天背上就不长痘了，而且它不含皂基，温和不刺激，可以每天使用。
Lush Grass沐浴露又叫绿野仙踪，液体是绿色的，含有新鲜小麦草和橙花精油，有很清新的青草味道，用起来让人心情好好，而且洗完之后身上不会干燥，控油的效果很不错，可以去除背上和胳膊上的痘痘，虽然价格偏贵，但是用量很省，每次挤两下就能洗全身，一瓶可以用大半年。
曼秀雷敦的Acnes系列一向是痘痘肌的朋友，有淡淡的柑橘香味，用量很省，质地还算浓稠、泡沫细腻、好冲洗，抗痘效果不錯，比较适合偶尔长痘的人，而且舒服的香味持久。
Pelican背部祛痘香皂有超好闻的柑橘味，黑色的香皂不那么好看，但是祛痘效果很好，用了之后背部变平滑，而且不再长痘了，用起来感觉凉凉的，使用之后的感觉和用硫磺皂差不多，就是有点像擦盘子，稍微有点涩，但是不会很干，先用沐浴露洗完之后，再用香皂打出泡泡，在背部揉搓30s之后用水冲洗就可以了，因为是药用黑炭，不宜停留太长时间。
Gamophen祛痘抗菌皂是澳洲药店专售的一款抗菌皂，专门针对油性容易长痘肌肤设计，可以有效抗菌，清除堵塞在毛孔里的多余油脂，含有三氯生，能够有效对抗痤疮，抗菌杀毒，对去“鸡皮”也有一定效果，用完后浑身洁净舒爽，后背的痘痘明显消下去了，坚持用一个月左右痘痘就会有很大的改善。而且Gamophen祛痘抗菌皂的气味温和，质地也很温和，还能用来洗脸哦。
Lush海洋之心香皂是淡蓝色的，看起来很清凉，有着薰衣草和青柠混合的香味，起泡很快，而且泡沫很浓密，涂在身上很舒服，洗完不假滑，也没有干涩感，Lush海洋之心香皂的祛痘效果非常棒，基本上只要用几天，背上的痘痘就消的差不多了，即使天天使用，肌肤也没有很干涩。
后背长痘用什么洗澡？以上推荐的几款祛痘沐浴露香和香皂，可以有效地帮你消除后背的痘痘，让你自信露背，性感迷人。
汗蒸也是一种流行的养生保健方式，但是关于汗蒸注意事项你都了解吗，如果做错了不但没有养生效果，反而会给身体带来副作用哦。比如汗蒸完可以洗澡吗?关于汗蒸注意事项你应该了解的有这些。
汗蒸完可以洗澡吗?
汗蒸完千万不要立马洗澡。
汗蒸之后，全身的毛孔都是出于张开的状态，这个时候洗澡的话很容易导致人感冒;还有就是，汗蒸后身体的细胞也出于活跃的状态，这个时候洗澡的话会让毛孔雨水立即收缩，影响汗蒸后的养生效果，还会影响身体健康。建议应在汗蒸后4小时才洗澡。
【汗蒸注意事项】
1、在汗蒸的时间段不要频繁的出入蒸房，一会出去一会进蒸房会影响汗蒸的效果。
2、汗蒸的时候汗腺会非常活跃要大量排汗，这个时候不要揉搓身上的泥垢，只需用干净毛巾擦拭即可，不然会影响汗腺的正常排泄。
3、汗蒸过程中人体会大量的流失水分，随意为了避免身体严重脱水，应边喝水边汗蒸。
4、汗蒸的时间以一个小时为宜，过程中如果内急也不要忍。
5、在汗蒸的过程中如果身体出现不适的反应不要硬挺，可以先到休息室休息片刻后再考虑进入。
这些人不适合去做汗蒸!
汗蒸并非人人都适合，如果下面这些人群就要避开汗蒸：
1、疾病患者
危重病人、传染疾病患者都不适宜汗蒸，一个是容易造成交叉感染，还有就是汗蒸过程会大量消耗能量，反而会加重患者病情。
2、体内有医用设备者
身体内藏有医疗设备的疾病患者不宜患者，比如心脏起博类、体内埋藏型医用电子机器等，进入汗蒸房会受到影响。
3、生理期的女性
汗蒸会加快人体的血液循环，处于生理的女性不适宜汗蒸，不然会导致经期血量增加，对身体健康造成不良影响。
4、其它人群
还有一大类人群都是不适宜汗蒸的，必须高血压、糖尿病患者，还有孕妇、心脑患者、严重心脏病、结核病患者，急性疾病等患者。
希望大家在汗蒸的时候考虑以上问题，避免汗蒸给人带来不利于健康的影响。
生活中，我们都听说过一种书法，那就是洗澡的时候，不能先洗头，否则可能会引发危险。相信很多认听到这个说法都很惊讶，因为不少人都是从上往下洗，那么洗澡为什么不能先洗头？到底隐藏着什么样的危险呢？一起来看看吧！
洗澡为什么不能先洗头
对于身患心血管疾病的患者来说，在春季，晚上气温低，导致人体血管壁的轻度收缩，使血管变脆。这对于健康人来说没有影响，但对于心血管疾病患者来说，其血压偏高、血管狭窄，再加上血管壁的收缩，危险系数直线上升。先洗头时，血液一下子就集聚到头部，会导致头部血流不畅，可能诱发心血管疾病。
心血管病的死亡占我国居民疾病死亡构成 40%以上，居首位，已经超越癌症成为 “头号杀手”，发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多，对健康危害极为严重。依据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2017》，我国心血管疾病患者数已达2.9亿, 也就是说几乎每5个人中就有1个人患有心血管疾病。
心血管疾病患者怎么洗澡
1、洗澡顺序：应该先洗脸，然后冲洗四肢，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头。
2、空腹或饱食不宜洗澡：空腹及饭后1小时内不宜洗澡。
3、选择合适的水温：温度适中，不宜过高或过低。
4、洗澡时间不能过长：最好控制在20分钟左右，并且室内保证通风良好，避免水蒸气过多导致缺氧。
5、注意保暖：洗完后要尽快用干毛巾擦干全身，穿好衣服，吹干头发，防止着凉。
6、防止滑倒：洗澡时要小心脚下洗浴液，避免滑倒。
导语：洗澡是我们每天必做的事，除了简单地清洁身体之外，里面的学问大着呢。用不同的方式洗澡，对身体也有不同的作用。这不仅仅是可以让自己睡前舒服一点，如果身体有些小毛病或者小症状，说不定也可以通过洗澡来缓解。如果你有以下这些小症状，不妨试试换一个洗澡方式吧。
1、食欲不振：饭前30分钟洗
胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。
如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高食欲。胃酸过多、胃溃疡者，在热水中浸泡3—4分钟，可控制胃酸分泌。
气不足造成其他原因的腰痛可用热水在腰部来回冲浴
2、身体疼痛：冲洗重点部位
对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，可以在洗澡时多加几个动作。
淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，特别是容易疼痛的如头、肩和腰等部位，可以边冲边做舒展运动，前后左右转动，可逐渐打通血淤，促进血液循环。因提重物或受撞击而闪了腰的人，伤后不宜马上洗澡，否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后，在40度的热水中泡10—20分钟，有助于消炎止痛。因肾气不足造成其他原因的腰痛可用热水在腰部来回冲浴，并适当做做腰部屈伸运动，也可得到缓解。
3、便秘：洗澡时大口呼吸
每到季节变换、工作劳累时，不少人都容易出现功能性便秘的症状。除了日常的生活调理外，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进气血流动，加强血液循环，有缓解便秘和防治痔疮的效果。
对于神经性便秘的患者，可沿着肠部用40度的热水冲3分钟左右，再用25度的温水冲10秒钟，反复5次左右，能够加强大肠部位的蠕动。
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4、寒气重：热水里加生姜
许多女性及体寒的人经常会全身发冷，手脚容易冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。以中医的观点来看，这多是因气虚、血虚造成的血液运行不畅、血液供应量不足。这类人群在有空时可多泡泡澡，并在热水中加入生姜，能促进血液循环，让身体暖和起来。
在淋浴时，可先用40度的热水冲浴肩部和膝盖以下，边洗边做肩部上下运动和脚部踏步运动，等充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍，冷水和热水交替冲淋，血管一冷一热不断伸缩，以达到畅通血液的目的。但体质较弱的老人与小孩尽量避免冷热交替。
5、身体疲劳：搓搓脸
由于面部分布着很多表情肌和敏感神经，偶尔搓一搓脸，人马上就神清气爽起来。劳累了一天后，在洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，可促进新陈代谢，保持面部的紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。
40度的水温消除疲劳最理想
按摩时两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止。力度可以稍重一些，每秒一次，搓3—5下，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。但需要注意的是，40度的水温消除疲劳最理想，如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受。而水温过低，会让血管收缩，不易消除疲劳。
6、腿脚浮肿疲劳：按摩脚
中医上讲“百病始于气”，脚步沉重、浮肿多是因人体内“气”不畅，导致血液循环受阻造成的。而脚上神经密集，洗澡时重点刺激各部位反射区，能够促进新陈代谢正常运作。可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟，同时脚部边冲边活动，重复数次后以达到刺激穴位，通畅气血的作用。
小编结语：早上起来，一个舒服的热水澡，可以让你神清气爽，一整天都保持精神状态。而晚上睡觉前，认真洗一个澡，能够洗去一身的疲惫，还有助于提高睡眠质量。天气干燥，别忘了，洗完澡要抹点润肤露滋润肌肤，做好保湿工作哦。
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大家都知道，太空舱是飞船进入轨道后航天员工作与生活的场所，在里面会进行各种日常活动，如吃饭、上厕所、洗澡等等。有些朋友好奇，太空舱可以洗澡吗？宇航员在太空舱能洗澡吗？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。
太空舱可以洗澡吗
可以洗澡。但是一般不会洗澡。火箭发射的过程其实就是克服地球重力的过程，所以对于宇宙飞船而言，它所携带的每一克物品，都需要发挥十分的作用。即使是目前最便宜的太空运费，每一公斤的运费是一万美金。所以对于长期生活在太空的宇航员来说，不得万不得已都不会去洗澡的。
我们可以想象一个画面，当宇航员在太空中洗澡的时候，打开花洒的水并不是冲向地面，而是将自己团团围住。这不仅没有洗澡的作用，而且还容易造成宇航员呛水，窒息
在太空中，宇航员并不是通过花洒淋浴来洗澡的。按道理来说，他们进行的是擦澡，而不是洗澡。首先，宇航员会用少量的水将毛巾打湿之余，又不会产生多余的水飘在空中。其次，宇航员会使用湿润的毛巾擦拭身体。最后，他们会使用一种特制的免洗沐浴露，只需要进行涂抹就可以起到清洁的作用。
虽然太空舱内有供洗澡的条件，但与地球上比起来还是很麻烦的。宇航员洗澡时必须把脚套在一个固定好的环上，否则经水一冲，人就会不断的翻跟头。而且在失重状态下水是一粒一粒的水珠，很容易呛到人，因此洗澡时还应该带上呼吸罩和护目罩。洗完澡后，身上的污水不会自动流下来，需要开动水泵连同空气一起抽走。沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。洗一次澡，真正的洗澡时间只有15分钟，可清理污水和其他准备工作却需45分钟。
后来，科学家对太空浴室进行了一些改进。比如俄罗斯和平号空间站的浴室像是一间桑拿室。宇航员进去后经过一段升温，使身体出汗，然后用湿毛巾擦洗。由于不方便也不舒服，“桑拿室”又改成了一个像睡袋一样的装置。宇航员洗澡时，袋内有清水和浴液射出，搓洗完毕后，可以打开袋下的抽风机，把脏水抽走。美国航天飞机上的浴室是个浴罩，浴罩下部也安有抽风机。宇航员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面喷水下面抽水，会形成如同地面一样的淋浴效果。
宇航员的卧室
人们常说女孩子的房间是闺房，可见房间的隐私有多么地重要。根据我国首位女性宇航员刘洋的说法，其实在太空中，每个宇航员都有自己的小房间。虽然这个小房间的大小是真的小，宇航员在里面转个身都显得尤为困难，但是每个房间都通过帘子隔开，保证了每一个宇航员的隐私权。不仅如此，宇航员还可以在里面更换衣服。
刚才我们说到，在太空中所有的物体都处于失重的状态，如果宇航员睡觉的时候像在地球上一样躺在床上，那么睡醒的时候就不知道自己飘到哪里去了。所以，宇航员需要一个睡袋将自己固定起来，就像露营一样在睡袋里面睡觉。
而且正是因为失重的原因，有一位宇航员在采访中还说：“你在房间里睡觉的时候，你不仅可以躺着睡，还可以趴着睡，甚至还可以倒着睡。”对于宇航员来说，这些方式睡觉的感觉都是一样的。顺带一提的是，由于宇宙飞船的空间有限，宇航员们的房间并不是规规矩矩的形状，而是四面八方地挂在舱内。
宇航员上厕所
除了睡觉的房间需要一定隐私权，上厕所同样是一件不容忽视的问题。但是宇宙飞船的设计者同样非常贴心，厕所的设计能让所有人保护自己的隐私。在地球上，我们在厕所里安装的往往都是抽水马桶。到了太空中，宇航员则是使用两条管子。
在地球上由于重力的存在，人们可以通过连通器的原理，使用U型管作为马桶隔断的方式。但是在太空中，所有的物质都会处于漂浮的状态，当然也包括水。所以宇航员上厕所所使用的两条管子，其实是两个小型的吸尘器，通过吸力将宇航员的排泄物收集起来。
根据宇航员的介绍，在寸土寸金的宇宙飞船上，这两条上厕所需要的管子并不会设计得太大，如果没有一定的技巧还真不一定能使用得来。稍微不注意，就会使得排泄物偷偷地溜出来，漂浮在厕所里。这时候宇航员就需要穿着手套，用手亲自抓住这些“逃兵”。所以早在宇宙飞船发射之前，宇航员们就需要在地球上学习上厕所的方法。
如果说危险的程度，宇航员放屁的危害程度会更高。因为在人体排出的屁中，含有甲烷。我们都知道，甲烷是一种可燃气体，农村有许多沼气池发生爆炸事故就是因为甲烷发生爆炸。当宇宙飞船内部的甲烷浓度聚集到一定的程度，就会存在爆发的危险。所以在宇宙飞船上，会有专门的地方让宇航员放屁。当然，如果是穿着宇航服，那么宇航服的空气过滤系统也能发挥作用。
导语：对于接种新冠疫苗后的注意事项，很多人都是不太了解的，其中，对于是否能洗澡的问题，有的人说可以洗，而有的人说不能洗。那么，到底接种新冠疫苗后能不能洗澡呢？如果新冠疫苗接种洗澡会怎么样？下面我们一起来了解相关问题解答。
接种新冠疫苗后能不能洗澡 新冠疫苗接种洗澡会怎么样
接种新冠疫苗注意事项
能。接种任何疫苗（包括新冠病毒疫苗），在接种后均可以洗澡。接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，其目的主要是为了防止洗澡时对接种部位过度按压、刺激以及遇水处理不及时可能造成感染，所以洗澡时不要把注射部位浸泡在水中，洗澡后要特别注意保持局部干燥、清洁。
接种后是否可以喝酒、吃辛辣食物？
接种疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃辛辣食物对疫苗效果产生影响的报道目前有限，但与接种后的一般反应，如发热、乏力等一过性症状难以鉴别，导致疫苗反应不好判定，因此，在接种疫苗期间，应尽量保持平稳的生活状态。
其他问题解答：
1、新冠疫苗有必要接种吗？
答：有必要。一方面我国几乎所有人都没有针对新冠病毒的免疫力，对新冠病毒是易感的，感染发病后，有的人还会发展为危重症，甚至造成死亡。接种疫苗后，一方面绝大部分人可以获得免疫力；另一方面，通过有序接种新冠病毒疫苗，可在人群中逐步建立起免疫屏障，阻断新冠肺炎的流行。
接种新冠疫苗
2、疫苗的安全性和有效性如何？
答：从疫苗使用效果来看，目前我国使用的新冠病毒疫苗均已按照规范开展了临床研究，获得了国家药监部门的批准，并通过严格检定后才能使用。在疫苗储存和运输过程中要求定时检测、记录温度，确保新冠病毒疫苗在储存、运输全过程中处于规定温度环境和运输的相关要求。在接种过程中，我们加大了人员培训，要求医务人员要严格执行三查七对一验证的操作规程，通过规范的操作来充分保障疫苗的有效性和安全性。
这次新冠疫苗在前期，不管是临床试验研究的结果还是紧急使用的研究结果，还是上市后监测的结果，它的不良反应发生情况和既往已用的上市疫苗同类品种相比，结果是类似的，没有出现异常的情况。
3、接种疫苗会出现什么不良反应？出现不良反应怎么办？
答：从前期新冠病毒疫苗临床试验研究结果和紧急使用时收集到的信息，新冠病毒疫苗常见不良反应的发生情况与已广泛应用的其他疫苗基本类似。常见的不良反应，主要表现为接种部位的红肿、硬结、疼痛等，也有发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。
大家知道疫苗对人体来说是外来抗原，接种疫苗后会出现一些不良反应，但绝大多数都是一般反应，也就是说这些反应不需要处理就能够自愈，但是有时候接种疫苗后会遇到疑似不良反应，可能症状稍微重一些。这时候建议受种者及时就医，及时诊治。在这个过程中，临床医生如果怀疑是疫苗引起的，他要报告，后续我们会做相关的调查和诊断。我们对新冠疫苗，对其他疫苗，围绕疑似不良反应或者不良反应的发生情况，后续还会持续进行监测和评估。
新冠疫苗
4、哪些人不适合接种？
答：日前国家发布新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)，其中通常的疫苗接种禁忌包括：1、对疫苗或疫苗成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；2、既往发生过疫苗严重过敏反应者(如急性过敏反应，血管神经性水肿、呼吸困难等)；患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合征、脱髓鞘疾病等)；4、正在发热者，或者患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；5、妊娠期妇女。
5、是否需要先检测有无抗体，再决定是否接种？
答：在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测；接种后也不建议常规检测杭体作为免疫成功与否的依据。
