梦想

最近，气温虽然忽冷忽热，但厚重的棉衣却是穿不住了。减肥这个永恒的话题，又提上了日程。要想把飘逸的衣裙穿出韵味，当务之急，就是减肥。可对吃货们来说减肥真是太艰巨了。那就在一日三餐上动动心思，既要吃得清淡，但又不失营养，味道上也不能虐我们的舌尖。

今天的晚餐，我做的是虾仁拌芦笋，营养丰富，热量低，味道上也是美极了，绝对是上好的减肥美味菜。你可以试试哦~~

做法：

食材准备：对虾，芦笋，红、黄灯笼椒，蒜蓉，生抽，香油，盐，白芝麻

红黄灯笼椒都去籽，切小块，备用。

芦笋洗净去老根部，切小段，备用。

虾解冻后去头去壳去虾线，留虾尾备用。

锅里烧开水，下盐和一点点的油，下灯笼椒和芦笋焯熟，捞起沥水。

用刚才的水继续把虾仁焯熟沥水。

剁蒜蓉，加入生抽，香油和少许炒香白芝麻，做作为料汁。

把焯熟的食材装盘，淋上料汁即可。

小贴士：

可以用自己喜欢的食材。

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1、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

2、你是你梦想路上唯一的高墙，越过去，全世界都能看见你的光。

3、不被嘲笑的梦想，不值得去实现。

4、白首壮心驯大海，青春浩气走千山。

5、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。

6、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止；像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。

7、一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。

8、最初所拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信而已。但是，所有的一切就从这里出发。

9、人的理想志向往往和他的能力成正比。

10、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

11、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

12、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

13、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。

14、生活的理想，就是为了理想的生活。

15、春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。

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