不缺

愿你的冬天不缺暖阳是歌曲《你是人间四月天》。《你是人间四月天》是邵帅发表于2018年的一首单曲，这首歌曲写出了恋爱中的男生希望陪伴女生一辈子，无论贫穷与富贵，都要在一起的美好心愿。邵帅的代表作品还有《写给黄淮》、《南风北巷》、《少年依然在》、《你是我所有的梦》等。

歌词：

跨越山河去拥抱你，多大风浪都在一起

听到最美的记忆，关于你所有的消息

盼望每天都看到你，雨天也风和日丽

花花绿绿的世界里，我只会喜欢你

愿你在我看不到的地方安然无恙

愿你的冬天永远不缺暖阳

愿你的明天不再经历雨打风霜

愿你的未来永远热泪盈眶

最美好的年纪里，柴米油盐酱醋你

春风把我带给你，四月润湿了空气

不温柔的世界里，你是我的运气

我全部的好脾气，因为我爱你

愿我在六十岁的时候陪你看看夕阳

愿我在想起你嘴角微微上扬

愿我在北方的冬天为你披件衣裳

愿我在一贫如洗能有你在身旁

愿你在我看不到的地方安然无恙

愿你的冬天永远不缺暖阳

愿你的明天不再经历雨打风霜

愿你的未来永远热泪盈眶

愿我在六十岁的时候陪你看看夕阳

愿我在想起你嘴角微微上扬

愿我在北方的冬天为你披件衣裳

愿我在一贫如洗能有你在身旁

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婴儿补钙对于宝宝来说有一定的必要性，但是最好还是食补，因为食补效果永远是比吃钙片的效果好的，宝宝缺钙会影响到自身健康状况的，所以平时一定要注意呢，那么，不缺钙的孩子能补钙吗?宝宝补钙注意事项有哪些?

不缺钙的孩子能补钙吗?

不用了。对于人一生的成长而言，1岁以前和12—14岁这两个阶段可谓是生长高峰期，而这两个时期也真可谓是补钙的最好时期，因为若是在这两个时期内缺钙，则对人的一生造成的影响都是很大的，在一岁以前，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。

诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等不良反应，而在12—14岁这段时间若是补钙不到位，则很有可能会有身材矮小、生长痛等疾病。虽然说在一岁之前，对宝宝进行补钙很有必要，但是也要注意不能瞎补钙，宝妈们应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。而在补钙的量度上也要有所把握。

宝宝补钙注意事项

一、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收。

一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。

婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

二、四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要。

专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

三、均衡营养和合理运动保证儿童骨健康。

专家表示青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。

在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。

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