元气

每个人都有喜怒哀乐，难免会有沮丧失望的时候，那些元气满满的句子往往能鼓舞人心。今天介绍一些元气满满可爱的句子，当你感到疲倦的时候，可以看看。

元气满满可爱的句子

1、别的小朋友都有小熊抱，我却没有，因为你是猪。

2、一人做事一人当，小叮做事小叮当

3、我一路撒着星星，奔向你

4、我希望我的人民币可以相亲相爱，然后生很多小人民币。

5、你不要淋到雨啦，不然你会可爱到发芽了！

6、我已经闭好了一只眼睛，等你和我说晚安，我就闭上另一只。

7、被窝是上帝开在人间的分店。

8、你再不理我，我就变成包子，而且是天津最出名的那个。

9、明明已经百无禁忌，偏偏你是一百零一。

10、太阳请你晒黑我爸妈的头发不要晒黑我

11、我以为我们能一起走到最后，谁知道，你走了两步就要去打的。

12、我听过千万句关于美好的句子，全都不及你可爱的样子。

13、活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

14、希望所有事情都像长胖一样简单。

15、别太把自己当什么人物，你顶多是一个动物。

16、如果我看起来没精神，可能是累了，可能是病了，但最大的可能是饿了。

17、作业是老师派来忠实的“狐狸精”，抢走了我们的时间。

18、一时的挫折往往能够透过不屈的搏击，变成学问及见识。

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很多时候，我们不能完全左右自己的时间，但是我们可以做一些事情来保护我们的肾脏，让它更加强大，以对抗外界的伤害。今天，小编就给大家推荐几个小妙招，可以缓解熬夜给我们的身体带来的危害。

多喝水

水是人体最需要的物质，经常熬夜的人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水4-6杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。

适时休息动一动

长时间盯着电脑或书本，会让眼睛干涩，从而更感到疲劳。尽量每30分钟转移视线一会，闭上眼转转眼珠，让眼睛有休息的机会。而持续地敲打键盘、使用滑鼠也会让手腕感到不适，每隔一段时间就起身活动一下，拉拉筋，伸展一下，可以放松紧绷的肌肉。

宵夜这样吃

熬夜的时候一定会感到饥肠辘辘，此时应选择淀粉含量少的食物，并且只吃五分饱。

因为过量的淀粉摄取会给消化系统带来负担，让人感到昏沉，更想睡。但是一定量的淀粉也具有提振精神、提供能量给大脑的作用，所以份量的掌握很重要，可以少量淀粉搭配蛋白质，像是豆浆、牛奶等等，充饥之余还能带来活力。

咖啡喝对时

咖啡及提神饮料中含有的咖啡因是提神好帮手，但依据每个人的代谢状况不同，咖啡因在体内产生作用的时间至少需要在进食后1小时。

所以如果已有熬夜打算，可以早一点喝下咖啡，也避免在工作结束想休息的时候，反而因为咖啡因的亢奋作用而睡不著。

先补眠

若是今天已有挑灯夜战的打算，那么先在白天补眠1到2个小时，可以补充一些睡眠需求量，身体有每天的基本睡眠需求时间，若是熬夜到疲劳过度，此时即便喝咖啡，也无法达到提神效果。

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